سائليم هسڪ پائوڊر فوڊ گريڊ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ غذائي فائبر سائليم هسڪ پائوڊر
پيداوار جي وضاحت
سائليئم هسڪ پائوڊر هڪ پائوڊر آهي جيڪو پلانٽاگو اوواٽا جي ٻج جي ٿلهي مان ڪڍيو ويندو آهي. پروسيسنگ ۽ پيسڻ کان پوءِ، سائليئم اوواٽا جي ٻج جي ٿلهي کي جذب ۽ وڌائي سگهجي ٿو تقريباً 50 ڀيرا. ٻج جي ٿلهي ۾ حل ٿيندڙ ۽ غير حل ٿيندڙ فائبر تقريباً 3:1 جي تناسب سان هوندو آهي. اهو عام طور تي يورپ ۽ آمريڪا ۾ اعليٰ فائبر واري غذا ۾ فائبر جي اضافي طور استعمال ڪيو ويندو آهي. غذائي فائبر جي عام اجزاء ۾ سائليئم هسڪ، اوٽ فائبر، ۽ ڪڻڪ جو فائبر شامل آهن. سائليئم ايران ۽ هندستان جو آهي. سائليئم هسڪ پائوڊر جو سائز 50 ميش آهي، پائوڊر ٺيڪ آهي، ۽ ان ۾ 90٪ کان وڌيڪ پاڻي ۾ حل ٿيندڙ فائبر شامل آهي. اهو پاڻي سان رابطي ۾ اچڻ تي پنهنجي مقدار کي 50 ڀيرا وڌائي سگهي ٿو، تنهنڪري اهو ڪيلوريون يا گهڻي ڪيلوري جي مقدار فراهم ڪرڻ کان سواءِ اطمينان وڌائي سگهي ٿو. ٻين غذائي فائبرن جي مقابلي ۾، سائليئم ۾ پاڻي جي برقرار رکڻ ۽ سوجن جون خاصيتون تمام گهڻيون آهن، جيڪي آنڊن جي حرڪت کي هموار بڻائي سگهن ٿيون.
سي او اي
| شيون | وضاحتون | نتيجا |
| ظاهر | آف وائيٽ پائوڊر | تعميل ڪري ٿو |
| آرڊر | خاصيت | تعميل ڪري ٿو |
| جاچ | ≥99.0٪ | 99.98٪ |
| چکيو | خاصيت | تعميل ڪري ٿو |
| سڪائڻ تي نقصان | 4-7 (٪) | 4.12٪ |
| ڪُل ايش | 8٪ وڌ ۾ وڌ | 4.81٪ |
| ڳري ڌاتو | ≤10(پي پي ايم) | تعميل ڪري ٿو |
| آرسينڪ (اي ايس) | 0.5ppm وڌ ۾ وڌ | تعميل ڪري ٿو |
| ليڊ (Pb) | وڌ ۾ وڌ 1ppm | تعميل ڪري ٿو |
| پارو (Hg) | 0.1ppm وڌ ۾ وڌ | تعميل ڪري ٿو |
| ڪُل پليٽ ڳڻپ | 10000cfu/g وڌ ۾ وڌ. | 100 سي ايف يو/جي |
| خمير ۽ سانچو | 100cfu/g وڌ ۾ وڌ. | ＞20 سي ايف يو/جي |
| سلمونلا | ناڪاري | تعميل ڪري ٿو |
| اي. ڪولي. | ناڪاري | تعميل ڪري ٿو |
| اسٽيفيلوڪوڪس | ناڪاري | تعميل ڪري ٿو |
| ٿڪل | Coيو ايس پي 41 تائين فارم | |
| اسٽوريج | مسلسل گهٽ درجه حرارت ۽ سڌي سج جي روشني کان سواءِ سٺي بند جاءِ تي ذخيرو ڪريو. | |
| شيلف زندگي | 2 سال جڏهن صحيح طرح سان ذخيرو ٿيل هجي | |
فنڪشن
هاضمي کي فروغ ڏيڻ:
سائليئم هُسڪ پائوڊر حل ٿيندڙ فائبر سان مالا مال آهي، جيڪو آنڊن جي صحت کي بهتر بڻائڻ، هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۽ قبض کي دور ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
رت جي شگر کي منظم ڪريو:
تحقيق ڏيکاري ٿي ته سائيليم هُسڪ پائوڊر رت جي شگر جي سطح کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ ذیابيطس جي مريضن لاءِ مناسب آهي.
گهٽ ڪوليسٽرول:
حل ٿيندڙ فائبر رت ۾ ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ دل جي صحت جي حمايت ڪري ٿو.
