Çfarë ështëGinsenoside?
Xhinsenozidet janë përbërës aktivë të rëndësishëm të xhensenit. Ato i përkasin përbërjeve të glikozideve triterpenoide dhe mund të ndahen në saponina protopanaksadiol (saponina të tipit PPD), saponina protopanaksatriol (saponina të tipit PPT) dhe të tipit oleanan. Më shumë se 40 xhinsenozide janë izoluar nga rrënjët e xhensenit.
Xhinsenozidet kanë efekte të shumëfishta terapeutike, të tilla si antioksiduese, anti-inflamatore, vazodilatuese, anti-alergjike dhe antidiabetike. Disa xhinsenozide shfaqin vetitë e tyre antikancerogjene duke zvogëluar dëmtimin e ADN-së, duke zvogëluar ndjeshmërinë e strehuesit ndaj mutacioneve, duke rritur monitorimin imunitar dhe apoptozën e qelizave. Përveç kësaj, xhinsenozidet mund të përmirësojnë në mënyrë efektive efikasitetin e barnave tradicionale të kimioterapisë dhe të parandalojnë dëmtimin e indeve normale.
Përmbajtja e totalit të xhensenozideve në pjesë të ndryshme të xhensengut
| Pjesë | Përmbajtja totale e ginsenosideve |
| Rrënjët anësore | 60.5% |
| Sythe | 15% |
| Gjethe xhensengu | 7.6%-12.6% |
| Rrënjët fibroze të xhensengut | 8.5%-11.5% |
| Lëkura e xhensengut | 8.0%-8.8% |
| Rrënjë taprore xhensengu | 2%-7% |
| Rrënjët e reja të xhensengut | 3% |
| Fara | 0.7% |
Llojet dhe vetitë kimike tëGinsenoside
Të gjitha xhinsenozidet kanë struktura bazike të ngjashme, të gjitha përmbajnë një bërthamë steroide sterane me 30 atome karboni të rregulluara në katër unaza. Ato ndahen në dy grupe sipas strukturave të ndryshme të glikozideve: lloji i damaranit dhe lloji i oleananit.
Lloji Dammarane përfshin dy kategori:
Xhinsenozid tipi A, aglikoni është 20(S)-protopanaksadiol. Përmban më shumë xhinsenozide, siç janë xhinsenozidi Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 dhe glikozidi PD;
Xhinsenozid tipi B, aglikoni është 20(S)-protopanaksadiol. Përmban xhinsenozid Re, Rg1, Rg2, Rh1 dhe glikozid PT.
Lloji i oleananit: acid oleanolik tipi C, aglikoni është acid oleanolik.
Saponinat totale nuk janë hemolitike, tipi A është antihemolitik, ndërsa tipi B dhe tipi C janë hemolitike.
| Llojet e ginsenosideve | Efikasiteti |
| Rh2 | Ka efektin e frenimit të metastazës së qelizave kancerogjene në organe të tjera, duke rritur imunitetin e trupit dhe duke rikthyer shpejt gjendjen fizike. Ka një efekt të rëndësishëm anti-metastazë në qelizat kancerogjene dhe mund të merret me ndërhyrje kirurgjikale për të përmirësuar shërimin e plagëve dhe rikuperimin fizik pas operacionit. Biodisponueshmëria absolute është (16.1±11.3)%. |
| Rg | Ka efektin e stimulimit të sistemit nervor qendror, rezistimit ndaj lodhjes, përmirësimit të kujtesës dhe aftësisë së të mësuarit, si dhe nxitjes së sintezës së ADN-së dhe ARN-së. Ka efektin e stimulimit të sistemit nervor qendror, rezistimit ndaj lodhjes, përmirësimit të kujtesës dhe aftësisë së të mësuarit, si dhe nxitjes së sintezës së ADN-së dhe ARN-së. |
| Rg1 | Mund të lehtësojë shpejt lodhjen, të përmirësojë të mësuarit dhe kujtesën, si dhe të vonojë plakjen. Ka efektin e stimulimit të sistemit nervor qendror dhe pengimit të grumbullimit të trombociteve. |
| Rg2 | Ka një efekt anti-shok, përmirëson shpejt isheminë dhe hipoksinë e miokardit, si dhe trajton dhe parandalon sëmundjen koronare të zemrës. |
