නිව්ග්‍රීන් සප්ලයි හොඳ තත්ත්වයේ ස්වාභාවික සිසිජියම් ඇරෝමැටිකම් කරාබු නැටි මුල් සාරය 10: 1,20:1,30:1.

1. වඩා හොඳ ජීර්ණය
කරාබුනැටි ආහාර ජීර්ණ එන්සයිම ස්‍රාවය කිරීම ප්‍රබෝධමත් කිරීමෙන් ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි. වායුව පිටවීම, ආමාශයික කෝපය, අතීසාරය සහ ඔක්කාරය අඩු කිරීම සඳහා කරාබුනැටි ද විශිෂ්ට විය හැකිය. ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා කරාබුනැටි බැද, කුඩු කර, මී පැණි සමඟ පානය කළ හැකිය.
උදෑසන ඔක්කාරය: උදෑසන ඔක්කාරයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා මෙය කදිම ප්‍රතිකාරයකි. කරාබුනැටි ඇට දහයක් පමණ ගෙන, සියඹලා සහ පාම් සීනි සමඟ මිශ්‍ර කර ජලය භාවිතා කර හොඳ මිශ්‍රණයකට සාදා ගන්න. හොඳ ප්‍රතිකාරයක් ලෙස මෙම විශේෂිත ද්‍රාවණය දිනකට දෙවරක් පානය කරන්න.
2. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ
කරාබුනැටි වල මිනිස් රෝග කාරක ගණනාවකට එරෙහිව ඒවායේ ඇති ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණාංග පරීක්ෂා කර ඇත. කරාබුනැටි සාරය එම රෝග කාරක විනාශ කිරීමට තරම් බලවත් විය. කොලරාව පතුරුවන විශේෂිත බැක්ටීරියා වලට එරෙහිව ද කරාබුනැටි සාරය කාර්යක්ෂම විය හැකිය.
3. ආතතිය
එමඟින් එය ඉන්ද්‍රියන් සන්සුන් කරන අතර ඔබේ ශරීරයේ ආතතිය අඩු කරයි. කරාබුනැටි, බැසිල්, මින්ට් සහ එනසාල් සමඟ වතුරට මිශ්‍ර කර රස කළ තේ එකක් සාදන්න. ආතතියෙන් මිදීමට ඔබට මී පැණි සමඟ මෙය ගන්න.
4. හිසකෙස් කන්ඩිෂනර්
දුඹුරු හෝ දුඹුරු පැහැති හිසකෙස් සමඟ පොරබදමින් සිටී නම්, කරාබුනැටි සහ ඔලිව් තෙල් මිශ්‍රණය කන්ඩිෂනර් එකක් ලෙස භාවිතා කළ හැකිය. එය සුවඳ වැඩි දියුණු කිරීමට සහ හිසකෙස් වර්ණ ගැන්වීමට උපකාරී වේ.
කන්ඩිෂනර් සකස් කිරීම සඳහා, තලා දැමූ කරාබුනැටි මේස හැඳි 2 ක් සහ ඔලිව් තෙල් කෝප්ප 1/2 ක් ඒකාබද්ධ කරන්න. මිශ්‍රණය පෑන් එකක රත් කර ටික වේලාවක් රත් වීමට ඉඩ දෙන්න. මිශ්‍රණය උතුරන්න එපා. මිශ්‍රණය ලිපෙන් ඉවත් කර අවම වශයෙන් පැය 3 ක් සිසිල් වීමට තබන්න. මිශ්‍රණය බෝතලයකට හෝ කුඩා භාජනයකට පෙරා ගන්න. ස්නානය කිරීමට පෙර, මෙම කරාබුනැටි-ඔලිව් තෙල් මිශ්‍රණයෙන් කිහිපයක් අත් අතර සම්බාහනය කිරීමෙන් රත් කරන්න. මිශ්‍රණය හිස්කබලේ සැහැල්ලුවෙන් අතුල්ලමින් හිසකෙස් කෙළවරේ සිට පනාව ධාවනය කිරීමෙන් හිස්කබලේ සෑම කොටසක්ම ආවරණය වන පරිදි ආලේප කරන්න. ෂවර් කැප් එකේ ඔතා විනාඩි 20 ක් තබා ගන්න. ඉන්පසු, ස්නානය කිරීමේදී තෙල් සෝදා ඔබේ සම තුළ එම තෙල් අතුල්ලන්න. හොඳම ප්‍රතිඵල සඳහා දෙවරක් ෂැම්පු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ.