اطمينان وڌايو:
سائليئم هُسڪ پائوڊر پاڻي جذب ڪري ٿو ۽ آنڊن ۾ پکڙجي ٿو، پيٽ ڀرڻ جو احساس وڌائي ٿو ۽ وزن کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
آنڊن جي مائڪروبيوٽا کي بهتر بڻايو:
هڪ پري بايوٽڪ جي طور تي، سائيليم هُسڪ پائوڊر فائديمند بيڪٽيريا جي واڌ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو ۽ آنڊن جي مائڪروجنزمن جي توازن کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
درخواست
غذائي سپليمينٽس:
هاضمي کي بهتر بڻائڻ ۽ آنڊن جي صحت کي فروغ ڏيڻ لاءِ اڪثر غذائي اضافي طور ورتو ويندو آهي.
فنڪشنل کاڌو:
ڪجهه فعال کاڌي ۾ شامل ڪيو وڃي ته جيئن انهن جي صحت جي فائدن کي وڌايو وڃي.
وزن گھٽائڻ جون شيون:
عام طور تي وزن گھٽائڻ جي شين ۾ استعمال ٿيندو آهي ڇاڪاڻ ته ان جي اطمينان وڌائڻ واري خاصيتن جي ڪري.
سائليئم هسڪ پائوڊر استعمال ڪرڻ لاءِ هدايتون
سائليئم هسڪ پائوڊر (سائيليئم هسڪ پائوڊر) هڪ قدرتي سپليمينٽ آهي جيڪو حل ٿيندڙ فائبر سان مالا مال آهي. مھرباني ڪري ان کي استعمال ڪرڻ وقت ھيٺين نقطن تي ڌيان ڏيو:
1. تجويز ڪيل دوز
بالغ: عام طور تي روزانو 5-10 گرام وٺڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي، 1-3 ڀيرا ورهائي. مخصوص دوز انفرادي ضرورتن ۽ صحت جي حالتن جي بنياد تي ترتيب ڏئي سگهجي ٿي.
ٻار: ان کي ڊاڪٽر جي هدايت هيٺ استعمال ڪرڻ جي صلاح ڏني وئي آهي، ۽ عام طور تي دوز گهٽ ڪرڻ گهرجي.
2. ڪيئن وٺجي
پاڻيءَ سان ملايو: سائيليم هُسڪ پائوڊر کي ڪافي پاڻيءَ سان ملايو (گهٽ ۾ گهٽ 240 ملي ليٽر)، چڱيءَ طرح ملايو ۽ فوري طور تي پيئو. آنڊن جي خرابي کان بچڻ لاءِ ڪافي پاڻي پيئڻ کي يقيني بڻايو.
کاڌي ۾ شامل ڪريو: فائبر جي مقدار وڌائڻ لاءِ سائيليم هُسڪ پائوڊر کي دہي، رس، جئي يا ٻين کاڌي ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.
3. نوٽس
بتدريج دوز وڌايو: جيڪڏهن توهان ان کي پهريون ڀيرو استعمال ڪري رهيا آهيو، ته اها سفارش ڪئي وئي آهي ته هڪ ننڍي دوز سان شروع ڪريو ۽ بتدريج ان کي وڌايو ته جيئن توهان جو جسم موافقت ڪري سگهي.
پاڻي ۾ پاڻي ڀريو: سائيليم هسڪ پائوڊر استعمال ڪرڻ وقت، پڪ ڪريو ته توهان قبض يا آنڊن جي تڪليف کي روڪڻ لاءِ هر روز ڪافي پاڻي پيئندا آهيو.
دوا سان گڏ وٺڻ کان پاسو ڪريو: جيڪڏهن توهان ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو، ته اها صلاح ڏني وئي آهي ته ان کي سائيليم هسڪ پائوڊر وٺڻ کان گهٽ ۾ گهٽ 2 ڪلاڪ اڳ ۽ بعد ۾ وٺو ته جيئن دوا جي جذب کي متاثر نه ٿئي.
4. ممڪن ضمني اثرات
آنڊن ۾ تڪليف: ڪجهه ماڻهن کي تڪليف محسوس ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ پيٽ ڦوٽ، گئس، يا پيٽ ۾ درد، جيڪو عام طور تي عادت ٿيڻ کان پوءِ بهتر ٿي ويندو آهي.
الرجي رد عمل: جيڪڏهن توهان کي الرجي جي تاريخ آهي، ته توهان کي استعمال ڪرڻ کان اڳ پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
پيڪيج ۽ پهچائڻ
