නිව්ග්රීන් සැපයුම් OEM BCAA කැප්සියුල කුඩු 99% BCAA අතිරේක කැප්සියුල
නිෂ්පාදනය විස්තරය
BCAA (අතු-දාම ඇමයිනෝ අම්ල) කැප්සියුල යනු ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සහ යෝග්යතා ලෝලීන් විසින් ප්රධාන වශයෙන් භාවිතා කරන පොදු පෝෂණ අතිරේකයකි. BCAA යනු නිශ්චිත ඇමයිනෝ අම්ල තුනක් ගැන සඳහන් කරයි: ලියුසීන්, අයිසොලියුසීන් සහ වැලයින්. මෙම ඇමයිනෝ අම්ල "අතු-දාම" ඇමයිනෝ අම්ල ලෙස හඳුන්වනු ලබන්නේ ඒවායේ රසායනික ව්යුහය තුළ ශාඛාවක් ඇති බැවිනි.
භාවිත යෝජනා:
- ගත යුතු කාලය: BCAA කරල් සාමාන්යයෙන් ව්යායාමයට පෙර, අතරතුර හෝ පසුව ගනු ලබන්නේ ඒවායේ බලපෑම උපරිම කර ගැනීම සඳහා ය.
- මාත්රාව: නිශ්චිත මාත්රාව පුද්ගල අවශ්යතා සහ නිෂ්පාදනය අනුව වෙනස් වන අතර, සාමාන්යයෙන් නිෂ්පාදන ලේබලයේ ඇති උපදෙස් අනුගමනය කිරීම හෝ වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
සටහන්:
- අධික ලෙස ගැනීම: BCAAs ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබුවද, අධික ලෙස ගැනීම ආමාශ ආන්ත්රික අපහසුතාවයන් වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.
- පුද්ගල වෙනස්කම්: එක් එක් පුද්ගලයා BCAA වලට වෙනස් ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැක, එබැවින් ඔබේම තත්වය අනුව මාත්රාව සකස් කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
සාරාංශයක් ලෙස, BCAA කැප්සියුල යනු මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට බලාපොරොත්තු වන අයට පහසු අතිරේකයකි. භාවිතයට පෙර, ඔබේ පුද්ගලික සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ ඉලක්ක සඳහා එය සුදුසු දැයි සහතික කර ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හෝ පෝෂණවේදියෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.
COA
| අයිතම | පිරිවිතර | ප්රතිඵල |
| පෙනුම | සුදු කුඩු | අනුකූල වේ |
| සුවඳ | ලක්ෂණය | අනුකූල වේ |
| තක්සේරුව (BCAA කැප්සියුල) | ≥99% | 99.08% |
| දැල් ප්රමාණය | 100% සමත් 80 දැල් | අනුකූල වේ |
| Pb | <2.0ppm | <0.45ppm |
| As | ≤1.0ppm | අනුකූල වේ |
| Hg | ≤0.1ppm | අනුකූල වේ |
| Cd | ≤1.0ppm | <0.1ppm |
| අළු අන්තර්ගතය% | ≤5.00% | 2.06% |
| වියළීමේදී සිදුවන පාඩුව | ≤ 5% | 3.19% |
| ක්ෂුද්රජීව විද්යාව | ||
| මුළු තහඩු ගණන | ≤ 1000cfu/ග්රෑම් | <360cfu/g |
| යීස්ට් සහ අච්චු | ≤ 100cfu/ග්රෑම් | <40cfu/g |
| ඊ.කෝලි. | සෘණ | සෘණ |
| සැල්මොනෙල්ලා | සෘණ | සෘණ |
| නිගමනය | සුදුසුකම් ලත් | |
| සටහන | රාක්ක ආයු කාලය: දේපල ගබඩා කර ඇති විට අවුරුදු දෙකක් | |
කාර්යය
BCAA (ශාඛා-දාම ඇමයිනෝ අම්ල) කැප්සියුලවල ක්රියාකාරිත්වය ප්රධාන වශයෙන් පහත සඳහන් අංශවලින් පිළිබිඹු වේ:
1. මාංශ පේශි සංස්ලේෂණය ප්රවර්ධනය කරන්න
BCAA වර්ගයක් වන ලියුසීන්, මාංශ පේශි ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය උත්තේජනය කිරීම සඳහා ප්රධාන ඇමයිනෝ අම්ලයක් ලෙස සැලකේ, එමඟින් මාංශ පේශි ස්කන්ධය සහ ශක්තිය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.
2. ව්යායාම තෙහෙට්ටුව අඩු කරන්න
ව්යායාම අතරතුර තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට සහ විශේෂයෙන් ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් පුහුණුව අතරතුර ව්යායාම විඳදරාගැනීම දිගු කිරීමට BCAAs උපකාරී වේ.
3. මාංශ පේශි වේදනාව සමනය කරන්න
BCAAs මගින් මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීමට, සුවය ලැබීම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ දැඩි ව්යායාමයකින් පසු ප්රමාද වූ මාංශ පේශි වේදනාව (DOMS) ඇතිවීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
4. මේදය නැතිවීමට සහාය වීම
BCAA අතිරේකය මගින් මේදය නැතිවීමේදී මාංශ පේශි ස්කන්ධය පවත්වා ගැනීමටත්, මාංශ පේශි නැතිවීම වැළැක්වීමටත්, මේද පරිවෘත්තීය ප්රවර්ධනය කිරීමටත් උපකාරී වේ.
5. මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීම
BCAAs, විශේෂයෙන්ම විඳදරාගැනීමේ ක්රීඩා සහ ශක්ති පුහුණුවේදී, ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ට පුහුණු බර සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීමට උපකාර කිරීමෙන්, මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී විය හැකිය.
