Vad ärGinsenosider?
Ginsenosider är viktiga aktiva ingredienser i ginseng. De tillhör triterpenoidglykosidföreningarna och kan delas in i protopanaxadiolsaponiner (PPD-typ saponiner), protopanaxatriolsaponiner (PPT-typ saponiner) och oleanan-typ. Mer än 40 ginsenosider har isolerats från ginsengrötter.
Ginsenosider har flera terapeutiska effekter såsom antioxidant, antiinflammatorisk, vasodilatation, antiallergi och antidiabetikum. Vissa ginsenosider visar sina anticanceregenskaper genom att minska DNA-skador, minska värdens känslighet för mutationer, öka immunövervakning och cellapoptos. Dessutom kan ginsenosider effektivt förbättra effekten av traditionella kemoterapiläkemedel och förhindra skador på normala vävnader.
Innehåll av totala ginsenosider i olika delar av ginseng
| Del | Totalt innehåll av ginsenosider |
| Laterala rötter | 60,5 % |
| Knoppar | 15 % |
| Ginsengblad | 7,6 %–12,6 % |
| Ginseng fibrösa rötter | 8,5 %–11,5 % |
| Ginsenghud | 8,0 %–8,8 % |
| Ginseng pålrot | 2–7 % |
| Ginseng unga rötter | 3% |
| Frön | 0,7 % |
Typer och kemiska egenskaper hosGinsenosider
Ginsenosider har alla liknande grundstrukturer, alla innehåller en steransteroidkärna med 30 kolatomer arrangerade i fyra ringar. De är indelade i två grupper enligt de olika glykosidstrukturerna: dammaranatyp och oleananatyp.
Dammarane-typen omfattar två kategorier:
Ginsenosid typ A, aglykonet är 20(S)-protopanaxadiol. Innehåller mest ginsenosider, såsom ginsenosid Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 och glykosid PD;
Ginsenosid typ B, aglykonet är 20(S)-protopanaxadiol. Innehåller ginsenosid Re, Rg1, Rg2, Rh1 och glykosid PT.
Oleanantyp: oleanolsyra typ-C, aglykonen är oleanolsyra.
Totala saponiner är inte hemolytiska, typ A är antihemolytisk, medan typ B och typ C är hemolytiska.
| Ginsenosidtyper | Effektivitet |
| Rh2 | Det har effekten att hämma metastasering av cancerceller till andra organ, stärka kroppens immunitet och snabbt återställa den fysiska konditionen. Det har en betydande antimetastaseringseffekt på cancerceller och kan tas i samband med kirurgi för att förbättra sårläkning och fysisk återhämtning efter operation. Den absoluta biotillgängligheten är (16,1 ± 11,3) %. |
| Rg | Det har effekten att stimulera det centrala nervsystemet, motstå trötthet, förbättra minne och inlärningsförmåga samt främja DNA- och RNA-syntes. Det har effekten att stimulera det centrala nervsystemet, motstå trötthet, förbättra minne och inlärningsförmåga samt främja DNA- och RNA-syntes. |
| Rg1 | Det kan snabbt lindra trötthet, förbättra inlärning och minne samt fördröja åldrande. Det har effekten att stimulera centrala nervsystemet och hämma trombocytaggregation. |
| Rg2 | Den har en antichockeffekt, förbättrar snabbt myokardischemi och hypoxi, samt behandlar och förebygger kranskärlssjukdom. |
| Rg3 | Det kan verka på G2-fasen i cellens reproduktionscykel, hämma syntesen av proteiner och ATP i den pre-mitotiska fasen av cancerceller, bromsa proliferationen och tillväxten av cancerceller och har effekterna att hämma cancercellsinfiltration, motstå tumörcellsmetastas, främja tumörcellsapoptos och hämma tumörcellstillväxt. |
| Rg5 | Hämma cancercellsinfiltration, antitumörcellmetastas, främja tumörcellapoptos, hämma tumörcellstillväxt |
| Rb1 | Amerikansk ginseng (American ginseng) har det högsta halten och kan potentiellt påverka djurens testiklar och mössens embryonala utveckling. Den har funktionen att förbättra kolinsystemet, öka syntesen och frisättningen av acetylkolin och förbättra minnet. |