| Rg3 | Mund të veprojë në fazën G2 të ciklit riprodhues të qelizave, të pengojë sintezën e proteinave dhe ATP-së në fazën para-mitotike të qelizave kancerogjene, të ngadalësojë përhapjen dhe rritjen e qelizave kancerogjene dhe ka efektet e pengimit të infiltrimit të qelizave kancerogjene, rezistencës ndaj metastazës së qelizave tumorale, nxitjes së apoptozës së qelizave tumorale dhe pengimit të rritjes së qelizave tumorale. |
| Rg5 | Frenon infiltrimin e qelizave kancerogjene, metastazën e qelizave antitumorale, nxisë apoptozën e qelizave tumorale, pengon rritjen e qelizave tumorale |
| Rb1 | Xhenseni amerikan (ginseng amerikan) ka përmbajtjen më të lartë dhe ka potencialin të ndikojë në testikujt e kafshëve dhe në zhvillimin embrional të minjve. Ai ka funksionin e përmirësimit të sistemit të kolinës, rritjes së sintezës dhe çlirimit të acetilkolinës dhe përmirësimit të kujtesës. |
| Rb2 | Promovimi i sintezës së ADN-së dhe ARN-së, rregullimi i qendrës së trurit ka efektet e frenimit të sistemit nervor qendror, reduktimit të kalciumit intraqelizor, antioksidimit, pastrimit të radikaleve të lira në trup dhe përmirësimit të dëmtimit të ishemisë-riperfuzionit të miokardit. |
| Rc | Ginsenoside-Rc është një molekulë steroide në xhensen. Ajo ka funksionin e frenimit të qelizave kancerogjene. Mund të rrisë aktivitetin e spermës. |
| Rb3 | Mund të përmirësojë funksionin e miokardit dhe të mbrojë sistemin imunitar të vetë trupit. Mund të përdoret për të trajtuar dështimin kontraktil të miokardit të shkaktuar nga arsye të ndryshme. |
| Rh | Ka efektet e frenimit të sistemit nervor qendror, hipnotik, analgjezik, qetësues, antipiretik dhe nxit sintezën e proteinave në serum. |
| Rh1 | Ka efektet e nxitjes së përhapjes së qelizave të mëlçisë dhe sintezës së ADN-së, dhe mund të përdoret për të trajtuar dhe parandaluar hepatitin dhe cirrozën. |
| R0 | Ka efekte anti-inflamatore, detoksifikuese dhe antitrombotike, pengon grumbullimin acidik të trombociteve dhe ka efekte anti-hepatit dhe aktivizon makrofagët. |
| Rh3 | Efektet e ginsenoside Rh3 në përhapjen dhe apoptozën e qelizave të kancerit të zorrës së trashë njerëzore SW480. |
Përbërës anti-tumoralë
| Përbërësit | Efikasiteti |
| Rh2 | Monomeri Rh2 i xhinsenosides ka një efekt frenues në rritjen e qelizave kancerogjene, mund të shkaktojë apoptozë të qelizave tumorale, të përmbysë diferencimin jonormal të qelizave tumorale dhe t'i rezistojë metastazës së tumorit. Kur përdoret në kombinim me ilaçet e kimioterapisë, mund të rrisë efikasitetin dhe të zvogëlojë toksicitetin. Përveç efektit antitumor, xhinsenosidet kanë efekte të përmirësimit të imunitetit të trupit, antibakteriale, përmirësimit të pamjaftueshmërisë së furnizimit me gjak kardiovaskular dhe cerebrovaskular, rregullimit të sistemit nervor qendror, anti-lodhjes dhe vonimit të plakjes. |
| Rh1 | Mund të pengojë ngjitjen dhe infiltrimin e qelizave tumorale, të parandalojë formimin e enëve të reja të gjakut për qelizat kancerogjene, duke penguar kështu rritjen, përhapjen dhe metastazën e tumorit, dhe ka një funksion të rëndësishëm antikancerogjen. Mund të përmirësojë ndjeshëm uljen e qelizave të bardha të gjakut të shkaktuar nga radioterapia, kimioterapia dhe kirurgjia, dhe të normalizojë reologjinë e gjakut. Ky përbërës ka një efekt të fortë parandalues dhe antikancerogjen, mund të përmirësojë funksionin e njeriut dhe funksionin imunitar, dhe ka efekte të rëndësishme në kombinim me kirurgjinë, radioterapinë dhe kimioterapinë. |
