இஞ்சி சாறு இஞ்சியால்: அறிவியல் பூர்வமாக எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?

பிரபல பிரிட்டிஷ் மருத்துவ இதழான தி லான்செட், உலகிலேயே அதிக பருமனான மக்கள்தொகை கொண்ட நாடாக சீனா மாறியுள்ளது என்பதைக் காட்டும் உலகளாவிய வயதுவந்தோர் எடை கணக்கெடுப்பை வெளியிட்டது. 43.2 மில்லியன் பருமனான ஆண்களும் 46.4 மில்லியன் பருமனான பெண்களும் உலகில் முதலிடத்தில் உள்ளனர். இப்போதெல்லாம், பருமனானவர்களின் எண்ணிக்கை தொடர்ந்து அதிகரித்து வருவதால், அதிகமான மக்கள் எடை இழக்க விரும்புகிறார்கள், இதன் விளைவாக பல்வேறு எடை இழப்பு முறைகள் கிடைக்கின்றன. எனவே, அறிவியல் ரீதியாக எடையை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது? நியூகிரீனின் நிபுணர் குழு, உடல் பருமனைத் தடுக்கவும் எடையைக் கட்டுப்படுத்தவும் விரும்புவோருக்கு உதவ இஞ்சி சாற்றை ஒரு செயல்பாட்டு உணவுப் பொருளாகப் பயன்படுத்தலாம் என்று பரிந்துரைக்கிறது.

இஞ்சி சாறு - இஞ்சியால்
இஞ்சி என்பது மருத்துவ ரீதியாகவும் உணவு ரீதியாகவும் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு தாவரமாகும். இதன் சாறு மஞ்சள் தூளாக உள்ளது மற்றும் பல்வேறு பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. இஞ்சியில் டயாபோரேசிஸ், உடல் வெப்பமடைதல், வாந்தி எதிர்ப்பு, நுரையீரல் வெப்பமடைதல், இருமல் நிவாரணம் மற்றும் நச்சு நீக்கம் போன்ற விளைவுகள் உள்ளன. அதன் கடுமையான மற்றும் வெப்பமயமாதல் பண்புகள் உடலில் குய் மற்றும் இரத்த ஓட்டத்தை ஊக்குவிக்கின்றன. நாம் இஞ்சியை சாப்பிடும்போது, ​​அதன் காரமான தன்மையை உணர்கிறோம், இது "ஜிஞ்சரால்" இருப்பதால் ஏற்படுகிறது. இஞ்சியில் உள்ள காரமான மூலப்பொருள் "ஜிஞ்சரால்" ஒரு வலுவான ஆக்ஸிஜனேற்ற விளைவைக் கொண்டிருப்பதை நவீன மருத்துவ ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது, இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை விரைவாகவும் திறம்படவும் அகற்றும், உடலில் லிப்பிட் பெராக்சைடுகள் உருவாவதைத் தடுக்கும் மற்றும் கொழுப்பு குவிவதைத் தடுக்கும் அல்லது குறைக்கும். இது இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்தும், துளைகளை விரிவுபடுத்தும், வியர்வை மற்றும் வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கும், அதிகப்படியான கலோரிகளை உட்கொள்ளும், மீதமுள்ள சில கொழுப்பை எரிக்கும் மற்றும் எடை இழப்பு விளைவுகளை அடையும்.

புதிய எடை இழப்பு மூலப்பொருளான இஞ்சிராலின் பயன்பாடு
ஷோகோல் என்றும் அழைக்கப்படும் ஜிஞ்சரால், ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான ஒரு சக்திவாய்ந்த போராளியாகும், மேலும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் உடலின் வயதானதை திறம்பட தடுக்க முடியும். இது இதயம் மற்றும் புற இரத்த நாளங்களின் விரிவாக்கத்தைத் தூண்டுகிறது, இரத்த ஓட்டத்தை துரிதப்படுத்துகிறது, வளர்சிதை மாற்றத்தை ஊக்குவிக்கிறது, ஒரு டையூரிடிக் ஆகும், வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது, உடல் வியர்க்க உதவுகிறது மற்றும் கொழுப்பை விரைவாக எரிக்கிறது.

இஞ்சி ஏன் இவ்வளவு அற்புதமான எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் குறைக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது?

இஞ்சி ஒரு வளர்சிதை மாற்ற ஊக்கியாக இருப்பதால், இது உங்கள் உடல் குறுகிய காலத்தில் அதிக அளவு வெப்பத்தை உருவாக்க உதவும், மேலும் உங்கள் உடல் வெப்பத்தை உருவாக்க சேமிக்கப்பட்ட கொழுப்பை எரிக்க வேண்டும். இது உடலில் ஒட்டுமொத்த வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கொழுப்பு சேமிப்பிற்கு மிகப்பெரிய ஊக்கத்தை அளிக்கிறது. அதிக கலோரிகளை உற்பத்தி செய்யும் உணவுகளை (இஞ்சி அல்லது இஞ்சி பொருட்கள் போன்றவை) சாப்பிடுவது வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தை சுமார் 5% அதிகரிக்கும் மற்றும் கொழுப்பு எரிப்பை சுமார் 16% துரிதப்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. கூடுதலாக, எடை இழப்பால் ஏற்படும் வளர்சிதை மாற்றத்தை மெதுவாக்குவதை இஞ்சி தடுக்கலாம். ஆவியாகும் எண்ணெய்கள் மற்றும் காரமான பொருட்களின் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாட்டின் கீழ், உடல் வேகமாக வெப்பமடைகிறது, இது வியர்வை மற்றும் டையூரிசிஸை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், உடலில் இருந்து நச்சுகளையும் வெளியேற்றுகிறது. அதே நேரத்தில், இஞ்சி பித்தப்பையை அதிக பித்தத்தை சுரக்க தூண்டுகிறது, லிப்போலிசிஸை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் கொழுப்பைக் குறைக்கிறது, இதன் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் எடை இழப்பு நோக்கத்தை அடைகிறது.

சுருக்கமாக, இஞ்சி சாறு - இஞ்சி எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பைக் குறைப்பதில் சிறப்பாக செயல்படுகிறது. இது ஒரு மருத்துவ மற்றும் உண்ணக்கூடிய மூலப்பொருளாகும், நச்சுத்தன்மையற்றது மற்றும் எந்த பக்க விளைவுகளையும் ஏற்படுத்தாது. இது பல மருந்துகள் மற்றும் செயல்பாட்டு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அதாவது உடனடி இஞ்சி தேநீர், இஞ்சி சார்ந்த திட அல்லது திரவ பானங்கள், இஞ்சி சுவை கொண்ட இனிப்புகள் போன்றவை, மேலும் நீண்ட கால நுகர்வுக்கு ஏற்றது. எங்கள் சிறந்த விற்பனையான தயாரிப்புகளில் ஒன்றான இஞ்சி சாறு, தண்ணீரில் முழுமையாக கரையக்கூடியது, முழுமையாக வெளியிடக்கூடிய வலுவான காரமான சுவையைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் மிகவும் நிலையானது. எடை இழப்பு பொருட்களின் மூலப்பொருட்களில் இஞ்சி சாறு சேர்க்கப்பட்டால், அது எடை இழப்பு மற்றும் கொழுப்பு இழப்பின் விளைவை அடைவது மட்டுமல்லாமல், உட்கொள்ளும்போது உடல் பருமனைத் தடுக்கும் செயல்பாட்டையும் கொண்டுள்ளது, இது ஒரு இயற்கையான மற்றும் ஆரோக்கியமான எடை இழப்பு சுகாதார தயாரிப்பாக அமைகிறது.