• Који су нежељени ефектиАшваганда ?
Ашваганда је једна од природних биљака која је привукла велику пажњу у области здравља. Иако има много користи, постоје и неки потенцијални нежељени ефекти.
1. Ашваганда може изазвати алергијске реакције
Ашваганда може изазвати алергије, а излагање ашваганди може изазвати алергијску реакцију код људи са алергијама на биљке из породице пасињака. Ови симптоми алергије могу укључивати осип, свраб, мучнину, звиждање или отежано дисање и могу се појавити брзо или постепено током неколико сати. Стога, ако сте алергични на биљке из породице пасињака, и даље треба да користите ашваганду са опрезом и да се консултујете са својим лекаром ако је потребно.
2.АшвагандаМоже појачати дејство лекова за штитну жлезду
Ашваганда се показала ефикасном у побољшању функције штитне жлезде, што је потврђено бројним студијама. Међутим, за оне који узимају лекове за штитну жлезду, ово може имати неке нежељене ефекте. Ашваганда стимулише штитну жлезду и побољшава њену функцију, чиме помаже у одржавању нормалне функције штитне жлезде. Међутим, ово може појачати дејство лека, узрокујући пораст нивоа хормона штитне жлезде, што може довести до нежељених ефеката као што су палпитације срца и несаница. Стога, када користите ашваганду, посебно када је користите истовремено са лековима за штитну жлезду, обавезно се консултујте са лекаром!
3. Ашваганда може изазвати повишене ензиме јетре и оштећење јетре
Постоје извештаји да је употребаашвагандаДодаци исхрани повезани су са оштећењем јетре. Иако ови случајеви укључују производе различитих марки и доза, свима треба обратити пажњу на састојке и дозу приликом избора производа од ашваганде како би се избегло прекомерно уношење. Јетра је важан орган за детоксикацију у нашем телу и игра виталну улогу у метаболизму и излучивању лекова. Иако ашваганда има многе здравствене користи, прекомерни унос и даље може оптеретити јетру, па чак и изазвати нежељене реакције као што су повишени ензими јетре и оштећење јетре. Дакле, када користите ашваганду, обавезно следите упутства за производ и препоручену дозу вашег лекара!
• УпотребаАшваганда
Ашваганда није дневни додатак исхрани и тренутно не постоји стандардни препоручени унос хранљивих материја (RNI). Ашваганда се тренутно добро подноси, али стварна ситуација сваке особе ће се разликовати. Препоручује се смањење дозе или одмах престанак употребе ако постоје неочекиване посебне околности. Тренутно су нежељени ефекти ашваганде концентрисани у дигестивном тракту, а неколико клиничких случајева такође одражавају одређене нежељене ефекте на јетру и бубреге. Дозирање засновано на експерименталној клиничкој статистици може се навести у табели испод. Укратко, укупни препоручени распон уноса од 500 мг~1000 мг је унутар нормалног распона доза.
| Користите | Дозирање (дневно) |
| Алцхајмерова болест, Паркинсонова болест | 250~1200 мг |
| Анксиозност, стрес | 250~600 мг |
| Артритис | 1000 мг ~ 5000 мг |
| Плодност, припрема за трудноћу | 500~675 мг |
| Несаница | 300~500 мг |
| Штитна жлезда | 600 мг |
| Шизофренија | 1000 мг |
| Дијабетес | 300 мг~500 мг |
| Вежбање, издржљивост | 120 мг ~ 1250 мг |
• Ко не може да похађаАшваганда? (Мере предострожности при употреби)
На основу механизма деловања ашваганде, следећим групама се не препоручује употреба ашваганде:
1.Трудницама је забрањено коришћење ашваганде:високе дозе ашваганде могу изазвати побачај код трудница;
2.Пацијентима са хипертиреозом је забрањено да користе ашваганду:јер ашваганда може повећати нивое хормона Т3 и Т4 у телу;
3.Забрањено је користити таблете за спавање и седативе.ашваганда:јер ашваганда такође има седативно дејство и утиче на неуротрансмитере у телу (γ-аминобутерну киселину), па избегавајте њихову истовремену употребу, што може изазвати поспаност или озбиљније нежељене ефекте;
4.Хиперплазија/рак простате:пошто ашваганда може повећати ниво тестостерона код мушкараца, такође се препоручује да се ашваганда не користи за болести осетљиве на хормоне;
●NEWGREEN SupplyАшвагандаЕкстракт у праху/капсуле/гумене бомбоне
Време објаве: 11. новембар 2024.
