ڇا آهيريسويراٽرول?
ريسويراٽرول هڪ قدرتي مرڪب آهي جيڪو ڪجهه ٻوٽن، ميون ۽ ڳاڙهي شراب ۾ ملي ٿو. اهو پوليفينول نالي مرکبات جي هڪ گروپ سان تعلق رکي ٿو، جيڪي اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪن ٿا ۽ انهن جي امڪاني صحت جي فائدن لاءِ سڃاتل آهن. ريسويراٽرول خاص طور تي ڳاڙهي انگورن جي جلد ۾ گهڻو هوندو آهي ۽ صحت جي مختلف پهلوئن تي ان جي امڪاني اثرات جي ڪري ڪيترن ئي مطالعي جو موضوع رهيو آهي.
ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ريسويراٽرول دل جي صحت لاءِ امڪاني فائدا رکي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو صحتمند رت جي رڳن ۽ گردش کي سهارو ڏئي سگهي ٿو. ان کان علاوه، ان جي امڪاني سوزش مخالف ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن جو مطالعو ڪيو ويو آهي، جيڪي مجموعي صحت ۽ عمر جي عملن لاءِ اثرانداز ٿي سگهن ٿا.
ريسويراٽرول جي دماغي صحت ۽ سنجيدگي واري ڪم کي سپورٽ ڪرڻ ۾ ان جي امڪاني ڪردار، انهي سان گڏ ميٽابولزم تي ان جي اثرات ۽ وزن جي انتظام لاءِ امڪاني فائدن جي تحقيق پڻ ڪئي وئي آهي.
ريسويراٽرول جون جسماني ۽ ڪيميائي خاصيتون
ريسويراٽرول (3-4'-5-ٽرائي هائيڊروڪسي اسٽيلبين) هڪ غير فليونوائيڊ پولي فينول مرڪب آهي. ان جو ڪيميائي نالو 3,4',5-ٽرائي هائيڊروڪسي-1,2-ڊائي فينائليٿيلين (3,4',5-ٽرائي هائيڊروڪسي اسٽيلبين) آهي، ان جو ماليڪيولر فارمولا C14H12O3 آهي، ۽ ان جو ماليڪيولر وزن 228.25 آهي.
خالص ريسويراٽرول هڪ اڇي کان هلڪي پيلي پائوڊر جي طور تي ظاهر ٿئي ٿو، بي بوءِ، پاڻيءَ ۾ حل نه ٿيندڙ، ۽ نامياتي محلولن جهڙوڪ ايٿر، ڪلوروفارم، ميٿانول، ايٿانول، ايسٽون، ۽ ايٿائل ايسٽيٽ ۾ آساني سان حل ٿيندڙ. پگھلڻ جو نقطو 253-255 °C آهي، ۽ سبليميشن گرمي پد 261 °C آهي. اهو امونيا پاڻي جهڙن الڪائن محلولن سان ڳاڙهو ٿي سگهي ٿو، ۽ فيرڪ ڪلورائڊ-پوٽاشيم فيروسائنائيڊ سان رد عمل ظاهر ڪري سگهي ٿو. هي ملڪيت ريسويراٽرول کي سڃاڻڻ لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿي.
قدرتي ريسورٽرول جون ٻہ بناوتون آهن، سي آءِ ايس ۽ ٽرانس. اهو بنيادي طور تي فطرت ۾ ٽرانس ڪنفرميشن ۾ موجود آهي. ٻنهي بناوتن کي گلوڪوز سان ملائي سي آءِ ايس ۽ ٽرانس ريسورٽرول گلائڪوسائيڊ ٺاهي سگهجن ٿا. سي آءِ ايس- ۽ ٽرانس ريسورٽرول گلائڪوسائيڊ آنت ۾ گلائڪوسائيڊيس جي عمل هيٺ ريسورٽرول کي آزاد ڪري سگهن ٿا. الٽراوائليٽ روشني هيٺ، ٽرانس ريسورٽرول کي سي آءِ ايس-آئسومر ۾ تبديل ڪري سگهجي ٿو.