5. රසායනික-නිවාරණ ගුණාංග
කරාබුනැටි වල රසායනික-නිවාරණ හෝ පිළිකා නාශක ගුණාංග නිසා සෞඛ්‍යයට අදාළ ප්‍රජාව තුළ ඒවා කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වයි. පෙනහළු පිළිකා එහි මුල් අවධියේදී කළමනාකරණය කිරීමේදී කරාබුනැටි ප්‍රයෝජනවත් බව පරීක්ෂණවලින් පෙන්වා දී ඇත.
6. අක්මා ආරක්ෂාව
කරාබුනැටි වල ප්‍රතිඔක්සිකාරක වැඩි ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර ඒවා නිදහස් රැඩිකලුන්, විශේෂයෙන් අක්මාවේ බලපෑම් වලින් අවයව ආරක්ෂා කිරීම සඳහා හොඳින් ගැලපේ. පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය දිගු කාලීනව නිදහස් රැඩිකල් නිෂ්පාදනය මෙන්ම ලිපිඩ පැතිකඩ වැඩි කරන අතර අක්මාව තුළ ඇති ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩු කරයි. කරාබුනැටි සාරය එහි හෙපටොප්‍රොටෙක්ටිව් ගුණාංග සමඟ එම බලපෑම් වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට ප්‍රයෝජනවත් වේ.
7. කැස්ස සහ හුස්ම ගැනීම
කැස්ස මෙන්ම මුඛයෙන් දුර්ගන්ධයද කරාබුනැටි ආහාරයට ගැනීමෙන් සුව කළ හැකිය. ඒවා අප සැමට මුහුණ දීමට සිදුවන පොදු තත්වයන් වන අතර නිතිපතා කරාබුනැටි භාවිතා කිරීමෙන් පරිපූර්ණ ලෙස ප්‍රතිකාර කළ හැකිය. මෙය ඔබේ කෑම වර්ගවලට සහ දවසේ ඕනෑම වේලාවක ප්‍රණීත ආහාරයක් ලෙස ඇතුළත් කිරීමෙන් කළ හැකිය.
8. දියවැඩියාව පාලනය කිරීම
කරාබුනැටි දැනටමත් විවිධ රෝග සඳහා සාම්ප්‍රදායික ප්‍රතිකාර ගණනාවක භාවිතා කර ඇත. එවැනි එක් රෝගයක් වන්නේ දියවැඩියාවයි. දියවැඩියාවෙන් පෙළෙන රෝගීන් තුළ, ශරීරයෙන් නිපදවන ඉන්සියුලින් ප්‍රමාණය ප්‍රමාණවත් නොවේ, නැතහොත් ඉන්සියුලින් කිසිසේත්ම නිපදවන්නේ නැත. කරාබුනැටි වලින් ලබාගත් සාරය රුධිරයේ සීනි මට්ටම කළමනාකරණය කිරීමට උපකාරී වන ආකාර කිහිපයකින් ඉන්සියුලින්-එන් අනුකරණය කරන බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.
ඔබට පැහැදිලි සමක් ලබා දෙයි: ලප ඉවත් කිරීම සඳහා ඔබ බොහෝ ක්‍රීම් වර්ග භාවිතා කිරීමෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ සෙවීම මෙතැනින් අවසන් වේ. කරාබුනැටි යනු එහි ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග නිසා ලප සහ කුරුලෑ ඉවත් කිරීම සඳහා විශිෂ්ට මෙන්ම පාහේ ක්ෂණික ක්‍රමයකි. කුරුලෑවක් අතුරුදහන් වූ වහාම දිස්වන ලප හෝ ලප පවා තබා ගැනීමට එය ඉතා ඵලදායී ලෙස සැලකේ.
9. අස්ථි සංරක්ෂණය
කරාබුනැටි වල ජල-මධ්‍යසාර සාරය ඉයුජෙනෝල් වැනි ෆීනෝලික් සංයෝග සහ ෆ්ලේවෝන්, අයිසොෆ්ලේවෝන් මෙන්ම ෆ්ලේවනොයිඩ් වැනි එහි විශේෂිත ව්‍යුත්පන්නයන්ගෙන් සමන්විත වේ. මෙම වර්ගයේ සාරය දැනටමත් අස්ථි ශක්තිය සහ ඝනත්වය ආරක්ෂා කිරීමට සහ අස්ථිවල ඛනිජ අන්තර්ගතය ආරක්ෂා කිරීමට විශේෂයෙන් ප්‍රයෝජනවත් වී ඇති අතර ඔස්ටියෝපොරෝසිස් ඇති වූ විට අස්ථිවල ආතන්ය ශක්තිය වැඩි කරයි.
