Kaj jeGinsenozidi?
Ginsenozidi so pomembne aktivne sestavine ginsenga. Spadajo med triterpenoidne glikozidne spojine in jih lahko razdelimo na protopanaksadiolne saponine (saponini tipa PPD), protopanaksatriolne saponine (saponini tipa PPT) in oleanan. Iz korenin ginsenga je bilo izoliranih več kot 40 ginsenozidov.
Ginsenozidi imajo številne terapevtske učinke, kot so antioksidativno, protivnetno, vazodilatacijsko, antialergično in antidiabetično delovanje. Nekateri ginsenozidi kažejo svoje protirakave lastnosti z zmanjšanjem poškodb DNK, zmanjšanjem dovzetnosti gostitelja za mutacije, izboljšanjem imunskega spremljanja in apoptoze celic. Poleg tega lahko ginsenozidi učinkovito izboljšajo učinkovitost tradicionalnih kemoterapevtskih zdravil in preprečijo poškodbe normalnih tkiv.
Vsebnost skupnih ginsenozidov v različnih delih ginsenga
| Del | Skupna vsebnost ginsenozidov |
| Stranske korenine | 60,5 % |
| Popki | 15 % |
| Listi ginsenga | 7,6 %–12,6 % |
| Vlaknaste korenine ginsenga | 8,5 %–11,5 % |
| Ginsengova koža | 8,0 %–8,8 % |
| Ginsengova korenina | 2 %–7 % |
| Mlade korenine ginsenga | 3% |
| Semena | 0,7 % |
Vrste in kemijske lastnostiGinsenozidi
Vsi ginsenozidi imajo podobne osnovne strukture, vsi vsebujejo steransko steroidno jedro s 30 atomi ogljika, razporejenimi v štirih obročih. Glede na različne glikozidne strukture so razdeljeni v dve skupini: damaranski tip in oleanan.
Tip Dammarane vključuje dve kategoriji:
Ginsenozid tipa A, aglikon je 20 (S)-protopanaksadiol. Vsebuje največ ginsenozidov, kot so ginsenozid Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 in glikozid PD;
Ginsenozid tipa B, aglikon je 20 (S)-protopanaksadiol. Vsebuje ginsenozid Re, Rg1, Rg2, Rh1 in glikozid PT.
Oleanan tipa: oleanolna kislina tipa C, aglikon je oleanolna kislina.
Skupni saponini niso hemolitični, tip A je antihemolitični, tip B in tip C pa sta hemolitična.
| Vrste ginsenozidov | Učinkovitost |
| Rh2 | Učinkuje zaviranje metastaz rakavih celic v druge organe, krepi telesno imunost in hitro obnavlja telesno pripravljenost. Ima pomemben antimetastazni učinek na rakave celice in se lahko jemlje med operacijo za izboljšanje celjenja ran in fizičnega okrevanja po operaciji. Absolutna biološka uporabnost je (16,1 ± 11,3) %. |
| Rg | Učinkuje na spodbujanje centralnega živčnega sistema, preprečevanje utrujenosti, izboljšanje spomina in sposobnosti učenja ter spodbujanje sinteze DNK in RNK. Učinkuje na spodbujanje centralnega živčnega sistema, preprečevanje utrujenosti, izboljšanje spomina in sposobnosti učenja ter spodbujanje sinteze DNK in RNK. |
| Rg1 | Lahko hitro lajša utrujenost, izboljša učenje in spomin ter upočasni staranje. Ima učinek spodbujanja centralnega živčnega sistema in zaviranja agregacije trombocitov. |
| Rg2 | Ima antišokovni učinek, hitro izboljša miokardno ishemijo in hipoksijo ter zdravi in preprečuje koronarno srčno bolezen. |
| Rg3 | Lahko deluje na fazo G2 celičnega reproduktivnega cikla, zavira sintezo beljakovin in ATP v predmitotični fazi rakavih celic, upočasni proliferacijo in rast rakavih celic ter ima učinke zaviranja infiltracije rakavih celic, upira se metastazam tumorskih celic, spodbuja apoptozo tumorskih celic in zavira rast tumorskih celic. |
| Rg5 | Zavira infiltracijo rakavih celic, metastaze proti tumorskim celicam, spodbuja apoptozo tumorskih celic, zavira rast tumorskih celic |
| 1. tekma | Ameriški ginseng (ameriški ginseng) ima najvišjo vsebnost in lahko vpliva na živalske moda in embrionalni razvoj miši. Ima funkcijo krepitve holinskega sistema, povečanja sinteze in sproščanja acetilholina ter izboljšanja spomina. |
