●මොකක්දලුටීන්?
ලුටීන් යනු බොහෝ පලතුරු සහ එළවළු වල ස්වභාවිකව පවතින කැරොටිනොයිඩ් වර්ගයක් වන අතර එය බහු ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් වලින් සමන්විත වේ. මෑත කාලීන අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ අක්ෂි සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමේදී ෆිසෙටින් වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරන බවයි. මෙම ලිපියෙන් ෆිසෙටින් වල ව්යුහාත්මක ලක්ෂණ, ජෛව සංස්ලේෂණ මාර්ගය, දෘෂ්ටි විතානයට ආරක්ෂිත බලපෑම් සහ අක්ෂි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී එහි යෙදීම සමාලෝචනය කෙරේ.
ලුටීන් යනු β-කැරොටින් වල ව්යුත්පන්නයක් වන අණුක ව්යුහයක් සහිත කහ පැහැති මේද-ද්රාව්ය වර්ණකයකි. එහි අණුවේ දිගු දාම බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ලයක් සහ චක්රීය ටෙට්රාලෝන් ව්යුහයක් අඩංගු වේ. ෆිසෙටින් වල අණුක ව්යුහය එයට හොඳ ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ලබා දෙන අතර එමඟින් නිදහස් රැඩිකලුන් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර ඔක්සිකාරක හානිවලින් සෛල ආරක්ෂා කළ හැකිය.
●ජෛව සංස්ලේෂණ මාර්ගයලුටීන්
ලුටීන් ප්රධාන වශයෙන් ශාකවල ප්රභාසංස්ලේෂණය මගින් සංස්ලේෂණය වේ. ප්රභාසංස්ලේෂණය අතරතුර, ශාක හිරු එළිය අවශෝෂණය කර රසායනික ශක්තිය බවට පරිවර්තනය කරන අතර ඔක්සිජන් විශාල ප්රමාණයක් නිපදවයි. මෙම ක්රියාවලියේදී, ශාක β-කැරොටින් සහ α-කැරොටින් වැනි කැරොටිනොයිඩ් විශාල ප්රමාණයක් පරිභෝජනය කළ යුතුය. මෙම කැරොටිනොයිඩ් අවසානයේ ෆිසෙටින් නිපදවීම සඳහා එන්සයිම උත්ප්රේරක ප්රතික්රියා මාලාවකට භාජනය වේ. එබැවින්, ෆිසෙටින් වල ජෛව සංස්ලේෂණය ශාක ප්රභාසංස්ලේෂණයට සමීපව සම්බන්ධ වේ.
● ප්රතිලාභලුටීන්රෙටිනාවේ
1.ප්රතිඔක්සිකාරක බලපෑම
ලුටීන් වල ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක ගුණ ඇති අතර නිදහස් රැඩිකලුන් ඵලදායී ලෙස ඉවත් කර දෘෂ්ටි විතානයේ සෛල ඔක්සිකාරක හානිවලින් ආරක්ෂා කළ හැකිය. අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ ලුටීන් මගින් දෘෂ්ටි විතානයේ සෛලවල ඔක්සිකාරක ආතතියට අදාළ ප්රෝටීන මට්ටම අඩු කළ හැකි බවත්, එමඟින් දෘෂ්ටි විතානයේ සෛල වලට ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් සිදුවන හානිය අඩු කළ හැකි බවත්ය.
2.ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම
ලුටීන් වලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇති අතර එමඟින් ගිනි අවුලුවන සාධක නිෂ්පාදනය වළක්වන අතර දෘෂ්ටි විතානයේ ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාර අඩු කළ හැකිය. අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේ ලුටීන් මගින් දෘෂ්ටි විතානයේ සෛලවල ගිනි අවුලුවන සාධක මට්ටම අඩු කළ හැකි බවත්, එමඟින් දෘෂ්ටි විතානයේ ගිනි අවුලුවන ප්රතිචාර අඩු කළ හැකි බවත්ය.
