● Vad ärHydroxicitronsyra ?
Hydroxicitronsyra (HCA) är den huvudsakliga aktiva substansen i skalet av Garcinia cambogia. Dess kemiska struktur är C₆H₈O₈ (molekylvikt 208,12). Den har en hydroxylgrupp (-OH) mer i C2-positionen än vanlig citronsyra, vilket skapar en unik metabolisk regleringsförmåga. Garcinia cambogia är ursprungligen från Indien och Sydostasien. Dess torkade skal har länge använts som currykrydda, och modern extraktionsteknik kan koncentrera 10–30 % HCA från den. År 2024 ökade Kinas patenterade teknik (CN104844447B) renheten till 98 % genom lågtemperatur-högskjuvningsextraktion + nanofiltreringsavsaltningsprocess, vilket löser problemet med föroreningsrester vid traditionell syrahydrolys.
Fysikaliska och kemiska egenskaper hos hydroxicitronsyra:
Utseende: vitt till ljusgult kristallint pulver, något sur smak;
Löslighet: lättlöslig i vatten (>50 mg/ml), något löslig i etanol, olöslig i opolära lösningsmedel;
Stabilitet: känslig för ljus och värme, lätt att bryta ner när pH <3, behöver förvaras borta från ljus och vid låg temperatur (<25 ℃);
Detektionsstandard: högpresterande vätskekromatografi (HPLC) för att bestämma innehållet, renheten hos högkvalitativt extrakt HCA bör vara ≥60 %.
● Vilka är fördelarna medHydroxicitronsyra ?
HCA uppnår fettförbränning genom en trippelväg och är särskilt lämplig för personer med högkolhydratkost:
1. Hämma fettsyntesen
Binder kompetitivt till ATP-citratlyas, vilket blockerar vägen för acetyl-CoA att omvandlas till fett;
Kliniska studier har visat att det minskar fettsyntesen med 40–70 % inom 8–12 timmar efter en måltid.
2. Främja fettförbränning
Aktiverar AMPK-signalvägen och accelererar fettsyra-β-oxidation i muskler och lever;
Den genomsnittliga kroppsfettprocenten hos försökspersonerna minskade med 2,3 % under den 12 veckor långa studien.
3. Reglera aptiten
Öka serotoninnivåerna (5-HT) i hjärnan och minska intaget av kaloririka livsmedel;
Samverkar med växtcellulosa för att öka mättnadskänslan i magen.
●Vilka är tillämpningarna avHydroxicitronsyra ?
1. Vikthantering:
Som en viktig ingrediens i viktminskningskapslar och måltidsersättningspulver är den rekommenderade dosen 500–1000 mg/dag (taget 2–3 gånger);
I kombination med L-karnitin och koffein kan det förstärka fettförbränningseffekten.
2. Sportnäring:
Förbättra uthållighetsprestationen och minska trötthet efter träning, lämplig för idrottare och fitnesspersoner.
3. Metabolisk hälsa:
Förbättrar insulinkänsligheten och hjälper till att reglera blodsocker och blodfetter (LDL-C minskar med cirka 15 %).
4. Livsmedelsindustrin:
Som ett naturligt surgörande medel som används i drycker med låg sockerhalt har den också funktionen att reglera ämnesomsättningen.
●Tips:
1. Biverkningar:
Höga doser avhydroxicitronsyra(>3000 mg/dag) kan orsaka huvudvärk, illamående och mag-tarmbesvär;
Långtidsanvändning kräver övervakning av leverfunktionen (förhöjda transaminaser har rapporterats i ett fåtal fall).
2. Kontraindikationer:
Gravida kvinnor och ammande kvinnor (otillräckliga säkerhetsdata);
Diabetespatienter (kombination med hypoglykemiska läkemedel kan orsaka hypoglykemi);
Användare av psykotropa droger (5-HT-reglering kan påverka läkemedlets effekt).
3. Läkemedelsinteraktioner:
Undvik kombinerad användning med antidepressiva medel (såsom SSRI) för att förhindra risken för 5-HT-syndrom.
●NEWGREEN Levererar hög kvalitetHydroxicitronsyraPulver
Publiceringstid: 8 juli 2025
