பகோபா மோன்னீரிசமஸ்கிருதத்தில் பிராமி என்றும் ஆங்கிலத்தில் மூளை டானிக் என்றும் அழைக்கப்படும் இது பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இந்திய ஆயுர்வேத மூலிகையான பகோபா மோன்னீரி அல்சைமர் நோயைத் (AD) தடுக்க உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது என்று ஒரு புதிய அறிவியல் மதிப்பாய்வு கூறுகிறது. சயின்ஸ் ட்ரக் டார்கெட் இன்சைட்ஸ் இதழில் வெளியிடப்பட்ட இந்த மதிப்பாய்வு, அமெரிக்காவில் உள்ள டெய்லர் பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த மலேசிய ஆராய்ச்சியாளர்கள் குழுவால் நடத்தப்பட்டது மற்றும் தாவரத்தின் உயிரியல் ரீதியாகச் செயல்படும் கூறுகளில் ஒன்றான பகோசைடுகளின் ஆரோக்கிய விளைவுகளை மதிப்பீடு செய்தது.
2011 ஆம் ஆண்டு நடத்தப்பட்ட இரண்டு ஆய்வுகளை மேற்கோள் காட்டி, ஆராய்ச்சியாளர்கள், பாக்கோசைடுகள் மூளையை ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதம் மற்றும் வயது தொடர்பான அறிவாற்றல் வீழ்ச்சியிலிருந்து பல வழிமுறைகள் மூலம் பாதுகாக்கக்கூடும் என்று கூறினர். ஒரு துருவமற்ற கிளைகோசைடாக, பாக்கோசைடுகள் எளிய லிப்பிட்-மத்தியஸ்த செயலற்ற பரவல் மூலம் இரத்த-மூளைத் தடையைக் கடக்க முடியும். முந்தைய ஆய்வுகளின் அடிப்படையில், பாக்கோசைடுகள் அதன் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் ஸ்கேவெஞ்சிங் பண்புகள் காரணமாக அறிவாற்றல் செயல்பாட்டையும் மேம்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தெரிவித்தனர்.
பிற ஆரோக்கிய நன்மைகள்பாக்கோசைடுகள்Aβ- தூண்டப்பட்ட நச்சுத்தன்மையிலிருந்து நியூரான்களைப் பாதுகாப்பதும் இதில் அடங்கும், இது AD இன் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் ஒரு பெப்டைடு ஆகும், ஏனெனில் இது கரையாத அமிலாய்டு ஃபைப்ரில்களில் ஒன்றுகூடும். அறிவாற்றல் மற்றும் நரம்பியல் பாதுகாப்பு பயன்பாடுகளில் பகோபா மோன்னீரியின் பயனுள்ள பயன்பாடுகளை இந்த மதிப்பாய்வு வெளிப்படுத்துகிறது, மேலும் அதன் தாவர கூறுகள் புதிய மருந்துகளின் வளர்ச்சிக்குப் பயன்படுத்தப்படலாம். பல பாரம்பரிய தாவரங்கள் பல்வேறு மருந்தியல் மற்றும் உயிரியல் செயல்பாடுகளைக் கொண்ட சேர்மங்களின் சிக்கலான கலவைகளைக் கொண்டுள்ளன, குறிப்பாக பகோபா மோன்னீரி, இவை பாரம்பரிய மருந்துகளாகவும் வயதான எதிர்ப்பு தயாரிப்புகளின் வளர்ச்சியிலும் பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
● ஆறு நன்மைகள்பகோபா மோன்னீரி
1. நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது
பக்கோபா பல கவர்ச்சிகரமான நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது, ஆனால் நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்தும் திறனுக்காக இது மிகவும் பிரபலமானது. இதன் முதன்மை வழிமுறைபக்கோபாநினைவாற்றலை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் அறிவாற்றல் மேம்பட்ட சினாப்டிக் தொடர்பு மூலம் ஏற்படுகிறது. குறிப்பாக, இந்த மூலிகை டென்ட்ரைட்டுகளின் வளர்ச்சி மற்றும் பெருக்கத்தை ஊக்குவிக்கிறது, இது நரம்பு சமிக்ஞையை மேம்படுத்துகிறது.
குறிப்பு: டென்ட்ரைட்டுகள் என்பது உள்வரும் சமிக்ஞைகளைப் பெறும் கிளை போன்ற நரம்பு செல் நீட்டிப்புகள் ஆகும், எனவே நரம்பு மண்டல தொடர்புகளின் இந்த "கம்பிகளை" வலுப்படுத்துவது இறுதியில் அறிவாற்றல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.
ஆய்வுகள், பக்கோசைட்-ஏ நரம்பு செல்களைத் தூண்டுகிறது, இதனால் சினாப்ஸ்கள் உள்வரும் நரம்பு தூண்டுதல்களுக்கு அதிக ஏற்புடையதாகின்றன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளன. பக்கோபா, உடலில் புரத கைனேஸ் செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதன் மூலம் ஹிப்போகாம்பல் செயல்பாட்டைத் தூண்டுவதன் மூலம் நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துவதாகவும் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது பல்வேறு செல்லுலார் பாதைகளை மாற்றியமைக்கிறது.
ஹிப்போகேம்பஸ் கிட்டத்தட்ட அனைத்து அறிவாற்றல் செயல்பாடுகளுக்கும் முக்கியமானதாக இருப்பதால், பக்கோபா மூளை சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான முதன்மை வழிகளில் இதுவும் ஒன்று என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர்.
