• Çfarë ështëPluhur lulesh bizeleje fluture ?
Pluhuri i Luleve të Bizeleve Flutur është një pluhur i bërë nga tharja dhe bluarja e luleve të bizeleve flutur (Clitoria ternatea). Është shumë i njohur për ngjyrën e tij unike dhe përbërësit ushqyes. Pluhuri i Luleve të Bizeleve Flutur zakonisht ka ngjyrë blu të ndezur ose vjollcë, i pasur me antioksidantë, vitamina dhe minerale, dhe përdoret shpesh në ushqim, pije dhe produkte bukurie.
• Përfitimet ePluhur lulesh bizeleje fluture
Pluhuri i lules së bizeleve flutur është i pasur me antocianina, vitamina A, C dhe E dhe lëndë të tjera ushqyese. Këta përbërës i japin polenit të bizeleve flutur një sërë efektesh, të tilla si anti-inflamator, antioksidues, anti-agregim trombocitar, diuretik, qetësues dhe hipnotik. Në mënyrë specifike:
Efekti anti-inflamator:Flavonoidet e përmbajtura në pluhurin e lules së bizeles flutur kanë aktivitet anti-inflamator, mund të pengojnë reaksionet inflamatore dhe mund të përdoren për të trajtuar ose lehtësuar lloje të ndryshme të inflamacionit, siç janë artriti, dermatiti etj.
Efekti antioksidues:Polifenolet në lulen e bizeleve flutur kanë funksionin e pastrimit të radikaleve të lira, të cilat mund të vonojnë plakjen e qelizave dhe dëmtimin oksidativ, dhe kanë një efekt pozitiv në parandalimin e sëmundjeve kronike si sëmundjet kardiovaskulare dhe kanceri.
Agregimi antitrombocitar: Pluhur lulesh bizeleje fluturePërmban një sërë përbërësish alkaloide, të cilët mund të pengojnë aktivizimin dhe grumbullimin e trombociteve, duke luajtur kështu një rol në grumbullimin antitrombocitar, dhe mund të përdoren për të parandaluar dhe trajtuar sëmundjet kardiovaskulare si ateroskleroza dhe infarkti i miokardit.
Efekti diuretik:Disa përbërës kimikë që përmbahen në lulet e bizeleve flutur mund ta ndihmojnë trupin të eliminojë ujin dhe kripën e tepërt dhe janë të përshtatshëm për edemën, mbajtjen e urinës dhe probleme të tjera shëndetësore.
Hipnozë qetësuese:Disa përbërës në lulet e bizeleve flutur kanë një efekt frenues në sistemin nervor qendror, i cili mund të zvogëlojë në mënyrë efektive ankthin dhe stresin, të ndihmojë në përmirësimin e cilësisë së gjumit dhe të shkurtojë kohën për të rënë në gjumë.
• Zbatimi iPluhur lulesh bizeleje flutureNë Ushqim
Ushqim i pjekur
Pluhuri i lules së bizeles flutur mund të përdoret për të bërë ushqime të ndryshme të pjekura, të tilla si ëmbëlsira, bukë, biskota etj. Duke shtuar një sasi të përshtatshme të polenit të bizeles flutur, ushqimet e pjekura mund të paraqesin një ngjyrë unike blu ose vjollcë, duke rritur efektin vizual dhe atraktivitetin e ushqimit. Në të njëjtën kohë, lëndët ushqyese në polenin e bizeles flutur mund t'u shtojnë gjithashtu vlerë shëndetësore ushqimeve të pjekura.
Pije
Pluhuri i lules së bizeles flutur është një lëndë e parë ideale për përgatitjen e pijeve të ndryshme. Tretja e polenit të bizeles flutur në ujë mund të krijojë pije blu. Përveç kësaj, poleni i bizeles flutur mund të përdoret edhe me përbërës të tjerë si qumështi, uji i kokosit, çaji i jaseminit etj., për të krijuar pije me shije dhe ngjyrë unike. Këto pije nuk janë vetëm të bukura dhe të shijshme, por janë edhe të pasura me lëndë ushqyese dhe përfitime shëndetësore.
Karamele dhe Çokollatë
Pluhur lulesh bizeleje fluturemund të përdoret për të bërë ëmbëlsira të tilla si karamele dhe çokollatë. Duke shtuar një sasi të përshtatshme të polenit të bizeleve flutur, karamelet dhe çokollata mund të bëhen të tilla që të paraqesin një ngjyrë unike blu ose vjollcë, duke rritur efektin vizual dhe atraktivitetin e produktit. Në të njëjtën kohë, përbërësit antioksidantë në polenin e bizeleve flutur mund t'u shtojnë gjithashtu vlerë shëndetësore ëmbëlsirave.
Akullore dhe akullore të skuqura
Pluhuri i luleve të bizeleve flutur mund të përdoret gjithashtu për të bërë ushqime të ngrira si akullore dhe akullore të ashpra. Tretni polenin e bizeleve flutur në qumësht ose lëng dhe më pas përziejeni atë në mënyrë të barabartë me përbërësit e akullores ose akulloreve të ashpra për të bërë ushqime të ngrira me ngjyra dhe shije unike. Këto ushqime nuk janë vetëm të shijshme, por edhe të pasura me lëndë ushqyese dhe përfitime shëndetësore.
• Masa paraprake
Hani me masë
Edhe pse pluhuri i luleve të bizeleve flutur ka shumë përfitime shëndetësore, konsumi i tepërt mund të shkaktojë reaksione negative. Prandaj, kur shtohet polen i bizeleve flutur në ushqim, sasia e shtuar duhet të kontrollohet rreptësisht për t'u siguruar që konsumatorët ta konsumojnë atë brenda një diapazoni të sigurt.
Tabu për grupe specifike
Gratë shtatzëna, gratë që ushqejnë me gji dhe njerëzit me sëmundje të veçanta (si ata me shpretkë dhe stomak të dobët, ata që janë alergjikë ndaj.pluhur lulesh bizeleje fluture, etj.) duhet të konsultoheni me një mjek para se të konsumoni polenin e bizeleve flutur për të siguruar sigurinë.
Kushtet e ruajtjes
Poleni i bizeleve flutur duhet të vuloset dhe të jetë i papërshkueshëm nga drita, si dhe të ruhet në një vend të thatë, të freskët dhe të ajrosur mirë për të ruajtur cilësinë e tij dhe për të zgjatur afatin e ruajtjes.
• Furnizim NEWGREENPluhur lulesh bizeleje fluturePluhur
Koha e postimit: 20 dhjetor 2024