| Rb2 | Spodbujanje sinteze DNK in RNK ter regulacija možganskih centrov zavirajo centralni živčni sistem, zmanjšujejo znotrajcelični kalcij, delujejo antioksidativno, lovijo proste radikale v telesu in izboljšujejo poškodbe miokarda zaradi ishemije in reperfuzije. |
| Rc | Ginsenozid-Rc je steroidna molekula v ginsengu. Ima funkcijo zaviranja rakavih celic. Lahko poveča aktivnost sperme. |
| Rb3 | Lahko izboljša delovanje miokarda in zaščiti imunski sistem telesa. Uporablja se lahko za zdravljenje kontraktilne odpovedi miokarda, ki jo povzročajo različni vzroki. |
| Rh | Ima zaviralne učinke na centralni živčni sistem, hipnotične, analgetične, pomirjujoče, antipiretske in spodbujajo sintezo beljakovin v serumu. |
| Rh1 | Ima učinke spodbujanja proliferacije jetrnih celic in sinteze DNK ter se lahko uporablja za zdravljenje in preprečevanje hepatitisa in ciroze. |
| R0 | Ima protivnetne, razstrupljevalne in antitrombotične učinke, zavira kislo agregacijo trombocitov, ima antihepatitične učinke in aktivira makrofage. |
| Rh3 | Učinki ginsenosida Rh3 na proliferacijo in apoptozo celic raka debelega črevesa pri ljudeh SW480. |
Protitumorske sestavine
| Sestavine | Učinkovitost |
| Rh2 | Monomer ginsenozida Rh2 ima zaviralni učinek na rast rakavih celic, lahko povzroči apoptozo tumorskih celic, obrne nenormalno diferenciacijo tumorskih celic in se upre metastazam tumorja. V kombinaciji s kemoterapevtskimi zdravili lahko poveča učinkovitost in zmanjša toksičnost. Poleg protitumorskega učinka imajo ginsenozidi tudi učinke izboljšanja telesne imunosti, antibakterijskega delovanja, izboljšanja kardiovaskularne in cerebrovaskularne prekrvavitve, uravnavanja centralnega živčnega sistema, proti utrujenosti in upočasnitve staranja. |
| Rh1 | Lahko zavira adhezijo in infiltracijo tumorskih celic, preprečuje nastanek novih krvnih žil za rakave celice, s čimer zavira rast, širjenje in metastaze tumorja, ter ima pomembno protirakavo delovanje. Lahko znatno izboljša zmanjšanje števila belih krvničk, ki ga povzročajo radioterapija, kemoterapija in kirurški poseg, ter normalizira reologijo krvi. Ta sestavina ima močan preventivni in protirakavi učinek, lahko izboljša človeško delovanje in imunsko delovanje ter ima pomembne učinke v kombinaciji s kirurškim posegom ter radioterapijo in kemoterapijo. |
| Rg5 | Rg5 lahko povzroči apoptozo različnih tumorskih celic. Rg5, ekstrahiran iz finega črnega ginsenga, je bil potrjen v celicah človeških dojk. Rg5 lahko povzroči tudi apoptozo in poškodbo DNK v različnih celicah raka materničnega vratu. Serija poskusov in vitro je potrdila, da ima ginsenozid Rg5 zaviralni učinek na celice raka požiralnika. |
| Rh3 | Ginsenozid Rh3 lahko zavira proliferacijo celic raka debelega črevesa SW480 pri ljudeh in povzroča apoptozo, učinek pa je odvisen od odmerka in časa. |
| aPPD | 20 (S) - Protopanaksadiol (aPPD) je aktivna sestavina z zdravilno učinkovitostjo, ki jo proizvajajo ginsenozidi po presnovi sladkorja in aktivaciji s strani prebavne flore, in ima širok spekter protitumorskih učinkov. V zadnjih letih je raziskovalna skupina Williama Jia z Univerze v Britanski Kolumbiji izvedla vrsto študij o protitumorski aktivnosti aPPD in vivo in in vitro ter ugotovila, da ima dvojni farmakološki učinek. Po eni strani lahko neposredno uniči tumorske celice in spodbudi njihovo apoptozo, po drugi strani pa lahko zaščiti nevrone pred citotoksičnimi snovmi. |
Kakšna je korist odGinsenozidi?
Koristi ginsenozidov, aktivnih spojin, ki jih najdemo v ginsengu, so široke in so bile predmet obsežnih raziskav. Nekatere možne koristi ginsenozidov vključujejo:
1. Kognitivna funkcija: Ginsenozidi so bili preučevani zaradi njihovega potenciala za podporo kognitivnim funkcijam, vključno s spominom, osredotočenostjo in mentalno jasnostjo.
