මොකක්දබැකෝපා මොනියරි සාරය?
බකෝපා මොනියරි සාරය යනු බකෝපා වලින් ලබාගත් ඵලදායී ද්රව්යයක් වන අතර එය ඔමේගා-3 මේද අම්ල, ප්රතිඔක්සිකාරක, විටමින්, ඛනිජ ලවණ, ආහාරමය තන්තු, ඇල්කලෝයිඩ්, ෆ්ලේවනොයිඩ් සහ සැපෝනින් වලින් පොහොසත් වන අතර ඒවා විවිධ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ ලබා දෙයි. ඒවා අතර,බැකෝපාසයිඩ්බැකෝපා හි අද්විතීය අමුද්රව්යයක් වන αγανα, රුධිර-මොළයේ බාධකය හරහා මොළයේ මුරපොලට ළඟා විය හැකි අතර මොළයේ ඔක්සිකරණය වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇති කරයි.
අධ්යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේබැකෝපා සාරයප්රධාන වශයෙන් ප්රතිශක්තිකරණ ආශ්රිත මාර්ග, කැල්සියම් අයන නාලිකා සහ ස්නායු ආධාරක-ප්රතිග්රාහක මාර්ග නියාමනය කරයි, ප්රතික්රියාශීලී ඔක්සිජන් ආශ්රිත එන්සයිම වල ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කිරීමෙන් ඔක්සිකාරක ආතති මට්ටම් නියාමනය කරයි, පසුව ෆාගෝසයිටෝසිස් සක්රීය කරයි, Aβ තැන්පත් වීම ඉවත් කරයි, සහ සංජානන දියුණුවක් ලබා ගනී.
●ප්රධාන ක්රියාකාරී අමුද්රව්යබැකෝපා මොනියරි සාරය
ඔමේගා-3 මේද අම්ල:බකෝපා මොනියරි සාරය ඇල්ෆා-ලිනොලනික් අම්ලයේ (ALA) ශාක බහුල ප්රභවයන්ගෙන් එකක් වන අතර එය හෘද වාහිනී සෞඛ්යයට සහ ප්රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් වලට දායක වේ.
ප්රතිඔක්සිකාරක ද්රව්ය:විටමින් C, විටමින් E සහ ෆ්ලේවනොයිඩ් වැනි ප්රතිඔක්සිකාරක වලින් පොහොසත් බැකෝපා මොනියරි සාරය, නිදහස් රැඩිකල් හානිවලට ඔරොත්තු දෙන අතර සෛල සෞඛ්යය ආරක්ෂා කරයි.
විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ:බකෝපා මොනියරි සාරය විටමින් A, විටමින් C, විටමින් K, පොටෑසියම්, මැග්නීසියම් සහ කැල්සියම් වැනි පෝෂ්ය පදාර්ථ වලින් පොහොසත් වන අතර එය ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ආහාරමය තන්තු:ආහාර ජීර්ණ සෞඛ්යයට සහ බඩවැල් ක්රියාකාරිත්වය ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ආහාරමය තන්තු වලින් පොහොසත් බැකෝපා මොනියරි සාරය.
ඇල්කලෝයිඩ් සහ ෆ්ලේවනොයිඩ්:මෙම අමුද්රව්යවලට ප්රති-ගිනි අවුලුවන, ප්රතිබැක්ටීරීය සහ පිළිකා නාශක විභවයන් තිබිය හැකිය.
සැපෝනින්(බැකෝපසයිඩ්): බැකොපසයිඩ්ස්නායු සෛල ආරක්ෂා කිරීමට, ස්නායු පුනර්ජනනය ප්රවර්ධනය කිරීමට සහ ස්නායු පරිහානීය රෝග සඳහා යම් වැළැක්වීමේ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. එය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ස්නායු සන්නයනය වැඩි දියුණු කිරීම මගින් මතකය සහ ඉගෙනීමේ හැකියාවන්ට සහාය වේ.
● කෙසේද?බැකෝපා මොනියරි සාරයකාර්යය?
