பாகுச்சியோல் - ரெட்டினோலுக்கு ஒரு தூய இயற்கை ஜென்டல் மாற்று

நீங்கள் ஆர்வமாக இருக்கக்கூடிய தொடர்புடைய கேள்விகள்:
♦ ♦ कालिकபக்க விளைவுகள் என்னென்ன?பாகுச்சியோல் ?
பாகுச்சியோல்இது பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளக்கூடிய ஒரு இயற்கை சேர்மம் மற்றும் பெரும்பாலான தோல் வகைகளுக்கு பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது. இருப்பினும், சில நபர்கள் லேசான தோல் எரிச்சல், ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் அல்லது பிற தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுடன் தொடர்புகளை அனுபவிக்கலாம். விரிவான பயன்பாட்டிற்கு முன் ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து அறிமுகப்படுத்துவது முக்கியம்.பாகுச்சியோல்படிப்படியாக உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில்.பாகுச்சியோல்பொதுவாக சூரிய உணர்திறனை அதிகரிக்காது, UV சேதத்திலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்க பகலில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார வழங்குநரை அணுக வேண்டும்.பாகுச்சியோல்-கொண்ட தயாரிப்புகள். இந்த சாத்தியமான பக்க விளைவுகளைப் பற்றி அறிந்திருப்பதன் மூலமும், பொருத்தமான முன்னெச்சரிக்கை நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலமும், நீங்கள் பாதுகாப்பாக நன்மைகளை அனுபவிக்க முடியும்பாகுச்சியோல்உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தில்.

பேட்ச் டெஸ்ட்: சருமத்தின் ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் சிறிதளவு தடவி, ஏதேனும் பாதகமான எதிர்வினைகள் உள்ளதா எனச் சரிபார்க்க 24-48 மணி நேரம் காத்திருக்கவும்.

♦ ♦ कालिकIs பாகுச்சியோல்ரெட்டினோலை விட சிறந்ததா?
பதில் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது:
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு: பாகுச்சியோல்எரிச்சல் ஏற்படும் ஆபத்து குறைவாக இருப்பதாலும், சூரிய ஒளிக்கு அதிக உணர்திறன் இல்லாததாலும் பொதுவாக சிறந்தது.
விரைவான முடிவுகளுக்கு:வேகமான மற்றும் வியத்தகு வயதான எதிர்ப்பு முடிவுகளைத் தேடுபவர்களுக்கு ரெட்டினோல் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கர்ப்பிணி அல்லது தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்களுக்கு: பாகுச்சியோல்பாதுகாப்பான மாற்றாகக் கருதப்படுகிறது.
நெறிமுறை மற்றும் சுற்றுச்சூழல் கவலைகளுக்கு: பாகுச்சியோல், இயற்கையானதாகவும், பெரும்பாலும் கொடுமை இல்லாததாகவும் இருப்பது விரும்பத்தக்கதாக இருக்கலாம்.

♦ ♦ कालिकஎதனுடன் நன்றாகப் பொருந்துகிறது?பாகுச்சியோல்?
பாகுச்சியோல்பல்வேறு தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களுடன் நன்றாகப் பொருந்தி, அதன் நன்மைகளை மேம்படுத்தி, விரிவான தோல் பராமரிப்பு தீர்வுகளை வழங்குகிறது. இதனுடன் இணைக்க சிறந்த சில பொருட்கள்பாகுச்சியோல்அடங்கும்ஹைலூரோனிக் அமிலம்நீரேற்றத்திற்காக,வைட்டமின் சிபிரகாசமாக்குதல் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பாதுகாப்புக்காக,நியாசினமைடுஅழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் தடையை வலுப்படுத்தும் விளைவுகளுக்கு,பெப்டைடுகள்கொலாஜன் அதிகரிப்பிற்கு,செராமைடுகள்தடை பழுதுபார்க்க, ஈரப்பதமாக்க ஸ்குலேன், மற்றும்கற்றாழைஇதமளிக்கவும் நீரேற்றம் அளிக்கவும். இந்த சேர்க்கைகளை அடுக்கு நடைமுறைகளில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது ஒருங்கிணைந்த சூத்திரங்களில் காணலாம், இதனால் இணைப்பது எளிது.பாகுச்சியோல்சிறந்த முடிவுகளுக்கு உங்கள் தோல் பராமரிப்பு முறையில் சேர்க்கவும்.

