د لوړ کیفیت ویټامین B6 CAS 58-56-0 پیریډوکسین هایدروکلورایډ پوډر

د محصول معلومات

ویټامین B6، چې د پیریډوکسین یا نیکوتینامایډ په نوم هم پیژندل کیږي، په اوبو کې حل کېدونکی ویټامین دی چې په مختلفو خواړو کې موندل کیږي. دا د انسان په بدن کې مهم رول لوبوي او په مختلفو بایو کیمیکل تعاملاتو او میټابولیک پروسو کې برخه اخلي. دلته د ویټامین B6 په اړه اساسي معلومات دي:

۱. کیمیاوي ځانګړتیاوې: ویټامین B6 یو عضوي مرکب دی چې کیمیاوي نوم یې 3-(امینومیتیل)-2-میتیل-5-(فاسفیټ) پیریډین دی. د دې کیمیاوي جوړښت کې پیریډوکسین او پیکویک اسید برخې شاملې دي.

۲. محلولیت: ویټامین B6 په اوبو کې محلول کېدونکی دی او په اوبو کې حل کېدای شي. دا پدې مانا ده چې دا په بدن کې د غوړ محلول ویټامینونو په څیر نه زیرمه کیږي، مګر د خوړلو وروسته په ادرار کې په چټکۍ سره خارج کیږي. له همدې امله، موږ اړتیا لرو چې هره ورځ له خوړو څخه کافي ویټامین B6 ترلاسه کړو.

۳. د خوړو سرچینې: ویټامین B6 په پراخه کچه په مختلفو خوړو کې موندل کیږي، په ځانګړې توګه د پروټین بډایه خواړه لکه غوښه، کب، چرګان، د نباتاتو پروټینونه لکه لوبیا او مغز لرونکي، ټول غلې دانې، سبزیجات (لکه کچالو، ګازرې، پالک) او میوې (لکه کیله، انګور او لیمو).

۴. فزیکي اغیزې: ویټامین B6 د انسان په بدن کې په مختلفو بایو کیمیکل تعاملاتو او میټابولیک پروسو کې برخه اخلي. دا د ډیری انزایمونو لپاره یو ګډ فاکتور دی او د پروټینونو، کاربوهایډریټونو او غوړو میتابولیزم هڅوي. سربیره پردې، ویټامین B6 د عصبي سیسټم په نورمال پرمختګ او فعالیت، د هیموګلوبین ترکیب، او د معافیت سیسټم تنظیم کې هم مهم رول لوبوي.

۵. ورځنۍ اړتیاوې: د ویټامین B6 سپارښتنه شوي مصرف د عمر، جنس او ​​ځانګړو شرایطو پر بنسټ توپیر لري. په عمومي ډول، بالغ نارینه هره ورځ نږدې ۱.۳ څخه تر ۱.۷ ملی ګرامه پورې اړتیا لري، او بالغې میرمنې هره ورځ نږدې ۱.۲ څخه تر ۱.۵ ملی ګرامه پورې اړتیا لري.