O que éGinsenosídeos?
Os ginsenosídeos são importantes ingredientes ativos do ginseng. Pertencem aos compostos glicosídeos triterpenoides e podem ser divididos em saponinas protopanaxadiol (saponinas do tipo PPD), saponinas protopanaxatriol (saponinas do tipo PPT) e saponinas do tipo oleanano. Mais de 40 ginsenosídeos foram isolados das raízes do ginseng.
Os ginsenosídeos apresentam múltiplos efeitos terapêuticos, como antioxidantes, anti-inflamatórios, vasodilatadores, antialérgicos e antidiabéticos. Alguns ginsenosídeos demonstram suas propriedades anticancerígenas reduzindo danos ao DNA, reduzindo a suscetibilidade do hospedeiro a mutações, aumentando o monitoramento imunológico e a apoptose celular. Além disso, os ginsenosídeos podem aumentar efetivamente a eficácia dos medicamentos quimioterápicos tradicionais e prevenir danos aos tecidos normais.
Conteúdo de Ginsenosídeos Totais em Diferentes Partes do Ginseng
| Papel | Conteúdo total de ginsenosídeos |
| Raízes laterais | 60,5% |
| Brotos | 15% |
| Folhas de ginseng | 7,6%-12,6% |
| Raízes fibrosas de ginseng | 8,5%-11,5% |
| Pele de ginseng | 8,0%-8,8% |
| Raiz principal do ginseng | 2%-7% |
| Raízes jovens de ginseng | 3% |
| Sementes | 0,7% |
Tipos e propriedades químicas deGinsenosídeos
Os ginsenosídeos possuem estruturas básicas semelhantes, contendo um núcleo esteroide esterano com 30 átomos de carbono dispostos em quatro anéis. Eles são divididos em dois grupos, de acordo com as diferentes estruturas glicosídicas: do tipo dammarano e do tipo oleanano.
O tipo Dammarane inclui duas categorias:
Ginsenosídeo tipo A, cuja aglicona é 20(S)-protopanaxadiol. Contém a maioria dos ginsenosídeos, como os ginsenosídeos Rg3, Rb1, Rb2, Rb3, Rc, Rd, Rh2 e o glicosídeo PD;
Ginsenosídeo tipo B, a aglicona é 20(S)-protopanaxadiol. Contém ginsenosídeo Re, Rg1, Rg2, Rh1 e glicosídeo PT.
Tipo oleanano: ácido oleanólico tipo C, a aglicona é ácido oleanólico.
As saponinas totais não são hemolíticas, o tipo A é anti-hemolítico, enquanto o tipo B e o tipo C são hemolíticos.
| Tipos de Ginsenosídeo | Eficácia |
| Rh2 | Tem o efeito de inibir a metástase de células cancerígenas para outros órgãos, aumentando a imunidade do corpo e restaurando rapidamente a aptidão física. Possui um efeito antimetástase significativo em células cancerígenas e pode ser tomado durante a cirurgia para acelerar a cicatrização de feridas e a recuperação física após a cirurgia. A biodisponibilidade absoluta é de (16,1 ± 11,3)%. |
| Rg | Tem o efeito de estimular o sistema nervoso central, resistindo à fadiga, melhorando a memória e a capacidade de aprendizagem, além de promover a síntese de DNA e RNA. Tem o efeito de estimular o sistema nervoso central, resistindo à fadiga, melhorando a memória e a capacidade de aprendizagem, além de promover a síntese de DNA e RNA. |
| Rg1 | Pode aliviar rapidamente a fadiga, melhorar o aprendizado e a memória e retardar o envelhecimento. Tem o efeito de estimular o sistema nervoso central e inibir a agregação plaquetária. |
| Rg2 | Tem efeito antichoque, melhora rapidamente a isquemia miocárdica e a hipóxia, além de tratar e prevenir doenças coronárias. |
| Rg3 | Ele pode atuar na fase G2 do ciclo reprodutivo celular, inibir a síntese de proteínas e ATP na fase pré-mitótica das células cancerígenas, retardar a proliferação e o crescimento das células cancerígenas e tem os efeitos de inibir a infiltração de células cancerígenas, resistir à metástase de células tumorais, promover a apoptose de células tumorais e inibir o crescimento de células tumorais. |
| Rg5 | Inibe a infiltração de células cancerígenas, anti-metástase de células tumorais, promove a apoptose de células tumorais, inibe o crescimento de células tumorais |
