Lycopene: Waa Antioxidant Waxtarka Aad U Sareysa Kaas Oo Ilaaliya Habdhiska Wadnaha.

●waa maxay Lycopene ?

Lycopene waa carotenoid toosan oo leh qaacido molecular oo ah C₄₀H₅₆iyo miisaanka kelli ee 536.85. Waxaa si dabiici ah looga helaa miraha cas iyo khudaarta sida yaanyada, qaraha, iyo guavas. Yaanyada bislaaday waxay leeyihiin maadada ugu sareysa (3-5 mg 100 g), iyo kiristaalo cirbad cas oo qoto dheer ayaa ka dhigaya isha dahabka ah ee midabada dabiiciga ah iyo antioxidants.

Xuddunta waxtarka lycopene waxay ka timaaddaa qaab-dhismeedkeeda molecular ee gaarka ah:

11 isku xidhan oo labajibbaaran + 2 xidhmo labajibbaaran oo aan isku xidhnayn: taas oo siinaysa awood ay kaga takhalusto xagjirnimada xorta ah, waxtarkeeda antioxidant-ku waa 100 jeer ka badan fitamiin E iyo 2 jeerβ- carotene;

Sifooyinka dufanku ku milmi karo:Lycopene aan lagu milmi karin biyaha, si fudud ugu milmi kara chloroform iyo saliid, una baahan in lagu cuno baruur si loo hagaajiyo heerka nuugista;

Caqabadaha xasiloonida: waxay u nugul yihiin iftiinka, kulaylka, ogsijiinta iyo ion birta (sida ions birta), si fudud u naafeeyay iftiinka, iyo browned by birta, iyo tignoolajiyada nano-koobidda ayaa loo baahan yahay si loo ilaaliyo dhaqdhaqaaqa inta lagu jiro habaynta.

Talooyinka codsiga: Markaad karineyso, jarjar yaanyada, ku shiil heerkul sare (2 daqiiqo gudahood) kuna dar saliid si aad u kordhiso heerka sii deynta lycopene 300%; Iska ilaali isticmaalka digsiyada birta ah si aad uga hortagto oksaydheynta.

●Waa maxay faa'iidooyinka ku jiraLycopene?

Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa daaha ka qaaday qiimaha caafimaadka ee bartilmaameedyada badan leh ee lycopene:

1. Hormoodka ka hortagga kansarka:

Iska yaree khatarta kansarka qanjirka 'prostate' 45% (cun ​​alaabta yaanyada in ka badan 10 jeer usbuucii), farsamadu waa in la xannibo dariiqa calaamadaha EGFR/AKT oo keena apoptosis unugyada kansarka;

Tijaabooyinka kiliinikada ee kansarka naasaha ee saddex-geesoodka ah waxay muujinayaan in heerka xannibaadda burodu ay dhaaftay 50%, gaar ahaan bukaannada leh muujinta sare ee ERα36.

2. ilaaliyaha wadnaha iyo maskaxda:

Habbee dufannada dhiigga: hoos u dhig heerka "kolestaroolka xun" (LDL). Daraasad Nederland ah ayaa lagu ogaaday in maadada lycopene ee bukaannada qaba wadna xanuunka myocardial ay 30% ka hooseeyaan kuwa caafimaadka qaba;

Dib u dhigista gabowga maskaxda: Daraasad 2024 ah oo lagu sameeyay "Redox Biology" ayaa xaqiijisay in jiirarka da'da ah lagu kabaylycopenemuddo 3 bilood ah waxay wanaajisay xusuusta gudaha iyo hoos u dhaca neerfayaasha.

3. Ilaalinta lafaha iyo maqaarka:

Tijaabooyinka Sucuudigu waxay muujinayaan in lycopene ay kordhiso cufnaanta lafaha ee jiirka postmenopausal, waxay kicisaa dheecaanka estrogen, waxayna la dagaallantaa lafo-beelka;

Ilaalinta Ultraviolet: Maamulka afka ee 28 mg/maalintii wuxuu yarayn karaa aagga erythema ultraviolet 31% -46%, iyo tikniyoolajiyadda nano-microcapsule ee isku-dhafka ah ee loo isticmaalo muraayadda qorraxda waxay labanlaabtaa waxtarka.

●Waa maxay Codsigasee Lycopene ?

1. Cunto shaqaynaysa

Kaabsoosha jilicsan ee Lycopene, dareeraha afka ee ka hortagga glycation

Qiyaasta maalinlaha ah ee lagu taliyey ee dadka waaweyn ee Shiinaha waa 15 mg, iyo foomamka qiyaasta qiyaasta la habeeyey ee leh heerka dib u iibsiga ee ka badan 50% waa caan.

2. Diyaarinta dawooyinka

Daawooyinka daaweynta adjuvant ee kansarka qanjirka 'prostate', kaabsal ka hortagga cudurada wadnaha

Qiimaha dawooyinka saafiga ah ee sarreeya (≥95%) alaabadu waa saddex laab ka heerka cuntada

3. Waxyaabaha la isku qurxiyo

Kareemka ilaalinta waxyeelada 24-saac, nuxurka gabowga

Nanotechnology waxay xallisaa dhibaatada sawir-qaadista, ku darista 0.5% -2% waxay yareyn kartaa qoto dheer ee laalaabyada 40%

4. Xaalado soo baxaya

Cunto ka hortagga gabowga ee xayawaanka rabaayada ah, biostimulants beeraha

Suuqa xayawaanka ee Waqooyiga Ameerika ayaa kordhay 35% sannadkii, wuxuuna bedeli karaa antibiyootiga

●Sahayda CUSUB Lycopene Budada