| Rb2 | Främjande av DNA- och RNA-syntes och reglering av hjärnans centrum hämmar det centrala nervsystemet, minskar intracellulärt kalcium, motverkar oxidation, eliminerar fria radikaler i kroppen och förbättrar myokardiell ischemi-reperfusionsskada. |
| Rc | Ginsenoside-Rc är en steroidmolekyl i ginseng. Den har funktionen att hämma cancerceller. Den kan öka spermiernas aktivitet. |
| Rb3 | Det kan förbättra hjärtmuskelfunktionen och skydda kroppens eget immunförsvar. Det kan användas för att behandla hjärtmuskelkontraktionssvikt orsakad av olika orsaker. |
| Rh | Den har effekterna att hämma det centrala nervsystemet, vara hypnotiska, smärtstillande, lugnande, febernedsättande och främja serumproteinsyntes. |
| Rh1 | Det har effekterna att främja levercellsproliferation och DNA-syntes, och kan användas för att behandla och förebygga hepatit och cirros. |
| R0 | Den har antiinflammatoriska, avgiftande och antitrombotiska effekter, hämmar sur trombocytaggregation och har hepatitbekämpande effekter och aktiverar makrofager. |
| Rh3 | Effekter av ginsenosid Rh3 på proliferation och apoptos av humana koloncancerceller SW480. |
Antitumöringredienser
| Ingredienser | Effektivitet |
| Rh2 | Ginsenosid Rh2-monomer har en hämmande effekt på tillväxten av cancerceller, kan inducera tumörcellsapoptos, reversera onormal differentiering av tumörceller och motstå tumörmetastaser. När det används i kombination med kemoterapiläkemedel kan det förbättra effekten och minska toxiciteten. Förutom den antitumörmässiga effekten har ginsenosider effekterna att förbättra kroppens immunitet, vara antibakteriella, förbättra kardiovaskulär och cerebrovaskulär blodförsörjningsinsufficiens, reglera det centrala nervsystemet, motverka trötthet och fördröja åldrande. |
| Rh1 | Det kan hämma vidhäftning och infiltration av tumörceller, förhindra bildandet av nya blodkärl för cancerceller och därigenom hämma tumörtillväxt, spridning och metastasering, och har en betydande anticancerfunktion. Det kan avsevärt förbättra minskningen av vita blodkroppar orsakad av strålbehandling, kemoterapi och kirurgi, och få blodreologin att tendera att normaliseras. Denna ingrediens har en stark förebyggande och anticancereffekt, kan förbättra mänsklig funktion och immunfunktion, och har betydande effekter i kombination med kirurgi, strålbehandling och kemoterapi. |
| Rg5 | Rg5 kan inducera apoptos i olika tumörceller. Rg5 extraherat från fin svart ginseng har verifierats i mänskliga bröstceller. Rg5 kan också inducera apoptos och DNA-skador i olika livmoderhalscancerceller. En serie in vitro-experiment har bekräftat att ginsenosid Rg5 har en hämmande effekt på matstrupscancerceller. |
| Rh3 | Ginsenosid Rh3 kan hämma proliferationen av humana koloncancerceller SW480 och inducera apoptos, och effekten är dosberoende och tidsberoende. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaxadiol (aPPD) är en aktiv ingrediens med läkemedelseffektivitet som produceras av ginsenosider efter avsockermetabolism och aktivering av mag-tarmfloran, och har ett brett spektrum av antitumöreffekter. Under senare år har William Jia-forskargruppen vid University of British Columbia genomfört en serie studier om aPPD:s antitumöraktivitet in vivo och in vitro, och funnit att den har dubbla farmakologiska effekter. Å ena sidan kan den direkt döda tumörceller och främja deras apoptos; å andra sidan kan den skydda neuroner från cytotoxiska ämnen. |
Vad är fördelen medGinsenosider?
