● කුමක්දලිපොසෝමල් විටමින් C?
ලිපොසෝම යනු සෛල පටලයකට සමාන කුඩා ලිපිඩ රික්තකයක් වන අතර, එහි පිටත තට්ටුව ෆොස්ෆොලිපිඩ් ද්විත්ව ස්ථරයකින් සමන්විත වන අතර, එහි අභ්යන්තර කුහරය නිශ්චිත ද්රව්ය ප්රවාහනය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය, ලිපොසෝම විටමින් C රැගෙන යන විට, එය විටමින් C ලිපොසෝම සාදයි.
ලිපොසෝමවල කැප්සියුලගත කර ඇති විටමින් C 1960 ගණන්වලදී සොයා ගන්නා ලදී. මෙම නව බෙදාහැරීමේ ක්රමය මගින් ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ සහ ආමාශයේ ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම සහ අම්ල මගින් විනාශ නොවී රුධිරයට පෝෂ්ය පදාර්ථ ලබා දිය හැකි ඉලක්කගත ප්රතිකාරයක් සපයයි.
ලිපොසෝම අපගේ සෛල වලට සමාන වන අතර, සෛල පටලය සෑදෙන ෆොස්ෆොලිපිඩ් ද ලිපොසෝම සෑදෙන කවච වේ. ලිපොසෝමවල අභ්යන්තර හා පිටත බිත්ති පොස්ෆොලිපිඩ් වලින් සමන්විත වන අතර, බොහෝ විට පොස්ෆැටයිඩයිල්කොලීන් වන අතර එමඟින් ලිපිඩ ද්වි ස්ථර සෑදිය හැකිය. ද්වි ස්ථර පොස්ෆොලිපිඩ් ජලීය සංරචකය වටා ගෝලයක් සාදයි, සහ ලිපොසෝමයේ පිටත කවචය අපගේ සෛල පටලය අනුකරණය කරයි, එබැවින් ලිපොසෝමයට ස්පර්ශයේදී ඇතැම් සෛලීය අවධීන් සමඟ "විලයනය" කළ හැකි අතර, ලිපොසෝමයේ අන්තර්ගතය සෛලයට ප්රවාහනය කරයි.
ආවරණය කිරීමවිටමින් සීමෙම ෆොස්ෆොලිපිඩ් තුළ, එය බඩවැල් සෛල ලෙස හඳුන්වන පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය කිරීමට වගකිව යුතු සෛල සමඟ ඒකාබද්ධ වේ. ලිපොසෝම් විටමින් C රුධිරයෙන් ඉවත් කළ විට, එය විටමින් C අවශෝෂණය කිරීමේ සාම්ප්රදායික යාන්ත්රණය මඟ හරින අතර මුළු ශරීරයේම සෛල, පටක සහ අවයව මගින් නැවත අවශෝෂණය කර භාවිතා කරයි, එය නැති කර ගැනීම පහසු නැත, එබැවින් එහි ජෛව උපයෝගීතාව සාමාන්ය විටමින් C අතිරේකවලට වඩා බෙහෙවින් වැඩි ය.
● සෞඛ්ය ප්රතිලාභලිපොසෝමල් විටමින් C
1.ඉහළ ජෛව උපයෝගීතාව
ලිපොසෝම විටමින් C අතිරේක මඟින් කුඩා අන්ත්රයට සාමාන්ය විටමින් C අතිරේකවලට වඩා විටමින් C අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි.
2016 දී විෂයයන් 11 දෙනෙකු යොදා ගනිමින් කරන ලද අධ්යයනයකින් හෙළි වූයේ, කැප්සියුලගත නොකළ (ලිපොසෝමල් නොවන) අතිරේකයක් (ග්රෑම් 4) හා සසඳන විට, ලිපොසෝමවල කැප්සියුලගත කරන ලද විටමින් C රුධිරයේ විටමින් C මට්ටම් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන බවයි.
විටමින් C අත්යවශ්ය පොස්ෆොලිපිඩ් වලින් ඔතා ඇති අතර ආහාරමය මේද මෙන් අවශෝෂණය වේ, එබැවින් කාර්යක්ෂමතාව 98% ක් ලෙස ඇස්තමේන්තු කර ඇත.ලිපොසෝමල් විටමින් Cජෛව උපයෝගීතාවයෙන් දෙවනුව වන්නේ අභ්යන්තර (IV) විටමින් C වලට පමණි.
2.හෘදයේ සහ මොළයේ සෞඛ්යය
ඇමරිකානු සායනික පෝෂණ සඟරාවේ 2004 දී ප්රකාශයට පත් කරන ලද විශ්ලේෂණයකට අනුව, විටමින් C පරිභෝජනය (ආහාර හෝ අතිරේක හරහා) හෘද වාහිනී රෝග අවදානම 25% කින් පමණ අඩු කරයි.
