●Çfarë ështëAcid hidroksicitrik ?
Acidi hidroksicitrik (HCA) është substanca kryesore aktive në lëvoren e Garcinia cambogia. Struktura e saj kimike është C₆H₈O₈ (pesha molekulare 208.12). Ka një grup hidroksil (-OH) më shumë në pozicionin C2 sesa acidi citrik i zakonshëm, duke formuar një aftësi unike rregulluese metabolike. Garcinia cambogia është vendase në Indi dhe Azinë Juglindore. Lëkura e saj e tharë është përdorur prej kohësh si erëz për kerri, dhe teknologjia moderne e nxjerrjes mund të përqendrojë 10%-30% të HCA prej saj. Në vitin 2024, teknologjia e patentuar e Kinës (CN104844447B) e rriti pastërtinë në 98% përmes nxjerrjes me temperaturë të ulët dhe prerje të lartë + procesit të desalinimit me nanofiltrim, duke zgjidhur problemin e mbetjeve të papastërtive në hidrolizën tradicionale acidike.
Vetitë fizike dhe kimike të acidit hidroksicitrik:
Pamja: pluhur kristalor i bardhë deri në të verdhë të çelët, shije paksa e thartë;
Tretshmëria: lehtësisht i tretshëm në ujë (>50mg/mL), pak i tretshëm në etanol, i patretshëm në tretës jopolarë;
Stabiliteti: i ndjeshëm ndaj dritës dhe nxehtësisë, degradohet lehtë kur pH <3, duhet të ruhet larg dritës dhe në temperaturë të ulët (<25℃);
Standardi i zbulimit: kromatografia e lëngshme me performancë të lartë (HPLC) për të përcaktuar përmbajtjen, pastërtia e ekstraktit HCA me cilësi të lartë duhet të jetë ≥60%.
●Cilat janë përfitimet eAcid hidroksicitrik ?
HCA arrin humbjen e yndyrës përmes një rruge të trefishtë dhe është veçanërisht i përshtatshëm për njerëzit në një dietë të pasur me karbohidrate:
1. Frenojnë sintezën e yndyrës
Lidhet në mënyrë konkurruese me ATP-Citrat Liazën, duke bllokuar rrugën e shndërrimit të acetil-CoA në yndyrë;
Studimet klinike kanë treguar se zvogëlon sintezën e yndyrës me 40%-70% brenda 8-12 orëve pas një vakti.
2. Nxitja e djegies së dhjamit
Aktivizon rrugën e sinjalizimit AMPK dhe përshpejton β-oksidimin e acideve yndyrore në muskuj dhe mëlçi;
Përqindja mesatare e dhjamit trupor të subjekteve u ul me 2.3% në provën 12-javore.
3. Rregulloni oreksin
Rrit nivelet e serotoninës (5-HT) në tru dhe zvogëlon marrjen e ushqimeve me kalori të larta;
Sinergjikon me celulozën bimore për të rritur ngopjen e stomakut.
● Cilat janë aplikimet eAcid hidroksicitrik ?
1. Menaxhimi i peshës:
Si përbërës kryesor në kapsulat për humbje peshe dhe pluhurat zëvendësuese të vakteve, doza e rekomanduar është 500-1000 mg/ditë (e marrë 2-3 herë);
I kombinuar me L-karnitinën dhe kafeinën, mund të rrisë efektin e djegies së dhjamit.
2. Ushqyerja Sportive:
Përmirëson performancën e qëndrueshmërisë dhe zvogëlon lodhjen pas ushtrimeve, i përshtatshëm për atletët dhe personat që merren me fitnes.
3. Shëndeti Metabolik:
Përmirëson ndjeshmërinë ndaj insulinës dhe ndihmon në rregullimin e sheqerit në gjak dhe lipideve të gjakut (LDL-C zvogëlohet me rreth 15%).
4. Industria Ushqimore:
Si një acidifikues natyral i përdorur në pijet me pak sheqer, ai ka edhe funksionin e rregullimit të metabolizmit.
●Këshilla:
1. Reaksione negative:
Doza të larta tëacid hidroksicitrik(>3000mg/ditë) mund të shkaktojë dhimbje koke, të përziera dhe shqetësime gastrointestinale;
Përdorimi afatgjatë kërkon monitorim të funksionit të mëlçisë (në disa raste është raportuar rritje e transaminazave).
2. Kundërindikacionet:
Gratë shtatzëna dhe gratë që ushqejnë me gji (të dhëna të pamjaftueshme për sigurinë);
Pacientët diabetikë (kombinimi me ilaçe hipoglicemike mund të shkaktojë hipoglicemi);
Përdoruesit e drogave psikotrope (rregullimi i 5-HT mund të ndikojë në efikasitetin e barnave).
3. Ndërveprimet me ilaçet:
Shmangni përdorimin e kombinuar me antidepresivë (siç janë SSRI-të) për të parandaluar rrezikun e sindromës 5-HT.
●NEWGREEN Furnizim me Cilësi të LartëAcid hidroksicitrikPluhur
Koha e postimit: 08 korrik 2025
