வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்: ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்புத் துறையில் "நிலையான பாதுகாவலர்"

●என்னவைட்டமின் ஈ எண்ணெய்?

வைட்டமின் E எண்ணெய், வேதியியல் பெயர் டோகோபெரோல், கொழுப்பில் கரையக்கூடிய சேர்மங்களின் ஒரு குழு (உட்படα, β, γ, δ டோகோபெரோல்கள்), அவற்றில்α-டோகோபெரோல் மிக உயர்ந்த உயிரியல் செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது.

வைட்டமின் ஈ எண்ணெயின் முக்கிய பண்புகள் அதன் தனித்துவமான மூலக்கூறு அமைப்பிலிருந்து வருகின்றன:

மூலக்கூறு சூத்திரம்: சி₂₉H₅₀O�, பென்சோடைஹைட்ரோபிரான் வளையம் மற்றும் நீர்வெறுப்பு பக்கச் சங்கிலியைக் கொண்டுள்ளது;

இயற்பியல் பண்புகள்:

தோற்றம்: சற்று பச்சை மஞ்சள் முதல் வெளிர் மஞ்சள் வரையிலான பிசுபிசுப்பான திரவம், கிட்டத்தட்ட மணமற்றது;

கரைதிறன்: தண்ணீரில் கரையாதது, எத்தனால், ஈதர் மற்றும் தாவர எண்ணெய் போன்ற கரிம கரைப்பான்களில் எளிதில் கரையக்கூடியது;

நிலைத்தன்மை மற்றும் உணர்திறன்:

அதிக வெப்பநிலை எதிர்ப்பு (200°C இல் சிதைவு இல்லை)℃ (எண்)), ஆனால் ஒளிக்கு வெளிப்படும் போது மெதுவாக ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்டு நிறமாற்றம் அடைகிறது, மேலும் செயற்கை பொருட்கள் இயற்கை பொருட்களை விட பலவீனமான ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளைக் கொண்டுள்ளன;

காற்றுக்கு உணர்திறன் கொண்டது, சீல் வைக்கப்பட்ட மற்றும் ஒளி புகாத இடத்தில் சேமிக்கப்பட வேண்டும் (2-8)℃ (எண்)).

சிறிய அறிவு: இயற்கை வைட்டமின் E முக்கியமாக கோதுமை கிருமி எண்ணெய், சோயாபீன் எண்ணெய் மற்றும் சோள எண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படுகிறது, அதே நேரத்தில் செயற்கை பொருட்கள் இரசாயன முறைகளால் பெருமளவில் உற்பத்தி செய்யப்படுகின்றன, ஆனால் அவற்றின் உயிரியல் செயல்பாடு இயற்கை பொருட்களின் 50% மட்டுமே.

● இதன் நன்மைகள் என்ன?வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் ?

1. ஆக்ஸிஜனேற்ற எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு வழிமுறை

வைட்டமின் ஈ மனித உடலில் உள்ள வலிமையான கொழுப்பில் கரையக்கூடிய ஆக்ஸிஜனேற்றிகளில் ஒன்றாகும்:

ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை அகற்றுதல்: இது செல் சவ்வு லிப்பிட்களை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க பினாலிக் ஹைட்ராக்சில் குழுக்கள் மூலம் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களைப் பிடிக்கிறது, மேலும் அதன் செயல்திறன் செயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றிகளை விட 4 மடங்கு அதிகம் (BHT போன்றவை);

ஒருங்கிணைப்பு: இது வைட்டமின் சி உடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது ஆக்ஸிஜனேற்றப்பட்ட வைட்டமின் ஈ-ஐ மீண்டும் உருவாக்க முடியும், மேலும் ஒட்டுமொத்த ஆக்ஸிஜனேற்ற வலையமைப்பின் செயல்திறனை மேம்படுத்தும்.

2. தோல் ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கிய பங்களிப்பாளர்

போட்டோடேமேஜ் பழுது: இது தோல் மேற்பரப்பில் ஒரு பாதுகாப்பு படலத்தை உருவாக்குகிறது, UV-தூண்டப்பட்ட எரித்மா மற்றும் DNA சேதத்தைக் குறைக்கிறது, மேலும் மருத்துவ பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு எரித்மாவின் பரப்பளவு 31%-46% குறைகிறது;

ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு:வைட்டமின் ஈ எண்ணெய்செராமைடு தொகுப்பை ஊக்குவிக்கிறது, சருமத் தடையின் ஈரப்பதத்தைப் பூட்டும் திறனை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் வறட்சி மற்றும் சுருக்கங்களை மேம்படுத்துகிறது (6 மாதங்கள் தொடர்ச்சியான பயன்பாட்டிற்குப் பிறகு சுருக்க ஆழம் 40% குறைகிறது);

பிரச்சனைக்குரிய தோல் பழுது:

டைரோசினேஸ் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, குளோஸ்மா மற்றும் வயது புள்ளிகளை மங்கச் செய்கிறது;

செபொர்ஹெக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் கோண சீலிடிஸ் ஆகியவற்றை நீக்கி, தீக்காயங்களை குணப்படுத்துவதை துரிதப்படுத்துகிறது.

