පෙර ලිපියෙන් අපි මතකය සහ සංජානනය වැඩි දියුණු කිරීම, ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීම සඳහා බැකෝපා මොනේරි සාරයේ බලපෑම් හඳුන්වා දුන්නෙමු. අද අපි බකෝපා මොනේරි වල තවත් සෞඛ්ය ප්රතිලාභ හඳුන්වා දෙන්නෙමු.
● ප්රතිලාභ හයක්බකෝපා මොන්නියරි
3. ස්නායු සම්ප්රේෂක තුලනය කරයි
පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ බැකෝපා ඇසිටිල්කොලීන් ("ඉගෙනුම්" ස්නායු සම්ප්රේෂකය) නිෂ්පාදනයට සම්බන්ධ එන්සයිමයක් වන කොලීන් ඇසිටිල්ට්රාන්ස්ෆෙරේස් සක්රිය කළ හැකි අතර ඇසිටිල්කොලීන් බිඳ දමන එන්සයිමය වන ඇසිටිල්කොලීනෙස්ටරේස් නිෂේධනය කළ හැකි බවයි.
මෙම ක්රියා දෙකෙහි ප්රතිඵලය වන්නේ මොළයේ ඇසිටිල්කොලීන් මට්ටම් වැඩි වීමයි, එමඟින් අවධානය, මතකය සහ ඉගෙනීම වැඩි දියුණු වේ.බකෝපාඩොපමයින් මුදාහරින සෛල සජීවීව තබා ගැනීමෙන් ඩොපමයින් සංස්ලේෂණය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
වයසට යත්ම ඩොපමයින් මට්ටම් ("අභිප්රේරණ අණුව") පහත වැටීමට පටන් ගන්නා බව ඔබ වටහා ගන්නා විට මෙය විශේෂයෙන් කැපී පෙනේ. මෙය ඩොපමිනර්ජික් ක්රියාකාරිත්වයේ අඩුවීමක් මෙන්ම ඩොපමිනර්ජික් නියුරෝන වල "මරණය" නිසා ද සිදු වේ.
ඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් ශරීරයේ සියුම් සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගනී. 5-HTP හෝ L-DOPA වැනි එක් ස්නායු සම්ප්රේෂක පූර්වගාමියෙකු අධික ලෙස පරිපූරණය කිරීමෙන් අනෙක් ස්නායු සම්ප්රේෂකයේ අසමතුලිතතාවයක් ඇති විය හැකි අතර, එමඟින් අනෙක් ස්නායු සම්ප්රේෂකයේ කාර්යක්ෂමතාව අඩුවීමට සහ ක්ෂය වීමට හේතු වේ. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ඩොපමයින් සමතුලිත කිරීමට උපකාරී වන දෙයක් (L-Tyrosine හෝ L-DOPA වැනි) නොමැතිව ඔබ 5-HTP සමඟ පමණක් පරිපූරණය කරන්නේ නම්, ඔබට බරපතල ඩොපමයින් ඌනතාවයකට ගොදුරු වීමේ අවදානමක් තිබිය හැකිය.බකෝපා මොනියරිඩොපමයින් සහ සෙරොටොනින් සමතුලිත කරයි, ප්රශස්ත මනෝභාවය, අභිප්රේරණය සහ සියල්ල සමබරව තබා ගැනීමට අවධානය යොමු කරයි.
4.ස්නායු ආරක්ෂාව
වසර ගණනාවක් ගෙවී යන විට, සංජානන පරිහානිය යනු අප සියලු දෙනා යම් ප්රමාණයකට අත්විඳින නොවැළැක්විය හැකි තත්වයකි. කෙසේ වෙතත්, ෆාදර් ටයිම් හි බලපෑම් වළක්වා ගැනීමට යම් උපකාරයක් තිබිය හැකිය. විවිධ අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ මෙම ඔසුව බලවත් ස්නායු ආරක්ෂණ බලපෑම් ඇති බවයි.
විශේෂයෙන්,බකෝපා මොනියරිපුළුවන්:
ස්නායු දැවිල්ලට එරෙහිව සටන් කරන්න
හානියට පත් ස්නායු අලුත්වැඩියා කරන්න
බීටා-ඇමිලොයිඩ් අඩු කරන්න
මස්තිෂ්ක රුධිර ප්රවාහය (CBF) වැඩි කිරීම
ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම් ඇති කරන්න
අධ්යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ බැකෝපා මොනියරි මගින් කොලිනර්ජික් නියුරෝන (පණිවිඩ යැවීමට ඇසිටිල්කොලීන් භාවිතා කරන ස්නායු සෛල) ආරක්ෂා කළ හැකි බවත්, ඩොනෙපෙසිල්, ගැලන්ටමයින් සහ රිවස්ටිග්මයින් ඇතුළු අනෙකුත් බෙහෙත් වට්ටෝරු කොලිනෙස්ටරේස් නිෂේධක හා සසඳන විට ඇන්ටිකොලිනෙස්ටරේස් ක්රියාකාරිත්වය අඩු කළ හැකි බවත්ය.
5. බීටා-ඇමයිලොයිඩ් අඩු කරයි
බකෝපා මොනියරිහිපොකැම්පස් හි බීටා-ඇමිලොයිඩ් තැන්පතු අඩු කිරීමට සහ එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ආතතියෙන් ඇතිවන හිපොකැම්පල් හානිය සහ ස්නායු දැවිල්ල අඩු කිරීමට ද උපකාරී වන අතර එය වයසට යාම සහ ඩිමෙන්ශියාව ආරම්භයට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. සටහන: බීටා-ඇමිලොයිඩ් යනු මොළයේ එකතු වී සමරු ඵලක සෑදීම සඳහා "ඇලෙන සුළු" අන්වීක්ෂීය මොළයේ ප්රෝටීනයකි. ඇල්සයිමර් රෝගය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා පර්යේෂකයන් බීටා-ඇමිලොයිඩ් සලකුණක් ලෙස ද භාවිතා කරයි.
6. මස්තිෂ්ක රුධිර ප්රවාහය වැඩි කරයි
බැකෝපා මොනියරි සාරයනයිට්රික් ඔක්සයිඩ් මැදිහත් වූ මස්තිෂ්ක වාසෝඩිලේෂන් හරහා ස්නායු ආරක්ෂාව ද සපයයි. මූලික වශයෙන්, බැකෝපා මොනියරි නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමෙන් මොළයට රුධිර ප්රවාහය වැඩි කළ හැකිය. වැඩි රුධිර ප්රවාහයක් යනු මොළයට ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ (ග්ලූකෝස්, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ඇමයිනෝ අම්ල ආදිය) වඩා හොඳින් ලබා දීමයි, එමඟින් සංජානන ක්රියාකාරිත්වය සහ දිගුකාලීන මොළයේ සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය වේ.
නිව්ග්රීන්බකෝපා මොන්නියරිනිෂ්පාදන උපුටා ගන්න:
පළ කිරීමේ කාලය: ඔක්තෝබර්-08-2024
