• ان جا ضمني اثرات ڪهڙا آهن؟اشوگنڌا ?
اشوگنڌا قدرتي جڙي ٻوٽين مان هڪ آهي جنهن صحت جي ميدان ۾ تمام گهڻو ڌيان ڇڪايو آهي. جڏهن ته ان جا ڪيترائي فائدا آهن، ان جا ڪجهه امڪاني ضمني اثرات پڻ آهن.
1. اشوگنڌا الرجڪ رد عمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي
اشوگنڌا الرجي جو سبب بڻجي سگهي ٿي، ۽ اشوگنڌا جي نمائش نائيٽ شيڊ خاندان جي ٻوٽن کان الرجي وارن ماڻهن ۾ الرجي رد عمل پيدا ڪري سگهي ٿي. انهن الرجي جي علامتن ۾ ريش، خارش، متلي، گهرگھرڻ يا ساهه کڻڻ ۾ ڏکيائي شامل ٿي سگهي ٿي، ۽ ڪيترن ئي ڪلاڪن ۾ جلدي يا بتدريج ظاهر ٿي سگهي ٿي. تنهن ڪري، جيڪڏهن توهان کي نائيٽ شيڊ خاندان جي ٻوٽن کان الرجي آهي، ته پوءِ به توهان کي احتياط سان اشوگنڌا استعمال ڪرڻ گهرجي ۽ جيڪڏهن ضروري هجي ته پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گهرجي.
2.اشوگنڌاٿائرائيڊ دوائن جي اثرن کي وڌائي سگھي ٿو
اشوگنڌا کي ٿائرائيڊ جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۾ اثرائتو ثابت ڪيو ويو آهي، جيئن ڪيترن ئي مطالعي مان ثابت ٿئي ٿو. تاهم، جيڪي ٿائرائيڊ جي دوا وٺي رهيا آهن، انهن لاءِ ڪجهه ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. اشوگنڌا ٿائرائيڊ گلينڊ کي متحرڪ ڪري ٿو ۽ ان جي ڪم کي بهتر بڻائي ٿو، ان ڪري ٿائرائيڊ جي عام ڪم کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تاهم، اهو دوا جي اثرن کي وڌائي سگھي ٿو، جنهن جي ڪري ٿائرائيڊ هارمون جي سطح وڌي سگهي ٿي، جنهن جي ڪري دل جي ڌڙڪڻ ۽ بي خوابي جهڙا خراب اثر ٿي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اشوگنڌا استعمال ڪندي، خاص طور تي جڏهن ان کي ٿائرائيڊ جي دوا سان گڏ استعمال ڪندي، هڪ پيشه ور ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جي پڪ ڪريو!
3. اشوگنڌا جگر جي اينزائمز ۾ اضافو ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگھي ٿي.
رپورٽون آهن ته استعمالاشوگنڌاسپليمينٽس جگر جي نقصان سان لاڳاپيل آهن. جيتوڻيڪ انهن ڪيسن ۾ مختلف برانڊن ۽ دوائن جون شيون شامل آهن، هر ڪنهن کي ياد ڏيارڻ گهرجي ته اشوگنڌا جي شين جي چونڊ ڪندي انهن جي اجزاء ۽ دوز تي ڌيان ڏين ته جيئن وڌيڪ استعمال کان بچي سگهجي. جگر اسان جي جسم ۾ هڪ اهم ڊيٽوڪسيفڪيشن عضوو آهي ۽ دوائن جي ميٽابولزم ۽ اخراج ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. جيتوڻيڪ اشوگنڌا جا ڪيترائي صحت فائدا آهن، پر گهڻو استعمال اڃا تائين جگر تي بار وجهي سگهي ٿو ۽ خراب ردعمل جهڙوڪ جگر جي اينزائمز ۾ اضافو ۽ جگر کي نقصان پهچائي سگهي ٿو. تنهن ڪري، اشوگنڌا استعمال ڪندي، پراڊڪٽ جي هدايتن ۽ پنهنجي ڊاڪٽر جي تجويز ڪيل دوز تي عمل ڪرڻ جي پڪ ڪريو!