تياري جو طريقو
قدرتي ٻوٽن جي ڪڍڻ جو طريقو
انگور، ڳٽ ۽ مونگ پھلي کي خام ريسويراٽرول ڪڍڻ ۽ الڳ ڪرڻ لاءِ خام مال طور استعمال ڪيو ويندو آهي، ۽ پوءِ ان کي صاف ڪيو ويندو آهي. مکيه خام ڪڍڻ واري ٽيڪنالاجي ۾ نامياتي محلول ڪڍڻ، الڪلائن ڪڍڻ ۽ اينزائم ڪڍڻ شامل آهن. نوان طريقا جهڙوڪ مائڪرو ويڪرو مدد سان ڪڍڻ، CO2 سپر ڪرٽيڪل ڪڍڻ ۽ الٽراسونڪ مدد سان ڪڍڻ پڻ استعمال ڪيا ويندا آهن. صاف ڪرڻ جو مقصد بنيادي طور تي ٽرانس ريسويراٽرول حاصل ڪرڻ لاءِ ريسويراٽرول ۽ ريسويراٽرول جي سس- ۽ ٽرانس-آئسومرز کي خام ريسويراٽرول کان الڳ ڪرڻ آهي. عام صفائي جي طريقن ۾ ڪروميٽوگرافي، سليڪا جيل ڪالم ڪروميٽوگرافي، پتلي پرت ڪروميٽوگرافي، اعليٰ ڪارڪردگي مائع ڪروميٽوگرافي وغيره شامل آهن.
سنٿيسس جو طريقو
جي مواد کان وٺيريسورٽرولٻوٽن ۾ تمام گهٽ آهي ۽ ڪڍڻ جي قيمت وڌيڪ آهي، ريسويراٽرول حاصل ڪرڻ لاءِ ڪيميائي، حياتياتي، جينياتي انجنيئرنگ ۽ ٻين طريقن جو استعمال ان جي ترقي جي عمل ۾ هڪ لازمي ذريعو بڻجي چڪو آهي. پرڪن ري ايڪشن، هيچ ري ايڪشن، ۽ وِٽنگ-هارمر ري ايڪشن ريسويراٽرول کي سنٿيسائيز ڪرڻ لاءِ نسبتاً پختو ڪيميائي طريقا آهن، جن جي پيداوار ترتيب وار 55.2٪، 70٪، ۽ 35.7٪ آهي. جينياتي انجنيئرنگ ٽيڪنالاجي کي ريسويراٽرول جي بايو سنٿيسس رستي کي ڪنٽرول ڪرڻ يا بهتر ڪرڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي ته جيئن اعليٰ پيداوار واري ٻوٽن جي تناؤ کي حاصل ڪري سگهجي؛ اعليٰ پيداوار واري سيل لائينن کي چونڊڻ لاءِ ميوٽاجنيسس استعمال ڪرڻ جهڙا طريقا ريسويراٽرول جي پيداوار کي 1.5 ~ 3.0 ڀيرا وڌائي سگهن ٿا.
جو فائدو ڇا آهي؟ريسويراٽرول?
ريسويراٽرول پنهنجي امڪاني صحت جي فائدن جي ڪري تحقيق جو موضوع رهيو آهي. ريسويراٽرول جي ڪجهه امڪاني فائدن ۾ شامل آهن:
1. عمر گهٽائڻ وارو
2003 ۾، هارورڊ يونيورسٽي جي پروفيسر ڊيوڊ سنڪليئر ۽ سندس ٽيم دريافت ڪيو ته ريسويراٽرول ايسٽيليس کي چالو ڪري سگهي ٿو ۽ خمير جي عمر جي مدت کي وڌائي سگهي ٿو، جنهن ريسويراٽرول تي عمر جي مخالف تحقيق ۾ واڌ کي جنم ڏنو. هووٽز ۽ ٻين اهو معلوم ڪيو ته ريسويراٽرول خاموش معلومات جي ضابطي 2 هومولوگ 1 (SIRT1) جي مضبوط ترين ايڪٽيويٽر طور ڪم ڪري سگهي ٿو، ڪيلوري پابندي (CR) جي عمر جي مخالف ردعمل کي نقل ڪري سگهي ٿو، ۽ جاندارن جي سراسري عمر جي مدت جي ضابطي ۾ حصو وٺي سگهي ٿو. . CR SIRT1 جو هڪ مضبوط انڊيڪر آهي ۽ دماغ، دل، آنت، گردو، عضلات ۽ چربی جهڙن عضون ۽ بافتن ۾ SIRT1 جي اظهار کي وڌائي سگهي ٿو. CR جسماني تبديليون پيدا ڪري سگهي ٿو جيڪي عمر کي دير ڪن ٿا ۽ عمر وڌائين ٿا، جن مان سڀ کان اهم 50٪ تائين وڌائي سگهجي ٿو. مطالعي جي تصديق ڪئي وئي آهي ته ريسويراٽرول خمير، نيماٽوڊس، ميوي جي مکين ۽ هيٺين مڇين جي زندگي جي مدت کي وڌائي سگهي ٿو.