| Rb1 | O ginseng americano (ginseng americano) possui o maior teor e tem potencial para afetar os testículos de animais e o desenvolvimento embrionário de camundongos. Sua função é fortalecer o sistema de colina, aumentar a síntese e a liberação de acetilcolina e melhorar a memória. |
| Rb2 | A promoção da síntese de DNA e RNA e a regulação do centro cerebral têm os efeitos de inibição do sistema nervoso central, redução do cálcio intracelular, antioxidante, eliminação de radicais livres no corpo e melhora da lesão de isquemia-reperfusão miocárdica. |
| Rc | Ginsenoside-Rc é uma molécula esteroide presente no ginseng. Sua função é inibir células cancerígenas. Pode aumentar a atividade dos espermatozoides. |
| Tb3 | Pode melhorar a função miocárdica e proteger o sistema imunológico do corpo. Pode ser usado para tratar a insuficiência contrátil miocárdica causada por diversas causas. |
| Rh | Tem efeitos inibidores do sistema nervoso central, hipnóticos, analgésicos, calmantes, antipiréticos e promotores da síntese de proteínas séricas. |
| Rh1 | Tem o efeito de promover a proliferação de células do fígado e a síntese de DNA, e pode ser usado para tratar e prevenir hepatite e cirrose. |
| R0 | Possui efeitos anti-inflamatórios, desintoxicantes e antitrombóticos, inibe a agregação plaquetária ácida, tem efeitos anti-hepatite e ativa macrófagos. |
| Rh3 | Efeitos do ginsenosídeo Rh3 na proliferação e apoptose de células de câncer de cólon humano SW480. |
Ingredientes antitumorais
| Ingredientes | Eficácia |
| Rh2 | O monômero Rh2 do ginsenosídeo tem efeito inibitório sobre o crescimento de células cancerígenas, podendo induzir a apoptose de células tumorais, reverter a diferenciação anormal de células tumorais e resistir à metástase tumoral. Quando usado em combinação com quimioterápicos, pode aumentar a eficácia e reduzir a toxicidade. Além do efeito antitumoral, os ginsenosídeos têm os efeitos de melhorar a imunidade do corpo, antibacteriano, melhorar a insuficiência de suprimento sanguíneo cardiovascular e cerebrovascular, regular o sistema nervoso central, antifadiga e retardar o envelhecimento. |
| Rh1 | Pode inibir a adesão e a infiltração de células tumorais, prevenir a formação de novos vasos sanguíneos para células cancerígenas, inibindo assim o crescimento, a disseminação e a metástase tumorais, e possui função anticancerígena significativa. Pode melhorar significativamente a diminuição dos glóbulos brancos causada por radioterapia, quimioterapia e cirurgia, e fazer com que a reologia sanguínea volte ao normal. Este ingrediente tem um forte efeito preventivo e anticancerígeno, pode melhorar a função humana e a função imunológica, e tem efeitos significativos em combinação com cirurgia, radioterapia e quimioterapia. |
| Rg5 | O Rg5 pode induzir apoptose em diversas células tumorais. O Rg5 extraído do ginseng preto fino foi verificado em células mamárias humanas. O Rg5 também pode induzir apoptose e danos ao DNA em diversas células de câncer cervical. Uma série de experimentos in vitro confirmou que o ginsenosídeo Rg5 tem um efeito inibitório sobre células de câncer de esôfago. |
| Rh3 | Ginsenoside Rh3 pode inibir a proliferação de células de câncer de cólon humano SW480 e induzir apoptose, e o efeito é dependente da dose e do tempo. |
| aPPD | 20 (S) - O protopanaxadiol (aPPD) é um ingrediente ativo com eficácia farmacológica, produzido por ginsenosídeos após o metabolismo de açúcares e ativação pela flora gastrointestinal, e possui um amplo espectro de efeitos antitumorais. Nos últimos anos, o grupo de pesquisa William Jia, da Universidade da Colúmbia Britânica, conduziu uma série de estudos sobre a atividade antitumoral do aPPD in vivo e in vitro, e descobriu que ele possui efeitos farmacológicos duplos. Por um lado, pode matar diretamente células tumorais e promover sua apoptose; por outro, pode proteger os neurônios de substâncias citotóxicas. |
Qual é o benefício deGinsenosídeos?
