●O que éAshwagandha ?
Ashwagandha, também conhecida como ginseng indiano (Ashwagandha), também é chamada de cereja de inverno, Withania somnifera. Ashwagandha é reconhecida por suas significativas propriedades antioxidantes e de fortalecimento da imunidade. Além disso, a ashwagandha tem sido usada para induzir o sono.
A ashwagandha contém alcaloides, lactonas esteroides, witanolidas e ferro. Os alcaloides têm funções sedativas, analgésicas e redutoras da pressão arterial. Os witanolidas têm efeitos anti-inflamatórios e podem inibir o crescimento de células cancerígenas. Também podem ser usados para tratar inflamações crônicas, como lúpus e artrite reumatoide, reduzindo a leucorreia, melhorando a função sexual, etc., e também auxiliam na recuperação de doenças crônicas. A ashwagandha também é reconhecida por sua significativa capacidade antioxidante e propriedades de reforço imunológico.
De acordo com pesquisas de cientistas,ashwagandhaO extrato possui os mesmos múltiplos efeitos do ginseng, incluindo fortalecimento, estimulação e melhora da imunidade humana. O extrato de Ashwagandha pode ser processado como um medicamento para o tratamento da disfunção erétil masculina após ser combinado com outras plantas com efeitos afrodisíacos (como maca, capim-torneira, guaraná, raiz de kava e epimedium chinês, etc.).
●Quais são os benefícios para a saúde deAshwagandha?
1. Anticâncer
Atualmente, foi confirmado que o extrato de Ashwagandha possui 5 mecanismos para matar células cancerígenas, ativar o gene supressor de tumor p53, aumentar o fator estimulante de colônias, estimular a via de morte de células cancerígenas, estimular a via de apoptose de células cancerígenas e regular danos ao DNA G2-M;
2. Neuroproteção
O extrato de Ashwagandha pode inibir os efeitos tóxicos da escopolamina em neurônios e células gliais; aumentar a atividade antioxidante do cérebro; e reduzir o dano oxidativo induzido pela estreptozotocina;
Em experimentos de estresse, também foi descoberto queAshwagandhao extrato pode promover o crescimento axonal de células de neuroblastoma humano, promover a recuperação e regeneração de axônios e dendritos no córtex cerebral, removendo a proteína β-amiloide (além disso, a proteína β-amiloide é atualmente considerada a molécula central no início da doença de Alzheimer);
3. Mecanismo Anti-Diabetes
Atualmente, o efeito hipoglicemiante da Ashwagandha parece ser quase comparável ao de medicamentos hipoglicemiantes (glibenclamida). A Ashwagandha pode reduzir o índice de sensibilidade à insulina em camundongos e reduzir a resistência à insulina. Pode promover a captação de glicose pelos túbulos musculares esqueléticos e adipócitos, reduzindo assim o açúcar no sangue.
4. Antibacteriano
AshwagandhaO extrato de Ashwagandha possui um efeito inibitório significativo sobre bactérias Gram-positivas, incluindo Staphylococcus e Enterococcus, Escherichia coli, Salmonella typhi, Proteus mirabilis, Citrobacter freundii, Pseudomonas aeruginosa e Klebsiella pneumoniae. Além disso, a Ashwagandha também demonstrou ter um efeito inibitório sobre fungos, incluindo Aspergillus flavus, Fusarium oxysporum e Fusarium verticillium, por meio da germinação de esporos e do crescimento de hifas. Portanto, a Ashwagandha parece atualmente apresentar resistência a bactérias, fungos e protozoários.
5. Proteção Cardiovascular
AshwagandhaO extrato pode ativar o fator nuclear 2 relacionado aos eritroides (Nrf2), ativar enzimas de desintoxicação de fase II e cancelar a apoptose celular causada por Nrf2. Ao mesmo tempo, a ashwagandha também pode melhorar a função hematopoiética. Por meio de seu tratamento preventivo, pode reiniciar a oxidação/antioxidação miocárdica do corpo e promover o equilíbrio dos dois sistemas: apoptose celular/antiapoptose celular. Também foi descoberto que a ashwagandha pode regular a cardiotoxicidade causada pela doxorrubicina.
6. Aliviar o estresse
A ashwagandha pode aliviar as células T e aumentar a expressão de citocinas Th1 causadas pelo estresse. Em ensaios clínicos em humanos, foi confirmado que ela pode reduzir os hormônios cortisol sem quaisquer efeitos colaterais. Um complexo multi-herbal chamado EuMil (que inclui ashwagandha) pode melhorar os transmissores de monoamina no cérebro. Também pode aliviar a intolerância à glicose e a disfunção sexual masculina causadas pelo estresse.
7. Anti-inflamatório
Acredita-se atualmente queashwagandhaO extrato da raiz tem um efeito inibitório direto sobre marcadores inflamatórios, incluindo fator de necrose tumoral (TNF-α), óxido nítrico (NO), espécies reativas de oxigênio (ROS), fator nuclear (NFк-b) e interleucina (IL-8 e 1β). Ao mesmo tempo, pode enfraquecer a cinase ERK-12 regulada extracelularmente, a fosforilação da proteína p38 induzida por acetato de miristato de forbol (PMA) e a cinase amino-terminal C-Jun.
8. Melhora a função sexual masculina/feminina
Um artigo publicado na "BioMed Research International" (IF3.411/Q3) em 2015 estudou os efeitos da ashwagandha na função sexual feminina. A conclusão corrobora que o extrato de ashwagandha pode ser usado para tratar a disfunção sexual feminina, sendo seguro e isento de efeitos colaterais.
Ashwagandha pode aumentar a concentração e a atividade do esperma masculino, aumentar a testosterona, o hormônio luteinizante, o hormônio folículo-estimulante e tem um efeito positivo em vários marcadores oxidativos e antioxidantes.
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Horário da postagem: 08/11/2024
