டோங்கட் அலி சாறு என்றால் என்ன என்பதை அறிய 5 நிமிடங்கள்.

 

●இதன் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்ன?டோங்கட் அலிபிரித்தெடுக்கவா?

1. விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டிற்கு நன்மை பயக்கும்

விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு என்பது உடலுறவுக்கு போதுமான அளவு ஆண்குறி விறைப்பை அடையவோ அல்லது பராமரிக்கவோ இயலாமை என வரையறுக்கப்படுகிறது, இது மருத்துவ ரீதியாக உளவியல் (உறவு அதிருப்தி, மன அழுத்தம், பதட்டம் அல்லது மனச்சோர்வு போன்றவை) அல்லது கரிம (அடிப்படை காரணங்கள் அல்லது இணை நோய்கள்) என வகைப்படுத்தப்படுகிறது, மேலும் இது 31% வரை பரவும் விகிதத்துடன் கூடிய பொதுவான ஆண் பாலியல் சுகாதாரப் பிரச்சினையாகும், மேலும் இது 2025 ஆம் ஆண்டுக்குள் 322 மில்லியன் ஆண்களைப் பாதிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

சில ஆய்வுகளின்படி, டோங்கட் அலி வேர் நீர் சாற்றை கூடுதலாக உட்கொள்வது டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கும், இதனால் விறைப்புத்தன்மை குறைபாட்டை மேம்படுத்தும்.

2. நன்மை பயக்கும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள்

டெஸ்டோஸ்டிரோன்/டெஸ்டோஸ்டிரோன் (இனப்பெருக்க திசுக்கள் மற்றும் அனபோலிக் செயல்பாடுகளின் வளர்ச்சிக்குப் பொறுப்பான முக்கிய ஆண் பாலின ஹார்மோனாக, ஆனால் சீரம் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் வயதுக்கு ஏற்ப படிப்படியாகக் குறைகிறது, மேலும் 49 முதல் 79 வயதுடைய ஆண்களில் டெஸ்டோஸ்டிரோன் குறைபாட்டின் பரவல் 2.1% -5.7% ஆகும்.

குறைந்த சீரம் மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோனின் முக்கிய மருத்துவ வெளிப்பாடுகள் லிபிடோ குறைதல், விறைப்புத்தன்மை குறைபாடு, சோர்வு மற்றும் மனச்சோர்வு, மேலும் உடல் அமைப்பில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம், அவற்றில் பின்வருவன அடங்கும்: அதிகரித்த கொழுப்பு நிறை, மெலிந்த உடல் நிறை மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி குறைதல், மற்றும் தசை நிறை மற்றும் வலிமை இழப்பு.

ஒரு சீரற்ற இரட்டை-குருட்டு மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு (12 வாரங்கள், 50-70 வயதுடைய 105 ஆண்கள், டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகள் <300 ng/dL) சுட்டிக்காட்டியதுடோங்கட் அலிதரப்படுத்தப்பட்ட நீரில் கரையக்கூடிய சாறு மொத்த டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை மேம்படுத்தவும், வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்தவும், வயதான மற்றும் சோர்வு அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் உதவும்.

3. இடியோபாடிக் ஆண் மலட்டுத்தன்மைக்கு நன்மை பயக்கும்

ஆண் மலட்டுத்தன்மை என்பது ஆண்களால் கருவுற்ற பெண்களை கர்ப்பமாக்க இயலாமையைக் குறிக்கிறது. இது மலட்டுத்தன்மையில் 40%-50% ஆகும், மேலும் இது சுமார் 7% ஆண்களைப் பாதிக்கிறது.

ஆண் மலட்டுத்தன்மை பிரச்சனைகளில் 90% வரை விந்தணு குறைபாடுகளுடன் தொடர்புடையவை (இது இடியோபாடிக் ஆண் மலட்டுத்தன்மையின் மிகவும் பொதுவான அம்சமாகும்), அவற்றில் மிகவும் குறிப்பிடத்தக்கவை குறைந்த விந்தணு செறிவு (ஒலிகோஸ்பெர்மியா), மோசமான விந்தணு இயக்கம் (ஆஸ்தெனோஸ்பெர்மியா) மற்றும் அசாதாரண விந்தணு உருவவியல் (டெரடோஸ்பெர்மியா). பிற காரணிகள் பின்வருமாறு: வெரிகோசெல், விந்து அளவு மற்றும் பிற எபிடிடைமல், புரோஸ்டேட் மற்றும் செமினல் வெசிகல் செயலிழப்பு.

