نيو گرين بيسٽ سيلنگ ڪريٽائن پائوڊر/ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ 80/200 ميش ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ سپليمينٽ
پيداوار جي وضاحت
ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ هڪ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندڙ راندين جو اضافي آهي جيڪو بنيادي طور تي ايٿليٽڪ ڪارڪردگي کي بهتر بڻائڻ ۽ عضلات جي مقدار کي وڌائڻ لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي. اهو ڪريٽائن جو هڪ روپ آهي، انساني جسم ۾ هڪ قدرتي طور تي پيدا ٿيندڙ مرڪب جيڪو بنيادي طور تي عضلات ۾ ذخيرو ٿيل آهي ۽ توانائي ميٽابولزم ۾ شامل آهي.
ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جون مکيه خاصيتون:
1. توانائي جي فراهمي: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ اي ٽي پي (اڊينوسائن ٽرائيفاسفيٽ) کي جلدي ٻيهر پيدا ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو، جيڪو سيلولر توانائي جو مکيه ذريعو آهي، خاص طور تي تيز شدت واري مختصر مدت جي ورزش دوران (جهڙوڪ وزن کڻڻ، ڊوڙڻ، وغيره) خاص طور تي واضح.
2. عضلات جي مقدار کي وڌايو: عضلات ۾ پاڻي جي مقدار کي وڌائڻ ۽ پروٽين جي ترکیب کي فروغ ڏيڻ سان، ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ عضلات جي سائيز ۽ طاقت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
3. ورزش جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي ٿو: تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ سان اضافي ڪرڻ سان ورزش جي ڪارڪردگي بهتر ٿي سگهي ٿي، خاص طور تي بار بار تيز شدت واري ورزش دوران.
4. بحالي: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ ورزش کان پوءِ بحالي کي تيز ڪرڻ ۽ عضلات جي ٿڪاوٽ ۽ نقصان کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
ڪيئن استعمال ڪجي:
لوڊنگ جو عرصو: عام طور تي پهرين 57 ڏينهن اندر 20 گرام في ڏينهن (4 دوزن ۾ ورهايل) وٺڻ جي صلاح ڏني ويندي آهي ته جيئن عضلات ۾ ڪريٽائن جي ذخيري کي تيزي سان وڌايو وڃي.
سار سنڀال جو عرصو: پوءِ توهان روزانو 35 گرام جي سار سنڀال جي خوراک تي سوئچ ڪري سگهو ٿا.
نوٽس:
پاڻي جو استعمال: جڏهن ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ سان اضافي ڪيو وڃي، ته پاڻي جي مقدار کي وڌائڻ ضروري آهي ته جيئن پاڻي جي کوٽ کان بچي سگهجي.
انفرادي فرق: مختلف ماڻهو ڪريٽائن تي مختلف ردعمل ڏئي سگهن ٿا، ۽ ڪجهه کي وزن وڌڻ يا هاضمي جي تڪليف جو تجربو ٿي سگهي ٿو.
سي او اي
تجزيو جو سرٽيفڪيٽ
| شيون | معياري | نتيجا |
| ظاهر | اڇو پائوڊر | تعميل ڪري ٿو |
| ذائقو | بي ذائقو | تعميل ڪري ٿو |
| گند | بي بوءِ | تعميل ڪري ٿو |
| محلول جي وضاحت ۽ رنگ | صاف ۽ بي رنگ | تعميل ڪري ٿو |
| امتحان (ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ) | گھٽ ۾ گھٽ 99 .50٪ | 99.98٪ |
| سڪي وڃڻ تي نقصان | وڌ ۾ وڌ 12 .0٪ | 11.27٪ |
| ٻارڻ تي باقي بچيل | وڌ ۾ وڌ 0. 10٪ | 0.01٪ |
| گھڻي کثافت | گھٽ ۾ گھٽ 0.50 گرام/ليٽر | 0.51 گرام/ليٽر |
| ڳري ڌاتو (ليڊ) | وڌ ۾ وڌ 10ppm | < 10 پي پي ايم |
| ڪُل پليٽ جو تعداد | < 1000CFU/G | تعميل ڪري ٿو |
| خمير | <25 سي ايف يو/جي | تعميل ڪري ٿو |
| سانچا | <25 سي ايف يو/جي | تعميل ڪري ٿو |
| اي ڪولي | ناڪاري | ناڪاري |
| سلمونلا | ناڪاري | ناڪاري |
| ايس. اوريس | ناڪاري | ناڪاري |
| ٿڪل | اهو معيار سان مطابقت رکي ٿو. | |
| سينٽ اوريج | ٿڌي ۽ سڪل جاءِ تي ذخيرو ڪريو، منجمد نه ڪريو، تيز روشني ۽ گرمي کان پري رهو. | |
| شيلف زندگي | 2 سال جڏهن صحيح طرح سان ذخيرو ٿيل هجي | |
فنڪشن
ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جا مختلف ڪم آهن، جيڪي خاص طور تي هيٺين پهلوئن ۾ ظاهر ٿين ٿا:
1. راندين جي ڪارڪردگي بهتر ڪريو
توانائي جي فراهمي: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جلدي ATP (ايڊينوسين ٽرائيفاسفيٽ) کي ٻيهر پيدا ڪري سگهي ٿو، تيز شدت، مختصر مدت جي ورزش لاءِ توانائي فراهم ڪري ٿو، ۽ رانديگرن کي تربيت ۽ مقابلي ۾ بهتر ڪارڪردگي ڏيکارڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
2. عضلات جي مقدار کي وڌايو
هائيڊريشن: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ عضلاتي سيلن اندر پاڻي جي مقدار کي وڌائي سگھي ٿو، جنهن جي ڪري عضلات جي سائيز ۾ اضافو ٿئي ٿو.
