Nos últimos anos,NMN, que se tornou popular em todo o mundo, tem sido alvo de muitas pesquisas. O que você sabe sobre NMN? Hoje, vamos nos concentrar em apresentar o NMN, que é amado por todos.
● O que éNMN?
NMN é chamado de β-nicotinamida mononucleotídeo, ou NMN, abreviadamente. O NMN possui dois diastereoisômeros: α e β. Estudos descobriram que apenas o NMN do tipo β possui atividade biológica. Estruturalmente, a molécula é composta de nicotinamida, ribose e fosfato.
O NMN é um dos precursores do NAD+. Em outras palavras, o efeito principal do NMN é alcançado por meio da conversão em NAD+. À medida que envelhecemos, o nível de NAD+ no corpo humano diminui gradualmente.
Na Compilação de Pesquisas sobre Biologia do Envelhecimento de 2018, dois mecanismos principais do envelhecimento humano foram resumidos:
1. Danos causados pelo estresse oxidativo (os sintomas se manifestam como várias doenças)
2. Diminuição dos níveis de NAD+ nas células
Um grande número de conquistas acadêmicas em pesquisas antienvelhecimento com NAD+ pelos principais cientistas do mundo apoiam a conclusão de que aumentar os níveis de NAD+ pode melhorar a qualidade da saúde em muitos aspectos e retardar o envelhecimento.
● Quais são os benefícios para a saúde deNMN?
1.Aumentar o conteúdo de NAD+
NAD+ é uma substância importante para a manutenção do funcionamento do corpo. Está presente em todas as células e participa de milhares de reações fisiológicas no corpo. Mais de 500 enzimas no corpo humano necessitam de NAD+.
Na figura, podemos ver que os benefícios da suplementação de NAD+ em vários órgãos incluem a melhoria da saúde do cérebro e do sistema nervoso, fígado e rins, vasos sanguíneos, coração, tecido linfático, órgãos reprodutivos, pâncreas, tecido adiposo e músculos.
Em 2013, uma equipe de pesquisa liderada pelo Professor David Sinclair da Escola Médica de Harvard provou por meio de experimentos que após a administração oral de NMN por uma semana, o nível de NAD+ em camundongos de 22 meses de idade aumentou, e os principais indicadores bioquímicos relacionados à homeostase mitocondrial e à função muscular foram restaurados ao estado de camundongos jovens equivalentes a 6 meses de idade.
2. Ativar proteínas SIR
Pesquisas nos últimos 20 anos descobriram que as sirtuínas desempenham um importante papel regulador em quase todas as funções celulares, afetando processos fisiológicos como inflamação, crescimento celular, ritmo circadiano, metabolismo energético, função neuronal e resistência ao estresse.
As sirtuínas são frequentemente chamadas de família de proteínas da longevidade, que é uma família de proteínas desacetilase dependentes de NAD+.
Em 2019, o Professor Kane AE do Departamento de Genética da Escola Médica de Harvard e outros descobriram queNMNé um importante precursor para a síntese de NAD+ no corpo. Após o NMN aumentar o nível de NAD+ nas células, muitos dos seus efeitos benéficos (como melhora do metabolismo, proteção do sistema cardiovascular, etc.) são alcançados pela ativação das sirtuínas.
3. Reparar danos no DNA
além de afetar a atividade das sirtuínas, o nível de NAD+ no corpo também é um substrato importante para a enzima de reparo de DNA PARPs (poli ADP-ribose polimerase).
4. Promover o metabolismo
O metabolismo é um conjunto de reações químicas que mantêm a vida nos organismos, permitindo-lhes crescer e reproduzir-se, manter sua estrutura e responder ao ambiente. É um processo no qual os organismos trocam continuamente substâncias e energia. Uma vez interrompido, a vida do organismo termina. O professor Anthony, da Universidade da Califórnia, e sua equipe descobriram que o metabolismo do NAD+ tornou-se um tratamento potencial para melhorar doenças relacionadas ao envelhecimento e prolongar a saúde e a expectativa de vida humana.
5. Promover a regeneração dos vasos sanguíneos e manter a elasticidade dos vasos sanguíneos
Os vasos sanguíneos são tecidos essenciais para o transporte de oxigênio e nutrientes, o processamento de dióxido de carbono e metabólitos e a regulação da temperatura corporal. À medida que envelhecemos, os vasos sanguíneos perdem gradualmente a flexibilidade, endurecem, engrossam e estreitam, causando a "arteriosclerose".
Em 2020, um estudo realizado por alguns estudantes de doutorado da Universidade de Tecnologia de Zhejiang, na China, incluindo Sh, descobriu que após a administração oral deNMNem camundongos deprimidos, os sintomas de depressão foram aliviados pelo aumento dos níveis de NAD+, ativação da Sirtuína 3 e melhora do metabolismo energético mitocondrial no hipocampo e nas células do fígado dos cérebros dos camundongos.
6. Proteja a saúde do coração
O coração é o órgão mais importante do corpo humano e essencial para a manutenção da função cardíaca. A queda nos níveis de NAD+ está relacionada à patogênese de diversas doenças cardiovasculares. Um grande número de estudos básicos também demonstrou que a suplementação com coenzima I pode beneficiar modelos de doenças cardíacas.
7. Mantenha a saúde do cérebro
A disfunção neurovascular pode causar danos cognitivos vasculares e neurodegenerativos precoces. Manter a função neurovascular é importante para prevenir doenças neurodegenerativas.
Fatores de risco como diabetes, hipertensão na meia-idade, obesidade na meia-idade, inatividade física e tabagismo estão todos associados à demência vascular e à doença de Alzheimer.
8. Melhore a sensibilidade à insulina
A sensibilidade à insulina descreve o grau de resistência à insulina. Quanto menor a sensibilidade à insulina, menor o grau de degradação do açúcar.
A resistência à insulina refere-se à diminuição da sensibilidade dos órgãos-alvo à ação da insulina, ou seja, um estado em que uma dose normal de insulina produz um efeito biológico inferior ao normal. A principal causa do diabetes tipo 2 é a baixa secreção de insulina e a baixa sensibilidade à insulina.
NMN, como suplemento, pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina aumentando os níveis de NAD+, regulando as vias metabólicas e melhorando a função mitocondrial.
9. Ajuda no controle de peso
O peso não afeta apenas a qualidade de vida e a saúde, mas também se torna um gatilho para outras doenças crônicas. Estudos demonstraram que o precursor da NAD, o β-nicotinamida mononucleotídeo (NMN), pode reverter alguns dos efeitos negativos de uma dieta rica em gordura (HFD).
Em 2017, o professor David Sinclair, da Escola Médica de Harvard, e uma equipe de pesquisa da Escola Médica Australiana compararam camundongos fêmeas obesos que se exercitaram em uma esteira por 9 semanas ou receberam injeções diárias de NMN durante 18 dias. Os resultados mostraram que o NMN pareceu ter um efeito mais forte no metabolismo e na síntese de gordura hepática do que o exercício.
●Segurança deNMN
O NMN é considerado seguro em experimentos com animais, e os resultados são encorajadores. Um total de 19 ensaios clínicos em humanos foram iniciados, dos quais 2 já publicaram resultados experimentais.
Uma equipe de pesquisa da Faculdade de Medicina da Universidade de Washington, em St. Louis, publicou um artigo no principal periódico científico "Science", revelando os resultados do primeiro ensaio clínico em humanos do mundo, confirmando os benefícios metabólicos do NMN no corpo humano.
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Horário de publicação: 15 de outubro de 2024