2. اينٽي ٽيومر، اينٽي ڪينسر
ريسويراٽرول جا مختلف ٽيومر سيلز جهڙوڪ ماؤس هيپاٽو سيلولر ڪارڪينوما، بريسٽ ڪينسر، ڪولن ڪينسر، گيسٽرڪ ڪينسر، ۽ ليوڪيميا تي اهم روڪڻ وارا اثر آهن. ڪجهه عالمن تصديق ڪئي آهي ته ريسويراٽرول ايم ٽي ٽي طريقو ۽ فلو سائٽوميٽري ذريعي ميلانوما سيلز تي هڪ اهم روڪڻ وارو اثر رکي ٿو.
اهڙيون رپورٽون آهن ته ريسويراٽرول ڪينسر جي ريڊيوٿراپي کي وڌائي سگھي ٿو ۽ ڪينسر جي اسٽيم سيلز جي اثرن کي مؤثر طريقي سان روڪي سگھي ٿو. پر اڃا تائين، ريسويراٽرول جي اينٽي ٽيومر ميڪانيزم جي پيچيدگي جي ڪري، محقق اڃا تائين ان جي عمل جي ميڪانيزم تي اتفاق راءِ تي نه پهچي سگهيا آهن.
3. دل جي بيماري کي روڪڻ ۽ علاج ڪرڻ
وبائي مرضن جي مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته "فرانسيسي تضاد" جو رجحان اهو آهي ته فرانسيسي ماڻهو روزانو وڏي مقدار ۾ چربی استعمال ڪن ٿا، پر دل جي بيمارين جي واقعن ۽ موت جي شرح ٻين يورپي ملڪن جي ڀيٽ ۾ تمام گهٽ آهي. هي رجحان انهن جي روزاني وڏي مقدار ۾ شراب جي استعمال سان لاڳاپيل ٿي سگهي ٿو.، ۽ ريسويراٽرول ان جو مکيه فعال حفاظتي عنصر ٿي سگهي ٿو. تحقيق ڏيکاري ٿي ته ريسويراٽرول انساني جسم ۾ ايسٽروجن ريڪٽرز سان ڳنڍيل رت جي ڪوليسٽرول جي سطح کي منظم ڪري سگهي ٿو، پليٽليٽس کي رت جي ڪلٽ ٺاهڻ ۽ رت جي نالن جي ڀتين سان چپڪڻ کان روڪي ٿو، ان ڪري دل جي بيماري جي واقعن ۽ ترقي کي روڪي ٿو ۽ گهٽائي ٿو، ۽ انساني جسم ۾ دل جي بيماري جو خطرو گهٽائي ٿو. ويسولر بيماري جو خطرو.
4. اينٽي آڪسيڊنٽ سپورٽ:ريسويراٽرولهڪ اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو، سيلز کي آزاد ريڊيڪلز جي ڪري ٿيندڙ آڪسائيڊيوٽو نقصان کان بچائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. ان جا مجموعي صحت ۽ عمر جي عمل تي اثر پئجي سگهن ٿا.
6. دماغي صحت: تحقيق دماغي صحت ۽ سنجيدگي واري ڪم کي سهارو ڏيڻ ۾ ريسويراٽرول جي امڪاني ڪردار جي ڳولا ڪئي آهي، ڪجهه مطالعي سان نيوروپروٽيڪٽو خاصيتون ظاهر ڪن ٿيون.