බොහෝ ඖෂධීය ශාක මෙන්, බකෝපා මොනියරි වල ශාකයේ චිකිත්සක බලපෑම් සඳහා වගකිව යුතු ජෛව සංයෝග ගණනාවක් අඩංගු වේ. බකෝපා මොනියරි වල ඇති සියලුම ඇල්කලෝයිඩ්, සැපෝනින් සහ අනෙකුත් ශාක සංයෝග අතුරින්, සැබෑ "විශාල තුවක්කු" වන්නේ බැකෝසයිඩ් A සහ B ලෙස හඳුන්වන ස්ටෙරොයිඩ් සැපෝනින් යුගලයකි.
බැකෝසයිඩ් රුධිර-මොළයේ බාධකය (BBB) තරණය කරන බව දන්නා අතර එමඟින් මොළයේ ස්නායු සම්ප්රේෂක මට්ටම් මොඩියුලේට් කරයි.
විවිධ ස්නායු සම්ප්රේෂක, එනම්බැකෝපා මොනියරිගේ බැකෝසයිඩ්මොඩියුලේට් කළ හැකි ඒවාට ඇතුළත් වන්නේ:
ඇසිටිල්කොලීන්- මතකයට සහ ඉගෙනීමට බලපෑම් කරන "ඉගෙනුම්" ස්නායු සම්ප්රේෂකයක්
ඩොපමයින්- මනෝභාවය, අභිප්රේරණය, මෝටර් පාලනය සහ තීරණයට ද බලපාන "විපාක" අණුවක්
සෙරොටොනින්- බොහෝ විට සෞඛ්ය සම්පන්න, ශුභවාදී මනෝභාවයක් සමඟ සම්බන්ධ වන "සතුටු" රසායනිකයක්, නමුත් එය ආහාර රුචිය, මතකය, ඉගෙනීම සහ විපාක කෙරෙහි ද බලපෑම් කරයි.
ගබා- මනස සන්සුන් කරන සහ ලිහිල් කිරීමේ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වන ප්රාථමික නිෂේධනීය ("සන්සුන්කාරක") ස්නායු සම්ප්රේෂකය
වඩාත් නිශ්චිතවම,බකෝපා මොනියරිඇසිටිල්කොලීනෙස්ටරේස් (ඇසිටිල්කොලීන් බිඳ දමන එන්සයිමයක්) නිෂේධනය කරන අතර කොලීන් ඇසිටිල්ට්රාන්ස්ෆරේස් (ඇසිටිල්කොලීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කරන එන්සයිමයක්) උත්තේජනය කරන බව දන්නා කරුණකි. කොලීන් ඇසිටිල්ට්රාන්ස්ෆරේස් - ඇසිටිල්කොලීන් නිපදවන එන්සයිමයකි.
බැකෝපා මොනියරි හිපොකැම්පස් හි සෙරොටොනින් සහ GABA මට්ටම් වැඩි කරයි, මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතර සන්සුන් ලිහිල් කිරීමේ හැඟීම් ප්රවර්ධනය කරයි.
අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ බැකෝසයිඩ් වලට ප්රතිඔක්සිකාරක එන්සයිම (සුපර් ඔක්සයිඩ් ඩිස්මියුටේස් - SOD වැනි) උත්තේජනය කළ හැකි බවත්, උපාගමික පුනර්ජනනයට සහාය වන බවත්, හානියට පත් ස්නායු අලුත්වැඩියා කළ හැකි බවත්ය.
බැකෝසයිඩ්මස්තිෂ්ක බාහිකයෙන් ඇලුමිනියම් ඉවත් කිරීමෙන් "හිපොකැම්පල් ක්ෂය වීම" අඩු කිරීමට පවා උපකාරී වන බව සැලකේ. ඔබ මහා පරිමාණයෙන් අලෙවි කරන ඩියෝඩ්රන්ට් සහ දහඩිය නාශක භාවිතා කරන්නේ නම් (සෑම විටම පාහේ ඇලුමිනියම් ප්රාථමික ක්රියාකාරී අමුද්රව්යයක් ලෙස අඩංගු වේ) එය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ.
පළ කිරීමේ කාලය: ඔක්තෝබර්-08-2024