10. විකෘති විරෝධී ගුණාංග
විකෘති වලට තුඩු දීමෙන් DNA වල ජාන සැකැස්ම වෙනස් කරන රසායනික ද්‍රව්‍ය වන්නේ විකෘති වේ. කරාබුනැටි වල ඇති ජෛව රසායනික සංයෝග, ෆීනයිල්ප්‍රොපනොයිඩ් වැනි, ප්‍රති-විකෘතිකාරක ගුණ ඇත. ඒවා විකෘතිකාරක සමඟ ප්‍රතිකාර කළ සෛල මත පරිපාලනය කරන ලද අතර සැලකිය යුතු අනුපාතයකින් විකෘතිකාරක බලපෑම් කළමනාකරණය කිරීමේ හැකියාව ඔවුන්ට තිබුණි.
11. ඔබට ලිහිල් කිරීමට සහ ආතතියට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ
එහි ඇති ප්‍රබල නමුත් සන්සුන් සුවඳ නිසා, කරාබුනැටි ඔබට විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ. කරාබුනැටි වල බහුලව අඩංගු ඉයුජෙනෝල් තවත් ප්‍රසිද්ධ මාංශ පේශි ලිහිල් කරන්නෙකු වන අතර එය වඩාත් ආතතියට පත් වූ මාංශ පේශි පවා ලිහිල් කළ හැකිය. ප්‍රසිද්ධ බලගතු කාමුක නාශකයක් වන කරාබුනැටි ඔබේ ඉන්ද්‍රියන් අවදි කර විනෝදය සඳහා ඔබව මනෝභාවයට පත් කිරීමට ද උපකාරී වේ!
12. ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි
ආයුර්වේදය පැහැදිලි කරන්නේ ඇතැම් ශාක ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වර්ධනය කිරීමට මෙන්ම ආරක්ෂා කිරීමට ඵලදායී බවයි. එවැනි එක් ශාකයක් වන්නේ කරාබුනැටි ය. වියළි කරාබුනැටි මල් පොහොට්ටුව සුදු රුධිරාණු ගණන වැඩි කිරීමෙන් ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන සංයෝග වලින් සමන්විත වන අතර එමඟින් ප්‍රමාද වූ ආකාරයේ අධි සංවේදීතාව වැඩි කරයි.
13. ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග
කරාබුනැටි වල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන මෙන්ම වේදනා නාශක ගුණ ඇත. රසායනාගාර මීයන් තුළට ලබා දෙන කරාබු නැටි සාරය පිළිබඳ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ ඉයුජෙනෝල් තිබීම ශෝථය නිසා ඇතිවන දැවිල්ල අඩු කරන බවයි. වේදනා ප්‍රතිග්‍රාහක පුනර්ජීවනය කිරීමෙන් වේදනාව අඩු කිරීමේ හැකියාව ඉයුජෙනෝල් සතුව ඇති බව ද නිසැකවම තහවුරු විය.
14. සන්ධි වේදනාව සමනය කළ හැකිය
Laung වලට වේදනා නාශක බලපෑමක් ඇති අතර දැවිල්ලද සමනය කළ හැකිය. මෙම කුළුබඩුව යොදන ප්‍රදේශය තුළ උණුසුම් සංවේදීතාවයක් පැතිරවීමට ප්‍රසිද්ධියක් උසුලන අතර මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමටද උපකාරී වේ. මෙය ආතරයිටිස්, රූමැටික් මෙන්ම වෙනත් ඕනෑම ආකාරයක සන්ධි වේදනාවක් ජය ගැනීමට අපූරු ක්‍රමයක් වීමට ප්‍රධාන හේතුවකි.
15. මුඛ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර
විදුරුමස් රෝග මෙන්ම විදුරුමස් දැවිල්ල මෙන්ම පෙරියෝඩොන්ටිටිස් සඳහාද කරාබුනැටි ගත හැකිය. කරාබුනැටි සාරය මගින් මුඛ රෝග රැසකට හේතු වන මුඛ රෝග කාරක වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස කළමනාකරණය කරන ලදී. දත් කැක්කුම සඳහාද කරාබුනැටි භාවිතා කළ හැකිය, මන්ද ඒවායේ වේදනා නාශක ගුණය නිසාය.