3.ප්රති-ඇපොප්ටෝටික් බලපෑම
ලුටීන්ප්රති-ඇපොප්ටෝටික් බලපෑම් ඇති අතර දෘෂ්ටි විතානයේ සෛලවල ඇපොප්ටෝසිස් වළක්වයි. අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ ලුටීන් දෘෂ්ටි විතානයේ සෛලවල ඇපොප්ටෝසිස් ආශ්රිත ප්රෝටීන මට්ටම අඩු කළ හැකි බවත්, එමඟින් දෘෂ්ටි විතානයේ සෛලවල ඇපොප්ටෝසිස් වළක්වන බවත්ය.
4. දෘශ්ය ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කරන්න
ලුටීන් දෘශ්ය ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ පෙනීම වැඩි දියුණු කිරීමට සමත් වේ. ලුටීන් දෘශ්ය සංඥා සම්ප්රේෂණය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ දෘෂ්ටි ස්නායුවේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සමත් බව අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත. ඊට අමතරව, ලුටීන් වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි පරිහානියේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ ඇසේ සුද වැනි අක්ෂි රෝග ඇතිවීම වළක්වා ගැනීමට ද සමත් වේ.
● අයදුම් කිරීමලුටීන්අක්ෂි රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී
1. වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි පරිහානිය
වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි පරිහානිය යනු සුලභ අක්ෂි රෝගයක් වන අතර එය ප්රධාන වශයෙන් මධ්යම පෙනීම අඩුවීම මගින් ප්රකාශ වේ. ලුටීන් වයසට සම්බන්ධ අක්ෂි පරිහානියේ අවදානම අඩු කර රෝගීන්ගේ පෙනීම වැඩි දියුණු කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.
2. ඇසේ සුද ඉවත් කිරීම
ඇසේ සුද ඇතිවීම යනු සුලභ අක්ෂි රෝගයක් වන අතර එය ප්රධාන වශයෙන් කාචයේ පාරාන්ධතාවයෙන් ප්රකාශ වේ. ලුටීන් ඇසේ සුද ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කර ඇසේ සුද ඇතිවීම ප්රමාද කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.
3. ග්ලුකෝමා
ග්ලුකෝමා යනු සුලභ අක්ෂි රෝගයක් වන අතර, ප්රධාන වශයෙන් අභ්යන්තර පීඩනය වැඩිවීම මගින් ප්රකාශ වේ. අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත්තේලුටීන්ග්ලුකෝමා රෝගීන්ගේ අභ්යන්තර පීඩනය අඩු කර පෙනීම වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
4. දියවැඩියා රෙටිනෝපති
දියවැඩියා රෝගීන්ගේ පොදු සංකූලතාවයක් වන්නේ දියවැඩියා රෙටිනෝපති වන අතර එය ප්රධාන වශයෙන් දෘෂ්ටි විතානයේ රුධිර වහනය සහ ස්රාවය වීම මගින් ප්රකාශ වේ. ලුටීන් දියවැඩියා රෙටිනෝපති අවදානම අඩු කර රෝගීන්ගේ පෙනීම වැඩි දියුණු කළ හැකි බව අධ්යයනවලින් සොයාගෙන ඇත.
කෙටියෙන් කිවහොත්, ලුටීන් බහු ජීව විද්යාත්මක ක්රියාකාරකම් ඇති අතර අක්ෂි සෞඛ්යය ප්රවර්ධනය කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ලුටීන් බහුල ආහාර සමඟ අතිරේකව ලබා ගැනීමෙන් හෝ ලුටීන් අතිරේක භාවිතා කිරීමෙන්, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ පෙනීම වැඩි දියුණු කර අක්ෂි රෝග වළක්වා ගැනීමට සහ ප්රතිකාර කිරීමට හැකිය.
●නවහරිත සැපයුමලුටීන්කුඩු/කැප්සියුල/ගම්මි
පළ කළ කාලය: ජනවාරි-06-2025
