Në vitet e fundit,NMN, i cili është bërë popullor në të gjithë botën, ka zënë shumë kërkime të nxehta. Sa dini për NMN? Sot, do të përqendrohemi në prezantimin e NMN, i cili është i dashur nga të gjithë.
● Çfarë ështëNMN?
NMN quhet β-Nikotinamid Mononukleotid, ose shkurt NMN. NMN ka dy diastereomere: α dhe β. Studimet kanë zbuluar se vetëm NMN i tipit β ka aktivitet biologjik. Strukturisht, molekula përbëhet nga nikotinamid, ribozë dhe fosfat.
NMN është një nga pararendësit e NAD+. Me fjalë të tjera, efekti kryesor i NMN arrihet nëpërmjet konvertimit në NAD+. Ndërsa plakemi, niveli i NAD+ në trupin e njeriut zvogëlohet gradualisht.
Në Përmbledhjen e Kërkimeve mbi Biologjinë e Plakjes 2018, u përmbledhën dy mekanizma kryesorë të plakjes njerëzore:
1. Dëmtimi i shkaktuar nga stresi oksidativ (simptomat manifestohen si sëmundje të ndryshme)
2. Nivele të ulëta të NAD+ në qeliza
Një numër i madh arritjesh akademike në kërkimin kundër plakjes së NAD+ nga shkencëtarët më të mirë në botë mbështesin përfundimin se rritja e niveleve të NAD+ mund të përmirësojë cilësinë e shëndetit në shumë aspekte dhe të vonojë plakjen.
● Cilat janë përfitimet shëndetësore tëNMN?
1. Rrit përmbajtjen e NAD+
NAD+ është një substancë e rëndësishme për ruajtjen e funksionimit të trupit. Ai ekziston në të gjitha qelizat dhe merr pjesë në mijëra reaksione fiziologjike në trup. Më shumë se 500 enzima në trupin e njeriut kërkojnë NAD+.
Nga figura, mund të shohim se përfitimet e suplementimit të NAD+ në organe të ndryshme përfshijnë përmirësimin e shëndetit të trurit dhe sistemit nervor, mëlçisë dhe veshkave, enëve të gjakut, zemrës, indeve limfatike, organeve riprodhuese, pankreasit, indit dhjamor dhe muskujve.
Në vitin 2013, një ekip kërkimor i udhëhequr nga Profesor David Sinclair i Shkollës Mjekësore të Harvardit vërtetoi përmes eksperimenteve se pas administrimit oral të NMN për një javë, niveli i NAD+ te minjtë 22-muajsh u rrit dhe treguesit kryesorë biokimikë që lidhen me homeostazën mitokondriale dhe funksionin e muskujve u rikthyen në gjendjen e minjve të rinj ekuivalentë me 6 muajsh.
2. Aktivizoni proteinat SIR
Hulumtimet në 20 vitet e fundit kanë zbuluar se sirtuinat luajnë një rol të madh rregullator në pothuajse të gjitha funksionet qelizore, duke ndikuar në proceset fiziologjike siç janë inflamacioni, rritja e qelizave, ritmi cirkadian, metabolizmi i energjisë, funksioni neuronal dhe rezistenca ndaj stresit.
Sirtuinat shpesh quhen familja e proteinave të jetëgjatësisë, e cila është një familje e proteinave të deacetilazës së varur nga NAD+.
Në vitin 2019, Profesor Kane AE i Departamentit të Gjenetikës në Shkollën Mjekësore të Harvardit dhe të tjerë zbuluan seNMNështë një pararendës i rëndësishëm për sintezën e NAD+ në trup. Pasi NMN rrit nivelin e NAD+ në qeliza, shumë nga efektet e tij të dobishme (si përmirësimi i metabolizmit, mbrojtja e sistemit kardiovaskular, etj.) arrihen duke aktivizuar sirtuinat.
3. Riparoni dëmtimin e ADN-së
Përveç ndikimit në aktivitetin e sirtuinave, niveli i NAD+ në trup është gjithashtu një substrat i rëndësishëm për enzimën e riparimit të ADN-së PARP (poli ADP-ribozë polimeraza).
4. Nxitja e metabolizmit
Metabolizmi është një koleksion reaksionesh kimike që ruajnë jetën në organizma, duke i lejuar ata të rriten dhe të riprodhohen, të ruajnë strukturën e tyre dhe t'i përgjigjen mjedisit. Metabolizmi është një proces në të cilin organizmat shkëmbejnë vazhdimisht substanca dhe energji. Pasi të ndalet, jeta e organizmit do të marrë fund. Profesor Anthony i Universitetit të Kalifornisë dhe ekipi i tij zbuluan se metabolizmi i NAD+ është bërë një trajtim i mundshëm për përmirësimin e sëmundjeve që lidhen me plakjen dhe zgjatjen e shëndetit dhe jetëgjatësisë së njeriut.
