I den föregående artikeln presenterade vi effekterna av Bacopa monnieri-extrakt på att förbättra minne och kognition, lindra stress och ångest. Idag ska vi presentera fler hälsofördelar med Bacopa monnieri.
● Sex fördelar medBacopa Monnieri
3. Balanserar neurotransmittorer
Forskning tyder på att Bacopa kan aktivera kolinacetyltransferas, ett enzym involverat i produktionen av acetylkolin (den "inlärande" neurotransmittorn) och hämma acetylkolinesteras, enzymet som bryter ner acetylkolin.
Resultatet av dessa två åtgärder är en ökning av acetylkolinnivåerna i hjärnan, vilket främjar förbättrad uppmärksamhet, minne och inlärning.Bacopahjälper till att skydda dopaminsyntesen genom att hålla celler som frisätter dopamin vid liv.
Detta är särskilt anmärkningsvärt när man inser att nivåerna av dopamin ("motivationsmolekylen") börjar minska när vi åldras. Detta beror delvis på en minskning av dopaminerg funktion såväl som "döden" av dopaminerga neuroner.
Dopamin och serotonin upprätthåller en känslig balans i kroppen. Övertillskott av en signalsubstansprekursor, såsom 5-HTP eller L-DOPA, kan orsaka en obalans i den andra signalsubstansen, vilket leder till en minskning av effekten och utarmning av den andra signalsubstansen. Med andra ord, om du bara tillskottar med 5-HTP utan något som hjälper till att balansera dopamin (som L-tyrosin eller L-DOPA), kan du riskera en allvarlig dopaminbrist.Bacopa monnieribalanserar dopamin och serotonin, vilket främjar optimalt humör, motivation och fokus för att hålla allt på jämn köl.
4. Neuroskydd
Med åren är kognitiv nedgång ett oundvikligt tillstånd som vi alla upplever i viss mån. Det kan dock finnas viss hjälp för att avvärja effekterna av Fader Tid. Olika studier har visat att denna ört har kraftfulla neurobeskyddande effekter.
Speciellt,Bacopa monnieriburk:
Bekämpa neuroinflammation
Reparera skadade neuroner
Minska beta-amyloid
Öka cerebralt blodflöde (CBF)
Ge antioxidanteffekter
Studier har också visat att Bacopa monnieri kan skydda kolinerga neuroner (nervceller som använder acetylkolin för att skicka meddelanden) och minska antikolinesterasaktivitet jämfört med andra receptbelagda kolinesterashämmare, inklusive donepezil, galantamin och rivastigmin.
5. Minskar beta-amyloid
Bacopa monnierihjälper också till att minska beta-amyloidavlagringar i hippocampus, och den resulterande stressinducerade hippocampusskadan och neuroinflammationen, vilket kan bidra till att bekämpa åldrande och uppkomsten av demens. Obs: Beta-amyloid är ett "klibbigt", mikroskopiskt hjärnprotein som ackumuleras i hjärnan för att bilda plack. Forskare använder också beta-amyloid som en markör för att spåra Alzheimers sjukdom.
6. Ökar cerebralt blodflöde
Bacopa monnieri-extraktger också neuroprotektion via kväveoxidmedierad cerebral vasodilatation. I grund och botten kan Bacopa monnieri öka blodflödet till hjärnan genom att öka kväveoxidproduktionen. Större blodflöde innebär bättre tillförsel av syre och näringsämnen (glukos, vitaminer, mineraler, aminosyror etc.) till hjärnan, vilket i sin tur främjar kognitiv funktion och långsiktig hjärnhälsa.
NygrönBacopa MonnieriExtraktprodukter:
Publiceringstid: 8 oktober 2024
