باڪوپا مونيري، جنهن کي سنسڪرت ۾ برهمڻ ۽ انگريزي ۾ دماغي ٽانڪ پڻ چيو ويندو آهي، هڪ عام طور تي استعمال ٿيندڙ آيوروديڪ جڙي ٻوٽي آهي. هڪ نئين سائنسي جائزي ۾ چيو ويو آهي ته هندستاني آيوروديڪ جڙي ٻوٽي باڪوپا مونيري کي الزائمر جي بيماري (AD) کي روڪڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. سائنس ڊرگ ٽارگيٽ انسائيٽس جرنل ۾ شايع ٿيل جائزو، آمريڪا ۾ ٽيلر يونيورسٽي جي ملائيشيا جي محققن جي هڪ ٽيم پاران ڪيو ويو ۽ ٻوٽي جي هڪ حياتياتي جزو، بيڪوسائيڊس جي صحت جي اثرات جو جائزو ورتو ويو.
2011 ۾ ڪيل ٻن مطالعي جو حوالو ڏيندي، محققن چيو ته بيڪوسائيڊ دماغ کي آڪسائيڊيوٽ نقصان ۽ عمر سان لاڳاپيل سنجيدگي جي گهٽتائي کان ڪيترن ئي ميڪانيزم ذريعي بچائي سگهن ٿا. هڪ غير قطبي گلائڪوسائيڊ جي طور تي، بيڪوسائيڊ سادي لپڊ-ميڊئيٽيڊ غير فعال پکيڙ ذريعي رت-دماغ جي رڪاوٽ کي پار ڪري سگهن ٿا. پوئين مطالعي جي بنياد تي، محققن چيو ته بيڪوسائيڊ پنهنجي آزاد ريڊيڪل اسڪيوينجنگ خاصيتن جي ڪري سنجيدگي جي ڪم کي به بهتر بڻائي سگهن ٿا.
ٻيا صحت فائدابيڪوسائيڊسAβ-حوصلہ افزائي زهر کان نيورونز کي بچائڻ شامل آهي، هڪ پيپٽائيڊ جيڪو AD جي روگجنيسس ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته اهو ناقابل حل امائلائيڊ فائبرلز ۾ گڏ ٿي سگهي ٿو. هي جائزو باڪوپا مونيري جي اثرائتي ايپليڪيشنن کي سنجيدگي ۽ نيوروپروٽيڪٽو ايپليڪيشنن ۾ ظاهر ڪري ٿو، ۽ ان جي فائٽو ڪانسٽيوئنٽس کي نئين دوائن جي ترقي لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو. ڪيترين ئي روايتي ٻوٽن ۾ مختلف دواسازي ۽ حياتياتي سرگرمين سان گڏ مرکبات جا پيچيده مرکب شامل آهن، خاص طور تي باڪوپا مونيري، جيڪي روايتي دوائن جي طور تي ۽ عمر جي خلاف شين جي ترقي ۾ استعمال ٿيندا آهن.
● ڇهه فائداباڪوپا مونيري
1. ياداشت ۽ معرفت کي وڌائي ٿو
بيڪوپا جا ڪيترائي پرڪشش فائدا آهن، پر اهو شايد ياداشت ۽ معرفت کي بهتر بڻائڻ جي صلاحيت لاءِ مشهور آهي. بنيادي طريقو جنهن ذريعيباڪوپاياداشت ۽ معرفت کي بهتر بڻائي ٿو بهتر Synaptic ڪميونيڪيشن ذريعي. خاص طور تي، جڙي ٻوٽي ڊينڊرائيٽس جي واڌ ۽ واڌ کي فروغ ڏئي ٿي، جيڪا اعصاب سگنلنگ کي وڌائي ٿي.
نوٽ: ڊينڊرائٽس شاخ وانگر اعصاب سيل ايڪسٽينشن آهن جيڪي ايندڙ سگنل وصول ڪن ٿا، تنهن ڪري اعصاب سسٽم جي رابطي جي انهن "تارن" کي مضبوط ڪرڻ آخرڪار سنجيدگي واري ڪم کي وڌائي ٿو.
مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته بيڪوسائيڊ-اي اعصاب جي سيلن کي متحرڪ ڪري ٿو، ايندڙ اعصاب جي تسلسل لاءِ سينيپس کي وڌيڪ قبول ڪندڙ بڻائي ٿو. بيڪوپا کي جسم ۾ پروٽين ڪائنس سرگرمي کي وڌائيندي هپپوڪيمپل سرگرمي کي متحرڪ ڪندي ياداشت ۽ معرفت کي وڌائڻ لاءِ پڻ ڏيکاريو ويو آهي، جيڪو مختلف سيلولر رستن کي ماڊل ڪري ٿو.
جيئن ته هپپوڪيمپس تقريبن سڀني سنجيدگي واري سرگرمين لاءِ اهم آهي، محققن جو خيال آهي ته هي هڪ بنيادي طريقو آهي جنهن سان باڪوپا دماغي طاقت کي وڌائي ٿو.
