නව අධ්යයනයක දී, පර්යේෂකයන් සොයාගෙන ඇත්තේවිටමින් සීකලින් සිතුවාට වඩා වැඩි සෞඛ්ය ප්රතිලාභ තිබිය හැකිය. පෝෂණ සඟරාවේ ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයනයෙන් හෙළි වූයේවිටමින් සීප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරනවා පමණක් නොව, නිරෝගී සමක් ප්රවර්ධනය කිරීම සහ නිදන්ගත රෝග අවදානම අඩු කිරීම සඳහා තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි.
සත්යය හෙළිදරව් කිරීම:විටමින් සීවිද්යා හා සෞඛ්ය පුවත් කෙරෙහි බලපෑම:
ප්රමුඛ පෙළේ විශ්ව විද්යාලයක විද්යාඥයින් කණ්ඩායමක් විසින් පවත්වන ලද මෙම පර්යේෂණයට,විටමින් සීශරීරය මත. සොයාගැනීම්වලින් හෙළි වූයේවිටමින් සීප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරකයක් ලෙස ක්රියා කරමින් ශරීරය ඔක්සිකාරක ආතතියෙන් හා දැවිල්ලෙන් ආරක්ෂා කරයි. මෙය හෘද රෝග සහ පිළිකා වැනි තත්වයන් වැළැක්වීම සඳහා සැලකිය යුතු බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
තවද, අධ්යයනයෙන් හෙළි වූයේවිටමින් සීනිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා අත්යවශ්ය වන කොලජන් සංස්ලේෂණයේ ප්රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. පර්යේෂකයන් නිරීක්ෂණය කළේ ඉහළ මට්ටම් ඇති පුද්ගලයින්විටමින් සීඔවුන්ගේ ආහාර වේලෙහි සමේ නම්යතාවය වැඩි දියුණු වූ අතර රැළි අඩු විය. මෙයින් ඇඟවෙන්නේවිටමින් සීතරුණ හා නිරෝගී සමක් පවත්වා ගැනීම සඳහා සම රැකවරණ ක්රමවලට වටිනා එකතු කිරීමක් විය හැකිය.
අධ්යයනයෙන් විභව ප්රතිලාභ ද ඉස්මතු කරන ලදීවිටමින් සීමානසික සෞඛ්යයට සහාය වීමේදී. පර්යේෂකයන් සොයා ගත්තේවිටමින් සීසංජානන පරිහානියේ අවදානම අඩු කිරීමට සහ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී විය හැකිය. සංජානන ක්රියාකාරිත්වය සහ චිත්තවේගීය යහපැවැත්ම පවත්වා ගැනීම වඩ වඩාත් වැදගත් වන බැවින්, මෙය වයස්ගත ජනගහනයට වැදගත් ඇඟවුම් ඇති කළ හැකිය.
සමස්තයක් වශයෙන්, මෙම අධ්යයනය මගින් විවිධාකාර සහ දුරදිග යන ප්රතිලාභ සඳහා බලගතු සාක්ෂි සපයයිවිටමින් සී. ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය ඉහළ නැංවීමේ සිට නිරෝගී සමක් ප්රවර්ධනය කිරීම සහ මානසික සෞඛ්යයට සහාය වීම දක්වා,විටමින් සීසමස්ත යහපැවැත්ම සඳහා අත්යවශ්ය පෝෂකයක් ලෙස මතු වී ඇත. මෙම සොයාගැනීම් සමඟ, ඇතුළත් කිරීම පැහැදිලියවිටමින් සී- කෙනෙකුගේ ආහාර වේලට පොහොසත් ආහාර සහ අතිරේක ඇතුළත් කිරීමෙන් සෞඛ්යයට ගැඹුරු සහ දිගුකාලීන බලපෑම් ඇති කළ හැකිය.
පළ කිරීමේ කාලය: අගෝස්තු-02-2024