| Rg5 | Rg5 mund të shkaktojë apoptozë të qelizave të ndryshme tumorale. Rg5 i nxjerrë nga xhensen i zi i imët është verifikuar në qelizat e gjirit të njeriut. Rg5 gjithashtu mund të shkaktojë apoptozë dhe dëmtim të ADN-së në qeliza të ndryshme të kancerit të qafës së mitrës. Një seri eksperimentesh in vitro kanë konfirmuar se xhensenozidi Rg5 ka një efekt frenues në qelizat e kancerit të ezofagut. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 mund të pengojë përhapjen e qelizave të kancerit të zorrës së trashë njerëzore SW480 dhe të shkaktojë apoptozë, dhe efekti varet nga doza dhe koha. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaxadioli (aPPD) është një përbërës aktiv me efikasitet të ilaçit të prodhuar nga xhinsenozidet pas metabolizmit të desheqerit dhe aktivizimit nga flora gastrointestinale, dhe ka një spektër të gjerë efektesh antitumorale. Në vitet e fundit, grupi kërkimor William Jia i Universitetit të Kolumbisë Britanike ka kryer një sërë studimesh mbi aktivitetin antitumoral të aPPD in vivo dhe in vitro, dhe ka zbuluar se ka efekte të dyfishta farmakologjike. Nga njëra anë, mund të vrasë drejtpërdrejt qelizat tumorale dhe të nxisë apoptozën e tyre; nga ana tjetër, mund të mbrojë neuronet nga substancat citotoksike. |
Cili është përfitimi iGinsenoside?
Përfitimet e xhinsenozideve, përbërësve aktivë që gjenden në xhinsen, janë të gjera dhe kanë qenë objekt i kërkimeve të gjera. Disa përfitime të mundshme të xhinsenozideve përfshijnë:
1. Funksioni Njohës: Xhinsenosidet janë studiuar për potencialin e tyre për të mbështetur funksionin njohës, duke përfshirë kujtesën, përqendrimin dhe qartësinë mendore.
2. Energjia dhe Vitaliteti: Besohet se xhinsenosidet kanë veti adaptogjene, të cilat ndihmojnë në mbështetjen e niveleve të energjisë, zvogëlojnë lodhjen dhe nxisin vitalitetin e përgjithshëm.
3. Mbështetja e Sistemit Imunitar: Disa studime sugjerojnë që xhinsenosidet kanë efekte imunomoduluese, duke mbështetur potencialisht një përgjigje të shëndetshme imune.
4. Menaxhimi i stresit: Ginsenosidet konsiderohen adaptogjene, që do të thotë se ato ndihmojnë trupin të përshtatet me stresin dhe nxisin një ndjenjë mirëqenieje.
5. Shëndeti Kardiovaskular: Disa studime kanë eksploruar potencialin e xhinsenosideve në mbështetjen e shëndetit kardiovaskular, duke përfshirë efektet e tyre në presionin e gjakut dhe qarkullimin e gjakut.
Është e rëndësishme të theksohet se përfitimet specifike të xhinsenozideve ndryshojnë në varësi të llojit të xhinsenozideve dhe përbërjes së xhinsenozideve të pranishme. Ashtu si me çdo suplement ose produkt natyral, këshillohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor për këshilla të personalizuara në lidhje me përdorimin e xhinsenozideve për shqetësime specifike shëndetësore.
Cilat janë aplikimet e ginsenosideve?
Xhinsenosidet kanë një gamë të gjerë aplikimesh të mundshme për shkak të vetive të tyre të larmishme farmakologjike. Disa nga aplikimet e xhinsenosideve përfshijnë:
1. Mjekësia Tradicionale: Xhinsenosidet janë përdorur për shekuj me radhë në mjekësinë tradicionale, veçanërisht në Azinë Lindore, për vetitë e tyre adaptogjene dhe që nxisin shëndetin.
