மாண்டெலிக் அமிலம் - நன்மைகள், பயன்பாடுகள், பக்க விளைவுகள் மற்றும் பல

நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கக்கூடிய தொடர்புடைய கேள்விகள்:
♦ இதன் பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?மாண்டலிக் அமிலம்?
மாண்டலிக் அமிலம் பொதுவாக பாதுகாப்பானது மற்றும் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடியது என்றாலும், இது தோல் எரிச்சல், வறட்சி, அதிகரித்த சூரிய உணர்திறன், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் போன்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். இந்த அபாயங்களைக் குறைக்க, ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து, குறைந்த செறிவுடன் தொடங்கி, ஈரப்பதமூட்டும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்தவும், தினமும் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தவும், அதிகப்படியான உரிதலைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் தொடர்ந்து அல்லது கடுமையான பக்க விளைவுகளை சந்தித்தால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

♦ மாண்டெலிக் அமிலத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
மாண்டெலிக் அமிலம் என்பது பல்துறை ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலம் (AHA) ஆகும், இது முகப்பரு, ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் வயதான அறிகுறிகள் போன்ற பல்வேறு தோல் பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்ய உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சேர்க்கப்படலாம். மாண்டெலிக் அமிலத்தை எவ்வாறு திறம்பட மற்றும் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்துவது என்பது குறித்த விரிவான வழிகாட்டி இங்கே:

1. சரியான பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது
தயாரிப்புகளின் வகைகள்
சுத்தப்படுத்திகள்: மண்டேலிக் அமில சுத்தப்படுத்திகள் மென்மையான உரித்தல் மற்றும் ஆழமான சுத்திகரிப்பு ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. அவை தினசரி பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றவை.
டோனர்கள்: மாண்டலிக் அமிலம் கொண்ட எக்ஸ்ஃபோலியேட்டிங் டோனர்கள் சருமத்தின் pH ஐ சமநிலைப்படுத்தி லேசான எக்ஸ்ஃபோலியேஷனை வழங்க உதவுகின்றன. உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து, அவற்றை தினமும் அல்லது வாரத்திற்கு சில முறை பயன்படுத்தலாம்.
சீரம்கள்: மண்டேலிக் அமில சீரம்கள் குறிப்பிட்ட தோல் பிரச்சினைகளுக்கு செறிவூட்டப்பட்ட சிகிச்சையை வழங்குகின்றன. அவை பொதுவாக ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தப்படுகின்றன.
மாய்ஸ்சரைசர்கள்: சில மாய்ஸ்சரைசர்களில் நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையான உரித்தல் வழங்க மாண்டலிக் அமிலம் உள்ளது.
தோல் உரிப்பு: தொழில்முறை மாண்டலிக் அமில தோல் உரிப்பு மிகவும் தீவிரமானது மற்றும் ஒரு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் பராமரிப்பு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.

2. உங்கள் வழக்கத்தில் மாண்டெலிக் அமிலத்தைச் சேர்த்தல்

படிப்படியான வழிகாட்டி

◊சுத்தப்படுத்துதல்
மென்மையான சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்: அழுக்கு, எண்ணெய் மற்றும் மேக்கப்பை நீக்க மென்மையான, உரிக்கப்படாத சுத்தப்படுத்தியுடன் தொடங்கவும்.
விருப்பத்தேர்வு: நீங்கள் ஒரு பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால்மாண்டலிக் அமிலம்க்ளென்சர், இது உங்கள் முதல் படியாக இருக்கலாம். ஈரமான சருமத்தில் க்ளென்சரை தடவி, மெதுவாக மசாஜ் செய்து, நன்கு துவைக்கவும்.

◊டோனிங்
டோனரைப் பயன்படுத்துங்கள்: நீங்கள் மாண்டலிக் அமில டோனரைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், அதை சுத்தம் செய்த பிறகு தடவவும். டோனருடன் ஒரு பருத்திப் பட்டையை நனைத்து, கண் பகுதியைத் தவிர்த்து, அதை உங்கள் முகத்தில் தடவவும். அடுத்த கட்டத்திற்குச் செல்வதற்கு முன் அதை முழுமையாக உறிஞ்ச அனுமதிக்கவும்.

◊சீரம் பயன்பாடு
சீரம் தடவவும்: நீங்கள் மாண்டலிக் அமில சீரம் பயன்படுத்தினால், உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் சில துளிகள் தடவவும். கண் பகுதியைத் தவிர்த்து, சீரத்தை உங்கள் தோலில் மெதுவாகத் தட்டவும். அது முழுமையாக உறிஞ்சப்படட்டும்.

