Psylliumskalpulver Livsmedelskvalitet Vattenlöslig kostfiber Psylliumskalpulver
Produktbeskrivning
Psylliumskalpulver är ett pulver som utvinns ur fröskalet från Plantago ovata. Efter bearbetning och malning kan fröskalet från Psyllium ovata absorberas och expanderas cirka 50 gånger. Fröskalet innehåller lösliga och olösliga fibrer i förhållandet cirka 3:1. Det används ofta som ett fibertillskott i fiberrika dieter i Europa och USA. Vanliga ingredienser i kostfiber inkluderar psylliumskal, havrefiber och vetefiber. Psyllium kommer från Iran och Indien. Psylliumskalpulvret har en storlek på 50 mesh, pulvret är fint och innehåller mer än 90 % vattenlösliga fibrer. Det kan expandera 50 gånger sin volym när det kommer i kontakt med vatten, så det kan öka mättnadskänslan utan att ge kalorier eller överdrivet kaloriintag. Jämfört med andra kostfibrer har psyllium extremt hög vätskeretention och svullnadsegenskaper, vilket kan göra tarmrörelserna smidigare.
Äkthetsbevis
| Föremål | Specifikationer | Resultat |
| Utseende | Off-White pulver | Uppfyller |
| Beställa | Karakteristisk | Uppfyller |
| Analysera | ≥99,0 % | 99,98 % |
| Smakade | Karakteristisk | Uppfyller |
| Förlust vid torkning | 4–7 (%) | 4,12 % |
| Total aska | 8 % Max | 4,81 % |
| Tungmetall | ≤10 (ppm) | Uppfyller |
| Arsenik (As) | 0,5 ppm Max | Uppfyller |
| Bly (Pb) | 1 ppm Max | Uppfyller |
| Kvicksilver (Hg) | 0,1 ppm Max | Uppfyller |
| Totalt antal plattor | Max 10000 cfu/g | 100 cfu/g |
| Jäst och mögel | 100 cfu/g Max. | ＞20 cfu/g |
| Salmonella | Negativ | Uppfyller |
| E. coli. | Negativ | Uppfyller |
| Stafylokock | Negativ | Uppfyller |
| Slutsats | Coenligt USP 41 | |
| Lagring | Förvaras väl tillsluten med konstant låg temperatur och utan direkt solljus. | |
| Hållbarhet | 2 år vid korrekt förvaring | |
Fungera
Främja matsmältningen:
Psylliumskalpulver är rikt på lösliga fibrer, vilket hjälper till att förbättra tarmhälsan, främja matsmältningen och lindra förstoppning.
Reglera blodsockret:
Forskning visar att psylliumskalpulver kan hjälpa till att reglera blodsockernivåerna och är lämpligt för diabetiker.
Lägre kolesterol:
Lösliga fibrer hjälper till att sänka kolesterolnivåerna i blodet och stöder hjärt-kärlhälsan.
Öka mättnadskänslan:
Psylliumskalpulver absorberar vatten och expanderar i tarmarna, vilket ökar mättnadskänslan och hjälper till att kontrollera vikten.
Förbättra tarmfloran:
Som prebiotika kan psylliumskalpulver främja tillväxten av nyttiga bakterier och förbättra balansen mellan tarmmikroorganismer.
Ansökan
Kosttillskott:
Ofta tas som ett kosttillskott för att förbättra matsmältningen och främja tarmhälsan.
Funktionell mat:
Tillsätts i vissa funktionella livsmedel för att förstärka deras hälsofördelar.
Viktminskningsprodukter:
Vanligtvis används i viktminskningsprodukter på grund av dess mättnadshöjande egenskaper.
Instruktioner för användning av psylliumskalpulver
Psyllium Husk Powder (Psyllium Husk Powder) är ett naturligt kosttillskott rikt på lösliga fibrer. Var uppmärksam på följande punkter när du använder det:
1. Rekommenderad dosering
Vuxna: Det rekommenderas vanligtvis att ta 5–10 gram dagligen, uppdelat på 1–3 doser. Den specifika dosen kan justeras baserat på individuella behov och hälsotillstånd.
Barn: Det rekommenderas att använda det under ledning av en läkare, och dosen bör vanligtvis minskas.
2. Hur man tar
Blanda med vatten: Blanda psylliumskalpulver med tillräckligt med vatten (minst 240 ml), rör om väl och drick omedelbart. Se till att dricka mycket vätska för att undvika tarmbesvär.
Tillsätt i mat: Psylliumskalpulver kan tillsättas i yoghurt, juice, havregryn eller andra livsmedel för att öka fiberintaget.
3. Anteckningar
Öka dosen gradvis: Om du använder det för första gången rekommenderas det att börja med en liten dos och gradvis öka den för att låta din kropp anpassa sig.
Håll dig hydrerad: När du använder psylliumskalpulver, se till att du konsumerar tillräckligt med vätska varje dag för att förhindra förstoppning eller tarmbesvär.
Undvik att ta det tillsammans med medicin: Om du tar andra läkemedel rekommenderas det att ta det minst 2 timmar före och efter att du tagit psylliumskalpulver för att undvika att påverka läkemedlets absorption.
4. Potentiella biverkningar
Tarmbesvär: Vissa personer kan uppleva obehag som uppblåsthet, gaser eller buksmärtor, vilket vanligtvis förbättras efter att man vant sig vid det.
Allergisk reaktion: Om du har en historia av allergier bör du rådfråga din läkare före användning.
Paket och leverans
