• Care sunt efectele secundare aleAshwagandha ?
Ashwagandha este una dintre plantele naturale care a atras multă atenție în domeniul sănătății. Deși are multe beneficii, există și unele efecte secundare potențiale.
1. Ashwagandha poate provoca reacții alergice
Ashwagandha poate provoca alergii, iar expunerea la ashwagandha poate declanșa o reacție alergică la persoanele cu alergii la plante din familia solanaceelor. Aceste simptome de alergie pot include erupții cutanate, mâncărime, greață, respirație șuierătoare sau dificultăți de respirație și pot apărea rapid sau treptat pe parcursul a câteva ore. Prin urmare, dacă sunteți alergic la plante din familia solanaceelor, trebuie să utilizați totuși ashwagandha cu precauție și să consultați medicul dacă este necesar.
2.AshwagandhaPoate spori efectele medicamentelor tiroidiene
Ashwagandha s-a dovedit a fi eficientă în îmbunătățirea funcției tiroidiene, după cum reiese din numeroase studii. Cu toate acestea, pentru cei care iau medicamente pentru tiroidă, acest lucru poate avea unele efecte secundare. Ashwagandha stimulează glanda tiroidă și îi îmbunătățește funcția, ajutând astfel la menținerea funcției tiroidiene normale. Totuși, acest lucru poate spori efectele medicamentului, determinând creșterea nivelului de hormoni tiroidieni, ceea ce poate duce la efecte adverse precum palpitații și insomnie. Prin urmare, atunci când utilizați ashwagandha, în special atunci când o utilizați în același timp cu medicamente pentru tiroidă, asigurați-vă că consultați un medic profesionist!
3. Ashwagandha poate provoca creșterea enzimelor hepatice și leziuni hepatice
Există rapoarte conform cărora utilizareaca hwagandhaSuplimentele alimentare sunt asociate cu leziuni hepatice. Deși aceste cazuri implică produse de diferite mărci și doze, tuturor ar trebui să li se reamintească să acorde atenție ingredientelor și dozajului atunci când aleg produse cu ashwagandha pentru a evita consumul excesiv. Ficatul este un organ important de detoxifiere din corpul nostru și joacă un rol vital în metabolismul și excreția medicamentelor. Deși ashwagandha are multe beneficii pentru sănătate, consumul excesiv poate încă împovăra ficatul și chiar poate provoca reacții adverse, cum ar fi creșterea enzimelor hepatice și leziuni hepatice. Așadar, atunci când utilizați ashwagandha, asigurați-vă că urmați instrucțiunile produsului și doza recomandată de medicul dumneavoastră!
• UtilizareaAshwagandha
Ashwagandha nu este un supliment nutritiv zilnic și, în prezent, nu există un aport nutrițional standard recomandat (RNI). În prezent, Ashwagandha pare a fi bine tolerată, dar situația reală a fiecărei persoane va varia. Se recomandă reducerea dozei sau întreruperea imediată a utilizării acesteia dacă există circumstanțe speciale neașteptate. În prezent, efectele secundare ale ashwagandha sunt concentrate în tractul digestiv, iar câteva cazuri clinice reflectă și anumite efecte secundare hepatice și renale. Dozajul bazat pe statistici experimentale clinice poate fi consultat în tabelul de mai jos. Pe scurt, intervalul general de aport recomandat de 500 mg ~ 1000 mg se încadrează în intervalul de dozaj normal.
| Utilizare | Dozaj (zilnic) |
| Alzheimer, Parkinson | 250~1200 mg |
| Anxietate, stres | 250~600 mg |
| Artrită | 1000 mg ~ 5000 mg |
| Fertilitate, pregătirea sarcinii | 500~675mg |
| Insomnie | 300~500 mg |
| Tiroida | 600 mg |
| Schizofrenie | 1000 mg |
| Diabet | 300 mg ~ 500 mg |
| Exerciții fizice, rezistență | 120 mg ~ 1250 mg |
• Cine nu poate luaAshwagandha(Precauții de utilizare)
Pe baza mecanismului de acțiune al ashwagandha, nu se recomandă utilizarea ashwagandha următoarelor grupuri:
1.Femeilor însărcinate le este interzisă utilizarea ashwagandha:doze mari de ashwagandha pot provoca avort spontan la femeile însărcinate;
2.Pacienților cu hipertiroidism le este interzisă utilizarea ashwagandha:deoarece ashwagandha poate crește nivelurile hormonilor T3 și T4 din organism;
3.Utilizarea somniferelor și a sedativelor este interzisăca hwagandha:deoarece ashwagandha are și un efect sedativ și afectează neurotransmițătorii organismului (acidul γ-aminobutiric), așadar evitați utilizarea lor în același timp, ceea ce poate provoca somnolență sau efecte secundare mai grave;
4.Hiperplazie/cancer de prostată:deoarece ashwagandha poate crește nivelul de testosteron la bărbați, se recomandă, de asemenea, să nu se utilizeze ashwagandha pentru boli sensibile la hormoni;
●NEWGREEN SupplyAshwagandhaExtract pudră/capsule/gume
Data publicării: 11 noiembrie 2024
