جامني مٺي آلو پائوڊر خالص قدرتي اسپري خشڪ/فريزي خشڪ جامني مٺي آلو جو رس پائوڊر
پيداوار جي وضاحت
جامني مٺي آلو جو پائوڊر هڪ پائوڊر آهي جيڪو جامني مٺي آلو مان ڌوئڻ، پچائڻ، خشڪ ڪرڻ ۽ پيسڻ سان ٺاهيو ويندو آهي. جامني مٺي آلو خاص طور تي ايشيا ۾ پنهنجي منفرد رنگ ۽ غذائيت جي ڪري مشهور آهن.
مکيه اجزا
اينٽي آڪسيڊنٽ:
جامني مٺي آلو اينٿوسائنين سان مالا مال آهن، هڪ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ جيڪو آزاد ريڊيڪلز کي بي اثر ڪرڻ ۽ سيلز کي آڪسائيڊيوٽ نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
وٽامن:
جامني مٺو آلو وٽامن اي، وٽامن سي ۽ ڪجهه بي وٽامن (جهڙوڪ وٽامن بي 6 ۽ فولڪ ايسڊ) سان مالا مال آهي.
معدنيات:
جسم جي عام ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ پوٽاشيم، ميگنيشيم، آئرن ۽ زنڪ جهڙا معدنيات شامل آهن.
غذائي فائبر:
جامني مٺي آلو جي نشاستي عام طور تي غذائي فائبر سان مالا مال هوندي آهي، جيڪا هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۽ آنڊن جي صحت کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
ڪاربوهائيڊريٽ:
جامني مٺي آلو ڪاربوهائيڊريٽ جو هڪ سٺو ذريعو آهن ۽ توانائي فراهم ڪن ٿا.
سي او اي
| شيون | وضاحتون | نتيجا |
| ظاهر | جامني رنگ جو پائوڊر | تعميل ڪري ٿو |
| آرڊر | خاصيت | تعميل ڪري ٿو |
| جاچ | ≥99.0٪ | 99.5٪ |
| چکيو | خاصيت | تعميل ڪري ٿو |
| سڪائڻ تي نقصان | 4-7 (٪) | 4.12٪ |
| ڪُل ايش | 8٪ وڌ ۾ وڌ | 4.85٪ |
| ڳري ڌاتو | ≤10(پي پي ايم) | تعميل ڪري ٿو |
| آرسينڪ (اي ايس) | 0.5ppm وڌ ۾ وڌ | تعميل ڪري ٿو |
| ليڊ (Pb) | وڌ ۾ وڌ 1ppm | تعميل ڪري ٿو |
| پارو (Hg) | 0.1ppm وڌ ۾ وڌ | تعميل ڪري ٿو |
| ڪُل پليٽ ڳڻپ | 10000cfu/g وڌ ۾ وڌ. | 100 سي ايف يو/جي |
| خمير ۽ سانچو | 100cfu/g وڌ ۾ وڌ. | ＞20 سي ايف يو/گرام |
| سلمونلا | ناڪاري | تعميل ڪري ٿو |
| اي. ڪولي. | ناڪاري | تعميل ڪري ٿو |
| اسٽيفيلوڪوڪس | ناڪاري | تعميل ڪري ٿو |
| ٿڪل | يو ايس پي 41 جي مطابق | |
| اسٽوريج | مسلسل گهٽ درجه حرارت ۽ سڌي سج جي روشني کان سواءِ سٺي بند جاءِ تي ذخيرو ڪريو. | |
| شيلف زندگي | 2 سال جڏهن صحيح طرح سان ذخيرو ٿيل هجي | |
فنڪشن
1.اينٽي آڪسيڊنٽ اثر:جامني مٺي آلو ۾ موجود اينٿوسائنين طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون آهن جيڪي عمر وڌڻ جي عمل کي سست ڪرڻ ۽ دائمي بيمارين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
2.قوت مدافعت وڌايو:وٽامن سي سان مالا مال جامني مٺي آلو مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ ۽ جسم جي مزاحمت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪن ٿا.
3.هاضمي کي فروغ ڏيڻ:جامني رنگ جي آلو جي نشاستي ۾ موجود غذائي فائبر هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۽ قبض کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
4.دل جي صحت جي حمايت ڪري ٿو:جامني مٺي آلو ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۽ دل جي صحت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
5.رت جي شگر کي منظم ڪريو:جامني مٺي آلو جي گهٽ GI (گليسيمڪ انڊيڪس) خاصيتون ان کي ذیابيطس جي مريضن لاءِ سٺو انتخاب بڻائين ٿيون ۽ رت ۾ شگر جي سطح کي مستحڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.
درخواست
1. کاڌي جا اضافا
سموٿي ۽ رس:غذائيت جي مقدار کي وڌائڻ لاءِ اسموديز، جوس يا سبزي جي رس ۾ جامني مٺي آلو پائوڊر شامل ڪريو. ان جي ڪڙي ذائقي کي متوازن ڪرڻ لاءِ ٻين ميون ۽ ڀاڄين سان ملايو وڃي ٿو.
ناشتي جا اناج:غذائيت جي واڌاري لاءِ دليا، اناج يا دہي ۾ جامني مٺي آلو پائوڊر شامل ڪريو.
پڪل شيون:ذائقو ۽ غذائيت شامل ڪرڻ لاءِ جامني مٺي آلو جو پائوڊر روٽي، بسڪٽ، ڪيڪ ۽ مفن جي ترڪيب ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
2. سوپ ۽ اسٽو
سوپ:سوپ ٺاهڻ وقت، توهان ذائقو ۽ غذائيت وڌائڻ لاءِ جامني مٺي آلو پائوڊر شامل ڪري سگهو ٿا. ٻين ڀاڄين ۽ مصالحن سان سٺو ملندو آهي.
اسٽو:ڊش جي غذائي مواد کي وڌائڻ لاءِ اسٽو ۾ جامني مٺي آلو پائوڊر شامل ڪريو.
3. صحتمند مشروبات
گرم مشروب:هڪ صحتمند مشروب ٺاهڻ لاءِ جامني مٺي آلو جي پائوڊر کي گرم پاڻي سان ملائي. ذاتي ذائقي مطابق ماکي، ليمون يا ادرڪ شامل ڪري سگهجي ٿو.
ٿڌو مشروب:جامني مٺي آلو جي پائوڊر کي برف جي پاڻي يا ٻوٽي جي کير سان ملائي هڪ تازگي بخش ٿڌو مشروب ٺاهيو، جيڪو گرمين ۾ پيئڻ لاءِ موزون آهي.
4. صحت جون شيون
ڪيپسول يا ٽيبليٽ:جيڪڏهن توهان کي پرپل سويٽ پوٽيٽو پائوڊر جو ذائقو پسند نه آهي، ته توهان پرپل سويٽ پوٽيٽو ڪيپسول يا ٽيبليٽ چونڊي سگهو ٿا ۽ انهن کي پراڊڪٽ جي هدايتن ۾ تجويز ڪيل مقدار مطابق وٺي سگهو ٿا.
5. مصالحو
مصالحو:جامني مٺي آلو پائوڊر کي مصالحي طور استعمال ڪري سگهجي ٿو ۽ سلاد، ساس يا مصالحن ۾ شامل ڪري هڪ منفرد ذائقو شامل ڪري سگهجي ٿو.
لاڳاپيل مصنوعات