ඕනෑම ආකාරයක විටමින් C අතිරේකයකට එන්ඩොතලියල් ක්රියාකාරිත්වය සහ පිටකිරීමේ කොටස වැඩි දියුණු කළ හැකිය. එන්ඩොතලියල් ක්රියාකාරිත්වයට රුධිර වාහිනී හැකිලීම සහ ලිහිල් කිරීම, රුධිර කැටි ගැසීම පාලනය කිරීම සඳහා එන්සයිම මුදා හැරීම, ප්රතිශක්තිය සහ පට්ටිකා ඇලවීම ඇතුළත් වේ. පිටකිරීමේ කොටස යනු හදවත එක් එක් හෘද ස්පන්දනය සමඟ හැකිලෙන විට "කශේරුකා වලින් පොම්ප කරන (හෝ පිට කරන) රුධිරයේ ප්රතිශතය" වේ.
සත්ව අධ්යයනයක දී,ලිපොසෝමල් විටමින් සීරුධිර ප්රවාහ සීමා කිරීමට පෙර පරිපාලනය කිරීමෙන් නැවත පර්ෆියුෂන් කිරීම නිසා මොළයේ පටක වලට සිදුවන හානිය වළක්වන ලදී. නැවත පර්ෆියුෂන් කිරීමේදී පටක හානි වැළැක්වීම සඳහා ලිපොසෝමල් විටමින් C අභ්යන්තර විටමින් C තරම්ම ඵලදායී වේ.
3. පිළිකා ප්රතිකාර
පිළිකාවට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායික රසායනික චිකිත්සාව සමඟ විටමින් C ඉහළ මාත්රාවක් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය, එය තනිවම පිළිකා තුරන් කිරීමට නොහැකි විය හැකි නමුත්, එය නිසැකවම ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර බොහෝ පිළිකා රෝගීන්ගේ ශක්තිය හා මනෝභාවය වැඩි කරයි.
මෙම ලිපොසෝම විටමින් C වසා පද්ධතියට මනාප ලෙස ඇතුළු වීමේ වාසියක් ඇති අතර, ආසාදන හා පිළිකා වලට එරෙහිව සටන් කිරීම සඳහා ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සුදු රුධිරාණු (මැක්රෝෆේජ් සහ ෆාගෝසයිට් වැනි) වලට විටමින් C විශාල ප්රමාණයක් ලබා දෙයි.
4. ප්රතිශක්තිය ශක්තිමත් කරන්න
ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීමේ කාර්යයන් අතරට:
වැඩි දියුණු කළ ප්රතිදේහ නිෂ්පාදනය (B ලිම්ෆොසයිට්, හාස්යජනක ප්රතිශක්තිය);
ඉන්ටර්ෆෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම;
වැඩිදියුණු කළ ස්වයංක්රීය (කසල ඉවත් කිරීමේ) ක්රියාකාරිත්වය;
වැඩිදියුණු කළ ටී ලිම්ෆොසයිට් ක්රියාකාරිත්වය (සෛල-මැදිහත් වූ ප්රතිශක්තිය);
B සහ T ලිම්ෆොසයිට් ප්රගුණනය වැඩි දියුණු කිරීම. ;
ස්වාභාවික ඝාතක සෛලවල ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම (ඉතා වැදගත් පිළිකා නාශක ක්රියාකාරිත්වය);
ප්රොස්ටැග්ලැන්ඩින් සෑදීම වැඩි දියුණු කිරීම;
නයිට්රික් ඔක්සයිඩ් වැඩි වීම;
5. වැඩිදියුණු කළ සමේ බලපෑම වඩා හොඳය
සමේ වයසට යෑමට ප්රධාන හේතුවක් වන්නේ UV හානියයි, එය සමේ ආධාරක ප්රෝටීන, ව්යුහාත්මක ප්රෝටීන, කොලජන් සහ ඉලාස්ටින් වලට හානි කරයි. විටමින් C යනු කොලජන් නිෂ්පාදනය සඳහා අත්යවශ්ය පෝෂකයක් වන අතර ලිපොසෝම විටමින් C සමේ රැළි වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වයසට යාම වැළැක්වීමට දායක වේ.
2014 දෙසැම්බර් මාසයේ දී සිදු කරන ලද ද්විත්ව-අන්ධ ප්ලේසෙබෝ-පාලිත අධ්යයනයකින්, සමේ තද බව සහ රැළි මත ලිපොසෝම විටමින් C වල බලපෑම ඇගයීමට ලක් කරන ලදී. මෙම අධ්යයනයෙන් හෙළි වූයේ දිනකට මිලිග්රෑම් 1,000 ක් ගත් පුද්ගලයින්ලිපොසෝමල් විටමින් සීප්ලේසෙබෝ සමඟ සසඳන විට දිනපතා සමේ තද බව 35% කින් වැඩි වූ අතර සියුම් රේඛා සහ රැළි 8% කින් අඩු විය. දිනකට මිලිග්රෑම් 3,000 ක් ගත් අයගේ සමේ තද බව 61% කින් වැඩි වූ අතර සියුම් රේඛා සහ රැළි 14% කින් අඩු විය.
මෙයට හේතුව ෆොස්ෆොලිපිඩ් සියලුම සෛල පටල සෑදෙන මේද මෙන් වන බැවින් ලිපොසෝම සමේ සෛල වෙත පෝෂ්ය පදාර්ථ ප්රවාහනය කිරීමේදී කාර්යක්ෂම වේ.
● නිව්ග්රීන් සැපයුම් විටමින් සී කුඩු/කැප්සියුල/ටැබ්ලට්/ගම්මි
පළ කිරීමේ කාලය: ඔක්තෝබර්-16-2024