ஒரு ஆய்வு (3 மாதங்கள், இடியோபாடிக் மலட்டுத்தன்மை கொண்ட 75 ஆண்களுக்கு உட்பட்டது) வாய்வழிடோங்கட் அலிதரப்படுத்தப்பட்ட சாறு (தினசரி அளவு 200 மி.கி) விந்து அளவு, விந்தணு செறிவு, விந்து இயக்கம் மற்றும் உருவவியல் மற்றும் சாதாரண விந்தணுக்களின் சதவீதத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

4. நன்மை பயக்கும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு

மனித உயிர்வாழ்வு என்பது செயல்பாட்டு நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது, இது ஹோஸ்டை தொற்று மற்றும் வீரியம் மிக்க கட்டிகளிலிருந்து பாதுகாக்கிறது மற்றும் காயம் குணப்படுத்துவதை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. உள்ளார்ந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு விரைவான மற்றும் பயனுள்ள நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை வழங்குகிறது, ஆனால் பாகுபாடு மற்றும் நீண்டகால நினைவாற்றல் இல்லை. தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆன்டிஜென்களை துல்லியமாக அடையாளம் காண்பதன் மூலமும், நினைவுகளை உருவாக்குவதன் மூலமும், ஆன்டிஜென்-குறிப்பிட்ட நோயெதிர்ப்பு செல்களின் தகவமைப்பு பெருக்கத்தை வழங்குவதன் மூலமும் செயல்படுகிறது.

சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட இணையான ஆய்வு (4 வாரங்கள், குறைந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தி கொண்ட 84 நடுத்தர வயது ஆண்கள் மற்றும் பெண்களைக் கொண்டது) தரப்படுத்தப்பட்ட டோங்காட் அலி வேர் நீர் சாறு நோயெதிர்ப்பு செயல்பாட்டு மதிப்பெண்களையும் நோயெதிர்ப்பு தர மதிப்பெண்களையும் மேம்படுத்தியதாகக் காட்டியது. கூடுதலாக, டோங்காட் அலி குழு மொத்த டி செல்கள், சிடி 4+ டி செல்கள் மற்றும் ஆரம்ப டி செல் எண்ணிக்கையையும் மேம்படுத்தியது.

5.வலி எதிர்ப்பு செயல்பாடு

ஜப்பானில் உள்ள டோக்கியோ பல்கலைக்கழக மருத்துவப் பள்ளியின் ஆராய்ச்சியாளர்கள் வலி நிவாரணி பொருட்களை தனிமைப்படுத்தியுள்ளனர்.டோங்கட் அலி. அதிலிருந்து பிரித்தெடுக்கப்படும் பீட்டா-கார்போலின் பொருள் நுரையீரல் கட்டிகள் மற்றும் மார்பக வலியில் வலுவான சிகிச்சை விளைவைக் கொண்டிருப்பதை அவர்கள் சோதனைகள் மூலம் நிரூபித்துள்ளனர். மலேசிய அரசாங்கத்தால் நிதியளிக்கப்பட்ட ஒரு ஆராய்ச்சி நிறுவனம் மற்றும் அமெரிக்காவில் உள்ள மாசசூசெட்ஸ் தொழில்நுட்ப நிறுவனம் நடத்திய கூட்டு ஆய்வில், டோங்கட் அலியில் வலுவான வலி எதிர்ப்பு மற்றும் எச்.ஐ.வி எதிர்ப்பு (எய்ட்ஸ்) பொருட்கள் இருப்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. மலேசிய வன ஆராய்ச்சி நிறுவனத்தின் இயக்குனர் அப்துல் ரசாக் முகமது அலியின் கூற்றுப்படி, அதன் வேதியியல் கூறுகள் தற்போதுள்ள வலி எதிர்ப்பு மருந்துகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, இதில் உள்ள ஆவாசினாய்டு வேதியியல் கூறுகள் கட்டிகள் மற்றும் காய்ச்சலை எதிர்த்துப் போராடும் என்பதை பிற சோதனைகளும் நிரூபித்துள்ளன.

