● څه شی دی؟هایډروکسیټریک اسید ?
هایدروکسایټریک اسید (HCA) د ګارسینیا کمبوجیا په پوستکي کې اصلي فعال ماده ده. د هغې کیمیاوي جوړښت C₆H₈O₈ (مالیکول وزن 208.12) دی. دا د عادي سیټریک اسید په پرتله د C2 موقعیت کې یو ډیر هایدروکسیل ګروپ (-OH) لري، چې د میټابولیک تنظیم کولو ځانګړی وړتیا جوړوي. ګارسینیا کمبوجیا د هند او سویل ختیځ آسیا اصلي دی. د هغې وچ شوی پوټکی له اوږدې مودې راهیسې د کري مصالحې په توګه کارول کیږي، او عصري استخراج ټیکنالوژي کولی شي له هغې څخه د HCA 10٪-30٪ متمرکز کړي. په 2024 کې، د چین پیټینټ شوي ټیکنالوژۍ (CN104844447B) د ټیټ تودوخې لوړ شین استخراج + نانو فلټریشن ډیسیلینیشن پروسې له لارې پاکوالی 98٪ ته لوړ کړ، چې په دودیز اسید هایدرولیسس کې د ناپاکۍ پاتې شونو ستونزه حل کوي.
د هایدروکسایټریک اسید فزیکي او کیمیاوي ځانګړتیاوې:
بڼه: سپین څخه تر سپک ژیړ کرسټالین پوډر، یو څه ترش خوند؛
محلولیت: په اوبو کې په اسانۍ سره حل کېدونکی (>50mg/mL)، په ایتانول کې یو څه حل کېدونکی، په غیر قطبي محلولونو کې نه حل کېدونکی؛
ثبات: د رڼا او تودوخې سره حساس، د pH <3 په وخت کې د کمولو لپاره اسانه، د رڼا څخه لرې او په ټیټ حرارت (<25℃) کې زیرمه کولو ته اړتیا لري؛
د کشف معیار: د لوړ فعالیت مایع کروماتګرافي (HPLC) د مینځپانګې ټاکلو لپاره، د لوړ کیفیت استخراج HCA پاکوالی باید ≥60٪ وي.
● ګټې یې څه دي؟هایډروکسیټریک اسید ?
HCA د درې ګوني لارې له لارې د غوړ ضایع کول ترلاسه کوي، او په ځانګړي توګه د هغو خلکو لپاره مناسب دی چې لوړ کاربوهایډریټ رژیم لري:
۱. د غوړو ترکیب مخنیوی
په سیالۍ سره د ATP-Citrate Lyase سره تړل کیږي، د اسیتیل-CoA لپاره په غوړ بدلیدو لاره بندوي؛
کلینیکي مطالعاتو ښودلې چې دا د خواړو وروسته د 8-12 ساعتونو په اوږدو کې د غوړ ترکیب 40٪-70٪ کموي.
۲. د غوړ سوځولو ته وده ورکړئ
د AMPK سیګنال کولو لاره فعالوي او په عضلاتو او ځیګر کې د غوړ اسید β-اکسیډیشن ګړندی کوي؛
د ۱۲ اونیو په آزموینې کې د ناروغانو د بدن د غوړ اوسط سلنه ۲.۳٪ کمه شوه.
۳. اشتها تنظیم کړئ
د دماغ سیروټونین (5-HT) کچه لوړه کړئ او د لوړ کالوري خواړو مصرف کم کړئ؛
د نباتي سیلولوز سره همغږي کوي ترڅو د معدې اطمینان زیات کړي.
● د کارولو لپاره څه دي؟هایډروکسیټریک اسید ?
۱. د وزن مدیریت:
د وزن کمولو کپسولونو او د خوړو د ځای پر ځای کولو پوډرونو کې د اصلي اجزا په توګه، سپارښتنه شوی خوراک 500-1000 ملی ګرامه / ورځ دی (په 2-3 ځله اخیستل کیږي)؛
د L-carnitine او کافین سره یوځای، دا کولی شي د غوړ سوځولو اغیز لوړ کړي.
۲. د سپورت تغذیه:
د برداشت فعالیت ښه کول او د تمرین وروسته ستړیا کمول، د ورزشکارانو او فټنس خلکو لپاره مناسب.
۳. میټابولیک روغتیا:
د انسولین حساسیت ښه کوي او د وینې شکر او د وینې لیپیدونو تنظیمولو کې مرسته کوي (LDL-C شاوخوا 15٪ کم شوی).
۴. د خوړو صنعت:
د طبیعي تیزاب کونکي په توګه چې په ټیټ شکر لرونکي مشروباتو کې کارول کیږي، دا د میټابولیزم تنظیم کولو دنده هم لري.
لارښوونې:
۱. منفي غبرګونونه:
د لوړ خوراکونوهایدروکسایټریک اسید(>۳۰۰۰ ملی ګرامه/ورځ) ممکن د سر درد، زړه بدوالي او د معدې د تکلیف لامل شي؛
د اوږدې مودې کارولو لپاره د ځيګر د فعالیت څارنې ته اړتیا ده (په څو قضیو کې د لوړ ټرانسامنیس راپور ورکړل شوی).
۲. متضادات:
امیندواره او شیدې ورکونکې میرمنې (د خوندیتوب کافي معلومات نشته)؛
د شکرې ناروغان (د هایپوګلیسیمیک درملو سره ترکیب ممکن هایپوګلیسیمیا رامینځته کړي)؛
د رواني درملو کاروونکي (د 5-HT مقررات ممکن د درملو اغیزمنتوب اغیزمن کړي).
۳. د درملو تعامل:
د 5-HT سنډروم د خطر مخنیوي لپاره د انټي ډیپریسنټ درملو (لکه SSRIs) سره د ګډ استعمال څخه ډډه وکړئ.
● د نوي شنه عرضه لوړ کیفیتهایډروکسیټریک اسیدپوډر
د پوسټ وخت: جولای-۰۸-۲۰۲۵