6. සුවය ලැබීම ප්රවර්ධනය කරන්න
BCAAs ව්යායාමයෙන් පසු සුවය ලැබීමේ ක්රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි අතර, ශරීරය ඉක්මනින් පුහුණු මාදිලියට නැවත පැමිණීමට උපකාරී වේ.
7. ප්රතිශක්තිකරණ සහාය
අධි-තීව්රතා පුහුණු කාලවලදී, BCAAs ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට සහාය වීමට සහ පුහුණුව නිසා ඇතිවන ප්රතිශක්තිකරණ මර්දනය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවිත උපදෙස්
- ගත යුත්තේ කවදාද: එහි බලපෑම උපරිම කර ගැනීම සඳහා සාමාන්යයෙන් ව්යායාමයට පෙර, අතරතුර හෝ පසුව ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
- මාත්රාව: සාමාන්යයෙන් නිර්දේශිත මාත්රාව අනුගමනය කිරීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ, එය පුද්ගල අවශ්යතා සහ නිෂ්පාදන උපදෙස් මත රඳා පවතී.
සාරාංශයක් ලෙස, BCAA කරල් යනු මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කිරීමට, මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට සහ මාංශ පේශි ස්කන්ධය පවත්වා ගැනීමට කැමති අය සඳහා ඵලදායී අතිරේකයකි. භාවිතයට පෙර, එය පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්ය තත්ත්වය සහ ඉලක්ක සඳහා සුදුසු දැයි සහතික කර ගැනීම සඳහා වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
අයදුම්පත
BCAA (ශාඛා දාම ඇමයිනෝ අම්ල) කැප්සියුල යෙදීම ප්රධාන වශයෙන් ක්රීඩා සහ යෝග්යතා ක්ෂේත්රයේ සංකේන්ද්රණය වී ඇත. පහත දැක්වෙන්නේ විශේෂිත යෙදුම් අවස්ථා කිහිපයකි:
1. පූර්ව ව්යායාම අතිරේකය
- අධි-තීව්රතා පුහුණුවකට හෝ දීර්ඝ ව්යායාමයකට පෙර, BCAA කැප්සියුල ගැනීමෙන් ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ තෙහෙට්ටුව අඩු කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කළ හැකිය.
2. ව්යායාම අතරතුර අතිරේකය
- දිගුකාලීන වායුගෝලීය ව්යායාම හෝ විඳදරාගැනීමේ පුහුණුව අතරතුර, ප්රමාණවත් BCAA අතිරේකය ශක්තිය පවත්වා ගැනීමට, තෙහෙට්ටුව ප්රමාද කිරීමට සහ තිරසාර මලල ක්රීඩා කාර්ය සාධනයට සහාය වීමට උපකාරී වේ.
3. ව්යායාමයෙන් පසු සුවය ලැබීම
- ව්යායාමයෙන් පසු BCAA කැප්සියුල ගැනීම මාංශ පේශි යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම, මාංශ පේශි වේදනාව අඩු කිරීම, මාංශ පේශි ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණයට සහාය වීම සහ ශරීරය ඉක්මනින් පුහුණුවට නැවත පැමිණීමට උපකාරී වේ.
4. මේදය නැතිවීමේ කාලය
- මේදය නැතිවීමේ අවධියේදී, BCAAs මගින් මාංශ පේශි ස්කන්ධය පවත්වා ගැනීමට, ප්රමාණවත් කැලරි ප්රමාණයක් නොලැබීම නිසා මාංශ පේශි අහිමි වීම වැළැක්වීමට සහ මේද පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියට සහාය විය හැකිය.
5. ඔබේ පුහුණුවේ තීව්රතාවය වැඩි කරන්න
- පුහුණුවේ තීව්රතාවය සහ වාර ගණන වැඩි කිරීමට බලාපොරොත්තු වන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන් සඳහා, BCAA අතිරේකය විඳදරාගැනීම සහ ශක්තියේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
6. නිර්මාංශිකයින් සහ ආහාර පාලනය කරන්නන්
- නිර්මාංශිකයින්ට හෝ දැඩි ආහාර වේලක් අනුගමනය කරන අයට, BCAA කරල් ශරීරයේ ඇමයිනෝ අම්ල අවශ්යතා සපුරාලීමට උපකාරී වන ඇමයිනෝ අම්ලවල පහසු ප්රභවයක් විය හැකිය.
7. වැඩිහිටියන් සහ සුවය ලබන අය
- මාංශ පේශි ස්කන්ධය පවත්වා ගැනීමට සහ සුවය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වීම සඳහා වැඩිහිටි වැඩිහිටියන්ට හෝ ව්යායාමයෙන් සුවය ලබන අයටද BCAA භාවිතා කළ හැකිය.
භාවිත යෝජනා:
- BCAA කරල් භාවිතා කරන විට, පුද්ගලික ව්යායාම තීව්රතාවය, ඉලක්ක සහ ශාරීරික තත්ත්වය අනුව මාත්රාව සකස් කිරීම සහ නිෂ්පාදන උපදෙස් අනුගමනය කිරීම හෝ වෘත්තිකයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කෙරේ.
සාරාංශයක් ලෙස, BCAA කැප්සියුල ක්රීඩා, සුවය සහ පෝෂණ අතිරේක සඳහා පුළුල් පරාසයක යෙදීම් ඇති අතර විවිධ අවශ්යතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා සුදුසු වේ.
පැකේජය සහ බෙදා හැරීම