Os benefícios dos ginsenosídeos, os compostos ativos encontrados no ginseng, são abrangentes e têm sido objeto de extensa pesquisa. Alguns benefícios potenciais dos ginsenosídeos incluem:
1. Função cognitiva: Os ginsenosídeos foram estudados por seu potencial de auxiliar a função cognitiva, incluindo memória, foco e clareza mental.
2. Energia e vitalidade: acredita-se que os ginsenosídeos tenham propriedades adaptogênicas, que ajudam a manter os níveis de energia, reduzir a fadiga e promover a vitalidade geral.
3. Suporte ao sistema imunológico: algumas pesquisas sugerem que os ginsenosídeos têm efeitos imunomoduladores, potencialmente apoiando uma resposta imunológica saudável.
4. Controle do estresse: os ginsenosídeos são considerados adaptógenos, o que significa que ajudam o corpo a se adaptar ao estresse e promovem uma sensação de bem-estar.
5. Saúde cardiovascular: Alguns estudos exploraram o potencial dos ginsenosídeos no apoio à saúde cardiovascular, incluindo seus efeitos na pressão arterial e na circulação.
É importante observar que os benefícios específicos dos ginsenosídeos variam dependendo do tipo de ginseng e da composição dos ginsenosídeos presentes. Como acontece com qualquer suplemento ou produto natural, é aconselhável consultar um profissional de saúde para aconselhamento personalizado sobre o uso de ginsenosídeos para problemas de saúde específicos.
Quais são as aplicações dos ginsenosídeos?
Os ginsenosídeos têm uma ampla gama de aplicações potenciais devido às suas diversas propriedades farmacológicas. Algumas das aplicações dos ginsenosídeos incluem:
1. Medicina tradicional: Os ginsenosídeos são usados há séculos na medicina tradicional, particularmente no Leste Asiático, por suas propriedades adaptogênicas e promotoras da saúde.
2. Suplementos: Os ginsenosídeos são comumente usados como ingredientes ativos em suplementos alimentares e preparações à base de ervas que visam apoiar a função cognitiva, os níveis de energia e o bem-estar geral.
3. Produtos farmacêuticos: Pesquisas sobre as potenciais aplicações terapêuticas dos ginsenosídeos levaram ao seu uso em produtos farmacêuticos, particularmente no desenvolvimento de medicamentos para condições como declínio cognitivo, fadiga e distúrbios relacionados ao estresse.
4. Cosméticos: Os ginsenosídeos também são utilizados na indústria cosmética por seus potenciais benefícios à pele, incluindo propriedades antienvelhecimento e antioxidantes.
5. Alimentos e bebidas funcionais: os ginsenosídeos são incorporados em vários alimentos e bebidas funcionais, como bebidas energéticas e tônicos saudáveis, para fornecer potenciais benefícios à saúde.
Qual é o efeito colateral deGinsenosídeos?
Os ginsenosídeos são geralmente considerados seguros quando usados em doses adequadas, mas, como qualquer composto bioativo, podem apresentar potenciais efeitos colaterais, especialmente quando consumidos em grandes quantidades. Alguns possíveis efeitos colaterais dos ginsenosídeos podem incluir:
1. Insônia: altas doses de ginsenosídeos podem causar superestimulação, levando à dificuldade de adormecer ou de permanecer dormindo.
2. Problemas digestivos: algumas pessoas podem sentir desconforto digestivo, como náusea, diarreia ou dor de estômago, ao consumir altas doses de ginsenosídeos.
3. Hipertensão: Em casos raros, o consumo excessivo de ginsenosídeos pode levar à elevação da pressão arterial.
4. Reações alérgicas: embora incomuns, algumas pessoas podem ser alérgicas aos ginsenosídeos, o que causa sintomas como erupção cutânea, coceira ou dificuldade para respirar.
5. Efeitos hormonais: os ginsenosídeos podem ter efeitos hormonais leves e, em alguns casos, podem interagir com medicamentos ou condições relacionadas a hormônios.
É importante observar que os efeitos colaterais dos ginsenosídeos podem variar dependendo do indivíduo, do tipo específico de ginseng e da dosagem. Como acontece com qualquer suplemento ou produto natural, é aconselhável consultar um profissional de saúde antes de usar ginsenosídeos, especialmente para pessoas com problemas de saúde subjacentes ou que estejam tomando medicamentos.
