ایلاجیک اسید، یو طبیعي مرکب چې په مختلفو میوو او سبزیجاتو کې موندل کیږي، د خپلو احتمالي روغتیایی ګټو لپاره پاملرنه راجلبوي. وروستیو ساینسي څیړنو د دې انټي اکسیډنټ او التهاب ضد ملکیتونه روښانه کړي دي، چې دا د مختلفو روغتیایی غوښتنلیکونو لپاره یو امید لرونکی نوماند ګرځوي. څیړونکي د اوږدمهاله ناروغیو مخنیوي او عمومي هوساینې ته وده ورکولو کې د دې وړتیا سپړنه کوي.
د روغتیا ګټو سپړنهایلاجیک اسید: په ساینس کې یو په زړه پورې پرمختګ خبرونه :
مطالعاتو ښودلې ده چېایلجیک اسیدد قوي انټي اکسیډنټ ملکیتونه لري، کوم چې کولی شي بدن د اکسیډیټیو فشار او د آزادو رادیکالونو له امله رامینځته شوي زیان څخه خوندي کړي. دا دا د اوږدمهاله ناروغیو لکه سرطان، زړه ناروغۍ، او شکر ناروغۍ په وړاندې مبارزه کې یو احتمالي متحد ګرځوي. سربیره پردې، د دې التهاب ضد اغیزې د مفصلونو او التهابي کولمو ناروغۍ په څیر شرایطو لپاره احتمالي ګټو سره تړاو لري.
یو له خورا د پام وړ سرچینو څخهایلجیک اسیدتوت دي، په ځانګړې توګه راسبیري، سټرابري، او تور بیري. دا میوې د دې مرکب د پام وړ مقدار لري، چې دوی د صحي رژیم لپاره ارزښتناکه اضافه کوي. د توتانو سربیره،ایلجیک اسیدپه انارو، انګورو او مغز لرونکو کې هم موندل کیدی شي، چې د یو چا په رژیم کې د دې خواړو شاملولو اهمیت نور هم ټینګار کوي.
د دې احتمالي روغتیايي ګټېایلجیک اسیدد غذايي ضمیمه په توګه د هغې کارولو سره علاقه پیدا کړې ده. پداسې حال کې چې د هغې اغیزې او غوره خوراک په بشپړ ډول پوهیدو لپاره ډیرو څیړنو ته اړتیا ده، ځینې اشخاص ممکن د شاملولو په اړه فکر وکړيایلجیک اسیدد دوی د روغتیا په ورځیني معمول کې اضافي درمل شامل کړئ. په هرصورت، دا مهمه ده چې د کوم نوي اضافي رژیم پیل کولو دمخه د روغتیا پاملرنې مسلکي سره مشوره وکړئ.
په ټولیز ډول، د ساینسي شواهدو مخ په زیاتیدونکي بدن شاوخواایلجیک اسیدوړاندیز کوي چې دا د روغتیا د ودې او د ناروغۍ مخنیوي لپاره ژمنې لري. لکه څنګه چې څیړونکي د دې میکانیزمونو او احتمالي غوښتنلیکونو ته دوام ورکوي، د راتلونکيایلجیک اسیدد روغتیا او هوساینې په برخه کې د یو ارزښتناک مرکب په توګه ورځ تر بلې روښانه ښکاري.
د پوسټ وخت: جولای-۲۹-۲۰۲۴
