د سایلیم هسک پوډر د خوړو درجه په اوبو کې محلول کېدونکي غذايي فایبر سایلیم هسک پوډر
د محصول معلومات
د سایلیم هسک پوډر یو پوډر دی چې د پلانټاګو اووټا د تخم له پوستکي څخه استخراج کیږي. د پروسس او پیس کولو وروسته، د سایلیم اووټا د تخم پوستکي شاوخوا 50 ځله جذب او پراخ کیدی شي. د تخم پوستکي د شاوخوا 3:1 په تناسب کې محلول او نه حل کیدونکی فایبر لري. دا معمولا په اروپا او متحده ایالاتو کې د لوړ فایبر رژیمونو کې د فایبر ضمیمه په توګه کارول کیږي. د غذایی فایبر عام اجزا د سایلیم هسک، د اوټ فایبر، او د غنمو فایبر شامل دي. سایلیم د ایران او هند اصلي دی. د سایلیم هسک پوډر اندازه 50 میش ده، پوډر ښه دی، او د 90٪ څخه ډیر په اوبو کې محلول فایبر لري. دا کولی شي د اوبو سره په تماس کې د خپل حجم 50 ځله پراخه کړي، نو دا کولی شي د کالوري یا ډیر کالوري مصرف پرته د اشتها زیاتوالی راولي. د نورو غذایی فایبرونو په پرتله، سایلیم خورا لوړ د اوبو ساتلو او پړسوب ځانګړتیاوې لري، کوم چې کولی شي د کولمو حرکتونه اسانه کړي.
د COA
| توکي | مشخصاتو | پایلې |
| بڼه | سپین پوډر | اطاعت کوي |
| امر | ځانګړتیا | اطاعت کوي |
| ارزونه | ≥۹۹.۰٪ | ۹۹.۹۸٪ |
| خوند یې واخیست | ځانګړتیا | اطاعت کوي |
| د وچولو په وخت کې زیان | ۴-۷ (٪) | ۴.۱۲٪ |
| ټوله ايره | ۸٪ اعظمي | ۴.۸۱٪ |
| درنه فلز | ≤۱۰(ppm) | اطاعت کوي |
| ارسنیک (As) | 0.5ppm اعظمي | اطاعت کوي |
| لیډ (Pb) | اعظمي حد 1ppm | اطاعت کوي |
| عطارد (Hg) | 0.1ppm اعظمي | اطاعت کوي |
| د ټولو پلیټونو شمېر | 10000cfu/g اعظمي. | ۱۰۰cfu/g |
| خمیر او قالب | 100cfu/g اعظمي. | ＞۲۰cfu/g |
| سالمونیلا | منفي | اطاعت کوي |
| ای. کولی. | منفي | اطاعت کوي |
| سټیفیلوکوکس | منفي | اطاعت کوي |
| پایله | Coد USP 41 ته nform | |
| ذخیره کول | په یوه ښه تړل شوي ځای کې وساتئ چې دوامداره ټیټه تودوخه ولري او د لمر مستقیم رڼا ونه لري. | |
| د شیلف ژوند | دوه کاله کله چې په سمه توګه زیرمه شي | |
دنده
هضم ته وده ورکول:
د سایلیم هسک پوډر په محلول کې بډایه فایبر لري، کوم چې د کولمو روغتیا ښه کولو، هضم ته وده ورکولو او قبضیت کمولو کې مرسته کوي.
د وینې شکر تنظیم کړئ:
څېړنې ښيي چې د سایلیم هسک پوډر کولی شي د وینې د شکر کچه تنظیم کړي او د شکر ناروغانو لپاره مناسب دی.
د کولیسټرول ټیټول:
حل کېدونکی فایبر د وینې کولیسټرول کچه راټیټولو کې مرسته کوي او د زړه او رګونو روغتیا ملاتړ کوي.
د اشتها زیاتوالی:
د سایلیم هسک پوډر اوبه جذبوي او په کولمو کې پراخیږي، د بشپړتیا احساس زیاتوي او د وزن کنټرول کې مرسته کوي.
د کولمو مایکروبیوټا ښه کول:
د پری بیوټیک په توګه، د سایلیم هسک پوډر کولی شي د ګټورو باکتریاو وده وهڅوي او د کولمو مایکرو ارګانیزمونو توازن ښه کړي.
غوښتنلیک
د غذايي موادو بشپړونکي:
ډیری وختونه د غذايي ضمیمه په توګه کارول کیږي ترڅو د هاضمې ښه کولو او د کولمو روغتیا ته وده ورکړي.
فعال خواړه:
د روغتیا ګټو د لوړولو لپاره په ځینو فعالو خواړو کې اضافه کیږي.
د وزن کمولو محصولات:
د وزن کمولو په محصولاتو کې معمولا کارول کیږي ځکه چې د هغې د اشتها زیاتولو ځانګړتیاوې دي.
د سایلیم هسک پوډر کارولو لارښوونې
د سایلیم هسک پوډر (سایلیم هسک پوډر) یو طبیعي ضمیمه ده چې په محلول شوي فایبر کې بډایه ده. مهرباني وکړئ د کارولو پرمهال لاندې ټکو ته پام وکړئ:
۱. سپارښتنه شوی خوراک
لویان: معمولا سپارښتنه کیږي چې هره ورځ 5-10 ګرامه وخورئ، چې په 1-3 ځله ویشل شوي وي. ځانګړی خوراک د انفرادي اړتیاو او روغتیا شرایطو پراساس تنظیم کیدی شي.
ماشومان: سپارښتنه کیږي چې دا د ډاکټر تر لارښوونې لاندې وکاروئ، او دوز باید معمولا کم شي.
۲. څنګه واخلو
د اوبو سره مخلوط کړئ: د سایلیم هسک پوډر د کافي اوبو سره مخلوط کړئ (لږترلږه 240 ملی لیتر)، ښه مخلوط کړئ او سمدلاسه یې وڅښئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې د کولمو د ګډوډۍ څخه د مخنیوي لپاره ډیری مایعات وڅښئ.
په خوړو کې اضافه کړئ: د سایلیم هسک پوډر په مستو، جوس، جویا یا نورو خواړو کې اضافه کیدی شي ترڅو د فایبر مصرف زیات کړي.
۳. یادښتونه
په تدریجي ډول خوراک زیات کړئ: که تاسو دا د لومړي ځل لپاره کاروئ، نو سپارښتنه کیږي چې د کوچني خوراک سره پیل وکړئ او په تدریجي ډول یې زیات کړئ ترڅو ستاسو بدن ته اجازه ورکړئ چې تطبیق شي.
هایډریټ پاتې شئ: کله چې د سایلیم هسک پوډر کاروئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو هره ورځ کافي مایعات مصرف کوئ ترڅو د قبض یا کولمو تکلیف مخه ونیسئ.
د درملو سره د دې له اخیستلو څخه ډډه وکړئ: که تاسو نور درمل اخلئ، نو سپارښتنه کیږي چې د سایلیم هسک پوډر اخیستلو څخه لږ تر لږه دوه ساعته مخکې او وروسته یې وخورئ ترڅو د درملو جذب اغیزمن نشي.
۴. احتمالي جانبي عوارض
د کولمو تکلیف: ځینې خلک ممکن د پړسوب، ګاز، یا د معدې درد په څیر تکلیف تجربه کړي، کوم چې معمولا د عادت کیدو وروسته ښه کیږي.
د الرجیک عکس العمل: که تاسو د الرجی تاریخ لرئ، نو تاسو باید د کارولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.
بسته او تحویلي