2. Shtesa ushqimore: Xhinsenosidet përdoren zakonisht si përbërës aktivë në shtesat ushqimore dhe përgatitjet bimore që synojnë mbështetjen e funksionit njohës, niveleve të energjisë dhe mirëqenies së përgjithshme.
3. Farmaceutikë: Hulumtimet mbi aplikimet e mundshme terapeutike të xhinsenosideve kanë çuar në përdorimin e tyre në produktet farmaceutike, veçanërisht në zhvillimin e barnave për gjendje të tilla si rënia njohëse, lodhja dhe çrregullimet që lidhen me stresin.
4. Kozmetikë: Xhinsenosidet përdoren gjithashtu në industrinë kozmetike për përfitimet e tyre të mundshme për lëkurën, duke përfshirë vetitë kundër plakjes dhe antioksiduese.
5. Ushqime dhe Pije Funksionale: Xhinsenosidet përfshihen në ushqime dhe pije të ndryshme funksionale, të tilla si pijet energjike dhe tonikët e shëndetit, për të ofruar përfitime të mundshme shëndetësore.
Cili është efekti anësor iGinsenoside?
Xhinsenozidet në përgjithësi konsiderohen të sigurta kur përdoren në doza të përshtatshme, por si çdo përbërës bioaktiv, ato mund të kenë efekte anësore të mundshme, veçanërisht kur konsumohen në sasi të larta. Disa efekte anësore të mundshme të xhinsenozideve mund të përfshijnë:
1. Pagjumësia: Doza të larta të xhinsenozideve mund të shkaktojnë mbistimulim, duke çuar në vështirësi për të rënë në gjumë ose për të qëndruar në gjumë.
2. Probleme me tretjen: Disa individë mund të përjetojnë shqetësime në tretje, të tilla si të përziera, diarre ose shqetësime në stomak, kur konsumojnë doza të larta të xhinsenosideve.
3. Hipertensioni: Në raste të rralla, konsumi i tepërt i xhinsenozideve mund të çojë në rritje të presionit të gjakut.
4. Reaksione alergjike: Edhe pse të rralla, disa individë mund të jenë alergjikë ndaj xhinsenosideve, duke çuar në simptoma të tilla si skuqje, kruajtje ose vështirësi në frymëmarrje.
5. Efektet Hormonale: Xhinsenosidet mund të kenë efekte të lehta hormonale dhe, në disa raste, ato mund të ndërveprojnë me ilaçe ose gjendje të lidhura me hormonet.
Është e rëndësishme të theksohet se efektet anësore të xhinsenozideve mund të ndryshojnë në varësi të individit, llojit specifik të xhinsengut dhe dozës. Ashtu si me çdo suplement ose produkt natyral, këshillohet të konsultoheni me një profesionist të kujdesit shëndetësor përpara se të përdorni xhinsenozide, veçanërisht për ata me probleme shëndetësore ose ata që marrin ilaçe.
Pyetje të ngjashme që mund t'ju interesojnë:
Kush nuk duhet të marrë xhensen?
Disa individë duhet të tregojnë kujdes ose të shmangin marrjen e xhensenit, duke përfshirë:
1. Gratë shtatzëna ose që ushqejnë me gji: Siguria e xhensenit gjatë shtatzënisë dhe ushqyerjes me gji nuk është studiuar gjerësisht, kështu që në përgjithësi rekomandohet të shmanget përdorimi i tij gjatë këtyre periudhave.
2. Individët me çrregullime autoimune: Xhenseni mund të stimulojë sistemin imunitar, gjë që potencialisht mund të përkeqësojë gjendjet autoimune. Këshillohet që individët me çrregullime autoimune të konsultohen me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të përdorin xhensen.
3. Personat me çrregullime të gjakderdhjes: Xhenseni mund të ketë efekte të lehta antikoagulante, kështu që individët me çrregullime të gjakderdhjes ose ata që marrin ilaçe për hollimin e gjakut duhet ta përdorin xhensenin me kujdes dhe nën drejtimin e një ofruesi të kujdesit shëndetësor.