●பாதுகாப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் (6 தடைகள்)

1. கர்ப்பிணிப் பெண்கள், தாய்ப்பால் கொடுக்கும் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகள் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் (ஏனெனில் தொடர்புடைய பாதுகாப்பு தெரியவில்லை)

2. அசாதாரண கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக செயல்பாடு உள்ளவர்கள் இதைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க வேண்டும் (ஏனெனில் தொடர்புடைய பாதுகாப்பு தெரியவில்லை)

3. வாங்கும் போது நம்பகமான உற்பத்தியாளர் மூலத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

4.டோங்கட் அலிடெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவை அதிகரிக்கக்கூடும், எனவே இதைப் பின்வரும் நோய்களுக்குப் பயன்படுத்தக்கூடாது: இதய நோய், உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆண் மார்பகப் புற்றுநோய், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய், கல்லீரல் அல்லது சிறுநீரக நோய், தூக்கத்தில் மூச்சுத்திணறல், புரோஸ்டேட் ஹைபர்டிராபி, பக்கவாதம், பாலிசித்தீமியா, மனச்சோர்வு, பதட்டம், மனநிலை கோளாறுகள், முதலியன. இந்த நோய்கள் அதிக டெஸ்டோஸ்டிரோன் அளவுகளின் கீழ் பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

5. இருதய நோய் சிகிச்சை மருந்துகளுடன் (புரோப்ரானோலோல்) இணைந்து இதைப் பயன்படுத்த வேண்டாம், இது மருந்தின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம்.

6. டோங்காட் அலி CYP1A2, CYP2A6 மற்றும் CYP2C19 நொதிகளின் வளர்சிதை மாற்ற செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இந்த நொதிகளைத் தடுப்பது மருந்தின் செயல்திறனைப் பாதிக்கலாம் அல்லது அதிகரித்த பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். பொதுவான தொடர்புடைய மருந்துகள்: (அமிட்ரிப்டைலின்), (ஹாலோபெரிடோல்), (ஆன்டான்செட்ரான்), (தியோபிலின்), (வெராபமில்), (நிகோடின்), (க்ளோமெதியாசோல்), (கூமரின்), (மெத்தாக்ஸிஃப்ளூரேன்), (ஹாலோதேன்), (வால்ப்ரோயிக் அமிலம்), (டைசல்பிராம்), (ஒமேபிரசோல்), (நான்சோபிரசோல்), (பான்டோபிரசோல்), (டயஸெபம்), (கரிசோப்ரோடோல்), (நெல்ஃபினாவிர்)... போன்றவை.

●டோங்கட் அலிமருந்தளவு பரிந்துரைகள்

டோங்காட் அலி (யூரிகோமா லாங்கிஃபோலியா) மருந்தின் அளவு பரிந்துரைகள் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள், தயாரிப்பு வடிவம் (சாறு, தூள் அல்லது காப்ஸ்யூல் போன்றவை) மற்றும் பயன்பாட்டின் நோக்கத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். சில பொதுவான மருந்தளவு பரிந்துரைகள் இங்கே:

தரப்படுத்தப்பட்ட சாறுகள்:தரப்படுத்தப்பட்ட டோங்காட் அலி சாறுகளுக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பொதுவாக200-400சாற்றின் செறிவு மற்றும் தயாரிப்பு வழிமுறைகளைப் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு மி.கி.

மூலப் பொடி வடிவம்:டோங்காட் அலி பொடியைப் பயன்படுத்தினால், பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பொதுவாக1-2 கிராம்ஒரு நாளைக்கு. இதை பானங்கள், உணவு அல்லது ஊட்டச்சத்து மருந்துகளில் சேர்க்கலாம்.

காப்ஸ்யூல்கள்:காப்ஸ்யூல் வடிவில் டோங்கட் அலிக்கு, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவு பொதுவாக1-2 காப்ஸ்யூல்கள்ஒவ்வொரு காப்ஸ்யூலின் உள்ளடக்கத்தையும் பொறுத்து, ஒரு நாளைக்கு.

தற்காப்பு நடவடிக்கைகள் :
தனிப்பட்ட வேறுபாடுகள்: ஒவ்வொரு நபரின் உடல் நிலை மற்றும் எதிர்வினை வேறுபட்டிருக்கலாம், எனவே டோங்கட் அலியை பயன்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன் ஒரு மருத்துவர் அல்லது ஊட்டச்சத்து நிபுணரை அணுகுவது நல்லது, குறிப்பாக உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் இருந்தால் அல்லது பிற மருந்துகளை எடுத்துக் கொண்டால்.

படிப்படியாக அதிகரிக்கவும்: நீங்கள் முதல் முறையாக டோங்கட் அலியை பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், குறைந்த அளவோடு தொடங்கி, உங்கள் உடலின் எதிர்வினையைக் கவனிக்க படிப்படியாக பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவிற்கு அதிகரிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

●புதியபச்சை வழங்கல்டோங்கட் அலி சாறுபவுடர்/காப்ஸ்யூல்கள்/கம்மிகள்