Pudră de coajă de psyllium, calitate alimentară, fibre alimentare solubile în apă, pudră de coajă de psyllium
Descriere produs
Pudra de coajă de psyllium este o pulbere extrasă din coaja semințelor de Plantago ovata. După procesare și măcinare, coaja semințelor de Psyllium ovata poate fi absorbită și expandată de aproximativ 50 de ori. Coaja semințelor conține fibre solubile și insolubile într-un raport de aproximativ 3:1. Este utilizată în mod obișnuit ca supliment de fibre în dietele bogate în fibre din Europa și Statele Unite. Ingredientele comune ale fibrelor alimentare includ coaja de psyllium, fibra de ovăz și fibra de grâu. Psyllium este originar din Iran și India. Dimensiunea pulberii de coajă de psyllium este de 50 mesh, pulberea este fină și conține peste 90% fibre solubile în apă. Se poate expanda de 50 de ori volumul său atunci când intră în contact cu apa, astfel încât poate crește sațietatea fără a furniza calorii sau un aport caloric excesiv. Comparativ cu alte fibre alimentare, psyllium are proprietăți extrem de ridicate de retenție a apei și de umflare, ceea ce poate face ca tranzitul intestinal să fie mai ușor.
Certificat de autenticitate
| Articole | Specificații | Rezultate |
| Aspect | Pudră alb-gălbuie | Conform |
| Comanda | Caracteristică | Conform |
| Test | ≥99,0% | 99,98% |
| Gustat | Caracteristică | Conform |
| Pierdere la uscare | 4-7 (%) | 4,12% |
| Cenușă totală | 8% Max | 4,81% |
| Metale grele | ≤10 (ppm) | Conform |
| Arsenic (As) | 0,5 ppm maxim | Conform |
| Plumb (Pb) | 1 ppm maxim | Conform |
| Mercur (Hg) | 0,1 ppm maxim | Conform |
| Număr total de plăci | 10000cfu/g Max. | 100 ufc/g |
| Drojdie și mucegai | 100cfu/g Max. | ＞20 ufc/g |
| Salmonella | Negativ | Conform |
| E. coli. | Negativ | Conform |
| Stafilococ | Negativ | Conform |
| Concluzie | Coconform USP 41 | |
| Depozitare | A se păstra într-un loc bine închis, cu o temperatură constantă scăzută și ferit de lumina directă a soarelui. | |
| Termen de valabilitate | 2 ani dacă este depozitat corespunzător | |
Funcţie
Promovează digestia:
Pudra de coajă de psyllium este bogată în fibre solubile, care ajută la îmbunătățirea sănătății intestinale, la promovarea digestiei și la ameliorarea constipației.
Reglează glicemia:
Cercetările arată că pudra de coajă de psyllium poate ajuta la reglarea nivelului de zahăr din sânge și este potrivită pentru diabetici.
Colesterol mai scăzut:
Fibrele solubile ajută la scăderea nivelului de colesterol din sânge și susțin sănătatea cardiovasculară.
Creșterea sațietății:
Pudra de coajă de psyllium absoarbe apa și se extinde în intestine, crescând senzația de sațietate și ajutând la controlul greutății.
Îmbunătățirea microbiotei intestinale:
Ca prebiotic, pudra de coajă de psyllium poate promova creșterea bacteriilor benefice și poate îmbunătăți echilibrul microorganismelor intestinale.
Aplicație
Suplimente alimentare:
Adesea luat ca supliment alimentar pentru a ajuta la îmbunătățirea digestiei și la promovarea sănătății intestinale.
Alimente funcționale:
Adăugat în anumite alimente funcționale pentru a le spori beneficiile pentru sănătate.
Produse pentru slăbit:
Frecvent utilizat în produsele pentru slăbit datorită proprietăților sale de creștere a sațietății.
Instrucțiuni pentru utilizarea pulberii de coji de psyllium
Pudra de coajă de psyllium (Pudră de coajă de psyllium) este un supliment natural bogat în fibre solubile. Vă rugăm să acordați atenție următoarelor aspecte atunci când îl utilizați:
1. Dozaj recomandat
Adulți: De obicei, se recomandă administrarea a 5-10 grame zilnic, împărțite în 1-3 ori. Doza specifică poate fi ajustată în funcție de nevoile individuale și de starea de sănătate.
Copii: Se recomandă utilizarea sub îndrumarea unui medic, iar doza trebuie, de obicei, redusă.
2. Cum se administrează
Amestecați cu apă: Amestecați pudra de coajă de psyllium cu suficientă apă (cel puțin 240 ml), amestecați bine și beți imediat. Asigurați-vă că beți multe lichide pentru a evita tulburările intestinale.
Adăugați în alimente: Pudra de coajă de psyllium poate fi adăugată în iaurt, suc, fulgi de ovăz sau alte alimente pentru a crește aportul de fibre.
3. Note
Măriți treptat doza: Dacă îl utilizați pentru prima dată, se recomandă să începeți cu o doză mică și să o creșteți treptat pentru a permite organismului să se adapteze.
Mențineți-vă hidratați: Când utilizați pudră de coajă de psyllium, asigurați-vă că consumați suficiente lichide în fiecare zi pentru a preveni constipația sau disconfortul intestinal.
Evitați administrarea împreună cu medicamente: Dacă luați și alte medicamente, se recomandă administrarea acestora cu cel puțin 2 ore înainte și după administrarea pudrei de coajă de psyllium pentru a evita afectarea absorbției medicamentului.
4. Reacții adverse potențiale
Disconfort intestinal: Unele persoane pot resimți disconfort, cum ar fi balonare, gaze sau dureri abdominale, care de obicei se ameliorează după obișnuire.
Reacție alergică: Dacă aveți antecedente de alergii, trebuie să consultați medicul înainte de utilizare.
Pachet și livrare