2. Energija in vitalnost: Ginsenozidi naj bi imeli adaptogene lastnosti, ki pomagajo podpirati raven energije, zmanjšujejo utrujenost in spodbujajo splošno vitalnost.
3. Podpora imunskemu sistemu: Nekatere raziskave kažejo, da imajo ginsenozidi imunomodulatorne učinke, ki potencialno podpirajo zdrav imunski odziv.
4. Obvladovanje stresa: Ginsenozidi veljajo za adaptogene, kar pomeni, da pomagajo telesu pri prilagajanju na stres in spodbujajo občutek dobrega počutja.
5. Zdravje srca in ožilja: Nekatere študije so raziskale potencial ginsenozidov pri podpori zdravja srca in ožilja, vključno z njihovimi učinki na krvni tlak in krvni obtok.
Pomembno je omeniti, da se specifične koristi ginsenozidov razlikujejo glede na vrsto ginsenga in sestavo prisotnih ginsenozidov. Kot pri vsakem prehranskem dopolnilu ali naravnem izdelku se je priporočljivo posvetovati z zdravstvenim delavcem za osebni nasvet glede uporabe ginsenozidov za specifične zdravstvene težave.
Kakšna je uporaba ginsenozidov?
Ginsenozidi imajo zaradi svojih raznolikih farmakoloških lastnosti širok spekter potencialnih aplikacij. Nekatere od aplikacij ginsenozidov vključujejo:
1. Tradicionalna medicina: Ginsenozidi se že stoletja uporabljajo v tradicionalni medicini, zlasti v vzhodni Aziji, zaradi svojih adaptogenih in zdravju koristnih lastnosti.
2. Prehranska dopolnila: Ginsenozidi se pogosto uporabljajo kot aktivne sestavine v prehranskih dopolnilih in zeliščnih pripravkih, namenjenih podpori kognitivnih funkcij, ravni energije in splošnega dobrega počutja.
3. Farmacevtski izdelki: Raziskave potencialnih terapevtskih uporab ginsenozidov so privedle do njihove uporabe v farmacevtskih izdelkih, zlasti pri razvoju zdravil za stanja, kot so kognitivni upad, utrujenost in s stresom povezane motnje.
4. Kozmetika: Ginsenozidi se uporabljajo tudi v kozmetični industriji zaradi svojih potencialnih koristi za kožo, vključno z lastnostmi proti staranju in antioksidativnimi lastnostmi.
5. Funkcionalna živila in pijače: Ginsenozidi so vključeni v različna funkcionalna živila in pijače, kot so energijske pijače in zdravstveni toniki, da bi zagotovili potencialne koristi za zdravje.
Kakšen je stranski učinekGinsenozidi?
Ginsenozidi na splošno veljajo za varne, če se uporabljajo v ustreznih odmerkih, vendar imajo lahko tako kot vsaka bioaktivna spojina tudi oni morebitne neželene učinke, zlasti če se uživajo v velikih količinah. Nekateri možni neželeni učinki ginsenozidov lahko vključujejo:
1. Nespečnost: Visoki odmerki ginsenozidov lahko povzročijo prekomerno stimulacijo, kar vodi v težave z zaspanjem ali ohranjanjem spanja.
2. Prebavne težave: Nekateri posamezniki lahko pri uživanju visokih odmerkov ginsenozidov občutijo prebavne težave, kot so slabost, driska ali prebavne motnje.
3. Hipertenzija: V redkih primerih lahko prekomerno uživanje ginsenozidov povzroči zvišan krvni tlak.
4. Alergijske reakcije: Čeprav so redke, so lahko nekateri posamezniki alergični na ginsenozide, kar povzroči simptome, kot so izpuščaj, srbenje ali težave z dihanjem.
5. Hormonski učinki: Ginsenosidi imajo lahko blage hormonske učinke, v nekaterih primerih pa lahko medsebojno delujejo s hormonsko povezanimi zdravili ali stanji.
Pomembno je omeniti, da se lahko neželeni učinki ginsenozidov razlikujejo glede na posameznika, specifično vrsto ginsenga in odmerek. Kot pri vsakem prehranskem dopolnilu ali naravnem izdelku se je pred uporabo ginsenozidov priporočljivo posvetovati z zdravstvenim delavcem, zlasti za tiste s kroničnimi zdravstvenimi težavami ali tiste, ki jemljejo zdravila.
Sorodna vprašanja, ki vas lahko zanimajo:
Kdo ne sme jemati ginsenga?