♦ ♦ कालिकஎவ்வளவு நேரம் ஆகும்?பாகுச்சியோல்வேலைக்கு?
பாகுச்சியோல்இது மென்மையான ஆனால் பயனுள்ள தோல் பராமரிப்பு மூலப்பொருளாகும், இது சரும அமைப்பு, தொனி மற்றும் வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளில் காணக்கூடிய முன்னேற்றங்களை வழங்க முடியும். ஆரம்ப நீரேற்றம் மற்றும் இனிமையான விளைவுகளை முதல் இரண்டு வாரங்களுக்குள் காணலாம். சரும அமைப்பு மற்றும் பிரகாசத்தில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றங்கள் பொதுவாக 4-6 வாரங்களுக்குள் தோன்றும். 8-12 வாரங்கள் தொடர்ந்து பயன்படுத்திய பிறகு, நேர்த்தியான கோடுகள், சுருக்கங்கள் மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன்களில் குறிப்பிடத்தக்க குறைப்புகளைக் காணலாம். 3-6 மாதங்கள் மற்றும் அதற்கு மேல் நீண்ட கால பயன்பாடு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க மற்றும் நீடித்த முன்னேற்றங்களைத் தரும். சரும வகை, தயாரிப்பு உருவாக்கம் மற்றும் பயன்பாட்டின் நிலைத்தன்மை போன்ற காரணிகள் முடிவுகளின் காலவரிசை மற்றும் அளவை பாதிக்கும்.

♦ ♦ कालिकபயன்படுத்தும் போது எதைத் தவிர்க்க வேண்டும்பாகுச்சியோல் ?
1. எரிச்சலூட்டும் பொருட்கள்
வலுவான அமிலங்கள்
ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs):கிளைகோலிக் அமிலம் மற்றும் லாக்டிக் அமிலம் போன்ற பொருட்கள் மிகவும் சக்திவாய்ந்தவை மற்றும் இதனுடன் இணைந்து பயன்படுத்தும்போது எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்பாகுச்சியோல்.
பீட்டா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (BHAs):முகப்பரு சிகிச்சைக்கு பொதுவாகப் பயன்படுத்தப்படும் சாலிசிலிக் அமிலம், இதனுடன் இணைந்தால் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்பாகுச்சியோல்.
எப்படி நிர்வகிப்பது
மாற்றுப் பயன்பாடு:நீங்கள் AHAகள் அல்லது BHAகளைப் பயன்படுத்தினால், அவற்றை மாற்றுவதைக் கவனியுங்கள்பாகுச்சியோல்வெவ்வேறு நாட்களில் அல்லது நாளின் வெவ்வேறு நேரங்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்துதல் (எ.கா., காலையில் அமிலங்கள் மற்றும்பாகுச்சியோல்இரவில்).
பேட்ச் டெஸ்ட்:புதிய தயாரிப்புகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்து, உங்கள் சருமம் இந்தக் கலவையைத் தாங்கிக்கொள்ளும் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

2. ரெட்டினாய்டுகள்
ரெட்டினோல் மற்றும் ரெட்டினோயிக் அமிலம்
சாத்தியமான ஓவர்லோட்:பயன்படுத்திபாகுச்சியோல்ரெட்டினாய்டுகளுடன் சேர்ந்து, சருமத்தை அதிக சுமையுடன் நிரப்பக்கூடும், இதனால் எரிச்சல், சிவத்தல் மற்றும் உரிதல் அதிகரிக்கும்.
இதே போன்ற நன்மைகள்:என்பதால்பாகுச்சியோல்ரெட்டினாய்டுகளைப் போலவே வயதான எதிர்ப்பு நன்மைகளையும் வழங்குகிறது, பொதுவாக இரண்டையும் ஒரே நேரத்தில் பயன்படுத்துவது தேவையற்றது.
எப்படி நிர்வகிப்பது
ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும்: இரண்டில் ஒன்றைத் தேர்வுசெய்யவும்பாகுச்சியோல்அல்லது உங்கள் சருமத்தின் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் குறிப்பிட்ட தேவைகளைப் பொறுத்து, உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு ரெட்டினாய்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
தோல் மருத்துவரை அணுகவும்: இரண்டையும் பயன்படுத்த நீங்கள் பரிசீலித்தால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவரை அணுகவும்.

3. அதிகப்படியான சூரிய ஒளி
சூரிய உணர்திறன்
பொது முன்னெச்சரிக்கை:போதுபாகுச்சியோல்ரெட்டினோல் போல சூரிய உணர்திறனை அதிகரிக்காது, UV சேதத்திலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது இன்னும் முக்கியம்.
சன்ஸ்கிரீன் பயன்பாடு:பகலில் குறைந்தபட்சம் SPF 30 உள்ள பரந்த-ஸ்பெக்ட்ரம் சன்ஸ்கிரீனை எப்போதும் பயன்படுத்த வேண்டும்.பாகுச்சியோல்.
எப்படி நிர்வகிப்பது
தினசரி சன்ஸ்கிரீன்: உங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் இறுதிப் படியாக தினமும் காலையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள்.
பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள்: ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிக்க பாதுகாப்பு ஆடைகளை அணியுங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான சூரிய ஒளியைத் தவிர்க்கவும்.