7. ميٽابولزم ۽ وزن جو انتظام: ريسويراٽرول جي ميٽابولزم تي ان جي امڪاني اثرات ۽ صحتمند وزن جي انتظام ۾ ان جي ڪردار جي تحقيق ڪئي وئي آهي.
جي درخواستون ڇا آهنريسويراٽرول?
ريسويراٽرول جا مختلف استعمال آهن ۽ ان جي امڪاني صحت جي فائدن جي ڪري مختلف شعبن ۾ استعمال ٿيندو آهي. ريسويراٽرول جي ڪجهه استعمالن ۾ شامل آهن:
1. غذائي سپليمنٽس: ريسويراٽرول عام طور تي غذائي سپليمنٽس ۾ استعمال ٿيندو آهي، اڪثر ڪري ان جي امڪاني اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ عمر جي خلاف خاصيتن جي ڪري مارڪيٽ ڪيو ويندو آهي.
2. چمڙي جي سنڀال جون شيون: ريسويراٽرول ڪجهه چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ شامل آهي ان جي اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتن جي ڪري، جيڪو چمڙي کي ماحولياتي نقصان کان بچائڻ ۽ مجموعي چمڙي جي صحت جي حمايت ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
3. فنڪشنل کاڌو ۽ مشروبات: ريسويراٽرول ڪڏهن ڪڏهن فنڪشنل کاڌي ۽ مشروبات ۾ شامل ڪيو ويندو آهي، جهڙوڪ توانائي مشروبات ۽ صحت تي ڌيان ڏيندڙ کاڌي جون شيون، امڪاني صحت فائدا فراهم ڪرڻ لاءِ.
4. تحقيق ۽ ترقي: ريسويراٽرول سائنسي تحقيق جو موضوع بڻيل آهي، مختلف صحت جي حالتن ۾ ان جي امڪاني استعمال ۽ عمر، ميٽابولزم، ۽ مجموعي خوشحالي تي ان جي اثرات جي ڳولا جاري مطالعي سان.
ريسويراٽرول جو نقصان ڇا آهي؟
جڏهن ته ريسويراٽرول کي ان جي امڪاني صحت جي فائدن لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي، ان جي استعمال سان لاڳاپيل امڪاني نقصانن يا حدن تي غور ڪرڻ ضروري آهي. ريسويراٽرول جي نقصانن بابت ڪجهه غورن ۾ شامل آهن:
1. محدود حياتياتي دستيابي: ريسويراٽرول جي حياتياتي دستيابي نسبتاً گهٽ آهي، جنهن جو مطلب آهي ته جسم ان کي زباني طور تي وٺڻ تي موثر طريقي سان جذب ۽ استعمال نه ڪري سگهي ٿو. اهو گهربل صحت جي اثرات پيدا ڪرڻ ۾ ان جي اثرائتي کي متاثر ڪري سگهي ٿو.
2. معيار جي کوٽ: ريسويراٽرول سپليمنٽس جي معيار ۽ ڪنسنٽريشن مختلف ٿي سگهي ٿي، ۽ انهن سپليمنٽس جي پيداوار ۾ معيار جي کوٽ آهي. اهو صارفين لاءِ پيداوار جي مناسب دوز ۽ معيار جو تعين ڪرڻ مشڪل بڻائي سگهي ٿو.
3. ممڪن رابطي: ريسويراٽرول ڪجهه دوائن يا صحت جي حالتن سان رابطو ڪري سگھي ٿو. ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو يا مخصوص صحت جا خدشا آهن.
4. تحقيق جون حدون: جڏهن ته ڪجهه مطالعي واعدو ڪندڙ نتيجا ڏيکاريا آهن، وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ته جيئن ڊگهي مدت جي اثرات، بهترين خوراک، ۽ ريسويراٽرول سپليمينٽيشن سان لاڳاپيل امڪاني خطرن کي مڪمل طور تي سمجهي سگهجي.
ڪنهن به اضافي دوا وانگر، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ريسويراٽرول جي استعمال کي احتياط سان ۽ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه جي رهنمائي هيٺ استعمال ڪيو وڃي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي خاص صحت جا خدشا آهن يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو.
لاڳاپيل سوال جيڪي توهان کي دلچسپي ڏئي سگهن ٿا:
ڪنهن کان پاسو ڪرڻ گهرجي؟ريسورٽرول?