Perguntas relacionadas que podem lhe interessar:
Quem não deve tomar ginseng?
Certos indivíduos devem ter cautela ou evitar tomar ginseng, incluindo:
1. Mulheres grávidas ou amamentando: A segurança do ginseng durante a gravidez e a amamentação não foi exaustivamente estudada, por isso geralmente é recomendado evitar seu uso durante esses períodos.
2. Indivíduos com doenças autoimunes: O ginseng pode estimular o sistema imunológico, o que pode potencialmente agravar doenças autoimunes. É aconselhável que indivíduos com doenças autoimunes consultem um profissional de saúde antes de usar ginseng.
3. Pessoas com distúrbios hemorrágicos: o ginseng pode ter efeitos anticoagulantes leves, portanto, indivíduos com distúrbios hemorrágicos ou que tomam medicamentos anticoagulantes devem usar o ginseng com cautela e sob a orientação de um profissional de saúde.
4. Indivíduos com condições de sensibilidade hormonal: devido aos potenciais efeitos hormonais do ginseng, indivíduos com condições de sensibilidade hormonal, como câncer de mama, miomas uterinos ou endometriose, devem consultar um profissional de saúde antes de usar ginseng.
5. Pessoas com insônia ou transtornos de ansiedade: o ginseng pode ter efeitos estimulantes, portanto, indivíduos com insônia ou transtornos de ansiedade devem ser cautelosos ao usar ginseng, especialmente em altas doses.
Ginsenosídeos são esteroides?
Ginsenosídeos não são esteroides. São um grupo de compostos naturais encontrados na planta do ginseng. Embora possam ter vários benefícios para a saúde, os ginsenosídeos são estrutural e funcionalmente distintos dos esteroides. Os esteroides são uma classe de hormônios e lipídios que desempenham papéis essenciais no metabolismo do corpo, na função imunológica e em outros processos fisiológicos. Em contraste, os ginsenosídeos são saponinas, um tipo de composto glicosídeo, e são conhecidos por suas propriedades adaptogênicas e promotoras da saúde.
Qual ginseng tem o maiorginsenosídeos?
A espécie de ginseng com maior teor de ginsenosídeos é o Panax ginseng, também conhecido como ginseng asiático ou coreano. Este tipo de ginseng é conhecido por sua rica concentração de ginsenosídeos, compostos bioativos responsáveis por muitos dos benefícios da planta à saúde. O Panax ginseng é altamente valorizado na medicina tradicional e frequentemente utilizado por suas potenciais propriedades adaptogênicas e revitalizantes. Ao procurar produtos de ginseng com alto teor de ginsenosídeos, o Panax ginseng é uma escolha popular.
É aceitável tomar ginseng todos os dias?
Geralmente, considera-se seguro para a maioria das pessoas tomar ginseng todos os dias por curtos períodos. No entanto, o uso diário prolongado de ginseng pode levar a potenciais efeitos colaterais ou interações com medicamentos. Portanto, é importante usar ginseng sob a orientação de um profissional de saúde, especialmente se você planeja tomá-lo diariamente por um período prolongado. Consultar um profissional de saúde pode ajudar a garantir que o ginseng seja apropriado para suas necessidades individuais de saúde e que não interaja com nenhum medicamento ou condição preexistente.
O ginseng aumenta a testosterona?
Sugere-se que o ginseng tenha efeitos potenciais sobre os níveis de testosterona, embora as evidências não sejam conclusivas. Alguns estudos indicaram que o ginseng pode ter um impacto modesto nos níveis de testosterona, potencialmente por reforçar os mecanismos envolvidos na produção de testosterona. No entanto, mais pesquisas são necessárias para compreender completamente a extensão da influência do ginseng sobre a testosterona.
O que o ginseng faz com os hormônios femininos?
O ginseng pode ter efeitos potenciais sobre os hormônios femininos, embora as pesquisas nessa área não sejam totalmente conclusivas. Alguns estudos sugerem que o ginseng pode ter propriedades adaptogênicas que podem ajudar a manter o equilíbrio hormonal em mulheres, especialmente durante períodos de estresse ou flutuações hormonais. Além disso, o ginseng tem sido explorado por seus potenciais benefícios no tratamento de sintomas associados à menopausa, como ondas de calor e alterações de humor.
Horário da publicação: 12 de setembro de 2024
