په یوه نوې څېړنه کې، څېړونکو موندلې چېویټامین سيممکن د پخوا په پرتله ډیرې روغتیايي ګټې ولري. دا څیړنه چې د تغذیې په ژورنال کې خپره شوې، موندلې چېویټامین سينه یوازې د معافیت سیسټم پیاوړی کوي بلکې د روغ پوستکي په وده او د اوږدمهاله ناروغیو خطر کمولو کې هم مهم رول لوبوي.
د حقیقت افشا کول:ویټامین سيد ساینس او روغتیا په خبرونو اغیزه:
دا څیړنه، چې د یو مخکښ پوهنتون د ساینس پوهانو د یوې ډلې لخوا ترسره شوې، د اغیزو جامع تحلیل پکې شامل وویټامین سيپه بدن باندې. موندنو څرګنده کړه چېویټامین سيد یو پیاوړي انټي اکسیډنټ په توګه کار کوي، بدن د اکسیډیټیو فشار او التهاب څخه ساتي. دا کولی شي د زړه ناروغۍ او سرطان په څیر شرایطو مخنیوي لپاره د پام وړ اغیزې ولري.
سربېره پردې، څېړنې وموندله چېویټامین سيد کولیجن په ترکیب کې مهم رول لوبوي، کوم چې د روغ پوستکي ساتلو لپاره اړین دی. څیړونکو ولیدل چې هغه کسان چې د لوړ کچې لرونکي ديویټامین سيد دوی په رژیم کې د پوستکي ښه لچک او لږې ګونځې وې. دا وړاندیز کوي چېویټامین سيد ځوان او سالم پوستکي ساتلو لپاره د پوستکي پاملرنې معمولونو کې یو ارزښتناکه اضافه کیدی شي.
دې مطالعې د دې احتمالي ګټې هم روښانه کړېویټامین سيد رواني روغتیا ملاتړ کې. څیړونکو وموندله چېویټامین سيممکن د ادراکي کمښت خطر کمولو او مزاج ښه کولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي د عمر لرونکو نفوس لپاره مهمې اغیزې ولري، ځکه چې د ادراکي فعالیت او احساساتي هوساینې ساتل ورځ تر بلې مهم کیږي.
په ټولیز ډول، دا څیړنه د متنوع او لرې پرتو ګټو لپاره قانع کونکي شواهد وړاندې کويویټامین سيد معافیت سیسټم د پیاوړتیا څخه نیولې تر روغ پوستکي پورې او د رواني روغتیا ملاتړ پورې،ویټامین سيد عمومي هوساینې لپاره د یو مهم غذايي موادو په توګه راڅرګند شوی دی. د دې موندنو سره، دا روښانه ده چې شاملولویټامین سي- د یو چا په رژیم کې بډایه خواړه او اضافي مواد شاملول کولی شي په روغتیا ژورې او اوږدمهاله اغیزې ولري.
د پوسټ وخت: اګست-۰۲-۲۰۲۴