மற்ற ஆய்வுகள் தினசரி கூடுதல் உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக்கொள்வதைக் காட்டுகின்றனபகோபா மோன்னீரி(ஒரு நாளைக்கு 300-640 மி.கி அளவுகளில்) மேம்படலாம்:
வேலை செய்யும் நினைவகம்
இடஞ்சார்ந்த நினைவகம்
மயக்கமற்ற நினைவு
கவனம்
கற்றல் விகிதம்
நினைவக ஒருங்கிணைப்பு
தாமதமான நினைவுகூரும் பணி
வார்த்தை நினைவு கூர்தல்
காட்சி நினைவகம்
2. மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தைக் குறைக்கிறது
நிதி, சமூக, உடல், மன அல்லது உணர்ச்சி ரீதியாக இருந்தாலும், மன அழுத்தம் பலரின் வாழ்க்கையில் ஒரு முக்கிய பிரச்சினையாகும். இப்போது முன்னெப்போதையும் விட, மக்கள் போதைப்பொருள் மற்றும் மது உட்பட தேவையான எந்த வழியிலும் தப்பிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இருப்பினும், போதைப்பொருள் மற்றும் மது போன்ற பொருட்கள் ஒரு நபரின் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தில் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்.
நீங்கள் அதை அறிய ஆர்வமாக இருக்கலாம்பக்கோபாபதட்டம், பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தம் போன்ற உணர்வுகளைப் போக்க நரம்பு மண்டல டானிக்காகப் பயன்படுத்துவதில் இது நீண்ட வரலாற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது பக்கோபாவின் அடாப்டோஜெனிக் பண்புகளால் ஏற்படுகிறது, இது நமது உடலின் மன அழுத்தத்தை (மன, உடல் மற்றும் உணர்ச்சி) சமாளிக்க, தொடர்பு கொள்ள மற்றும் மீள்வதற்கான திறனை மேம்படுத்துகிறது. பக்கோபா நரம்பியக்கடத்திகளை ஒழுங்குபடுத்துவதன் காரணமாக இந்த தகவமைப்பு பண்புகளை ஓரளவு வெளிப்படுத்துகிறது, ஆனால் இந்த பண்டைய மூலிகை கார்டிசோல் அளவையும் பாதிக்கிறது.
உங்களுக்குத் தெரிந்திருக்கலாம், கார்டிசோல் உடலின் முதன்மை மன அழுத்த ஹார்மோன் ஆகும். நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மற்றும் உயர்ந்த கார்டிசோல் அளவுகள் உங்கள் மூளையை சேதப்படுத்தும். உண்மையில், நாள்பட்ட மன அழுத்தம் மூளையின் அமைப்பு மற்றும் செயல்பாட்டில் நீண்டகால மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது நியூரான்களை சேதப்படுத்தும் சில புரதங்களின் அதிகப்படியான வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும் என்று நரம்பியல் விஞ்ஞானிகள் கண்டறிந்துள்ளனர்.
நாள்பட்ட மன அழுத்தம் நியூரான்களுக்கு ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திற்கும் வழிவகுக்கிறது, இது பல்வேறு எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், அவற்றுள்:
நினைவாற்றல் இழப்பு
நியூரான் செல் இறப்பு
முடிவெடுக்கும் திறன் குறைபாடு
மூளை நிறை சிதைவு.
பக்கோபா மோன்னீரி சக்திவாய்ந்த மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும், நரம்பு பாதுகாப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. மனித ஆய்வுகள் பக்கோபா மோன்னீரியின் அடாப்டோஜெனிக் விளைவுகளை ஆவணப்படுத்தியுள்ளன, இதில் கார்டிசோலைக் குறைப்பதும் அடங்கும். குறைந்த கார்டிசோல் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க வழிவகுக்கிறது, இது மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், கவனம் மற்றும் உற்பத்தித்திறனையும் அதிகரிக்கும். மேலும், பக்கோபா மோன்னீரி டோபமைன் மற்றும் செரோடோனினை ஒழுங்குபடுத்துவதால், இது ஹிப்போகாம்பஸ் மற்றும் ப்ரீஃப்ரொன்டல் கோர்டெக்ஸில் டோபமைன் மற்றும் செரோடோனினில் மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் மாற்றங்களைக் குறைக்கும், மேலும் இந்த மூலிகையின் அடாப்டோஜெனிக் குணங்களை மேலும் வலியுறுத்துகிறது.
பகோபா மோன்னீரிசெரோடோனின் தொகுப்பு உட்பட பல்வேறு மத்திய நரம்பு மண்டல செயல்பாடுகளுக்கு அவசியமான ஒரு நொதியான டிரிப்டோபன் ஹைட்ராக்சிலேஸ் (TPH2) உற்பத்தியையும் அதிகரிக்கிறது. மிக முக்கியமாக, பக்கோபா மோன்னீரியில் உள்ள முக்கிய செயலில் உள்ள பொருட்களில் ஒன்றான பக்கோசைட்-ஏ, காபா செயல்பாட்டை அதிகரிப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. காபா ஒரு அமைதியான, தடுப்பு நரம்பியக்கடத்தி ஆகும். பாக்கோபா மோன்னீரி காபா செயல்பாட்டை அதிகப்படுத்தலாம் மற்றும் குளுட்டமேட் செயல்பாட்டைக் குறைக்கலாம், இது அதிகமாகத் தூண்டப்படக்கூடிய நியூரான்களின் செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலம் பதட்ட உணர்வுகளைக் குறைக்க உதவும். இறுதி முடிவு மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்ட உணர்வுகளைக் குறைத்தல், மேம்பட்ட அறிவாற்றல் செயல்பாடு மற்றும் "நல்ல உணர்வு" உணர்வை அதிகப்படுத்துதல்.
இடுகை நேரம்: அக்டோபர்-08-2024
