-
ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன் - ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்கள் உங்கள் உடலுக்கு என்ன செய்கின்றன?
●ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன் என்றால் என்ன? ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன் (ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன்) என்பது முக்கியமாக ராஸ்பெர்ரிகளில் காணப்படும் ஒரு இயற்கை சேர்மம் ஆகும், ராஸ்பெர்ரி கீட்டோன் C10H12O2 மூலக்கூறு சூத்திரத்தையும் 164.22 மூலக்கூறு எடையையும் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு வெள்ளை ஊசி வடிவ படிக அல்லது சிறுமணி திடப்பொருளாகும், இது ராஸ்பெர்ரி நறுமணம் மற்றும் பழ இனிப்புடன்...மேலும் படிக்கவும் -
பகோபா மோன்னேரி சாறு: மூளை ஆரோக்கிய துணை மற்றும் மனநிலை நிலைப்படுத்தி!
●பக்கோபா மோன்னீரி சாறு என்றால் என்ன? பக்கோபா மோன்னீரி சாறு என்பது பக்கோபாவிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு பயனுள்ள பொருளாகும், இது ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள், உணவு நார்ச்சத்து, ஆல்கலாய்டுகள், ஃபிளாவனாய்டுகள் மற்றும் சபோனின்கள் ஆகியவற்றில் நிறைந்துள்ளது, அவை பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன. அவற்றில், பக்கோபாசைடு...மேலும் படிக்கவும் -
மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு பக்கோபா மோன்னீரி சாற்றின் ஆறு நன்மைகள் 3-6
முந்தைய கட்டுரையில், நினைவாற்றல் மற்றும் அறிவாற்றலை மேம்படுத்துதல், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்தை நீக்குதல் ஆகியவற்றில் பக்கோபா மோன்னீரி சாற்றின் விளைவுகளை அறிமுகப்படுத்தினோம். இன்று, பக்கோபா மோன்னீரியின் கூடுதல் ஆரோக்கிய நன்மைகளை அறிமுகப்படுத்துவோம். ● பக்கோபா மோன்னீரியின் ஆறு நன்மைகள் 3...மேலும் படிக்கவும் -
மூளை ஆரோக்கியத்திற்கு பக்கோபா மோன்னீரி சாற்றின் ஆறு நன்மைகள் 1-2
சமஸ்கிருதத்தில் பிராமி என்றும் ஆங்கிலத்தில் மூளை டானிக் என்றும் அழைக்கப்படும் பகோபா மோன்னீரி, பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு ஆயுர்வேத மூலிகையாகும். இந்திய ஆயுர்வேத மூலிகையான பகோபா மோன்னீரி அல்சைமர் நோயைத் தடுக்க உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது என்று ஒரு புதிய அறிவியல் ஆய்வு கூறுகிறது (...மேலும் படிக்கவும் -
பாகுச்சியோல் - ரெட்டினோலுக்கு ஒரு தூய இயற்கை ஜென்டல் மாற்று
● பாகுச்சியோல் என்றால் என்ன? சோராலியா கோரிலிஃபோலியா விதைகளிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்பட்ட ஒரு இயற்கை சேர்மமான பாகுச்சியோல், அதன் ரெட்டினோல் போன்ற வயதான எதிர்ப்பு மற்றும் தோல் பராமரிப்பு நன்மைகளுக்காக பரவலான கவனத்தைப் பெற்றுள்ளது. இது கொலாஜன் தொகுப்பை ஊக்குவித்தல், ஆக்ஸிஜனேற்றி, அழற்சி எதிர்ப்பு... போன்ற பல்வேறு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
கேப்சைசின் - அற்புதமான மூட்டுவலி வலி நிவாரணி மூலப்பொருள்
● கேப்சைசின் என்றால் என்ன? கேப்சைசின் என்பது மிளகாயில் காணப்படும் இயற்கையாகவே கிடைக்கும் ஒரு சேர்மம் ஆகும், இது மிளகாயை அவற்றின் சிறப்பியல்பு காரத்தன்மையுடன் சூடேற்றுகிறது. இது வலி நிவாரணம், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் எடை மேலாண்மை, இருதய ஆரோக்கியம், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் வீக்க எதிர்ப்பு உள்ளிட்ட ஏராளமான நன்மைகளை வழங்குகிறது...மேலும் படிக்கவும் -
