په یوه مخکښ پوهنتون کې د څېړونکو د یوې ډلې لخوا ترسره شوې وروستۍ څیړنه د احتمالي ګټو په اړه هیله بښونکې موندنې په ګوته کړې ديد ویټامین بي کمپلیکسد رواني روغتیا په اړه. دا څیړنه، چې د رواني ناروغیو د څیړنې په ژورنال کې خپره شوې، وړاندیز کوي چېد ویټامین بي کمپلیکسضمیمه کول ممکن په مزاج او ادراکي فعالیت مثبت اغیزه ولري.
د څیړنې ټیم یوه تصادفي، دوه ګونی ړانده، د پلیسبو کنټرول شوې آزموینه ترسره کړه چې پکې د ګډونوالو یوه ډله شامله وه چې د خپګان او اضطراب معتدل او اعتدال نښې یې درلودې. ګډونوال په دوو ډلو ویشل شوي وو، چې یوې ډلې یې ورځنی خوراک ترلاسه کړ.د ویټامین بي کمپلیکساو بله ډله چې پلیسبو ترلاسه کوي. د 12 اونیو په جریان کې، څیړونکو په هغه ډله کې چې درمل ترلاسه کوي په مزاج او ادراکي فعالیت کې د پام وړ پرمختګونه ولیدل.د ویټامین بي کمپلیکسد پلیسبو ګروپ په پرتله.
د اغیزېد ویټامین بي کمپلیکسد روغتیا او هوساینې په اړه څرګند شوی:
د ویټامین بي کمپلیکسد اتو اړینو B ویټامینونو یوه ډله ده چې د بدن په مختلفو دندو کې مهم رول لوبوي، پشمول د انرژۍ تولید، میټابولیزم، او د سالم عصبي سیسټم ساتنه. د دې څیړنې موندنې د احتمالي رواني روغتیا ګټو ملاتړ کولو لپاره د شواهدو مخ په زیاتیدونکي بدن ته اضافه کويد ویټامین بي کمپلیکسضمیمه.
ډاکټر سارا جانسن، د مطالعې مخکښه څېړونکې، د نورو څیړنو پر اهمیت ټینګار وکړ ترڅو د لیدل شویو اغیزو لاندې میکانیزمونه ښه پوه شيد ویټامین بي کمپلیکسد رواني روغتیا په اړه. هغې یادونه وکړه چې که څه هم پایلې هیله بښونکې دي، د غوره خوراک او اوږدمهاله اغیزو د ټاکلو لپاره نورو مطالعاتو ته اړتیا دهد ویټامین بي کمپلیکسضمیمه.
د دې څېړنې اغېزې د پام وړ دي، په ځانګړې توګه په ټوله نړۍ کې د رواني روغتیا د اختلالاتو د مخ په زیاتیدونکي خپریدو په شرایطو کې. که نورې څېړنې د دې څېړنې موندنې تایید کړي،د ویټامین بي کمپلیکسضمیمه کول د هغو کسانو لپاره چې د خپګان او اضطراب نښې نښانې تجربه کوي د احتمالي اضافي درملنې په توګه راڅرګند کیدی شي. په هرصورت، دا مهمه ده چې د کوم نوي ضمیمه رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
د پوسټ وخت: اګست-۰۵-۲۰۲۴