• جو استعمالاشوگنڌا
اشوگنڌا روزاني غذائي سپليمينٽ نه آهي، ۽ في الحال ڪو به معياري سفارش ڪيل غذائي اجزا (RNI) موجود ناهي. اشوگنڌا في الحال چڱي طرح برداشت ڪيو وڃي ٿو، پر هر شخص جي اصل صورتحال مختلف هوندي. جيڪڏهن غير متوقع خاص حالتون هجن ته دوز گهٽائڻ يا فوري طور تي استعمال بند ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. هن وقت، اشوگنڌا جا ضمني اثرات هاضمي جي رستي ۾ مرڪوز آهن، ۽ ڪجهه ڪلينڪل ڪيس ڪجهه جگر ۽ گردن جي ضمني اثرات کي به ظاهر ڪن ٿا. ڪلينڪل تجرباتي انگن اکرن تي ٻڌل دوز هيٺ ڏنل جدول ۾ حوالو ڏئي سگهجي ٿو. مختصر ۾، 500mg ~ 1000mg جي مجموعي سفارش ڪيل انٽيڪ رينج عام دوز جي حد اندر آهي.
| استعمال ڪريو | دوز (روزاني) |
| الزائمر، پارڪنسن | 250 ~ 1200mg |
| پريشاني، دٻاءُ | 250 ~ 600 ملي گرام |
| ارٿرتس | 1000mg ~ 5000mg |
| زرخيزي، حمل جي تياري | 500 ~ 675 ملي گرام |
| بي خوابي | 300 ~ 500 ملي گرام |
| ٿائرائيڊ | 600 ملي گرام |
| شيزوفرينيا | 1000 ايم جي |
| ذیابيطس | 300 ملي گرام ~ 500 ملي گرام |
| ورزش، استحڪام | 120 ملي گرام ~ 1250 ملي گرام |
• ڪير نٿو کڻي سگهي.اشوگنڌا? (استعمال لاءِ احتياط)
اشوگنڌا جي عمل جي طريقيڪار جي بنياد تي، هيٺين گروپن کي اشوگنڌا استعمال ڪرڻ جي سفارش نه ڪئي وئي آهي:
1.حامله عورتن کي اشوگنڌا استعمال ڪرڻ کان منع ٿيل آهي:اشوگنڌا جي وڌيڪ مقدار حاملہ عورتن ۾ اسقاط حمل جو سبب بڻجي سگهي ٿي؛
2.هائپرٿايرائڊزم جي مريضن کي اشوگنڌا استعمال ڪرڻ کان منع ڪيو ويو آهي:ڇاڪاڻ ته اشوگنڌا جسم جي T3 ۽ T4 هارمون جي سطح کي وڌائي سگھي ٿي؛
3.ننڊ جون گوليون ۽ آرام ڏيندڙ دوائون استعمال ڪرڻ کان منع ٿيل آهناشوگنڌا:ڇاڪاڻ ته اشوگنڌا جو پڻ سڪون ڏيندڙ اثر آهي ۽ جسم جي نيورو ٽرانسميٽرز (γ-امينوبوٽيرڪ ايسڊ) کي متاثر ڪري ٿو، تنهن ڪري انهن کي ساڳئي وقت استعمال ڪرڻ کان پاسو ڪريو، جيڪو ننڊ يا وڌيڪ سنگين ضمني اثرات جو سبب بڻجي سگهي ٿو؛
4.پروسٽيٽ هائپرپلاسيا/ڪينسر:ڇاڪاڻ ته اشوگنڌا مردن جي ٽيسٽسٽرون جي سطح کي وڌائي سگھي ٿي، اهو پڻ سفارش ڪئي وئي آهي ته هارمون حساس بيمارين لاءِ اشوگنڌا استعمال نه ڪيو وڃي؛
● نئون سبز ساماناشوگنڌاپائوڊر/ڪيپسول/گمي ڪڍڻ
پوسٽ جو وقت: نومبر-11-2024