Fördelarna med ginsenosider, de aktiva föreningarna som finns i ginseng, är omfattande och har varit föremål för omfattande forskning. Några potentiella fördelar med ginsenosider inkluderar:
1. Kognitiv funktion: Ginsenosider har studerats för sin potential att stödja kognitiv funktion, inklusive minne, fokus och mental klarhet.
2. Energi och vitalitet: Ginsenosider tros ha adaptogena egenskaper, vilka hjälper till att stödja energinivåer, minska trötthet och främja den allmänna vitaliteten.
3. Stöd för immunförsvaret: Viss forskning tyder på att ginsenosider har immunmodulerande effekter, vilket potentiellt stödjer ett hälsosamt immunsvar.
4. Stresshantering: Ginsenosider anses vara adaptogener, vilket innebär att de hjälper kroppen att anpassa sig till stress och främjar en känsla av välbefinnande.
5. Kardiovaskulär hälsa: Vissa studier har undersökt ginsenosiders potential för att stödja kardiovaskulär hälsa, inklusive deras effekter på blodtryck och cirkulation.
Det är viktigt att notera att de specifika fördelarna med ginsenosider varierar beroende på typen av ginseng och sammansättningen av de ginsenosider som finns. Som med alla kosttillskott eller naturprodukter är det lämpligt att rådfråga en sjukvårdspersonal för personlig rådgivning angående användningen av ginsenosider för specifika hälsoproblem.
Vilka är tillämpningarna av ginsenosider?
Ginsenosider har ett brett spektrum av potentiella tillämpningar tack vare deras olika farmakologiska egenskaper. Några av ginsenosidernas tillämpningar inkluderar:
1. Traditionell medicin: Ginsenosider har använts i århundraden inom traditionell medicin, särskilt i Östasien, för sina adaptogena och hälsofrämjande egenskaper.
2. Kosttillskott: Ginsenosider används ofta som aktiva ingredienser i kosttillskott och örtberedningar som syftar till att stödja kognitiv funktion, energinivåer och allmänt välbefinnande.
3. Läkemedel: Forskning om potentiella terapeutiska tillämpningar av ginsenosider har lett till deras användning i läkemedel, särskilt i utvecklingen av läkemedel för tillstånd som kognitiv nedgång, trötthet och stressrelaterade störningar.
4. Kosmetika: Ginsenosider används också inom kosmetikaindustrin för sina potentiella fördelar för huden, inklusive anti-aging och antioxidantegenskaper.
5. Funktionella livsmedel och drycker: Ginsenosider ingår i olika funktionella livsmedel och drycker, såsom energidrycker och hälsotonika, för att ge potentiella hälsofördelar.
Vad är biverkningen avGinsenosider?
Ginsenosider anses generellt vara säkra när de används i lämpliga doser, men liksom alla bioaktiva föreningar kan de ha potentiella biverkningar, särskilt vid intag i stora mängder. Några möjliga biverkningar av ginsenosider kan inkludera:
1. Sömnlöshet: Höga doser av ginsenosider kan orsaka överstimulering, vilket leder till svårigheter att somna eller att sova vidare.
2. Matsmältningsproblem: Vissa individer kan uppleva matsmältningsbesvär, såsom illamående, diarré eller magbesvär, vid intag av höga doser ginsenosider.
3. Hypertoni: I sällsynta fall kan överdriven konsumtion av ginsenosider leda till förhöjt blodtryck.
4. Allergiska reaktioner: Även om det är ovanligt kan vissa individer vara allergiska mot ginsenosider, vilket leder till symtom som utslag, klåda eller andningssvårigheter.
5. Hormonella effekter: Ginsenosider kan ha milda hormonella effekter, och i vissa fall kan de interagera med hormonrelaterade läkemedel eller tillstånd.
Det är viktigt att notera att biverkningarna av ginsenosider kan variera beroende på individen, den specifika typen av ginseng och doseringen. Som med alla kosttillskott eller naturprodukter är det lämpligt att rådfråga en sjukvårdspersonal innan du använder ginsenosider, särskilt för personer med underliggande hälsotillstånd eller de som tar mediciner.
