Pluhur lëvore psylliumi, fibër dietike e tretshme në ujë, pluhur lëvore psylliumi
Përshkrimi i Produktit
Pluhuri i Lëvores së Psylliumit është një pluhur i nxjerrë nga lëvozhga e farës së Plantago ovata. Pas përpunimit dhe bluarjes, lëvozhga e farës së Psyllium ovata mund të përthithet dhe të zgjerohet rreth 50 herë. Lëvozhga e farës përmban fibra të tretshme dhe të patretshme në një raport prej rreth 3:1. Përdoret zakonisht si një suplement fibre në dietat me shumë fibra në Evropë dhe Shtetet e Bashkuara. Përbërësit e zakonshëm të fibrave dietike përfshijnë lëvozhgën e psylliumit, fibrat e tërshërës dhe fibrat e grurit. Psylliumi është vendas në Iran dhe Indi. Madhësia e pluhurit të lëvores së psylliumit është 50 mesh, pluhuri është i imët dhe përmban më shumë se 90% fibra të tretshme në ujë. Mund të zgjerohet 50 herë më shumë se vëllimi i tij kur bie në kontakt me ujin, kështu që mund të rrisë ngopjen pa siguruar kalori ose marrje të tepërt kalorish. Krahasuar me fibrat e tjera dietike, psylliumi ka veti jashtëzakonisht të larta të mbajtjes së ujit dhe ënjtjes, të cilat mund t'i bëjnë lëvizjet e zorrëve më të lëmuara.
COA
| Artikuj | Specifikimet | Rezultatet |
| Pamja | Pluhur i bardhë i zbehtë | Përputhet |
| Porosit | Karakteristikë | Përputhet |
| Analizë | ≥99.0% | 99.98% |
| E shijova | Karakteristikë | Përputhet |
| Humbje gjatë tharjes | 4-7(%) | 4.12% |
| Hiri total | Maks. 8% | 4.81% |
| Heavy Metal | ≤10 (ppm) | Përputhet |
| Arsenik (As) | Maks. 0.5 ppm | Përputhet |
| Plumbi (Pb) | Maks. 1ppm | Përputhet |
| Merkuri (Hg) | 0.1ppm Maks | Përputhet |
| Numri total i pllakave | 10000 cfu/g Maks. | 100cfu/g |
| Maja dhe Myku | 100cfu/g Maks. | >20cfu/g |
| Salmonelë | Negativ | Përputhet |
| E.Coli. | Negativ | Përputhet |
| Stafilokoku | Negativ | Përputhet |
| Përfundim | Coinformo për USP 41 | |
| Hapësirë ruajtëse | Ruajeni në një vend të mbyllur mirë me temperaturë të ulët konstante dhe pa rrezet e diellit direkte. | |
| Afati i ruajtjes | 2 vjet kur ruhet siç duhet | |
Funksioni
Nxitja e tretjes:
Pluhuri i lëvores së psiliumit është i pasur me fibra të tretshme, të cilat ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të zorrëve, nxitjen e tretjes dhe lehtësimin e kapsllëkut.
Rregulloni sheqerin në gjak:
Hulumtimet tregojnë se pluhuri i lëvores së psylliumit mund të ndihmojë në rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak dhe është i përshtatshëm për diabetikët.
Kolesterol më i ulët:
Fibra e tretshme ndihmon në uljen e niveleve të kolesterolit në gjak dhe mbështet shëndetin kardiovaskular.
Rrit ngopjen:
Pluhuri i lëvores së psiliumit thith ujin dhe zgjerohet në zorrë, duke rritur ndjesinë e ngopjes dhe duke ndihmuar në kontrollin e peshës.
Përmirësimi i mikrobiotës së zorrëve:
Si një prebiotik, pluhuri i lëvores së psylliumit mund të nxisë rritjen e baktereve të dobishme dhe të përmirësojë ekuilibrin e mikroorganizmave të zorrëve.
Aplikacioni
Shtesa dietike:
Shpesh merret si një shtesë dietike për të ndihmuar në përmirësimin e tretjes dhe për të nxitur shëndetin e zorrëve.
Ushqim Funksional:
Shtohet në ushqime të caktuara funksionale për të rritur përfitimet e tyre shëndetësore.
Produkte për humbje peshe:
Përdoret zakonisht në produktet për humbje peshe për shkak të vetive të saj që rrisin ndjesinë e ngopjes.
Udhëzime për përdorimin e pluhurit të lëvores së psylliumit
Pluhuri i Lëvores së Psylliumit (Pluhuri i Lëvores së Psylliumit) është një suplement natyral i pasur me fibra të tretshme. Ju lutemi kushtoni vëmendje pikave të mëposhtme gjatë përdorimit të tij:
1. Doza e rekomanduar
Të rriturit: Zakonisht rekomandohet të merren 5-10 gramë në ditë, të ndarë në 1-3 doza. Doza specifike mund të rregullohet në bazë të nevojave individuale dhe gjendjes shëndetësore.
Fëmijët: Rekomandohet të përdoret nën mbikëqyrjen e një mjeku dhe doza zakonisht duhet të reduktohet.
2. Si ta merrni
Përzieni me ujë: Përzieni pluhurin e lëvores së psylliumit me ujë të mjaftueshëm (të paktën 240 ml), përzieni mirë dhe pijeni menjëherë. Sigurohuni që të pini shumë lëngje për të shmangur shqetësimin e zorrëve.
Shtojeni në ushqim: Pluhuri i lëvores së psylliumit mund të shtohet në kos, lëng, bollgur ose ushqime të tjera për të rritur marrjen e fibrave.
3. Shënime
Rritni gradualisht dozën: Nëse e përdorni për herë të parë, rekomandohet të filloni me një dozë të vogël dhe ta rrisni gradualisht atë që trupi juaj të përshtatet.
Qëndroni të hidratuar: Kur përdorni pluhur lëvore psyllium, sigurohuni që të konsumoni lëngje të mjaftueshme çdo ditë për të parandaluar kapsllëkun ose shqetësimin e zorrëve.
Shmangni marrjen e tij me ilaçe: Nëse jeni duke marrë ilaçe të tjera, rekomandohet ta merrni të paktën 2 orë para dhe pas marrjes së pluhurit të lëvores së psylliumit për të shmangur ndikimin në përthithjen e ilaçit.
4. Efektet anësore të mundshme
Shqetësim në zorrë: Disa njerëz mund të përjetojnë shqetësime të tilla si fryrje, gazra ose dhimbje barku, të cilat zakonisht përmirësohen pasi mësohen me to.
Reaksion alergjik: Nëse keni pasur alergji në të kaluarën, duhet të konsultoheni me mjekun tuaj para përdorimit.
Paketim dhe Dërgesë