ڪجهه ماڻهن کي احتياط ڪرڻ گهرجي يا ريسويراٽرول کان پاسو ڪرڻ گهرجي، خاص طور تي مرڪوز سپليمينٽ فارم ۾. هيٺين گروپن لاءِ اهو صلاح ڏني وئي آهي ته ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀال جي پيشه ور سان صلاح ڪن:
1. حاملہ يا کير پياريندڙ عورتون: حمل ۽ کير پياريندڙ عورتن دوران ريسويراٽرول جي اثرن تي محدود تحقيق جي ڪري، حاملہ يا کير پياريندڙ عورتن لاءِ سفارش ڪئي وئي آهي ته اهي ريسويراٽرول سپليمنٽس استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ور کان رهنمائي وٺن.
2. رت کي پتلو ڪندڙ دوائون وٺندڙ ماڻهو: ريسويراٽرول ۾ نرم اينٽي ڪوگولنٽ خاصيتون ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري رت کي پتلو ڪندڙ دوائون وٺندڙ ماڻهن کي ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار ڪندڙ پيشه ور سان صلاح ڪرڻ گهرجي ته جيئن ممڪن رابطي کان بچي سگهجي.
3. هارمون حساس حالتن سان: ريسويراٽرول جو هارمون جي ضابطي تي ان جي امڪاني اثرن لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي، تنهن ڪري هارمون حساس حالتن وارن ماڻهن يا هارمون ٿراپي مان گذرندڙ ماڻهن کي احتياط سان ۽ طبي نگراني هيٺ ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ گهرجي.
4. جگر جي بيمارين وارا فرد: ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿيو آهي ته ريسويراٽرول جي وڏي مقدار جا جگر تي اثر پئجي سگهن ٿا. جگر جي بيمارين وارا فرد يا اهي جيڪي دوائون وٺي رهيا آهن جيڪي جگر کي متاثر ڪن ٿيون انهن کي احتياط سان ۽ طبي نگراني هيٺ ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ گهرجي.
جيئن ڪنهن به سپليمنٽ سان، ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي خاص صحت جا خدشا آهن، دوائون وٺي رهيا آهيو، يا بنيادي صحت جون حالتون آهن.
ريسويراٽرول چمڙي تي ڇا ڪندو آهي؟
ريسويراٽرول کي چمڙي لاءِ ڪيترائي امڪاني فائدا پيش ڪرڻ جو يقين آهي، جنهن جي ڪري ان کي چمڙي جي سنڀال جي شين ۾ شامل ڪيو ويو آهي. چمڙي تي ريسويراٽرول جا ڪجهه اثر شامل ٿي سگهن ٿا:
1. اينٽي آڪسيڊنٽ تحفظ: ريسويراٽرول هڪ اينٽي آڪسيڊنٽ طور ڪم ڪري ٿو، آزاد ريڊيڪلز کي بي اثر ڪرڻ ۽ چمڙي ۾ آڪسائيڊائٽي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو ممڪن طور تي چمڙي کي ماحولياتي نقصان، جهڙوڪ يو وي شعاعن ۽ آلودگي کان بچائي سگهي ٿو.
2. عمر کي روڪڻ جا خاصيتون: ريسويراٽرول کي عمر کي روڪڻ جا اثر سمجهو ويندو آهي، ڇاڪاڻ ته اهو نفيس لڪيرن ۽ جھرين جي ظاهر کي گهٽائڻ، چمڙي جي لچڪ کي بهتر بڻائڻ، ۽ مجموعي طور تي چمڙي جي صحت کي سهارو ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
3. سوزش مخالف اثرات: ريسويراٽرول کي ان جي امڪاني سوزش مخالف خاصيتن لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي، جيڪو چمڙي کي آرام ۽ سڪون ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، خاص طور تي حساس يا رد عمل واري چمڙي وارن ماڻهن لاءِ.
4. چمڙي کي روشن ڪرڻ: ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ريسويراٽرول چمڙي کي روشن ڪرڻ ۽ شام جي چمڙي جي رنگت کي ختم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، ممڪن طور تي هائپر پيگمينٽيشن جي ظاهر کي گهٽائي ٿو.
