باڪوپا مونيري ايڪسٽريڪٽ: دماغي صحت لاءِ هڪ اضافي ۽ موڊ اسٽيبلائيزر!

● ڇا آهيباڪوپا مونيري ڪڍڻ?

بيڪوپا مونيئري ايڪسٽريڪٽ بيڪوپا مان نڪتل هڪ اثرائتو مادو آهي، جيڪو اوميگا-3 فيٽي ايسڊ، اينٽي آڪسيڊنٽ، وٽامن، معدنيات، غذائي فائبر، الڪلائڊز، فليونوائيڊز ۽ سيپونين سان مالا مال آهي، جن جا مختلف قسم جا صحت فائدا آهن. انهن ۾،بيڪوپاسائيڊباڪوپا جو هڪ منفرد جزو، رت-دماغ جي رڪاوٽ مان گذري دماغ جي چيڪ پوائنٽ تائين پهچي سگهي ٿو ۽ دماغ جي آڪسائيڊشن کي روڪڻ جو اثر رکي ٿو.

مطالعي مان ظاهر ٿيو آهي تهبيڪوپا ڪڍڻخاص طور تي ڪجهه مدافعتي سان لاڳاپيل رستن، ڪيلشيم آئن چينلز، ۽ نيورل سپورٽنگ-ريسيپٽر رستن کي منظم ڪري ٿو، رد عمل واري آڪسيجن سان لاڳاپيل اينزائمز جي سرگرمي کي منظم ڪندي آڪسائيڊيوٽيو دٻاءُ جي سطح کي منظم ڪري ٿو، ۽ پوءِ فيگوسائيٽوسس کي چالو ڪري ٿو، Aβ جمع کي ختم ڪري ٿو، ۽ سنجيدگي واري بهتري حاصل ڪري ٿو.

● مکيه فعال اجزاباڪوپا مونيري ڪڍڻ

اوميگا-3 فيٽي ايسڊ:بيڪوپا مونيري ڪڍڻ الفا-لينولينڪ ايسڊ (ALA) جي چند ٻوٽن سان مالا مال ذريعن مان هڪ آهي، جيڪو دل جي صحت ۽ سوزش مخالف اثرات ۾ حصو وٺندو آهي.

اينٽي آڪسيڊنٽ مادا:بيڪوپا مونيري ڪڍڻ اينٽي آڪسيڊنٽس سان مالا مال آهي، جهڙوڪ وٽامن سي، وٽامن اي ۽ فليونوائيڊ، جيڪي آزاد ريڊيڪل نقصان جي مزاحمت ڪري سگهن ٿا ۽ سيل جي صحت جي حفاظت ڪري سگهن ٿا.

وٽامن ۽ معدنيات:بيڪوپا مونيري جو عرق وٽامن اي، وٽامن سي، وٽامن ڪ، پوٽاشيم، ميگنيشيم ۽ ڪيلشيم جهڙن غذائي جزن سان مالا مال آهي، جيڪي جسم جي عام ڪمن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪن ٿا.

غذائي فائبر:بيڪوپا مونيري جو عرق غذائي فائبر سان مالا مال آهي، جيڪو هاضمي جي صحت ۾ مدد ڪري ٿو ۽ آنڊن جي ڪم کي فروغ ڏئي ٿو.

الڪلائيڊس ۽ فليونوائيڊس:انهن اجزاء ۾ سوزش مخالف، اينٽي بيڪٽيريل ۽ ڪينسر مخالف صلاحيت ٿي سگهي ٿي.

ساپونين (بيڪوپاسائيڊ): بيڪوپاسائيڊاعصاب خاني جي حفاظت ۾ مدد ڪري ٿو، اعصاب جي بحالي کي فروغ ڏئي ٿو، ۽ اعصابي بيمارين تي ڪجهه بچاءُ وارا اثر پيدا ڪري سگهي ٿو. اهو رت جي گردش کي بهتر بنائڻ ۽ اعصاب جي وهڪري کي وڌائڻ سان ياداشت ۽ سکيا جي صلاحيتن جي حمايت ڪري ٿو.