پروٽين جي ترکیب کي وڌائي ٿو: اهو عضلات جي پروٽين جي ترکیب جي شرح کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو، انهي ڪري عضلات جي واڌ کي فروغ ڏئي ٿو.
3. بحالي جي صلاحيتن کي بهتر بڻايو
عضلات جي ٿڪاوٽ کي گھٽايو: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جي اضافي سان ورزش کان پوءِ عضلات جي ٿڪاوٽ ۽ نقصان کي گهٽائڻ ۽ بحالي جي عمل کي تيز ڪرڻ ۾ مدد ملندي آهي.
4. طاقت ۽ برداشت وڌايو
طاقت ۾ بهتري: تحقيق ڏيکاري ٿي ته ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ سان اضافي ڪرڻ سان طاقت جي تربيت جي ڪارڪردگي ۾ نمايان بهتري اچي سگهي ٿي.
برداشت ۾ بهتري: ڪجهه حالتن ۾، اهو برداشت واري راندين ۾ ڪارڪردگي کي به بهتر بڻائي سگهي ٿو، خاص طور تي انهن واقعن ۾ جن کي مختصر وقت ۾ تيز شدت جي پيداوار جي ضرورت هوندي آهي.
5. دماغ جي ڪم کي سپورٽ ڪريو
ڪجهه مطالعي مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪريٽائن دماغ جي صحت تي فائديمند اثر رکي سگهي ٿي، سنجيدگي واري ڪم ۽ ياداشت کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
6. اينٽي آڪسيڊنٽ اثر
ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ ۾ ڪجهه اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون ٿي سگهن ٿيون جيڪي ورزش جي ڪري پيدا ٿيندڙ آڪسائيڊٽيو دٻاءُ کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.
درخواست
ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ راندين ۽ فٽنيس جي شعبن ۾ وڏي پيماني تي استعمال ٿيندو آهي، خاص طور تي هيٺيان پهلو شامل آهن:
1. راندين جي ڪارڪردگي بهتري
تيز شدت واري تربيت: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ خاص طور تي مختصر مدت، تيز شدت واري ورزش لاءِ موزون آهي، جهڙوڪ وزن کڻڻ، ڊوڙڻ، ڊوڙڻ، ڊوڙڻ، وغيره، ۽ رانديگرن جي ڌماڪيدار طاقت ۽ برداشت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو.
بار بار ورزش: جڏهن تيز شدت واري سرگرمين کي ڪيترن ئي ورجائن جي ضرورت هوندي آهي (جهڙوڪ وقفي جي تربيت)، ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ ٿڪاوٽ کي دير ڪرڻ ۽ ڪارڪردگي بهتر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
2. عضلات جي واڌ
عضلات جي سائيز وڌائي ٿو: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ عضلات جي سيلن اندر پاڻي ۽ پروٽين جي ترکیب ۾ واڌ کي فروغ ڏيندي عضلات جي سائيز ۽ ماس کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
عضلات جي بحالي کي فروغ ڏيو: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جي اضافي سان ورزش کان پوءِ بحالي تيز ٿي سگهي ٿي ۽ عضلات جي نقصان ۽ ٿڪاوٽ کي گهٽائي سگهجي ٿو.
3. برداشت واريون رانديون
جيتوڻيڪ ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ بنيادي طور تي تيز شدت واري ورزش لاءِ استعمال ڪيو ويندو آهي، ڪجهه تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ان جا برداشت واري ورزش (جهڙوڪ ڊگهي فاصلي جي ڊوڙ) تي ڪجهه مثبت اثر پڻ ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي ورزش جي آخري مرحلن ۾.
4. بزرگ ماڻهو ۽ بحالي
عضلات جي ماس جي سار سنڀال: بزرگن لاءِ، ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ عضلات جي ماس کي برقرار رکڻ ۽ عضلات جي ايٽروفي کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.
بحالي جي مدد: ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ راندين جي زخم کان پوءِ بحالي دوران بحالي کي تيز ڪرڻ ۽ عضلات کي ٻيهر تعمير ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.
5. ٻيا امڪاني ايپليڪيشنون
نيوروپروٽيڪشن: ڪيترائي مطالعو نيوروڊيجينريٽو بيمارين جهڙوڪ الزائمر جي بيماري ۽ پارڪنسن جي بيماري ۾ ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ جي امڪاني فائدن جي ڳولا ڪري رهيا آهن.
سنجيدگي واري ڪم کي بهتر بڻائي ٿو: ابتدائي تحقيق مان معلوم ٿئي ٿو ته ڪريٽائن جا سنجيدگي واري ڪم تي ڪجهه مثبت اثر ٿي سگهن ٿا، خاص طور تي ٿڪاوٽ يا ننڊ جي گهٽتائي جي حالتن ۾.
مختصر ۾، ڪريٽائن مونو هائيڊريٽ هڪ ملٽي فنڪشنل سپليمينٽ آهي جيڪو مختلف راندين جي ماڻهن لاءِ موزون آهي ۽ راندين جي ڪارڪردگي کي بهتر بڻائي سگهي ٿو ۽ عضلات جي واڌ کي فروغ ڏئي سگهي ٿو. حفاظت ۽ اثرائتي کي يقيني بڻائڻ لاءِ استعمال ڪرڻ کان اڳ ڪنهن ماهر سان صلاح ڪرڻ بهتر آهي.
پيڪيج ۽ پهچائڻ
