ரோஸ்ஷிப் சாறு - இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்றி

ஆம்லாவுக்கு பக்க விளைவுகள் உண்டா? & யார் ஆம்லாவைத் தவிர்க்க வேண்டும்?

அம்லா, அல்லதுஎம்பிலிக் சாறு, பொதுவாக பொருத்தமான அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்படும்போது பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நபர்கள் லேசான பக்க விளைவுகளை அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக அதிக அளவுகளை உட்கொள்ளும்போது. அம்லா சாற்றின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள் பின்வருமாறு:

1. இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகள்: சிலர் வயிற்று வலி, குமட்டல் அல்லது வயிற்றுப்போக்கு போன்ற லேசான செரிமான அசௌகரியத்தை அனுபவிக்கலாம், குறிப்பாக அதிக அளவு நெல்லிக்காய் சாற்றை உட்கொள்ளும்போது.

2. ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள்: அரிதாக இருந்தாலும், பழத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்களுக்கு நெல்லிக்காய் சாறு ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. அறிகுறிகளில் தோல் சொறி, அரிப்பு அல்லது வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும்.

3. மருந்துகளுடனான இடைவினைகள்: நெல்லிக்காய் சாறு சில மருந்துகளுடன், குறிப்பாக இரத்த உறைதலைக் குறைக்கும் மருந்துகள் (இரத்தத்தை மெலிக்கும் மருந்துகள்) அல்லது கல்லீரலால் வளர்சிதை மாற்றப்படும் மருந்துகளுடன் தொடர்பு கொள்ளலாம். நீங்கள் ஏதேனும் மருந்துகளை எடுத்துக்கொண்டால், சாத்தியமான இடைவினைகளைத் தவிர்க்க நெல்லிக்காய் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகுவது முக்கியம்.

எந்தவொரு சப்ளிமெண்ட்டையும் போலவே, நெல்லிக்காய் சாற்றை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவதும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைப் பின்பற்றுவதும் முக்கியம். ஏதேனும் பாதகமான விளைவுகளை நீங்கள் சந்தித்தால், அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்திவிட்டு, ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுகுவது நல்லது.

சிறுநீரகங்களின் மீது Amla பக்க விளைவு ஏற்படுமா?

ஆம்லா அல்லதுஎம்பிலிக் சாறு, மிதமான அளவில் உட்கொள்ளும்போது சிறுநீரகங்களில் நேரடி எதிர்மறை விளைவுகளை ஏற்படுத்துகிறது. உண்மையில், நெல்லிக்காய் அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை ஆதரிக்கும் திறன் காரணமாக சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் என்று கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், ஏற்கனவே சிறுநீரக நிலைமைகள் உள்ளவர்கள் அல்லது குறிப்பிட்ட சிகிச்சைகளுக்கு உட்படுபவர்கள் நெல்லிக்காய் சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணரை அணுகி, அது அவர்களின் தனிப்பட்ட சூழ்நிலைகளுக்கு பாதுகாப்பானதா என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும். எந்தவொரு சப்ளிமெண்டையும் போலவே, நெல்லிக்காயை பொறுப்புடன் பயன்படுத்துவதும், சிறுநீரக ஆரோக்கியம் குறித்து கவலைகள் இருந்தால் ஒரு சுகாதார வழங்குநரின் வழிகாட்டுதலைப் பெறுவதும் முக்கியம்.

நெல்லிக்காய் பெருங்குடலை சுத்தப்படுத்துமா?

அம்லாஇந்திய நெல்லிக்காய் என்றும் அழைக்கப்படும் நெல்லிக்காய், செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கு சாத்தியமான நன்மைகளைக் கொண்டிருப்பதாக பெரும்பாலும் நம்பப்படுகிறது, இதில் ஒழுங்கை ஊக்குவித்தல் மற்றும் பெருங்குடல் ஆரோக்கியத்தை ஆதரித்தல் ஆகியவை அடங்கும். சில ஆதரவாளர்கள் நெல்லிக்காயில் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் செரிமான செயல்பாட்டை ஆதரிக்கும் திறன் இருப்பதால் பெருங்குடலை சுத்தப்படுத்த உதவும் என்று கூறுகின்றனர். இருப்பினும், பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பில் நெல்லிக்காயின் பங்கை குறிப்பாக ஆதரிக்கும் அறிவியல் சான்றுகள் குறைவாகவே உள்ளன.

நெல்லிக்காயில் நார்ச்சத்து நிறைந்துள்ளது, இது ஒட்டுமொத்த செரிமான ஆரோக்கியத்திற்கும் வழக்கமான குடல் இயக்கத்திற்கும் பங்களிக்கும். கூடுதலாக, அதன் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உடலின் இயற்கையான நச்சு நீக்க செயல்முறைகளை ஆதரிக்க உதவும். சிலர் அதன் சாத்தியமான செரிமான நன்மைகளுக்காக நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்தினாலும், தனிப்பட்ட பதில்கள் மாறுபடலாம் என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும், மேலும் பெருங்குடல் சுத்திகரிப்பு அல்லது எந்தவொரு குறிப்பிட்ட உடல்நலக் கவலைக்கும் நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிப்பது நல்லது.

முடியும்நெல்லிக்காய்தலைகீழ் நரை முடியா?

நெல்லிக்காய் பெரும்பாலும் முடி ஆரோக்கியத்திற்கான பாரம்பரிய வைத்தியங்களுடன் தொடர்புடையது, மேலும் சில ஆதரவாளர்கள் இது முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்க உதவும் என்று நம்புகிறார்கள். நெல்லிக்காயில் உள்ள அதிக வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் முடி மற்றும் உச்சந்தலையை வளர்க்கும் என்று கருதப்படுகிறது, இது ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும். நெல்லிக்காய் நரை முடியை மாற்றியமைக்கும் என்பதற்கு எந்த அறிவியல் ஆதாரமும் இல்லை என்றாலும், சிலர் தங்கள் முடி பராமரிப்பு முறையின் ஒரு பகுதியாக எண்ணெய்கள் அல்லது பொடிகள் போன்ற நெல்லிக்காயை அடிப்படையாகக் கொண்ட முடி சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.

கூந்தல் ஆரோக்கியத்திற்கு நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்துவதற்கான தனிப்பட்ட பதில்கள் மாறுபடலாம், மேலும் முடிவுகளுக்கு உத்தரவாதம் இல்லை என்பதை கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். முடி தொடர்பான கவலைகளுக்கு நெல்லிக்காயைப் பயன்படுத்துவதை நீங்கள் பரிசீலித்தால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வழிகாட்டுதலுக்காக ஒரு சுகாதார நிபுணர் அல்லது தகுதிவாய்ந்த முடி பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகுவது நல்லது.