● ڪيئنباڪوپا مونيري ڪڍڻڪم؟

گھڻن دوائن جي ٻوٽن وانگر، باڪوپا مونيئري ۾ ڪيترائي بايو مرڪب شامل آهن جيڪي ٻوٽي جي علاج جي اثرن لاءِ ذميوار آهن. باڪوپا مونيئري ۾ موجود سڀني الڪلائيڊز، سيپونين ۽ ٻين ٻوٽن جي مرڪبن مان، حقيقي "وڏيون بندوقون" اسٽيرائيڊل سيپونين جو هڪ جوڙو آهن جن کي بيڪوسائيڊز A ۽ B سڏيو ويندو آهي.

بيڪوسائيڊس رت-دماغ جي رڪاوٽ (BBB) ​​کي پار ڪرڻ لاءِ سڃاتل آهن، ان ڪري دماغ ۾ نيوروٽرانسميٽر جي سطح کي تبديل ڪن ٿا.

مختلف نيورو ٽرانسميٽر جيڪيبيڪوپا مونيري جا بيڪوسائيڊسماڊل ڪرڻ جي قابل آهن شامل آهن:
ايسٽيل ڪولين- هڪ "سکيا" ​​نيوروٽرانسميٽر جيڪو ياداشت ۽ سکيا کي متاثر ڪري ٿو
ڊوپامين- هڪ "انعام" ماليڪيول جيڪو موڊ، ترغيب، موٽر ڪنٽرول، ۽ فيصلي تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو.
سيروٽونين- هڪ "خوش" ڪيميڪل جيڪو اڪثر ڪري هڪ صحتمند، پراميد مزاج سان لاڳاپيل هوندو آهي، پر اهو بک، ياداشت، سکيا ۽ انعام تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿو.
گابا- بنيادي روڪڻ وارو ("sedative") نيوروٽرانسميٽر جيڪو ذهن کي پرسکون ڪري ٿو ۽ آرام جي جذبات کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

وڌيڪ خاص طور تي،باڪوپا مونيرياهو ايسٽيل ڪولينسٽريس (هڪ اينزائم جيڪو ايسٽيل ڪولين کي ٽوڙي ٿو) کي روڪڻ ۽ ڪولين ايسٽيل ٽرانسفريس (هڪ اينزائم جيڪو ايسٽيل ڪولين جي ترکیب کي تيز ڪري ٿو) کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ سڃاتو وڃي ٿو. ڪولين ايسٽيل ٽرانسفريس - هڪ اينزائم جيڪو ايسٽيل ڪولين پيدا ڪري ٿو.

بيڪوپا مونيري هپپوڪيمپس ۾ سيروٽونين ۽ GABA جي سطح کي پڻ وڌائي ٿو، موڊ کي بهتر بڻائي ٿو ۽ پرسڪون آرام جي جذبات کي فروغ ڏئي ٿو.

مطالعي اهو پڻ ڏيکاريو آهي ته بيڪوسائيڊ اينٽي آڪسيڊنٽ اينزائمز (جهڙوڪ سپر آڪسائيڊ ڊسميوٽيز - ايس او ڊي) کي متحرڪ ڪري سگهي ٿو، سيناپٽڪ بحالي کي سپورٽ ڪري ٿو، ۽ خراب ٿيل نيورون جي مرمت ڪري سگهي ٿو.

باڪوسائيڊاهو به سوچيو وڃي ٿو ته اهو دماغي ڪارٽيڪس مان ايلومينيم کي هٽائي "هپوڪيمپل ڊيپريسپريشن" کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، جيڪو خاص طور تي اهم آهي جيڪڏهن توهان وڏي پيماني تي ڊيوڊورنٽ ۽ اينٽي پرسپيرنٽ استعمال ڪندا آهيو (جنهن ۾ تقريبن هميشه ايلومينيم هڪ بنيادي فعال جزو طور شامل هوندو آهي).