16. ආම්ලිකතාවය සමනය කළ හැකිය
ආම්ලිකතාවයෙන් පෙළෙන අයට කරාබුනැටි ජීවිතාරක්ෂකයෙකු විය හැකිය. එය ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කිරීමට පමණක් නොව, ඔබේ ආමාශය සහ උගුර ශ්ලේෂ්මලයෙන් ආවරණය කරයි, එමඟින් ආම්ලිකතාවයේ සලකුණු සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කළ හැකිය. ඊට අමතරව, කරාබුනැටි පෙරිස්ටල්සිස් (ආමාශයෙන් ආහාර වළක්වා ගැනීම සඳහා මාංශ පේශි හැකිලීමේ ක්‍රියාව) වැඩි දියුණු කරන අතර ඔබේ උගුරේ අම්ලය ඉහළ යාම වළක්වයි. ආම්ලිකතාවය මැඩපැවැත්වීම සඳහා තවත් බොහෝ ක්‍රම තිබේ.
17. කාමුක නාශක ගුණ
යුනානි වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව, කරාබුනැටි සහ සාදික්කා වැනි කුළුබඩු කාමුක කාරක ගුණ ඇති බව විශ්වාස කෙරේ. මේ නිසා ලබා දෙන සම්මත ඖෂධ සමඟ කරාබුනැටි සහ සාදික්කා සාරය පිළිබඳ අත්හදා බැලීම් පරීක්ෂා කරන ලද අතර කරාබුනැටි සහ සාදික්කා යන දෙකම ධනාත්මක ප්‍රතිඵල පෙන්නුම් කළේය.
18. හිසරදය සඳහා ප්‍රතිකාර
කරාබුනැටි භාවිතා කිරීමෙන් හිසරදය අඩු කර ගත හැකිය. කරාබුනැටි කිහිපයක් තලපයක් සාදා එයට ගල් ලුණු බිංදුවක් මිශ්‍ර කරන්න. මෙය කිරි වීදුරුවකට එකතු කරන්න. මෙම මිශ්‍රණය හිසරදය ඵලදායී ලෙස අඩු කරයි.
19. දත් කැක්කුම, දුර්ගන්ධය සමනය කර ඔබේ සමස්ත මුඛ සෞඛ්‍යය පවත්වා ගනී.
දත් කැක්කුමකට ඇති පැරණිතම ප්‍රතිකාර අතර කරාබුනැටි හපන එක හෝ වේදනාකාරී දතකට කරාබුනැටි තෙල් භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. නමුත් එය ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේදැයි කවදා හෝ කල්පනා කර තිබේද? හොඳයි, කරාබුනැටි තෙල් හෝ කරාබුනැටි පවා ආසාදිත දතක් වටා ඉදිමීම අඩු කිරීමට උපකාරී වන ප්‍රබල ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන මූලද්‍රව්‍ය වලින් සමන්විත වේ. එය ඔබේ මුඛයේ ඇති හානිකර බැක්ටීරියා විනාශ කරනවා පමණක් නොව, ඔබට දැනෙන වේදනාව අඩු කිරීමටද උපකාරී වේ. ඊට අමතරව, එය දිව, තාලය (ඔබේ මුඛයේ ඉහළ කොටස) සහ ඔබේ උගුරේ ඉහළ කොටස ඕනෑම බැක්ටීරියා සහ දිරාපත් වන ද්‍රව්‍ය වලින් පිරිසිදු කිරීමෙන් දුර්ගන්ධය පරාජය කරයි. එහි ප්‍රබල සුවඳ ගුණාංග මුඛය තුළ ඇති දුර්ගන්ධය වෙනස් කරන අතර දුර්ගන්ධය ඇති කරයි. පොදු දන්ත ගැටළු වලට අදාළ බැක්ටීරියා විනාශ කිරීමේ හැකියාව සඳහා ප්‍රසිද්ධියක් උසුලන කරාබුනැටි, ඔබේ සමස්ත මුඛ සෞඛ්‍යාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීමට ද විශිෂ්ට විය හැකිය.
20. ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කළ හැකිය.
