یوې وروستۍ ساینسي څېړنې د احتمالي روغتیايي ګټو په اړه رڼا اچولې دهد هګۍ سپین پوډر، د فټنس او تغذیې صنعت کې یو مشهور اجزا. دا څیړنه، چې د یو مخکښ پوهنتون د څیړونکو یوې ډلې لخوا ترسره شوې، موخه یې د هګۍ سپین پوډر د تغذیې ځانګړتیاوو او روغتیا اغیزو څیړنه وه.
د وړتیا افشا کولد هګۍ سپین پوډر:
د څېړنې موندنې ښيي چې د هګۍ سپین پوډر د لوړ کیفیت لرونکي پروټین یوه بډایه سرچینه ده، چې د عضلاتو د ودې او ترمیم لپاره اړین ټول اړین امینو اسیدونه لري. دا دا د ورزشکارانو، بدن جوړونکو او هغو کسانو لپاره چې غواړي د پروټین مصرف زیات کړي یو مثالی غذايي ضمیمه ګرځوي. سربیره پردې، څیړونکو وموندله چې د هګۍ سپین پوډر په غوړ او کاربوهایډریټ کې ټیټ دی، دا د هغو کسانو لپاره مناسب انتخاب جوړوي چې د ټیټ کالوري یا ټیټ کاربوهایډریټ رژیم تعقیبوي.
د تغذیې ارزښت سربیره، څیړنې دا هم څرګنده کړه چې د هګۍ سپین پوډر بایو اکټیو پیپټایډونه لري، کوم چې د مختلفو روغتیایی ګټو سره تړاو لري. دا پیپټایډونه د انټي اکسیډنټ، التهاب ضد، او انټي مایکروبیل ملکیتونو ښودل شوي، چې په بالقوه توګه د عمومي روغتیا او هوساینې سره مرسته کوي. سربیره پردې، څیړونکو وموندله چې د هګۍ سپین پوډر ممکن د وینې فشار کمولو او د زړه او رګونو روغتیا ښه کولو کې مرسته وکړي، دا د زړه د ناروغۍ خطر سره مخ اشخاصو لپاره د خوړو یو ژمن ضمیمه جوړوي.
د مطالعې مخکښې څېړونکې، ډاکټر سارا جانسن، د دې موندنو پر اهمیت ټینګار وکړ، ویې ویل: "د هګۍ سپین پوډر نه یوازې د پروټین یوه اسانه سرچینه ده بلکې د احتمالي روغتیا ګټو لړۍ هم وړاندې کوي. زموږ څیړنه د هګۍ سپین پوډر د تغذیې او فعال ملکیتونو په اړه ارزښتناکه بصیرت وړاندې کوي، چې د عمومي روغتیا او فټنس په وده کې د هغې رول روښانه کوي."
لکه څنګه چې د طبیعي او لوړ کیفیت لرونکي پروټین سپلیمنټونو غوښتنه مخ په زیاتیدو ده، تمه کیږي چې د دې څیړنې موندنې به د فټنس او تغذیې صنعت باندې د پام وړ اغیزه ولري. د دې ثابت شوي تغذیې ګټو او احتمالي روغتیا اغیزو سره،د هګۍ سپین پوډراحتمال لري چې د هغو کسانو لپاره چې غواړي خپل روغتیا او فعالیت غوره کړي د یو ارزښتناک غذايي ضمیمه په توګه نور هم پیژندل شي.
په پایله کې، علمي څېړنې ښودلې چېد هګۍ سپین پوډرد تغذیې یو ځواکمن کور دی، چې د پروټین له محتوا هاخوا یو لړ روغتیايي ګټې وړاندې کوي. لکه څنګه چې نورې څیړنې د دې وړتیا کشفولو ته دوام ورکوي، د هګۍ سپین پوډر چمتو دی چې په ټوله نړۍ کې د روغتیا په اړه هوښیار اشخاصو په رژیم کې یو مهم شی شي.
د پوسټ وخت: اګست-۲۸-۲۰۲۴