ٻين مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته روزاني اضافي سانباڪوپا مونيري(روزانو 300-640 ملي گرام جي مقدار ۾) بهتر ٿي سگھي ٿو:
ڪم ڪندڙ ياداشت
فضائي ياداشت
بي شعور ياداشت
ڌيان
سکيا جي شرح
ياداشت جي مضبوطي
دير سان ياد ڪرڻ جو ڪم
لفظ ياد ڪرڻ
بصري ياداشت
2. دٻاءُ ۽ پريشاني گھٽائي ٿو
ڇا اهو مالي، سماجي، جسماني، ذهني، يا جذباتي هجي، دٻاءُ ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگين ۾ هڪ اهم مسئلو آهي. هاڻي اڳ کان وڌيڪ، ماڻهو ڪنهن به ضروري طريقي سان فرار ٿيڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهن، جنهن ۾ منشيات ۽ شراب شامل آهن. جڏهن ته، منشيات ۽ شراب جهڙا مادا هڪ شخص جي ذهني ۽ جسماني صحت تي خراب اثر وجهي سگهن ٿا.
توهان کي اهو ڄاڻڻ ۾ دلچسپي ٿي سگهي ٿيباڪوپاپريشاني، پريشاني ۽ دٻاءُ جي احساسن کي دور ڪرڻ لاءِ اعصابي نظام جي ٽينڪ جي طور تي استعمال جي هڪ ڊگهي تاريخ آهي. اهو بيڪوپا جي ايڊاپٽوجينڪ خاصيتن جي ڪري آهي، جيڪي اسان جي جسم جي دٻاءُ (ذهني، جسماني ۽ جذباتي) کي منهن ڏيڻ، ان سان لهه وچڙ ڪرڻ ۽ بحال ٿيڻ جي صلاحيت کي وڌائين ٿا. بيڪوپا انهن موافقت واري خاصيتن کي جزوي طور تي نيورو ٽرانسميٽرز جي ضابطي جي ڪري استعمال ڪري ٿو، پر هي قديم جڙي ٻوٽي ڪارٽيسول جي سطح کي به متاثر ڪري ٿي.
جيئن توهان ڄاڻو ٿا، ڪارٽيسول جسم جو بنيادي دٻاءُ وارو هارمون آهي. دائمي دٻاءُ ۽ ڪارٽيسول جي بلند سطح توهان جي دماغ کي نقصان پهچائي سگهي ٿي. حقيقت ۾، نيورو سائنسدانن اهو ڳولي لڌو آهي ته دائمي دٻاءُ دماغ جي جوڙجڪ ۽ ڪم ۾ ڊگهي مدي واري تبديلين جو سبب بڻجي سگهي ٿو، جنهن جي ڪري ڪجهه پروٽين جي اوور ايڪسپريشن ٿئي ٿي جيڪي نيورون کي نقصان پهچائين ٿا.
دائمي دٻاءُ نيورسن کي آڪسائيڊيوٽ نقصان جو سبب پڻ بڻجي ٿو، جنهن جا مختلف قسم جا منفي نتيجا ٿي سگهن ٿا، جن ۾ شامل آهن:
ياداشت جي گھٽتائي
نيورون سيل جي موت
فيصلي سازي ۾ خرابي
دماغي ماس جو ايٽروفي.
بيڪوپا مونيئري ۾ طاقتور دٻاءُ گهٽائڻ وارا، نيوروپروٽيڪٽو خاصيتون آهن. انساني مطالعي ۾ بيڪوپا مونيئري جي ايڊاپٽوجينڪ اثرات کي دستاويز ڪيو ويو آهي، جنهن ۾ ڪارٽيسول کي گهٽائڻ شامل آهي. گهٽ ڪارٽيسول دٻاءُ جي احساسن کي گهٽائي ٿو، جيڪو نه رڳو موڊ کي بهتر بڻائي سگهي ٿو، پر ڌيان ۽ پيداواري صلاحيت کي به وڌائي ٿو. وڌيڪ، ڇاڪاڻ ته بيڪوپا مونيئري ڊومامين ۽ سيروٽونين کي منظم ڪري ٿو، اهو هپپوڪيمپس ۽ پري فرنٽل ڪارٽيڪس ۾ ڊومامين ۽ سيروٽونين ۾ دٻاءُ جي ڪري ٿيندڙ تبديلين کي گهٽائي سگهي ٿو، هن جڙي ٻوٽي جي ايڊاپٽوجينڪ خاصيتن تي وڌيڪ زور ڏئي ٿو.
باڪوپا مونيريٽرپٽوفن هائيڊروڪسيليز (TPH2) جي پيداوار کي پڻ وڌائي ٿو، هڪ اينزائم جيڪو مرڪزي اعصابي نظام جي مختلف سرگرمين لاءِ ضروري آهي، جنهن ۾ سيروٽونين جي جوڙجڪ شامل آهي. سڀ کان اهم ڳالهه اها آهي ته، بيڪوسائيڊ-اي، بيڪوپا مونيري ۾ مکيه فعال اجزا مان هڪ، GABA سرگرمي کي وڌائڻ لاءِ ڏيکاريو ويو آهي. GABA هڪ پرسکون، روڪڻ وارو نيوروٽرانسميٽر آهي. بيڪوپا مونيري GABA سرگرمي کي وڌائي سگھي ٿو ۽ گلوٽاميٽ سرگرمي کي گھٽائي سگھي ٿو، جيڪو شايد پريشاني جي جذبات کي گھٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو نيورون جي چالو ڪرڻ کي گھٽائڻ سان جيڪي شايد وڌيڪ متحرڪ هجن. آخري نتيجو دٻاءُ ۽ پريشاني جي جذبات کي گھٽائڻ، بهتر سنجيدگي واري ڪم، ۽ "سٺو محسوس ڪرڻ" جو وڌيڪ آهي.
پوسٽ جو وقت: آڪٽوبر-08-2024