ڪهڙي کاڌي ۾ ريسويراٽرول سڀ کان وڌيڪ آهي؟
اهي کاڌو جيڪي ريسويراٽرول ۾ سڀ کان وڌيڪ آهن انهن ۾ شامل آهن:
1. ڳاڙها انگور: ريسويراٽرول خاص طور تي ڳاڙهي انگور جي جلد ۾ گهڻو هوندو آهي، جيڪو ريڊ وائن کي ريسويراٽرول جو ذريعو بڻائي ٿو. تنهن هوندي به، اعتدال ۾ شراب استعمال ڪرڻ ضروري آهي، ۽ غير پيئندڙن لاءِ ريسويراٽرول جا ٻيا ذريعا ترجيح ڏئي سگهجن ٿا.
2. مونگ پھلي: مونگ پھلي جا ڪجھ قسم، خاص ڪري مونگ پھلي جي چمڙي ۾، ريسويراٽرول جي قابل ذڪر مقدار هوندي آهي.
3. بلو بيري: بلو بيري پنهنجي اينٽي آڪسيڊنٽ مواد لاءِ سڃاتل آهن، ۽ انهن ۾ ريسويراٽرول پڻ هوندو آهي، جيتوڻيڪ ڳاڙهي انگور ۽ مونگ پھلي جي مقابلي ۾ گهٽ مقدار ۾.
4. ڪرين بيري: ڪرين بيري ريسويراٽرول جو هڪ ٻيو ذريعو آهن، جيڪي هن مرڪب جي معمولي مقدار فراهم ڪن ٿا.
5. ڊارڪ چاڪليٽ: ڊارڪ چاڪليٽ جي ڪجهه قسمن ۾ ريسويراٽرول هوندو آهي، جيڪو هن مرڪب کي غذا ۾ شامل ڪرڻ جو هڪ مزيدار طريقو پيش ڪري ٿو.
ڇا هر روز ريسويراٽرول وٺڻ ٺيڪ آهي؟
روزانو ريسويراٽرول وٺڻ جو فيصلو صحت جي سار سنڀار ڪندڙ پيشيور سان صلاح مشوري سان ڪيو وڃي، خاص طور تي جيڪڏهن ريسويراٽرول جي اضافي تي غور ڪيو وڃي. جڏهن ته ريسويراٽرول کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن عام طور تي کاڌي ۾ مليل مقدار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، روزاني ريسويراٽرول جي اضافي جي حفاظت ۽ امڪاني فائدا انفرادي صحت جي حيثيت، موجوده طبي حالتن، ۽ ٻين دوائن جي بنياد تي مختلف ٿي سگهن ٿا.
ڇا ريسويراٽرول جگر لاءِ زهر آهي؟
ريسويراٽرول جو جگر تي ان جي امڪاني اثرن لاءِ مطالعو ڪيو ويو آهي، ۽ جڏهن ته ان کي عام طور تي محفوظ سمجهيو ويندو آهي جڏهن عام طور تي کاڌي ۾ مليل مقدار ۾ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڪجهه ثبوت موجود آهن ته ريسويراٽرول جي وڏي مقدار جگر تي اثر انداز ٿي سگهي ٿي. ڪجهه مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي ته ريسويراٽرول جي وڏي مقدار ممڪن طور تي ڪجهه حالتن ۾ جگر جي زهر جو سبب بڻجي سگهي ٿي.
اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته هن موضوع تي تحقيق جاري آهي، ۽ جگر جي زهر جي صلاحيت عنصرن کان متاثر ٿي سگهي ٿي جهڙوڪ دوز، استعمال جي مدت، ۽ انفرادي صحت جي حالتن. ڪنهن به سپليمنٽ وانگر، اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ريسويراٽرول استعمال ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪريو، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي مخصوص صحت جا خدشا آهن يا ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو جيڪي جگر جي ڪم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون.
