அதிக அளவு வைட்டமின் பி12 சப்ளிமெண்ட்ஸ் உயர்தர மெத்தில்கோபாலமின் வைட்டமின் பி12 பவுடர் விலை

தயாரிப்பு விளக்கம்
வைட்டமின் பி12, கோபாலமின் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது வைட்டமின் பி வளாகத்தைச் சேர்ந்தது. இது உடலில் முக்கியமான உடலியல் செயல்பாடுகளை வகிக்கிறது மற்றும் இரத்த சிவப்பணுக்களின் உருவாக்கம், நரம்பு மண்டலத்தின் ஆரோக்கியம் மற்றும் டிஎன்ஏவின் தொகுப்பு ஆகியவற்றுடன் நெருங்கிய தொடர்புடையது.
பரிந்துரைக்கப்பட்ட உட்கொள்ளல்:
பெரியவர்களுக்கு பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளல் தோராயமாக 2.4 மைக்ரோகிராம் ஆகும், மேலும் தனிப்பட்ட வேறுபாடுகளைப் பொறுத்து குறிப்பிட்ட தேவைகள் மாறுபடலாம்.
சுருக்கமாக:
வைட்டமின் பி12 நல்ல ஆரோக்கியத்தையும் இயல்பான வளர்சிதை மாற்றத்தையும் பராமரிப்பதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் போதுமான கோபாலமின் உட்கொள்ளலை உறுதி செய்வது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. சைவ உணவு உண்பவர்கள் அல்லது சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு, தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய சப்ளிமெண்ட்ஸ் தேவைப்படலாம்.
சிஓஏ
பகுப்பாய்வு சான்றிதழ்
| பொருட்கள் | விவரக்குறிப்புகள் | முடிவுகள் | முறைகள் | ||
| தோற்றம் | வெளிர் சிவப்பு நிறத்தில் இருந்து பழுப்பு நிறப் பொடி வரை | இணங்குகிறது | காட்சி முறை
| ||
| உலர் துணைப் பொருளில் மதிப்பீடு () வைட்டமின் பி12 (சயனோகோபாலமின்) | பெயரிடப்பட்ட மதிப்பீட்டில் 100%-130% | 1.02% | எச்.பி.எல்.சி. | ||
|
உலர்த்துவதில் ஏற்படும் இழப்பு (வெவ்வேறு கேரியர்களைப் பொறுத்து)
|
கேரியர்கள் | ஸ்டார்ச்
| ≤ 10.0% | / |
ஜிபி/டி 6435 |
| மன்னிடோல் |
≤ 5.0% | 0.1% | |||
| நீரற்ற கால்சியம் ஹைட்ரஜன் பாஸ்பேட் | / | ||||
| கால்சியம் கார்பனேட் | / | ||||
| முன்னணி | ≤ 0.5(மிகி/கிலோ) | 0.09 மிகி/கிலோ | வீட்டில் பயன்படுத்தும் முறை | ||
| ஆர்சனிக் | ≤ 1.5(மிகி/கிலோ) | இணங்குகிறது | அத்தியாயம் 2015 <0822>
| ||
| துகள் அளவு | முழுவதும் 0.25மிமீ வலை | இணங்குகிறது | நிலையான மெஷ் | ||
| மொத்த தட்டு எண்ணிக்கை
| ≤ 1000cfu/கிராம் | <10cfu/கிராம் | அத்தியாயம் 2015 <1105>
| ||
| ஈஸ்ட்கள் மற்றும் பூஞ்சைகள்
| ≤ 100cfu/கிராம் | <10cfu/கிராம் | |||
| இ.கோலி | எதிர்மறை | இணங்குகிறது | அத்தியாயம் 2015 <1106>
| ||
| முடிவுரை
| நிறுவன தரநிலைக்கு இணங்குதல்
| ||||
செயல்பாடுகள்
வைட்டமின் பி12 (கோபாலமின்) என்பது நீரில் கரையக்கூடிய வைட்டமின் ஆகும், இது வைட்டமின் பி வளாகத்தைச் சேர்ந்தது மற்றும் முக்கியமாக உடலில் பின்வரும் செயல்பாடுகளைச் செய்கிறது:
1. எரித்ரோபொய்சிஸ்
- வைட்டமின் பி12 இரத்த சிவப்பணுக்கள் உருவாவதில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது, மேலும் இதன் குறைபாடு இரத்த சோகைக்கு (மெகாலோபிளாஸ்டிக் அனீமியா) வழிவகுக்கும்.
2. நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியம்
- நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான செயல்பாட்டிற்கு வைட்டமின் பி12 அவசியம், நரம்பு மையலின் உருவாவதில் பங்கேற்கிறது, நரம்பு செல்களைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் நரம்பு சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
3. டிஎன்ஏ தொகுப்பு
- சாதாரண செல் பிரிவு மற்றும் வளர்ச்சியை உறுதி செய்வதற்காக டிஎன்ஏ தொகுப்பு மற்றும் பழுதுபார்ப்பில் பங்கேற்கவும்.
4. ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றம்
- வைட்டமின் பி12 ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் பங்கு வகிக்கிறது, உணவில் உள்ள ஊட்டச்சத்துக்களை ஆற்றலாக மாற்ற உதவுகிறது.
5. இருதய ஆரோக்கியம்
- வைட்டமின் பி12 ஹோமோசைஸ்டீன் அளவைக் குறைக்க உதவுகிறது, இது இருதய நோய் அபாயத்தை அதிகரிப்பதோடு தொடர்புடையது.
6. மன ஆரோக்கியம்
- வைட்டமின் பி12 மன ஆரோக்கியத்தில் நேர்மறையான தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் குறைபாடு மனச்சோர்வு, பதட்டம் மற்றும் அறிவாற்றல் வீழ்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்.
சுருக்கவும்
வைட்டமின் பி12 இரத்த சிவப்பணு உற்பத்தி, நரம்பு மண்டல ஆரோக்கியம், டிஎன்ஏ தொகுப்பு மற்றும் ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. போதுமான வைட்டமின் பி12 உட்கொள்ளலை உறுதி செய்வது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானது.
விண்ணப்பம்
வைட்டமின் பி12 (கோபாலமின்) பல துறைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, அவற்றுள்:
1. ஊட்டச்சத்து சப்ளிமெண்ட்ஸ்
- வைட்டமின் பி12 பெரும்பாலும் உணவு நிரப்பியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது, குறிப்பாக சைவ உணவு உண்பவர்கள், முதியவர்கள் மற்றும் உறிஞ்சுதல் கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு அவர்களின் அன்றாட ஊட்டச்சத்து தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்ய ஏற்றது.
2. உணவு வலுவூட்டல்
- வைட்டமின் பி12 சில உணவுகளில் அவற்றின் ஊட்டச்சத்து மதிப்பை அதிகரிக்க சேர்க்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக காலை உணவு தானியங்கள், தாவர பால் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஈஸ்ட் ஆகியவற்றில் காணப்படுகிறது.
3. மருந்துகள்
- வைட்டமின் பி12 குறைபாடுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. மேலும் இரத்த சோகை மற்றும் நரம்பியல் பிரச்சனைகளை மேம்படுத்த ஊசி அல்லது வாய்வழியாக வழங்கப்படுகிறது.
4. விலங்கு தீவனம்
- விலங்குகளின் வளர்ச்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும், அவற்றின் ஊட்டச்சத்து தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படுவதை உறுதி செய்யவும் விலங்குகளின் தீவனத்தில் வைட்டமின் பி12 சேர்க்கவும்.
5. அழகுசாதனப் பொருட்கள்
- சருமத்திற்கு அதன் நன்மைகள் காரணமாக, சரும ஆரோக்கியத்தையும் தோற்றத்தையும் மேம்படுத்த வைட்டமின் பி12 சில நேரங்களில் சரும பராமரிப்பு பொருட்களில் சேர்க்கப்படுகிறது.
6. விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து
- விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து தயாரிப்புகளில், வைட்டமின் பி12 ஆற்றல் வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது மற்றும் தடகள செயல்திறன் மற்றும் மீட்சியை ஆதரிக்கிறது.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், வைட்டமின் பி12 ஊட்டச்சத்து, உணவு, மருத்துவம் மற்றும் அழகு போன்ற பல துறைகளில் முக்கியமான பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆரோக்கியத்தையும் வாழ்க்கைத் தரத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது.
தொகுப்பு & விநியோகம்