Nekateri posamezniki morajo biti previdni ali se izogibati jemanju ginsenga, vključno z:
1. Nosečnice ali doječe matere: Varnost ginsenga med nosečnostjo in dojenjem ni bila obsežno raziskana, zato je na splošno priporočljivo, da se v teh obdobjih izogibate njegovi uporabi.
2. Posamezniki z avtoimunskimi motnjami: Ginseng lahko stimulira imunski sistem, kar bi lahko poslabšalo avtoimunske bolezni. Posameznikom z avtoimunskimi motnjami je priporočljivo, da se pred uporabo ginsenga posvetujejo z zdravstvenim delavcem.
3. Ljudje z motnjami strjevanja krvi: Ginseng ima lahko blage antikoagulantne učinke, zato morajo posamezniki z motnjami strjevanja krvi ali tisti, ki jemljejo zdravila za redčenje krvi, ginseng uporabljati previdno in pod vodstvom zdravstvenega delavca.
4. Posamezniki s hormonsko občutljivimi stanji: Zaradi možnih hormonskih učinkov ginsenga se morajo posamezniki s hormonsko občutljivimi stanji, kot so rak dojke, maternični fibroidi ali endometrioza, pred uporabo ginsenga posvetovati z zdravstvenim delavcem.
5. Tisti z nespečnostjo ali anksioznimi motnjami: Ginseng ima lahko stimulativne učinke, zato morajo biti posamezniki z nespečnostjo ali anksioznimi motnjami previdni pri uporabi ginsenga, zlasti v velikih odmerkih.
Ali so ginsenozidi steroidi?
Ginsenozidi niso steroidi. So skupina naravnih spojin, ki jih najdemo v rastlini ginseng. Čeprav imajo ginsenozidi lahko različne koristi za zdravje, se strukturno in funkcionalno razlikujejo od steroidov. Steroidi so razred hormonov in lipidov, ki igrajo bistveno vlogo pri presnovi telesa, delovanju imunskega sistema in drugih fizioloških procesih. Nasprotno pa so ginsenozidi saponini, vrsta glikozidne spojine, in so znani po svojih adaptogenih in zdravju koristnih lastnostih.
Kateri ginseng ima najvišjo vsebnostginsenozidi?
Vrsta ginsenga z najvišjo vsebnostjo ginsenozidov je Panax ginseng, znan tudi kot azijski ali korejski ginseng. Ta vrsta ginsenga je znana po bogati koncentraciji ginsenozidov, ki so bioaktivne spojine, odgovorne za številne zdravstvene koristi rastline. Panax ginseng je zelo cenjen v tradicionalni medicini in se pogosto uporablja zaradi svojih potencialnih adaptogenih in revitalizirajočih lastnosti. Pri iskanju izdelkov iz ginsenga z visoko vsebnostjo ginsenozidov je Panax ginseng priljubljena izbira.
Ali je v redu jemati ginseng vsak dan?
Na splošno velja, da je za večino ljudi varno jemati ginseng vsak dan v krajših časovnih obdobjih. Vendar pa lahko dolgotrajna vsakodnevna uporaba ginsenga povzroči morebitne neželene učinke ali interakcije z zdravili. Zato je pomembno, da ginseng uporabljate pod vodstvom zdravstvenega delavca, še posebej, če ga nameravate jemati vsakodnevno dlje časa. Posvetovanje z zdravstvenim delavcem vam lahko pomaga zagotoviti, da je ginseng primeren za vaše individualne zdravstvene potrebe in da ne vpliva na nobena zdravila ali že obstoječa stanja.
Ali ginseng poveča testosteron?
Domneva se, da ima ginseng potencialne učinke na raven testosterona, čeprav dokazi niso prepričljivi. Nekatere študije so pokazale, da ima ginseng lahko zmeren vpliv na raven testosterona, morda s podporo mehanizmom, ki sodelujejo pri proizvodnji testosterona. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave, da bi v celoti razumeli obseg vpliva ginsenga na testosteron.
Kakšen učinek ima ginseng na ženske hormone?
Ginseng ima lahko potencialne učinke na ženske hormone, čeprav raziskave na tem področju še niso povsem dokončne. Nekatere študije kažejo, da ima ginseng adaptogene lastnosti, ki bi lahko pomagale podpirati hormonsko ravnovesje pri ženskah, zlasti v obdobjih stresa ali hormonskih nihanj. Poleg tega je bil ginseng raziskan zaradi njegovih potencialnih koristi pri odpravljanju simptomov, povezanih z menopavzo, kot so vročinski oblivi in spremembe razpoloženja.
Čas objave: 12. september 2024