3. முறையான நோய் தலையீடு

இனப்பெருக்க ஆரோக்கியம்: பாலியல் ஹார்மோன் சுரப்பை ஊக்குவிக்கிறது, விந்து இயக்கம் மற்றும் கருப்பை செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது, மேலும் கருவுறாமை மற்றும் தொடர்ச்சியான கருச்சிதைவுக்கான துணை சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;

கல்லீரல் பாதுகாப்பு: அமெரிக்க வழிகாட்டுதல்கள் இதை மது அல்லாத கொழுப்பு கல்லீரல் நோய்க்கான முதல் தேர்வாக பரிந்துரைக்கின்றன, இது டிரான்ஸ்மினேஸைக் குறைத்து கல்லீரல் ஃபைப்ரோஸிஸை மேம்படுத்தும்;

இருதய பாதுகாப்பு: குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் (LDL) ஆக்சிஜனேற்றத்தைத் தாமதப்படுத்தி, பெருந்தமனி தடிப்புத் தோல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது;

இரத்தமும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியும்:

இரத்த சிவப்பணு சவ்வுகளைப் பாதுகாக்கிறது மற்றும் தலசீமியாவின் ஆக்ஸிஜனேற்ற சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது;

ஆட்டோ இம்யூன் நோய்களின் (லூபஸ் எரித்மாடோசஸ் போன்றவை) அழற்சி எதிர்வினையை ஒழுங்குபடுத்துகிறது.

●விண்ணப்பம் என்ன?sஇன் வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் ?

1. மருத்துவத் துறை:

பரிந்துரைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள்:

வாய்வழி காப்ஸ்யூல்கள்: பழக்கமான கருக்கலைப்பு, மாதவிடாய் நின்ற கோளாறுகள் (தினசரி டோஸ் 100-800 மி.கி);

ஊசிகள்: கடுமையான விஷம், கீமோதெரபி பாதுகாப்புக்கு பயன்படுத்தப்படுகிறது (இருட்டில் உட்செலுத்தப்பட வேண்டும்).

மேற்பூச்சு மருந்துகள்: கிரீம்கள் தோல் விரிசல்கள் மற்றும் உறைபனியைக் குணப்படுத்துகின்றன, மேலும் மேற்பூச்சுப் பயன்பாடு காயம் குணமடைவதை துரிதப்படுத்துகிறது46.

2. அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பராமரிப்பு:

வயதான எதிர்ப்பு சாரம்: 0.5%-6% சேர்க்கவும்.வைட்டமின் ஈ எண்ணெய், ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்க ஹைலூரோனிக் அமிலக் கலவை (கிரீம்களைத் தயாரிக்கும் போது எண்ணெய் கட்டத்தை 80℃ க்கும் குறைவாகச் சேர்க்க வேண்டும்);

சன்ஸ்கிரீன் மேம்பாடு: SPF மதிப்பை அதிகரிக்கவும், புற ஊதா கதிர்களால் சேதமடைந்த லாங்கர்ஹான்ஸ் செல்களை சரிசெய்யவும் துத்தநாக ஆக்சைடுடன் கூடிய கலவை.

3. உணவுத் தொழில்:

ஊட்டச்சத்து மேம்பாட்டாளர்: தினசரி தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய குழந்தை உணவு மற்றும் சுகாதாரப் பொருட்களில் (மென்மையான காப்ஸ்யூல்கள் போன்றவை) சேர்க்கப்படுகிறது (பெரியவர்களுக்கு தினசரி அளவு 15 மி.கி);

இயற்கைப் பாதுகாப்புகள்: எண்ணெய்கள் மற்றும் கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளில் (கிரீம் போன்றவை) அரிப்பைத் தாமதப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை BHA/BHT ஐ விட பாதுகாப்பானவை.

4. விவசாயம் மற்றும் வளர்ந்து வரும் தொழில்நுட்பங்கள்

தீவன சேர்க்கைகள்: கால்நடைகள் மற்றும் கோழிகளின் கருவுறுதல் மற்றும் இனப்பெருக்க செயல்பாட்டை மேம்படுத்துதல்;

மருந்து துணைப் பொருட்களின் புதுமை:

வைட்டமின் E-TPGS (பாலிஎதிலீன் கிளைக்கால் சக்சினேட்): நீரில் கரையக்கூடிய வழித்தோன்றல், மோசமாக கரையக்கூடிய மருந்துகளின் உயிர் கிடைக்கும் தன்மையை மேம்படுத்த கரைப்பானாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது;

நானோ-இலக்கு மருந்துகளில் (கட்டி எதிர்ப்பு தயாரிப்புகள் போன்றவை) பயன்படுத்தப்படுகிறது.

●பயன்பாடுWஆர்னிங் of வைட்டமின் ஈ எண்ணெய் :

1. மருந்தளவு பாதுகாப்பு:

நீண்ட கால அதிகப்படியான அளவு (> 400 மி.கி/நாள்) தலைவலி, வயிற்றுப்போக்கு மற்றும் இரத்த உறைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும்;

நரம்பு வழியாக ஊசி போடும்போது அனாபிலாக்டிக் அதிர்ச்சி குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள் (2018 ஆம் ஆண்டில் சீன உணவு மற்றும் மருந்து நிர்வாகத்தின் திருத்தப்பட்ட வழிமுறைகளின் எச்சரிக்கை).

2. வெளிப்புற பயன்பாட்டிற்கான முன்னெச்சரிக்கைகள்:

உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை ஒரு சிறிய பகுதியில் மட்டுமே முயற்சிக்க வேண்டும். அதிகமாகப் பயன்படுத்துவது துளைகளை அடைக்கக்கூடும். வாரத்திற்கு 1-2 முறை பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது;

குளோஸ்மா நோயாளிகள், மோசமடைவதைத் தவிர்க்க சன்ஸ்கிரீன் (SPF≥50) பயன்படுத்த வேண்டும்.

சிறப்பு மக்கள் தொகை: கர்ப்பிணிப் பெண்கள் மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்படி இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

●நியூகிரீன் சப்ளைவைட்டமின் ஈ எண்ணெய் தூள்