◊ஈரப்பதமாக்குதல்
மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள்: ஈரப்பதத்தைத் தக்கவைத்து சருமத்தை ஆற்றுவதற்கு ஈரப்பதமூட்டும் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரில் மாண்டலிக் அமிலம் இருந்தால், அது கூடுதல் உரித்தல் நன்மைகளை வழங்கும்.

◊சூரிய பாதுகாப்பு
சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்: மண்டேலிக் அமிலம் உங்கள் சருமத்தின் சூரிய ஒளிக்கு உணர்திறனை அதிகரிக்கும். மேகமூட்டமான நாட்களில் கூட, ஒவ்வொரு காலையிலும் குறைந்தது SPF 30 உடன் பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

3. பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்
◊தினசரி பயன்பாடு
க்ளென்சர்கள் மற்றும் டோனர்கள்: உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து இவற்றை தினமும் பயன்படுத்தலாம். ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் பயன்படுத்தத் தொடங்கி, உங்கள் சருமம் அதைக் கையாள முடிந்தால் படிப்படியாக தினசரி பயன்பாட்டிற்கு அதிகரிக்கவும்.
சீரம்கள்: தினமும் ஒரு முறை, முன்னுரிமை மாலையில் என்று தொடங்குங்கள். உங்கள் சருமம் அதை நன்கு பொறுத்துக்கொண்டால், நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை என அதிகரிக்கலாம்.
◊வாராந்திர பயன்பாடு
தோல் உரித்தல்கள்: தொழில்முறை மாண்டலிக் அமில தோல் உரித்தல்களை குறைவாகவே பயன்படுத்த வேண்டும், பொதுவாக ஒவ்வொரு 1-4 வாரங்களுக்கும் ஒரு முறை, செறிவு மற்றும் உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து. எப்போதும் ஒரு தோல் பராமரிப்பு நிபுணரின் வழிகாட்டுதலைப் பின்பற்றுங்கள்.

4. பேட்ச் சோதனை
பேட்ச் டெஸ்ட்: உங்கள் வழக்கத்தில் மாண்டலிக் அமிலத்தைச் சேர்ப்பதற்கு முன், உங்களுக்கு பாதகமான எதிர்வினை இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்த ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள். உங்கள் காதுக்குப் பின்னால் அல்லது உங்கள் உள் முன்கையில் போன்ற ஒரு ரகசியப் பகுதியில் ஒரு சிறிய அளவு தயாரிப்பைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் எரிச்சலின் அறிகுறிகள் ஏதேனும் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்க 24-48 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.

5. மற்ற தோல் பராமரிப்பு பொருட்களுடன் இணைத்தல்

◊இணக்கமான பொருட்கள்
ஹைலூரோனிக் அமிலம்: நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது மற்றும் நன்றாக இணைகிறதுமாண்டலிக் அமிலம்.
நியாசினமைடு: சருமத்தை ஆற்றவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது, இது மாண்டலிக் அமிலத்திற்கு ஒரு நல்ல துணையாக அமைகிறது.

◊தவிர்க்க வேண்டிய பொருட்கள்
மற்ற எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள்: அதிகப்படியான எக்ஸ்ஃபோலியேஷன் மற்றும் எரிச்சலைத் தடுக்க, மற்ற AHAகள், BHAகள் (சாலிசிலிக் அமிலம் போன்றவை) அல்லது உடல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களை ஒரே நாளில் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.
ரெட்டினாய்டுகள்: ரெட்டினாய்டுகள் மற்றும் மாண்டலிக் அமிலத்தை ஒன்றாகப் பயன்படுத்துவது எரிச்சல் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். நீங்கள் இரண்டையும் பயன்படுத்தினால், நாட்களை மாற்றி மாற்றிப் பயன்படுத்துவது அல்லது தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகுவது பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள்.

6. கண்காணித்தல் மற்றும் சரிசெய்தல்
◊உங்கள் சருமத்தை கவனியுங்கள்
எதிர்வினைகளைக் கண்காணிக்கவும்: உங்கள் சருமம் மாண்டலிக் அமிலத்திற்கு எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது என்பதைக் கவனியுங்கள். அதிகப்படியான சிவத்தல், எரிச்சல் அல்லது வறட்சியை நீங்கள் அனுபவித்தால், பயன்பாட்டின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும் அல்லது குறைந்த செறிவுக்கு மாறவும்.
தேவைக்கேற்ப சரிசெய்யவும்: சருமப் பராமரிப்பு என்பது அனைவருக்கும் பொருந்தாது. உங்கள் சருமத்தின் தேவைகள் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் அடிப்படையில் மண்டேலிக் அமிலத்தின் அதிர்வெண் மற்றும் செறிவை சரிசெய்யவும்.