Sanadihii ugu dambeeyay, iyadoo dareenka dadka ee caafimaadka maqaarka iyo ka hortagga gabowga ay sii kordhayaan, fitamiin A retinol, oo ah walxo awood leh oo ka hortagga gabowga, ayaa soo jiidatay dareen badan. Waxtarka aadka u wanaagsan iyo codsigeeda ballaaran ayaa kor u qaaday horumarka xooggan ee suuqyada la xiriira.
Waxtarka muhiimka ah, "heerka dahabka" ee warshadaha daryeelka maqaarka
Vitamin Aretinol, sidoo kale loo yaqaan retinol, waa derivative of vitamin A. Waxay leedahay hawlo badan oo daryeelka maqaarka waxaana loo yaqaan "heerka dahabka" ee maaddooyinka ka hortagga gabowga:
⩥ Kobcinta Waxsoosaarka Collagen:Retinol wuxuu kicin karaa cusboonaysiinta unugyada maqaarka wuxuuna kor u qaadaa soo saarista kolajka iyo elastin, taas oo hoos u dhigaysa xadhkaha wanaagsan iyo laalaabyada, hagaajinta barti maqaarka, iyo samaynta maqaarka mid adag oo jilicsan.
⩥Hagaaji Qoraalka Maqaarka:Retinol waxay dardar gelisaa dheef-shiid kiimikaad ee unugyada epidermal, waxay ka saartaa keratin gabowga, waxay wanaajisaa qallafsanaanta maqaarka, caajisnimada iyo dhibaatooyinka kale, waxayna maqaarka ka dhigtaa mid jilicsan oo dhalaalaya.
⩥ Baraha Qarsoon iyo Calaamadaha finanka: Retinolwaxay joojin kartaa soo saarista melanin, dhibco libdha iyo calaamadaha finanka, xitaa maqaarka maqaarka, waxayna iftiimin kartaa midabka guud ee maqaarka.
Xakamaynta Saliida iyo Ka-hortagga finanka:Retinol waxay nidaamin kartaa dheecaanka sebum, daloolada daloolada ayay xidhi kartaa, waxayna si wax ku ool ah uga hortagtaa una wanaajisaa dhibaatooyinka finanka.
● Si weyn loo isticmaalo, foomamka alaabada kala duwan
Waxtarkaretinolka dhigaysa in si weyn loogu isticmaalo berrinkii alaabta daryeelka maqaarka, iyo foomamka wax soo saarka ayaa sidoo kale si isa soo taraysa kala duwanaansho leh:
Nuxurka:Nuxurka retinol-ka-sare, oo leh bartilmaameed xooggan, ayaa si wax ku ool ah u wanaajin kara dhibaatooyinka maqaarka sida laalaabyada iyo dhibcaha.
⩥ Cream Wajiga:Kareemka lagu daray retinol, qaabka qoyaanka, oo ku habboon isticmaalka daryeelka maqaarka ee maalinlaha ah, ayaa caawin kara maqaarka ka hortagga gabowga.
Labeenta isha:Kareemka isha ee loo yaqaan 'retinol' oo si gaar ah loogu talagalay maqaarka isha wuxuu si wax ku ool ah u wanaajin karaa khadadka wanaagsan ee indhaha, wareegyada madow iyo dhibaatooyinka kale.
Maaskarada:Maaskaro lagu darayretinolwaxay hagaajin kartaa maqaarka waxayna hagaajin kartaa xaaladda maqaarka.
●Suuqa waa kuleyl waxana uu leeyahay awood weyn oo horumar mustaqbalka ah
Iyada oo baahida macaamiisha ee alaabooyinka ka hortagga gabowga ay sii kordhayaan, suuqa retinol wuxuu sidoo kale muujinayaa isbeddel kobcaya. Marka loo eego xogta machadyada cilmi-baarista suuqa, cabbirka suuqa retinol-ka adduunka ayaa la filayaa inuu sii wado inuu koro sanadaha soo socda.
Noocyo soo baxaya ayaa soo baxaya: Noocyo badan oo soo baxaya ayaa bilaabaya alaabada daryeelka maqaarka oo ay ku jiraan retinol, tartanka suuqana waa uu sii xumaanayaa.
Casriyeynta badeecada iyo ku celcelinta: Si loo horumariyo saamaynta badeecada iyo waayo-aragnimada isticmaale, noocyada waaweyn ayaa si joogto ah u cusboonaysiinaya oo ku celcelinaya alaabtooda, bilaabayaretinolalaabooyinka leh uruurin sare, xanaaq hoose iyo saameyn wanaagsan.
Awood weyn oo ku jirta suuqa ragga: Iyadoo baraarujinta daryeelka maqaarka ragga ee wacyiga, alaabada retinol ee loo sameeyay astaamaha maqaarka ragga ayaa sidoo kale noqon doona korriin cusub oo suuqa ah.
●Si taxadar leh u isticmaal, dhisidda dulqaadkuna waa furaha
Waa in la ogaadaa in inkastoo retinol uu leeyahay saameyn weyn, sidoo kale waa xanaaq. Markaad isticmaalayso markii ugu horeysay, waa inaad ku bilowdaa alaabooyin hoose, si tartiib tartiib ah u dhis dulqaad, oo fiiro gaar ah u yeelo ilaalinta qorraxda si aad uga fogaato qallayl, casaan iyo dareen-celin kale oo raaxo leh maqaarka.
Marka la soo koobo, fitamiin Aretinol, sida qayb aad waxtar u leh ka hortagga gabowga, waxay leedahay rajooyin codsi oo ballaadhan oo ku saabsan daryeelka maqaarka. Horumarka tignoolajiyada iyo kor u qaadida joogtada ah ee baahida macaamiisha, waxaan aaminsanahay in wax soo saar badan oo retinol ah oo badbaado leh oo waxtar leh la bilaabi doono mustaqbalka si dadka loogu keeno khibrad maqaar oo wanaagsan.
●Fitamiin A-ga cusub ee keenaRetinolBudada
Waqtiga boostada: Mar-03-2025
