• අතුරු ආබාධ මොනවාද?අශ්වගන්ධා ?
අශ්වගන්ධා යනු සෞඛ්ය ක්ෂේත්රයේ වැඩි අවධානයක් දිනාගෙන ඇති ස්වභාවික ඖෂධ පැළෑටියකි. එයට බොහෝ ප්රතිලාභ තිබුණද, සමහරක් අතුරු ආබාධ ද ඇත.
1.අශ්වගන්ධා අසාත්මිකතා ඇති කළ හැක
අශ්වගන්ධා අසාත්මිකතා ඇති කළ හැකි අතර අශ්වගන්ධා වලට නිරාවරණය වීමෙන් නයිට්ෂේඩ් පවුලේ ශාක වලට අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් තුළ අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක් ඇති කළ හැකිය. මෙම අසාත්මිකතා රෝග ලක්ෂණ අතර කැසීම, කැසීම, ඔක්කාරය, හුස්ම හිරවීම හෝ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව ඇතුළත් විය හැකි අතර පැය කිහිපයක් පුරා ඉක්මනින් හෝ ක්රමයෙන් දිස්විය හැකිය. එමනිසා, ඔබට නයිට්ෂේඩ් පවුලේ ශාක වලට අසාත්මිකතාවයක් ඇත්නම්, ඔබ තවමත් ප්රවේශමෙන් අශ්වගන්ධා භාවිතා කළ යුතු අතර අවශ්ය නම් ඔබේ වෛද්යවරයා හමුවන්න.
2.අශ්වගන්ධාතයිරොයිඩ් ඖෂධවල බලපෑම වැඩි දියුණු කළ හැකිය
තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අශ්වගන්ධා ඵලදායී බව බහු අධ්යයනවලින් සනාථ වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, තයිරොයිඩ් ඖෂධ ලබා ගන්නා අයට, මෙය සමහර අතුරු ආබාධ සමඟ පැමිණිය හැකිය. අශ්වගන්ධා තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය උත්තේජනය කර එහි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරන අතර එමඟින් සාමාන්ය තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, මෙය ඖෂධයේ බලපෑම් වැඩි දියුණු කළ හැකි අතර, තයිරොයිඩ් හෝමෝන මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වන අතර එමඟින් හෘද ස්පන්දනය සහ නින්ද නොයාම වැනි අහිතකර බලපෑම් ඇති විය හැක. එමනිසා, අශ්වගන්ධා භාවිතා කරන විට, විශේෂයෙන් තයිරොයිඩ් ඖෂධ සමඟ එකවර භාවිතා කරන විට, වෘත්තීය වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න!
3. අශ්වගන්ධා අක්මා එන්සයිම ඉහළ යාමට සහ අක්මා හානි ඇති කිරීමට හේතු විය හැක
භාවිතය පිළිබඳ වාර්තා තිබේඅශ්වගන්ධාඅතිරේක ආහාර අක්මාවට හානි කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙම අවස්ථා වලදී විවිධ වෙළඳ නාම සහ මාත්රාවලින් යුත් නිෂ්පාදන ඇතුළත් වුවද, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම වළක්වා ගැනීම සඳහා අශ්වගන්ධ නිෂ්පාදන තෝරාගැනීමේදී ඒවායේ අමුද්රව්ය සහ මාත්රාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට සෑම කෙනෙකුටම මතක් කර දිය යුතුය. අක්මාව අපගේ ශරීරයේ වැදගත් විෂ ඉවත් කිරීමේ අවයවයක් වන අතර ඖෂධ පරිවෘත්තීය හා බැහැර කිරීමේදී වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. අශ්වගන්ධයට බොහෝ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ තිබුණද, අධික ලෙස ආහාර ගැනීම තවමත් අක්මාවට බරක් විය හැකි අතර අක්මා එන්සයිම ඉහළ යාම සහ අක්මා හානි වැනි අහිතකර ප්රතික්රියා පවා ඇති කළ හැකිය. එබැවින්, අශ්වගන්ධ භාවිතා කරන විට, නිෂ්පාදන උපදෙස් සහ ඔබේ වෛද්යවරයාගේ නිර්දේශිත මාත්රාව අනුගමනය කිරීමට වග බලා ගන්න!