Relaterade frågor som du kan vara intresserad av:
Vem ska inte ta ginseng?
Vissa individer bör vara försiktiga eller undvika att ta ginseng, inklusive:
1. Gravida eller ammande kvinnor: Säkerheten för ginseng under graviditet och amning har inte studerats ingående, så det rekommenderas generellt att undvika dess användning under dessa perioder.
2. Personer med autoimmuna sjukdomar: Ginseng kan stimulera immunförsvaret, vilket potentiellt kan förvärra autoimmuna sjukdomar. Det är lämpligt för personer med autoimmuna sjukdomar att rådfråga en sjukvårdspersonal innan de använder ginseng.
3. Personer med blödningsrubbningar: Ginseng kan ha milda antikoagulerande effekter, så personer med blödningsrubbningar eller de som tar blodförtunnande läkemedel bör använda ginseng med försiktighet och under ledning av en vårdgivare.
4. Personer med hormonkänsliga tillstånd: På grund av ginsengs potentiella hormonella effekter bör personer med hormonkänsliga tillstånd som bröstcancer, myom eller endometrios rådfråga sjukvårdspersonal innan de använder ginseng.
5. Personer med sömnlöshet eller ångestsyndrom: Ginseng kan ha stimulerande effekter, så personer med sömnlöshet eller ångestsyndrom bör vara försiktiga när de använder ginseng, särskilt i höga doser.
Är ginsenosider steroider?
Ginsenosider är inte steroider. De är en grupp naturliga föreningar som finns i ginsengplantan. Även om ginsenosider kan ha olika hälsofördelar, skiljer de sig strukturellt och funktionellt från steroider. Steroider är en klass av hormoner och lipider som spelar viktiga roller i kroppens ämnesomsättning, immunfunktion och andra fysiologiska processer. Däremot är ginsenosider saponiner, en typ av glykosidförening, och de är kända för sina adaptogena och hälsofrämjande egenskaper.
Vilken ginseng har den högstaginsenosider?
Den ginsengart med högst ginsenosidhalt är Panax ginseng, även känd som asiatisk eller koreansk ginseng. Denna typ av ginseng är känd för sin rika koncentration av ginsenosider, vilka är de bioaktiva föreningar som är ansvariga för många av växtens hälsofördelar. Panax ginseng är högt värderad inom traditionell medicin och används ofta för sina potentiellt adaptogena och revitaliserande egenskaper. När man letar efter ginsengprodukter med högt ginsenosidhalt är Panax ginseng ett populärt val.
Är det okej att ta ginseng varje dag?
Det anses generellt säkert för de flesta att ta ginseng varje dag under korta perioder. Långvarig daglig användning av ginseng kan dock leda till potentiella biverkningar eller interaktioner med läkemedel. Därför är det viktigt att använda ginseng under ledning av en sjukvårdspersonal, särskilt om du planerar att ta det dagligen under en längre period. Samråd med en vårdgivare kan bidra till att säkerställa att ginseng är lämpligt för dina individuella hälsobehov och att det inte interagerar med några läkemedel eller befintliga tillstånd.
Ökar ginseng testosteron?
Ginseng har föreslagits ha potentiella effekter på testosteronnivåer, även om bevisen inte är entydiga. Vissa studier har indikerat att ginseng kan ha en blygsam inverkan på testosteronnivåer, potentiellt genom att stödja de mekanismer som är involverade i testosteronproduktion. Mer forskning behövs dock för att fullt ut förstå omfattningen av ginsengs inflytande på testosteron.
Vad gör ginseng med kvinnliga hormoner?
Ginseng kan ha potentiella effekter på kvinnliga hormoner, även om forskningen inom detta område inte är helt avgörande. Vissa studier har antytt att ginseng kan ha adaptogena egenskaper som kan bidra till att stödja hormonbalansen hos kvinnor, särskilt under perioder av stress eller hormonella fluktuationer. Dessutom har ginseng utforskats för dess potentiella fördelar vid behandling av symtom i samband med klimakteriet, såsom värmevallningar och humörförändringar.
Publiceringstid: 12 september 2024