ඇමරිකානු හෘද සංගමය [1] විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද පර්යේෂණයකට අනුව, කරාබුනැටි කොලෙස්ටරෝල් අඩු කිරීම සඳහා සැලකිය යුතු බලපෑමක් ඇති කරයි. කරාබුනැටි වල සහජ ගුණාංග ශරීරයේ විශේෂ එන්සයිම ක්‍රියාකාරිත්වය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වන අතර එමඟින් ඔබේ ශරීරයේ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් ප්‍රමාණය අඩු කර කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අවම කළ හැකි බව අධ්‍යයනයෙන් සඳහන් විය. දෛනික ආහාර වේලෙහි කරාබුනැටි කුඩු ග්‍රෑම් 10 ක් පමණ ගැනීමෙන් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කර ශරීරය ඉහළ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම්වල අහිතකර බලපෑම් වලින් ආරක්ෂා කළ හැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
21. ඔබට නිදහසේ හුස්ම ගැනීමට උපකාරී වේ
කරාබුනැටි ඇදහිය නොහැකි සංරචක ගණනාවකින් සමන්විත වන අතර වඩාත්ම වැදගත් එකක් වන්නේ ඉයුජෙනෝල් ය. ශ්ලේෂ්මල නාශක ගුණ ඇති බව දන්නා මෙම සංරචකය පපුවේ හෝ සයිනස් වල තදබදය අඩු කිරීමට යතුරයි. ඒ හැරුණු විට, කරාබුනැටි ආසාදන ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන බැක්ටීරියා නාශක සහ දිලීර නාශක ගුණ ද ලබා දෙයි. ආයුර්වේදයේ කරාබුනැටි යනු උණුසුම් කුළුබඩුවක් වන අතර එය ස්පර්ශ වන ප්‍රදේශය පුරා උණුසුම පැතිරවීමට ද ප්‍රසිද්ධය, එබැවින් එය තදබදය අඩු කිරීමට විශිෂ්ට ස්වාභාවික ක්‍රමයකි.
22. මැස්සන් සහ මදුරුවන් වළක්වයි
කරාබුනැටි මදුරු විකර්ෂක ගුණ ඇති බව හඳුනාගෙන ඇත. වායු නැවුම්කාරකයක් ලෙස භාවිතා කරන පරමාණුකාරකය මදුරුවන් පලවා හැරීම සඳහා භාවිතා කරන බහුකාර්ය ඉසිනයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. එය මැස්සන් වැළැක්වීමක් මෙන්ම කුහුඹු නාශකයක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. කරාබු නැටි තෙල් කුඩා ප්‍රමාණයක් කුහුඹුවන් වහාම මරා දමන බව හඳුනාගෙන ඇත.
23. ලිංගික සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන්න
ඔබ දන්නවාද මෙම අපූරු කුළුබඩුවේ පිරිමින්ට ඉක්මනින් සුරාන්තයට පත්වීමට උපකාරී වන ගුණාංග ඇති බව. එහි සුවඳ ශක්ති මට්ටම් වැඩි කිරීමට සහ ලිංගික ආශාවන් වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වන බව හඳුනාගෙන ඇත. කරාබුනැටි ස්වභාවිකවම ඔබේ ශරීරය උණුසුම් කරන අතරම ඔබව ක්‍රියාකාරකම සඳහා සූදානම් කරයි. කරාබුනැටි වල ලිංගික දුර්වලතා සමනය කිරීමට උපකාරී වන ගුණාංග ඇත. අංකුරයේ ඇති කාමුක ගුණාංග ලිංගික ගැටළු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාරී වන බව පර්යේෂණවලින් හෙළි වී තිබේ.
24. ඇදුම
කරාබුනැටි ඇදුම රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී දැනටමත් ඉතා හොඳ ප්‍රතිකාර ලබා දී ඇත. කරාබුනැටි කසාය දිනකට අවම වශයෙන් තුන් වතාවක් පරිභෝජනය කළ පසු, එය ශ්ලේෂ්මල නාශකයක් ලෙස ක්‍රියා කළ හැකිය. කරාබුනැටි කසාය සකස් කරනු ලබන්නේ කරාබුනැටි 6 ක් වතුර මිලි ලීටර් 30 ක් තම්බා ගැනීමෙනි.
25. කොලරාව
ලොව පුරා ස්ථාන ගණනාවක කොලරාව වසංගතයක් වී ඇත. මෙම රෝගයේ දරුණු රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීමට කරාබුනැටි දැනටමත් උපකාරී වී ඇත. මෙම කසාය සෑදීම සඳහා, ඔබ වතුර ලීටර් 3 ක කරාබුනැටි ග්‍රෑම් 4 ක් පමණ තම්බා ගත යුතුය.
26. කොරිසා
කෝරිසා හෝ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ දැවිල්ල පවා කරාබුනැටි සමඟ සුව කළ හැකිය. මේ සඳහා, කරාබුනැටි 6-7 ක් සහ අසමෝදගම් ග්‍රෑම් 15 ක් වතුර ලීටර් භාගයකට දමා තම්බා ගැනීමෙන් එයින් හතරෙන් එකක් ලබා ගත හැකිය. මෙම මිශ්‍රණයට සීනි ස්වල්පයක් එකතු කර පරිභෝජනය කරන්න.