• භාවිතයඅශ්වගන්ධා
අශ්වගන්ධා දෛනික පෝෂණ අතිරේකයක් නොවන අතර, දැනට සම්මත නිර්දේශිත පෝෂක පරිභෝජනයක් (RNI) නොමැත. අශ්වගන්ධා දැනට හොඳින් ඉවසා සිටින බව පෙනේ, නමුත් එක් එක් පුද්ගලයාගේ සැබෑ තත්වය වෙනස් වේ. අනපේක්ෂිත විශේෂ තත්වයන් ඇති වුවහොත් මාත්රාව අඩු කිරීම හෝ එය භාවිතා කිරීම වහාම නතර කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. වර්තමානයේ, අශ්වගන්ධා වල අතුරු ආබාධ ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ සංකේන්ද්රණය වී ඇති අතර, සායනික අවස්ථා කිහිපයක් ද ඇතැම් අක්මාව සහ වකුගඩු අතුරු ආබාධ පිළිබිඹු කරයි. සායනික පර්යේෂණාත්මක සංඛ්යාලේඛන මත පදනම් වූ මාත්රාව පහත වගුවේ සඳහන් කළ හැකිය. කෙටියෙන් කිවහොත්, 500mg~1000mg හි සමස්ත නිර්දේශිත පරිභෝජනය පරාසය සාමාන්ය මාත්රා පරාසය තුළ පවතී.
| භාවිත | මාත්රාව (දිනපතා) |
| ඇල්සයිමර්, පාකින්සන් රෝගය | 250 ~ 1200mg |
| කාංසාව, ආතතිය | 250~600mg |
| ආතරයිටිස් | 1000mg~5000mg |
| සරුභාවය, ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීම | 500~675mg |
| නින්ද නොයාම | 300 ~ 500mg |
| තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය | 600mg |
| භින්නෝන්මාදය | 1000mg |
| දියවැඩියාව | 300mg~500mg |
| ව්යායාම, විඳදරාගැනීම | 120mg~1250mg |
• කාටද ගන්න බැරිඅශ්වගන්ධා? (භාවිතය සඳහා පූර්වාරක්ෂාවන්)
අශ්වගන්ධා ක්රියාකාරීත්වයේ යාන්ත්රණය මත පදනම්ව, පහත සඳහන් කණ්ඩායම් අශ්වගන්ධා භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි:
1.ගර්භනී කාන්තාවන්ට අශ්වගන්ධා භාවිතා කිරීම තහනම්ය:අශ්වගන්ධා අධික මාත්රාවක් ගර්භනී කාන්තාවන් තුළ ගබ්සා වීමට හේතු විය හැක;
2.හයිපර් තයිරොයිඩ් රෝගීන්ට අශ්වගන්ධා භාවිතා කිරීම තහනම්ය:අශ්වගන්ධා ශරීරයේ T3 සහ T4 හෝමෝන මට්ටම වැඩි කළ හැකි නිසා;
3.නිදි පෙති සහ අවසාදිත ඖෂධ භාවිතා කිරීම තහනම්යඅශ්වගන්ධා:අශ්වගන්ධා ද අවසාදිත බලපෑමක් ඇති කරන අතර ශරීරයේ ස්නායු සම්ප්රේෂක (γ-ඇමිනොබියුට්රික් අම්ලය) වලට බලපාන බැවින්, ඒවා එකවර භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න, එය නිදිමත හෝ වඩාත් බරපතල අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය;
4.පුරස්ථි ග්රන්ථියේ අධි රුධිර පීඩනය/පිළිකා:අශ්වගන්ධා මගින් පිරිමින්ගේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම වැඩි කළ හැකි බැවින්, හෝමෝන සංවේදී රෝග සඳහා අශ්වගන්ධා භාවිතා නොකිරීමට ද නිර්දේශ කෙරේ;
●නවහරිත සැපයුමඅශ්වගන්ධාසාරය කුඩු/කැප්සියුල/ගම්මි
පළ කිරීමේ කාලය: නොවැම්බර්-11-2024