4. Individët me gjendje të ndjeshme ndaj hormoneve: Për shkak të efekteve të mundshme hormonale të xhensenit, individët me gjendje të ndjeshme ndaj hormoneve, siç janë kanceri i gjirit, fibroidet e mitrës ose endometrioza, duhet të konsultohen me një profesionist të kujdesit shëndetësor para se të përdorin xhensenin.
5. Personat me pagjumësi ose çrregullime ankthi: Xhenseni mund të ketë efekte stimuluese, kështu që individët me pagjumësi ose çrregullime ankthi duhet të jenë të kujdesshëm kur përdorin xhensen, veçanërisht në doza të larta.
A janë ginsenosidet steroide?
Xhinsenozidet nuk janë steroide. Ato janë një grup komponimesh natyrale që gjenden në bimën e xhensenit. Ndërsa xhensenozidet mund të kenë përfitime të ndryshme shëndetësore, ato janë strukturisht dhe funksionalisht të ndryshme nga steroidet. Steroidet janë një klasë hormonesh dhe lipidesh që luajnë role thelbësore në metabolizmin e trupit, funksionin imunitar dhe procese të tjera fiziologjike. Në të kundërt, xhensenozidet janë saponina, një lloj komponimi glikozid, dhe ato janë të njohura për vetitë e tyre adaptogjene dhe që nxisin shëndetin.
Cili xhensen ka më të lartënxhinsenozide?
Speciet e xhensenit me përmbajtjen më të lartë të xhensenozideve janë xhensenet Panax, të njohura edhe si xhensen aziatik ose korean. Ky lloj xhenseni njihet për përqendrimin e tij të pasur të xhensenozideve, të cilat janë përbërësit bioaktivë përgjegjës për shumë nga përfitimet shëndetësore të bimës. Xhensenet Panax vlerësohen shumë në mjekësinë tradicionale dhe shpesh përdoren për vetitë e tyre të mundshme adaptogjene dhe rigjallëruese. Kur kërkoni produkte xhenseni me përmbajtje të lartë xhensenozidesh, xhensenet Panax janë një zgjedhje popullore.
A është në rregull të marr xhensen çdo ditë?
Në përgjithësi konsiderohet e sigurt për shumicën e njerëzve që të marrin xhensen çdo ditë për periudha të shkurtra kohore. Megjithatë, përdorimi afatgjatë i përditshëm i xhensenit mund të çojë në efekte anësore ose ndërveprime të mundshme me ilaçet. Prandaj, është e rëndësishme të përdorni xhensenin nën drejtimin e një profesionisti të kujdesit shëndetësor, veçanërisht nëse planifikoni ta merrni atë çdo ditë për një periudhë të zgjatur. Konsultimi me një ofrues kujdesi shëndetësor mund të ndihmojë në sigurimin që xhensen është i përshtatshëm për nevojat tuaja individuale shëndetësore dhe se nuk ndërvepron me asnjë ilaç ose gjendje para-ekzistuese.
A e rrit xhensen testosteronin?
Është sugjeruar që xhensengu ka efekte të mundshme në nivelet e testosteronit, megjithëse provat nuk janë përfundimtare. Disa studime kanë treguar se xhensengu mund të ketë një ndikim modest në nivelet e testosteronit, potencialisht duke mbështetur mekanizmat e përfshirë në prodhimin e testosteronit. Megjithatë, nevojiten më shumë kërkime për të kuptuar plotësisht shkallën e ndikimit të xhensengut në testosteron.
Çfarë bën xhensen me hormonet femërore?
Xhenseni mund të ketë efekte të mundshme në hormonet femërore, megjithëse kërkimet në këtë fushë nuk janë plotësisht përfundimtare. Disa studime kanë sugjeruar që xhenseni mund të ketë veti adaptogjene që mund të ndihmojnë në mbështetjen e ekuilibrit hormonal tek gratë, veçanërisht gjatë periudhave të stresit ose luhatjeve hormonale. Përveç kësaj, xhenseni është eksploruar për përfitimet e tij të mundshme në adresimin e simptomave të shoqëruara me menopauzën, siç janë afshet e nxehta dhe ndryshimet e humorit.
Koha e postimit: 12 shtator 2024