5. Nxisin rigjenerimin e enëve të gjakut dhe ruajnë elasticitetin e tyre
Enët e gjakut janë inde thelbësore për transportimin e oksigjenit dhe lëndëve ushqyese, përpunimin e dioksidit të karbonit dhe metabolitëve, si dhe rregullimin e temperaturës së trupit. Ndërsa plakemi, enët e gjakut humbasin gradualisht fleksibilitetin e tyre, bëhen të forta, të trasha dhe të ngushta, duke shkaktuar "arteriosklerozë".
Në vitin 2020, një studim i disa studentëve të doktoraturës nga Universiteti i Teknologjisë Zhejiang në Kinë, përfshirë Sh, zbuloi se pas administrimit oral tëNMNTek minjtë e depresionuar, simptomat e depresionit u lehtësuan duke rritur nivelet e NAD+, duke aktivizuar Sirtuin 3 dhe duke përmirësuar metabolizmin mitokondrial të energjisë në hipokampus dhe qelizat e mëlçisë të trurit të minjve.
6. Mbroni shëndetin e zemrës
Zemra është organi më i rëndësishëm në trupin e njeriut dhe është thelbësor për ruajtjen e funksionit të zemrës. Rënia e niveleve të NAD+ lidhet me patogjenezën e sëmundjeve të ndryshme kardiovaskulare. Një numër i madh studimesh bazë kanë treguar gjithashtu se suplementimi i koenzimës I mund të përfitojë modelet e sëmundjeve të zemrës.
7. Ruani shëndetin e trurit
Mosfunksionimi neurovaskular mund të shkaktojë dëmtime të hershme vaskulare dhe neurodegjenerative njohëse. Ruajtja e funksionit neurovaskular është e rëndësishme për parandalimin e sëmundjeve neurodegjenerative.
Faktorët e rrezikut si diabeti, hipertensioni në moshën e mesme, obeziteti në moshën e mesme, mungesa e aktivitetit fizik dhe pirja e duhanit janë të gjitha të lidhura me demencën vaskulare dhe sëmundjen e Alzheimerit.
8. Përmirësoni ndjeshmërinë ndaj insulinës
Ndjeshmëria ndaj insulinës përshkruan shkallën e rezistencës ndaj insulinës. Sa më e ulët të jetë ndjeshmëria ndaj insulinës, aq më e ulët është shkalla e zbërthimit të sheqerit.
Rezistenca ndaj insulinës i referohet ndjeshmërisë së zvogëluar të organeve të synuara të insulinës ndaj veprimit të insulinës, domethënë një gjendje në të cilën një dozë normale e insulinës prodhon një efekt biologjik më të ulët se normalja. Shkaku kryesor i diabetit të tipit 2 është sekretimi i ulët i insulinës dhe ndjeshmëria e ulët ndaj insulinës.
NMN, si suplement, mund të ndihmojë në përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës duke rritur nivelet e NAD+, duke rregulluar rrugët metabolike dhe duke përmirësuar funksionin mitokondrial.
9. Ndihmë me menaxhimin e peshës
Pesha jo vetëm që ndikon në cilësinë e jetës dhe shëndetit, por bëhet edhe shkaktar për sëmundje të tjera kronike. Studimet kanë treguar se pararendësi i NAD, β-nikotinamid mononukleotidi (NMN), mund të përmbysë disa nga efektet negative të një diete me shumë yndyrë (HFD).
Në vitin 2017, Profesor David Sinclair i Shkollës Mjekësore të Harvardit dhe një ekip kërkimor nga Shkolla Mjekësore Australiane krahasuan minj femra obezë që ushtronin në një pistë vrapimi për 9 javë ose u injektuan NMN çdo ditë për 18 ditë. Rezultatet treguan se NMN dukej se kishte një efekt më të fortë në metabolizmin dhe sintezën e yndyrës në mëlçi sesa ushtrimet.
●Siguria eNMN
NMN konsiderohet i sigurt në eksperimentet me kafshë dhe rezultatet janë inkurajuese. Janë filluar gjithsej 19 prova klinike me njerëz, nga të cilat 2 kanë publikuar rezultate eksperimentale.
Një ekip kërkimor nga Shkolla e Mjekësisë e Universitetit të Uashingtonit në St. Louis publikoi një artikull në revistën më të mirë shkencore "Science", duke zbuluar rezultatet e provës së parë klinike njerëzore në botë, duke konfirmuar përfitimet metabolike të NMN në trupin e njeriut.
●NewGREEN Supply NMN Pluhur/kapsula/Liposomal NMN
Koha e postimit: 15 tetor 2024