4. அதிகப்படியான உரித்தல்
இயற்பியல் மற்றும் வேதியியல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள்
சாத்தியமான எரிச்சல்:உடல் ஸ்க்ரப்கள் அல்லது கெமிக்கல் எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைப் பயன்படுத்தி அதிகமாக எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்வது சருமத் தடையை சமரசம் செய்து எரிச்சலை ஏற்படுத்தும்.பாகுச்சியோல்.
சரும உணர்திறன்: அடிக்கடி சருமத்தை உரித்தல் சருமத்தை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாகவும் எரிச்சலுக்கு ஆளாக்கவும் செய்யும்.
எப்படி நிர்வகிப்பது
மிதமான அளவு: உங்கள் சரும வகை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைப் பொறுத்து, வாரத்திற்கு 1-2 முறை உரித்தல் அளவைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.
மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்கள்: மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட்களைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதே நாட்களில் அவற்றைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும்.பாகுச்சியோல்.

5. கடுமையான சுத்தப்படுத்திகள்
நீக்கும் பொருட்கள்
சல்பேட்டுகள்:சல்பேட்டுகள் கொண்ட சுத்தப்படுத்திகள் சருமத்தின் இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றி, வறட்சி மற்றும் எரிச்சலுக்கு வழிவகுக்கும்.
அதிக pH:அதிக pH உள்ள சுத்தப்படுத்திகள் சருமத்தின் இயற்கையான தடையை சீர்குலைத்து, எரிச்சலுக்கு ஆளாக நேரிடும்.
எப்படி நிர்வகிப்பது
மென்மையான சுத்தப்படுத்திகள்: சருமத்தின் இயற்கையான தடையை பராமரிக்க, சீரான pH உடன் கூடிய மென்மையான, சல்பேட் இல்லாத சுத்தப்படுத்தியைப் பயன்படுத்தவும்.
ஈரப்பதமூட்டும் சூத்திரங்கள்: சருமத்தின் ஈரப்பத சமநிலையை ஆதரிக்கும் ஈரப்பதமூட்டும் சுத்தப்படுத்திகளைத் தேர்வு செய்யவும்.

6. பொருந்தாத தயாரிப்புகள்
பல செயல்பாடுகளை அடுக்குதல்
சாத்தியமான ஓவர்லோட்:பல செயலில் உள்ள பொருட்களை அடுக்கி வைப்பது சருமத்தை அதிகமாக பாதித்து எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.
தயாரிப்பு இணக்கத்தன்மை: அனைத்து செயலில் உள்ள பொருட்களும் இணக்கமாக இல்லை, மேலும் சில சேர்க்கைகள் தயாரிப்புகளின் செயல்திறனைக் குறைக்கலாம்.
எப்படி நிர்வகிப்பது
வழக்கத்தை எளிதாக்குங்கள்: உங்கள் தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தை எளிமையாக வைத்திருங்கள் மற்றும் உங்கள் முதன்மை கவலைகளை நிவர்த்தி செய்யும் சில முக்கிய தயாரிப்புகளில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
ஒரு நிபுணரை அணுகவும்: தயாரிப்பு பொருந்தக்கூடிய தன்மை குறித்து உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஆலோசனைக்கு தோல் மருத்துவர் அல்லது தோல் பராமரிப்பு நிபுணரை அணுகவும்.

♦ ♦ कालिकஎத்தனை சதவீத பாகுச்சியோல் சிறந்தது?
உகந்த சதவீதம்பாகுச்சியோல்தோல் பராமரிப்புப் பொருட்களில் பொதுவாக0.5% முதல் 2% வரை.புதிதாக வருபவர்களுக்குபாகுச்சியோல்அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உள்ளவர்களுக்கு, எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க குறைந்த செறிவுடன் (0.5% முதல் 1%) தொடங்குவது நல்லது. அதிக வயதான எதிர்ப்பு, பிரகாசம் மற்றும் இனிமையான நன்மைகளுக்கு, 1% முதல் 2% செறிவுகள் பொதுவாக பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் பெரும்பாலான தோல் வகைகளால் நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படும். ஒரு புதிய தயாரிப்பை அறிமுகப்படுத்தும்போது எப்போதும் ஒரு பேட்ச் சோதனையைச் செய்யுங்கள், மேலும் சரியான செறிவைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது உங்கள் குறிப்பிட்ட தோல் வகை மற்றும் கவலைகளைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள். உங்கள் தினசரி தோல் பராமரிப்பு வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது சிறந்த முடிவுகளைத் தரும்.