வெள்ளை சிறுநீரக பீன் சாறு - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல
● வெள்ளை சிறுநீரக பீன் சாறு என்றால் என்ன? வெள்ளை சிறுநீரக பீன் சாறு, பொதுவான வெள்ளை சிறுநீரக பீன் (ஃபேசியோலஸ் வல்காரிஸ்) இலிருந்து பெறப்பட்டது, இது ஒரு பிரபலமான உணவு நிரப்பியாகும், இது அதன் சாத்தியமான எடை மேலாண்மை மற்றும் சுகாதார நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது. இது பெரும்பாலும் "கார்ப் தடுப்பான்" என்று சந்தைப்படுத்தப்படுகிறது ...மேலும் படிக்கவும் -
இயற்கை ஆக்ஸிஜனேற்ற லைகோபீன் - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல
• லைகோபீன் என்றால் என்ன? லைகோபீன் என்பது தாவர உணவுகளில் காணப்படும் ஒரு கரோட்டினாய்டு மற்றும் இது ஒரு சிவப்பு நிறமியாகும். இது முதிர்ந்த சிவப்பு தாவர பழங்களில் அதிக செறிவுகளில் காணப்படுகிறது மற்றும் வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற செயல்பாட்டைக் கொண்டுள்ளது. இது குறிப்பாக தக்காளி, கேரட், தர்பூசணிகள், பப்பாளி மற்றும் கிராம்... ஆகியவற்றில் ஏராளமாக உள்ளது.மேலும் படிக்கவும் -
மாண்டெலிக் அமிலம் - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல
• மாண்டெலிக் அமிலம் என்றால் என்ன? மாண்டெலிக் அமிலம் என்பது கசப்பான பாதாமில் இருந்து பெறப்பட்ட ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) ஆகும். இது தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் அதன் உரித்தல், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு பண்புகளுக்காக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. • மாண்டெலிக்கின் இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் பண்புகள்...மேலும் படிக்கவும் -
நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு முகவர் அசெலிக் அமிலம் - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல
அசெலிக் அமிலம் என்றால் என்ன? அசெலிக் அமிலம் என்பது இயற்கையாகவே நிகழும் டைகார்பாக்சிலிக் அமிலமாகும், இது தோல் பராமரிப்பு மற்றும் பல்வேறு தோல் நிலைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் கெரட்டின் ஒழுங்குபடுத்தும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் பெரும்பாலும் நமக்கு...மேலும் படிக்கவும் -
லைகோரைஸ் சாறு கிளாபிரிடின் - தூய இயற்கை சக்திவாய்ந்த சருமத்தை வெண்மையாக்கும் மூலப்பொருள்
கிளாபிரிடின் என்றால் என்ன? கிளாபிரிடின் என்பது அதிமதுரத்தின் (கிளைசிரிசா கிளாப்ரா) வேர்களில் இருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் ஒரு ஃபிளாவனாய்டு ஆகும், மேலும் இது பல்வேறு உயிரியல் செயல்பாடுகள் மற்றும் சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கிளாபிரிடின் அதன் சக்திவாய்ந்த வெண்மையாக்கும், ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது...மேலும் படிக்கவும் -
கோஎன்சைம் Q10 - செல்லுலார் மைட்டோகாண்ட்ரியாவிற்கான ஒரு ஆற்றல் மாற்றி
கோஎன்சைம் Q10 என்றால் என்ன? கோஎன்சைம் Q10 (கோஎன்சைம் Q10, CoQ10), யூபிக்வினோன் (UQ) மற்றும் கோஎன்சைம் Q (CoQ) என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது ஏரோபிக் சுவாசத்தை மேற்கொள்ளும் அனைத்து யூகாரியோடிக் உயிரினங்களிலும் உள்ள ஒரு கோஎன்சைம் ஆகும். இது ஒரு பென்சோகுவினோன் கொழுப்பில் கரையக்கூடிய கலவை ஆகும்...மேலும் படிக்கவும்