ڇا ريسويراٽرول گردن لاءِ خراب آهي؟
اهڙا محدود ثبوت آهن جيڪي اهو تجويز ڪن ٿا ته ريسويراٽرول گردن لاءِ خراب آهي. جڏهن ته، ڪنهن به اضافي سپليمينٽ وانگر، ان جي استعمال کي احتياط سان ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان وٽ گردن جي موجوده بيماريون آهن يا توهان دوائون وٺي رهيا آهيو جيڪي گردن جي ڪم کي متاثر ڪري سگهن ٿيون. اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته ڪنهن صحت جي سار سنڀار ڪندڙ سان صلاح ڪريو ته اهو طئي ڪيو وڃي ته ڇا ريسويراٽرول سپليمينٽيشن توهان جي انفرادي صحت جي ضرورتن لاءِ مناسب آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان کي گردن جي صحت تي ان جي امڪاني اثر بابت خدشا آهن.
ڪهڙي شيءِ سان نه ملائجيريسورٽرول?
جڏهن ريسويراٽرول سپليمينٽيشن تي غور ڪيو وڃي، ته ٻين مادن سان ممڪن رابطي کان آگاهه رهڻ ضروري آهي. ريسويراٽرول سان ڇا نه ملائڻ گهرجي ان بابت ڪجهه غور ويچار شامل آهن:
1. رت کي پتلو ڪرڻ واريون دوائون: ريسويراٽرول ۾ نرم اينٽي ڪوگولنٽ خاصيتون ٿي سگهن ٿيون، تنهن ڪري رت کي پتلو ڪرڻ واري دوائن سان گڏ ريسويراٽرول وٺڻ وقت احتياط ڪرڻ ضروري آهي، ڇاڪاڻ ته اهو رت وهڻ جو خطرو وڌائي سگهي ٿو.
2. ٻيا اينٽي آڪسيڊنٽ سپليمينٽس: جڏهن ته اينٽي آڪسيڊنٽ عام طور تي فائديمند هوندا آهن، هڪ ئي وقت ڪيترن ئي اينٽي آڪسيڊنٽ سپليمينٽس جي وڏي مقدار وٺڻ سان غير ارادي اثر ٿي سگهن ٿا. اهو مشورو ڏنو ويو آهي ته ريسويراٽرول کي ٻين اينٽي آڪسيڊنٽ سپليمينٽس سان گڏ ڪرڻ کان اڳ صحت جي سار سنڀار جي پيشه ور سان صلاح ڪريو.
3. ڪجهه دوائون: ريسويراٽرول شايد مخصوص دوائن سان رابطو ڪري سگھي ٿو، جن ۾ اهي به شامل آهن جيڪي جگر پاران ميٽابولائز ٿيل آهن. صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان ممڪن رابطي تي بحث ڪرڻ ضروري آهي، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ٻيون دوائون وٺي رهيا آهيو.
ڪنهن به اضافي دوا وانگر، اهو ضروري آهي ته صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه کان رهنمائي حاصل ڪئي وڃي ته جيئن انفرادي صحت جي حالت ۽ ٻين شين سان ممڪن رابطي جي بنياد تي ريسويراٽرول جي مناسب استعمال جو تعين ڪري سگهجي.
ڇا مان وٽامن سي کي ريسويراٽرول سان گڏ استعمال ڪري سگهان ٿو؟
ها، توهان عام طور تي وٽامن سي کي ريسويراٽرول سان گڏ استعمال ڪري سگهو ٿا. حقيقت ۾، ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ريسويراٽرول کي وٽامن سي سان گڏ ڪرڻ سان ٻنهي مرکبن جي اينٽي آڪسيڊنٽ اثرات ۾ اضافو ٿي سگهي ٿو. وٽامن سي هڪ مشهور اينٽي آڪسيڊنٽ آهي جيڪو ريسويراٽرول جي امڪاني فائدن کي پورو ڪري سگهي ٿو. جڏهن ته، ڪنهن به اضافي ميلاپ وانگر، اهو مشورو ڏنو ويندو آهي ته صحت جي سار سنڀار جي پيشه ورانه سان صلاح ڪريو ته جيئن اهو يقيني بڻائي سگهجي ته ميلاپ توهان جي انفرادي صحت جي ضرورتن لاءِ مناسب آهي ۽ ڪنهن به امڪاني رابطي يا غور تي بحث ڪيو وڃي.
پوسٽ جو وقت: سيپٽمبر-09-2024
