دماغي صحت لاءِ نيو گرين سپلائي اعليٰ معيار جو ڪارو اخروٽ جو عرق

1. سڀ کان پهرين، اخروٽ پائوڊر صحت ۽ تندرستي جي ميدان ۾ اهم ڪردار ادا ڪري ٿو. اهو پروٽين ۽ غير سير ٿيل فيٽي ايسڊز سان مالا مال آهي جيڪو انساني جسم کي گهربل آهي. اهي جزا دماغ جي ٽشوز ۽ سيلز جي ميٽابولزم لاءِ ضروري آهن، جيڪي دماغي سيلز کي پرورش ڪري سگهن ٿا ۽ دماغي ڪم کي وڌائي سگهن ٿا. تنهن ڪري، اهو خاص طور تي ذهني ڪم ڪندڙن لاءِ کائڻ لاءِ مناسب آهي، جيڪو دماغي ٿڪاوٽ کي گهٽائڻ ۽ ڪم جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. ان کان علاوه، اخروٽ پائوڊر ۾ وٽامن اي ۽ مختلف قسم جا غير سير ٿيل فيٽي ايسڊ ڪوليسٽرول جي مقدار کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿا، جيڪو دل جي صحت لاءِ سٺو آهي، دل جي بيمارين جي مريضن لاءِ کائڻ لاءِ مناسب آهي.

2. خوبصورتي ۽ چمڙي جي سنڀال جي لحاظ کان، اخروٽ پائوڊر پڻ سٺو ڪم ڪري ٿو. اهو وٽامن، اسڪولين، لينولڪ ايسڊ ۽ ٻين جزن سان مالا مال آهي، اهي مادا چمڙي جي سيل ميٽابولزم ۽ نقصان جي مرمت تي مثبت اثر رکن ٿا، چمڙي جي معيار کي بهتر بڻائي سگهن ٿا، چمڙي کي وڌيڪ اڇو، نرم ۽ هموار بڻائي سگهن ٿا، خاص طور تي خراب چمڙي وارن ماڻهن لاءِ مناسب.

3. ان کان علاوه، اخروٽ پائوڊر جو هڪ خاص علاج اثر پڻ آهي. مثال طور، اخروٽ پائوڊر کي گردن جي گهٽتائي جي ڪري ٿيندڙ بي خوابي جي علاج لاءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو، تِلي ۽ معدي تي ڪجهه فائدا آهن، ۽ معدي جي ڪم کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. اخروٽ پائوڊر کي ڪارو تِل اخروٽ پائوڊر ٺاهڻ لاءِ پڻ استعمال ڪري سگهجي ٿو، جيڪو ڪارو تِل، اخروٽ جو گوشت، ڪارو چانور، ڪارو لوبيا ۽ کاڌي جي ٻين اجزاء جو ميلاپ آهي، نه رڳو غذائيت وارو، پر چمڙي، ڪارا وارن کي نمي بخشڻ جو اثر پڻ رکي ٿو.